Αναζήτηση
Θηλασμός για αρχάριους: Μέρος 4: Νιώσε αυτοπεποίθηση
Τώρα που έγινες εξπέρ στον θηλασμό από την άνεση του σπιτιού σου, ήρθε η ώρα για βόλτες!
Πώς να υποστηρίξεις την ανάπτυξη και την υγεία του μωρού σου
Το μητρικό γάλα περιέχει την ιδανική ποσότητα και ποιότητα πρωτεϊνών που προάγουν την ανάπτυξη και την υγεία του μωρού σου – και τώρα και στο μέλλον.
Πάνω από το 80% των νεογνών παγκοσμίως θηλάζουν τον πρώτο μήνα ζωής τους!
Τα ποσοστά θηλασμού αυξάνονται σε ολόκληρο τον κόσμο. Τα περισσότερα νεογνά λαμβάνουν μητρικό γάλα κατά τον πρώτο μήνα ζωής – την καλύτερη διατροφικά αρχή στη ζωή τους.
Η επιλογή σνακ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σου
Οι μέλλουσες μαμάδες πρέπει να σκεφτούν πώς μπορούν να προσθέσουν μερικές παραπάνω θερμίδες στη διατροφή τους με υγιεινό τρόπο. Μάθε περισσότερα εδώ.
Η λίστα ελέγχου σου για τον θηλασμό στο μαιευτήριο
Βεβαιώσου πως μέσα στον ενθουσιασμό για την άφιξη του νέου μέλους δεν παραβλέπονται τα σχέδια που έχεις κάνει ως προς το τάισμα του μωρού σου.
Τόνωσε την αυτοπεποίθησή σου στο θέμα του θηλασμού
Φτιάξε ένα δίκτυο υποστήριξης τώρα και νιώσε καλά που θρέφεις το μωρό σου αργότερα. Ο θηλασμός, όπως κάθε νέα δεξιότητα, μπορεί να χρειαστεί λίγη προετοιμασία, υπομονή και εξάσκηση.
Ετοιμάσου, πάρε θέση και... θήλασε!
Το ήξερες; Οι «υπερδυνάμεις» του μητρικού γάλακτος για το μωρό σου (και για σένα) δεν μπορούν να υποτιμηθούν και η εγκυμοσύνη είναι η ιδανική περίοδος για να προετοιμαστείς.
5 δραστηριότητες για χαρούμενα μωρά (που βοηθούν και στην ανάπτυξη!)
Ιδέες για να προσθέσεις νέα και διασκεδαστικά παιχνίδια στη ρουτίνα του μωρού σου.
Πόσο σημαντικό είναι να αποκτήσει εγκαίρως το μωρό ορισμένες συνήθειες ύπνου
Το ήξερες; Το να αποκτήσει το μωρό σου καλές συνήθειες ύπνου τώρα μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο του όσο μεγαλώνει.
Πότε θα κοιμηθεί το μωρό μου όλη νύχτα;
Τις πρώτες μέρες στο σπίτι, οι ακανόνιστες ώρες ύπνου του μωρού μπορεί να είναι δύσκολες και εξαντλητικές.
Διατροφή εγκύου: Όλα όσα πρέεπι να γνωρίζεις
Οι σωστές διατροφικές επιλογές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να θέσουν τις βάσεις για να έχει το μωρό σου ένα πιο υγιές μέλλον.
Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι τοκετού;
Η διαδικασία της γέννησης ενός μωρού είναι μία φυσική διαδικασία. Ωστόσο, πολλές γεννήσεις στον περίγυρό μου δεν πήγαν όπως αναμενόταν!
Μόλις το έμαθα, είμαι έγκυος: Μεγάλη στιγμή ευτυχίας... αλλά και ερωτήσεων.
Από τον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης, όταν γίνει το δεύτερο υπερηχογράφημα, θα έχω απάντηση σε αυτή τη σημαντική ερώτηση: Αγόρι ή κορίτσι; Θέλω να διατηρήσω το μυστήριο... ή όχι;
Επικοινωνώ με το μωρό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!
Κατά τη διάρκεια των 9 μηνών, το μωρό μεγαλώνει μέσα μου. Δεν είναι, όμως, τελείως απομονωμένο από τον εξωτερικό κόσμο.
Πώς δημιουργείται το μητρικό ένστικτο
Έχουμε αναρωτηθεί πολλές φορές για το μητρικό ένστικτο: Υπάρχει ή όχι; Τι είναι στην πραγματικότητα; Πώς αισθάνεται μια νέα μητέρα όταν πρωτογνωρίζει το μωρό της;
Προσωπικότητα Παιδιόυ και το "Όχι"
Δεν μπορώ να το πιστέψω ότι, εδώ και μερικές μέρες, το μωράκι μου (που συνήθως ήταν χαμογελαστό και φρόνιμο σαν Παναγία) λέει σε όλα όχι και θυμώνει υπερβολικά όταν του αρνούμαι κάτι!
Πότε θα αρχίσει το μωρό μου να χαμογελάει; Να μιλάει; Να περπατάει; Ποια είναι η πιο κατάλληλη διατροφή για την ανάπτυξη του παιδιού; Ποιες είναι οι μεγάλες «πρώτες στιγμές» που δεν πρέπει να χάσου
Αναρωτιέμαι σε ποια ηλικία ο μπόμπιράς μου θα αρχίσει να κατακτά τον κόσμο στηριζόμενος στα δυο του πόδια, 12, 15, 18 μηνών; Πώς μπορούμε να τον βοηθήσουμε να το κάνει πιο γρήγορα;
Όσο θυμάμαι τις πρώτες λέξεις που είπε ο μπόμπιράς μου ακόμη ανατριχιάζω από εκείνη την αίσθηση υπερηφάνειας! Πώς μπορούμε να συνοδεύσουμε τα παιδιά σε αυτήν τη μεγαλειώδη εξέλιξη;
Μωρό 0-3 ετών & Ανάπτυξη Εγκεφάλου
Είναι απίστευτο να βλέπω το μωρό μου να μαθαίνει τόσα πράγματα! Καθημερινά προοδεύει όλο και περισσότερο και απορροφά όλα τα μηνύματα που δέχεται «σαν σφουγγάρι». Είναι πολύ έξυπνο!
Πότε Αρχίζουν να Βλέπουν τα Μωρά;
Μεταξύ των 2 και 6 μηνών, παρατηρεί τα παιχνίδια που κάνει το φως στον καθρέπτη, αλλά δεν βλέπει τον εαυτό του. Γύρω στους 6 μήνες: Καταλαβαίνει ότι κάποιος το κοιτάει...
Οι υδατάνθρακες είναι απαραίτητοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γιατί παρέχουν ενέργεια. Προσοχή όμως, δεν είναι όλα τα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες εξίσου ωφέλιμα.
Όπως φαίνεται και από το όνομά τους, τα απαραίτητα λιπαρά οξέα είναι αναγκαία, κυρίως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τόσο για το μωρό όσο και για τη μέλλουσα μαμά.
Ασβέστιο & Βιταμίνη D για το Μωρό
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για τον σκελετό του μωρού, αλλά και για τον δικό σου. Πρέπει να συνδυάζεται με τη βιταμίνη D, που επιτρέπει τη δέσμευσή του από τα οστά.
Μωρό & Εντερικές Ενοχλήσεις: Τι να κάνεις
Τα κόπρανα του μωρού σου είναι ξαφνικά διαφορετικά, αλλά μην ανησυχείς. Μάθε εδώ ό,τι χρειάζεσαι για να το αντιμετωπίσεις.
Το μωρό σου βγάζει γουλιές: Μην ανησυχείς!
Βγάζει συστηματικά το γάλα του αφού έχει φάει και συχνά κλαίει? Μάθε τι μπορείς να κάνεις.
Η εγκυμοσύνη μου προχωρά, το σώμα μου έχει αλλάξει πολύ και το χειρότερο… Δεν έχω πια τι να φορέσω! Η λέξη-κλειδί για εμένα είναι πλέον η άνεση.
Ποιο μάθημα ανώδυνου τοκετού να επιλέξω;
Γιόγκα, σοφρολογία, απτονομία, προγεννητικό τραγούδι… Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι για να προετοιμαστώ για τη μεγάλη ημέρα: Την ημέρα του τοκετού.
Μωρό & Προστασία από Βρεφικές Αλλεργίες
Θέλω να μάθω περισσότερα για την αλλεργία στα μωρά και τους τρόπους πρόληψης
Πότε Βγάζουν τα Πρώτα Δόντια τα Βρέφη;
Μήπως ετοιμάζεται για τα πρώτα του δοντάκια; Αναγνώρισε τα συμπτώματα και δες πώς να το ανακουφίσεις εδώ!
Το αγγελούδι μου θα είναι ντροπαλό ή αντίθετα κοινωνικό; Θα τα καταφέρει να ενταχθεί στον παιδικό σταθμό και να κάνει πολλούς φίλους; Πώς να το βοηθήσω να δημιουργήσει καλές σχέσεις με τους άλλους;