Αναζήτηση
Είσαι έγκυος; Δεν υπάρχει λόγος να μην απολαμβάνεις τον καφέ!
Έχετε μπει σε μία από τις πιο σημαντικές περιόδους της ζωής σας, όπου η διατροφική σας συμπεριφορά παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του εμβρύου!
Διαβήτης κύησης & διατροφή. Τι να προσέξεις για να μη στερηθείς το φαγητό σου!
Ο διαβήτης κύησης αποτελεί ένα συχνό φαινόμενο όπου στον οργανισμό της εγκύου εμφανίζονται υψηλότερα από το φυσιολογικό επίπεδα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα.
Ασβέστιο & μαγνήσιο: ο ρόλος τους στην εγκυμοσύνη
Η καλή υγεία τόσο της εγκύου όσο και του βρέφους εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Πώς να αναπτύξεις έναν ισχυρό δεσμό με το μωρό σου;
Συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να δυναμώσεις το δεσμό με το μωρό σου.
Ασκήσεις Kegel και τα οφέλη τους στην εγκυμοσύνη
Είναι πολύ πιθανό να άρχισες να ενδιαφέρεσαι για τις ασκήσεις Kegel επειδή είσαι έγκυος και θέλεις να προετοιμάσεις το πυελικό σου έδαφος για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και τη λοχεία.
Βαλίτσα μαιευτηρίου: τι πρέπει να έχεις μαζί σου
Εδώ θα βρεις μια πρακτική λίστα με όλα όσα πρέπει να πάρεις μαζί σου στο μαιευτήριο όταν θα πας να γεννήσεις.
Ποια είναι τα σημάδια και τα στάδια του τοκετού;
Όλα όσα θέλεις να ξέρεις για τον τοκετό, συμπεριλαμβανομένων των πρώιμων συμπτωμάτων, των συσπάσεων και των σταδίων του τοκετού.
Ο άγνωστος κόσμος των πρόωρων νεογνών
Στις 17 Νοέμβρη γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Προωρότητας, μέρα αφιερωμένη σε όλα τα πρόωρα μωρά, τους λεγόμενους μαχητές από κούνια, τα «βιαστικά» μωρά.
Μητρικό Γάλα: ένα Φυσικό Αμυντικό Σύστημα
Τα πλεονεκτήματα που προσφέρει το μητρικό γάλα στην υγεία του μωρού σου είναι πολλά. Μάθε πόσο πολύ συμβάλει στην άμυνα του οργανισμού και στη μετέπειτα προστασία του.
Το μητρικό γάλα: Ο καλύτερος προστάτης του μωρού
Μάθε όσα πρέπει να γνωρίζεις για ένα από τα πιο ευεργετικά συστατικά του μητρικού γάλακτος, τους Ολιγοσακχαρίτες Μητρικού Γάλακτος (HM-O) και πώς αυτοί ωφελούν το μωρό σου.
Το πρώτο «superfood» του μωρού σου
Ανακάλυψε τα τέσσερα «μαγικά» συστατικά του μητρικού γάλακτος που με τις «σούπερ δυνάμεις» τους κάνουν πολλά περισσότερα από το να τρέφουν απλώς το μικρό σου.
Nestlé & Έρευνα του Μητρικού Γάλακτος
Η Nestlé είναι δεσμευμένη να ερευνά και να κατανοεί τα οφέλη του μητρικού γάλακτος και του μητρικού θηλασμού
Μητρικό Γάλα: Θεμέλια Ζωής & Ανάπτυξης
Εντυπωσιακό δεδομένο: Η ποιότητα και η ποσότητα της πρωτεΐνης του μητρικού γάλακτος επηρεάζει πολλούς τομείς της ανάπτυξης καθώς επίσης τη βραχυχρόνια και μακροχρόνια υγεία του μωρού σου.
Μητρικό Γάλα & Διατροφή - Είσαι ό,τι Τρως
Εντυπωσιακό δεδομένο: Η σύνθεση του μητρικού γάλακτος και η γεύση του εξαρτάται από τη διατροφή σου.
Μητρικό Γάλα & Δίψα του Μωρού
Εντυπωσιακό δεδομένο: Το μητρικό γάλα γίνεται όλο και πιο παχύρευστο κατά τη διάρκεια του θηλασμού, σχεδιασμένο να ικανοποιεί πρώτα τη δίψα του μωρού και μετά την πείνα του.
Περίοδοι θηλασμού
Εντυπωσιακό δεδομένο: Η σύνθεση του μητρικού γάλακτος αλλάζει με τον καιρό, όσο το μωρό μεγαλώνει και οι ανάγκες του μεταβάλλονται.
Μητρικός Θηλασμός & Καύση Θερμίδων
Εντυπωσιακό δεδομένο: Οι μητέρες που θηλάζουν τείνουν να χάσουν βάρος καθώς τους βοηθά να χάσουν extra θερμίδες.
Θηλασμός: Μείωση Κινδύνου του Καρκίνου
Εντυπωσιακό δεδομένο: Ο μητρικός θηλασμός βοηθά στη μείωση του κινδύνου του καρκίνου του στήθους και ωοθηκών.
Μητρικό Γάλα: Φυσική Άμυνα Ανοσοποιητικού
Εντυπωσιακό δεδομένο: Το μητρικό γάλα ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού σου και υποστηρίζει την ανάπτυξη του
Μητρικό Γάλα & Μωρό: Ανάπτυξη Εγκεφάλου
Εντυπωσιακό δεδομένο: Το μητρικό γάλα προσφέρει βασικά πολύτιμα λιπαρά οξέα όπως το DHA, σημαντικά για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού.
Οι μάρκες και τα προϊόντα μας
Ανακαλύψτε τη γκάμα των προϊόντων βρεφικής διατροφής της Nestlé.
Απόκτησε τον μοναδικό οδηγό για τις 1000 πρώτες ημέρες του μωρού σου.
Kάτι υπέροχο μόλις ξεκίνησε και σου ετοιμάσαμε ένα δώρο! Εγγράψου στο Nestlé FamilyNes και παράγγειλε δωρεάν τον μοναδικό οδηγό για τις 1000 πρώτες ημέρες μαζί του!
Επικοινώνησε μαζί μας
Έχεις ερωτήσεις ή απορίες σχετικές με την εγκυμοσύνη, τη διατροφή του παιδιού σου ή τα προϊόντα μας; Η ομάδα των ειδικών μας είναι εδώ για να σε βοηθήσει σε ό,τι χρειαστείς.
Η ανάπτυξη του παιδιού μου
Παρακολούθησε την ανάπτυξη του παιδιού σου δημιουργώντας τις δικές του καμπύλες ανάπτυξης.
Αναπτυσσόμενες δεξιότητες σίτισης του νηπίου σου
Η παρατεταμένη χρήση μπιμπερό συνδέεται με μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης τερηδόνας και παχυσαρκίας.Μάθε περισσότερα στο Nestlé Baby & Me.
Πώς το ενεργό παιχνίδι ενθαρρύνει την υγιή ανάπτυξη των νηπίων
Το ήξερες; Πολλά δίχρονα περνούν πολύ χρόνο αδρανή και δεν παίζουν έξω κάθε μέρα.
Γιατί τα νήπια πρέπει να τρώνε ενδιάμεσα στα γεύματα
Το ήξερες; Τα παιδιά νηπιακής ηλικίας μπορούν να λαμβάνουν έως και 25% των θερμίδων που χρειάζονται από σνακ.
Πόσα καλά αντιλαμβάνεσαι τι είναι η σίτιση με βάση τη διάθεση του μωρού;
Δοκίμασε τις γνώσεις σου για τα σήματα πείνας και κορεσμού με αυτό το κουίζ. Μην ξεχάσεις να ολοκληρώσεις το κουίζ πριν προχωρήσεις στο επόμενο άρθρο.
Τι σημαίνει «υγιεινή διατροφή» για ένα νήπιο;
Το ήξερες; Καθώς φτάνουν στην ηλικία των 12-18 μηνών, τα νήπια είναι πιο πιθανό να έχουν ανεπαρκή πρόσληψη αρκετών βασικών θρεπτικών στοιχείων.
Λύσεις για τα προβλήματα ύπνου στα παιδιά νηπιακής ηλικίας
Ακόμα και με μια καλά διαμορφωμένη ρουτίνα πριν από τον ύπνο, είναι πιθανό να υπάρξουν φορές που ο ύπνος του παιδιού σου θα διαταραχτεί.
