Οι στιγμές αυτές είναι πολύ σημαντικές, όχι μόνο για να προετοιμαστείς σωματικά για τον τοκετό, αλλά και καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να διώξεις το άγχος, να κάνεις συγκεκριμένες ερωτήσεις, να ξεπεράσεις τους φόβους σου, να χαλαρώσεις ή ακόμα και για να συμμετάσχει και ο μπαμπάς στη διαδικασία!
Πρακτικές πληροφορίες
Πότε να ξεκινήσω τα μαθήματα προετοιμασίας τοκετού;
Συνήθως, ξεκινούν τον 7ο μήνα της εγκυμοσύνης. Ορισμένες μεθόδους, όπως τη γιόγκα, την απτονομία ή το προγεννητικό τραγούδι μπορείς να τις ξεκινήσεις από τον πέμπτο μήνα. Το ίδιο ισχύει και όταν είσαι έγκυος σε δίδυμα.
Από πού να πάρω πληροφορίες;
Από το μαιευτήριό σου, τη μαία σου ή από φίλες που παρακολούθησαν τα μαθήματα.
Ποια είναι η συχνότητα των μαθημάτων;
Το ιδανικό είναι να παρακολουθείς μία συνεδρία την εβδομάδα (το μάθημα διαρκεί από 1,5 ως 2 ώρες).
Μπορεί να παρακολουθεί και ο μπαμπάς;
Ναι, και μάλιστα μπορεί να συμμετέχει ενεργά αν επιλέξεις την απτονομία.
Παύλος, μπαμπάς του Μανώλη
«Η γυναίκα μου κι εγώ επιλέξαμε την απτονομία για να μπορέσω κι εγώ να δημιουργήσω δεσμούς με το μωρό μας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι όντως μαγικό να νιώθω το παιδί μας να αντιδρά στον ήχο της φωνής μου ή στο άγγιγμά μου! Η απτονομία μου επέτρεψε να γευτώ πραγματικά τη χαρά μιας εγκυμοσύνης για 3 άτομα!»
Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.
EMAIL ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΚΑΙ ΤΟ ΜΩΡΟ ΣΟΥ
Με περιεχόμενο ειδικά διαμορφωμένο από τους ειδικούς μας, από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μέχρι και το τρίτο έτος του μωρού σου.
Συμβουλές μόνο για σένα
Απευθύνσου σε Επαγγελματίες Υγείας μέσω webinars ή ρώτα τη γνώμη του διατροφολόγου μας.
Δωρεάν δείγματα
Επιλεγμένων προϊόντων από την πλουσιότερη σειρά βρεφικής διατροφής στην Ελλάδα.
Διαδραστικές εφαρμογές
Που σε καθοδηγούν κάθε στιγμή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.