Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Μοιράσου το Άρθρο
X

Ποιο μάθημα ανώδυνου τοκετού να επιλέξω;

 

Γιόγκα, σοφρολογία, απτονομία, προγεννητικό τραγούδι… Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι για να προετοιμαστώ για τη μεγάλη ημέρα: Την ημέρα του τοκετού. Πώς θα επιλέξω αυτή που μου ταιριάζει καλύτερα;

Τρίτη, Φεβρουάριος 2nd, 2016

Οι στιγμές αυτές είναι πολύ σημαντικές, όχι μόνο για να προετοιμαστείς σωματικά για τον τοκετό, αλλά και καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να διώξεις το άγχος, να κάνεις συγκεκριμένες ερωτήσεις, να ξεπεράσεις τους φόβους σου, να χαλαρώσεις ή ακόμα και για να συμμετάσχει και ο μπαμπάς στη διαδικασία!

 

Πρακτικές πληροφορίες

Πότε να ξεκινήσω τα μαθήματα προετοιμασίας τοκετού;

Συνήθως, ξεκινούν τον 7ο μήνα της εγκυμοσύνης. Ορισμένες μεθόδους, όπως τη γιόγκα, την απτονομία ή το προγεννητικό τραγούδι μπορείς να τις ξεκινήσεις από τον πέμπτο μήνα. Το ίδιο ισχύει και όταν είσαι έγκυος σε δίδυμα.

Από πού να πάρω πληροφορίες;

Από το μαιευτήριό σου, τη μαία σου ή από φίλες που παρακολούθησαν τα μαθήματα.

Ποια είναι η συχνότητα των μαθημάτων;

Το ιδανικό είναι να παρακολουθείς μία συνεδρία την εβδομάδα (το μάθημα διαρκεί από 1,5 ως 2 ώρες).

Μπορεί να παρακολουθεί και ο μπαμπάς;

Ναι, και μάλιστα μπορεί να συμμετέχει ενεργά αν επιλέξεις την απτονομία.

Παύλος, μπαμπάς του Μανώλη

«Η γυναίκα μου κι εγώ επιλέξαμε την απτονομία για να μπορέσω κι εγώ να δημιουργήσω δεσμούς με το μωρό μας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι όντως μαγικό να νιώθω το παιδί μας να αντιδρά στον ήχο της φωνής μου ή στο άγγιγμά μου! Η απτονομία μου επέτρεψε να γευτώ πραγματικά τη χαρά μιας εγκυμοσύνης για 3 άτομα!»

Περισσότερα

Nestlé Baby Club

Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.

  • Κάνε την εγγραφή σου στο Nestlé Baby Club!
  • Λάβε Νewsletter για θέματα που σε ενδιαφέρουν!
  • Δοκίμασε δείγματα των προϊόντων μας (για γονείς με παιδιά από 6 μηνών και πάνω).
  • Λάβε προσφορές και κουπόνια (για γονείς με παιδιά από 6 μηνών και πάνω).

Εγγραφή

Σχετικά