5_Diatrofi-paidiou16_6

Διατροφή του παιδιού

Ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για φαγητό! Ποιος είναι ο σωστός αριθμός γευμάτων μέσα στη μέρα; Και γιατί το μωρό σου αρνείται να φάει; Ποιες είναι οι πιο συχνές αλλεργίες στα μωρά και ποιες είναι οι σωστές πρωτεΐνες που πρέπει οπωσδήποτε να είναι μέρος της διατροφής του για μια υγιή ανάπτυξη;  Καθώς το μωρό σου διαμορφώνει τις δικές του γευστικές προτιμήσεις, είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε να βρεις τις απαντήσεις!

Εικονίδιο μίας σελίδας εγγράφου με την κάτω δεξιά γωνία να είναι διπλωμένη.

Τα πιο δημοφιλή άρθρα

Ρέψιμο του Μωρού: Η Σωστή Τεχνική
Άρθρο
0 - 4 μηνών

Ρέψιμο του Μωρού: Η Σωστή Τεχνική

Γνωρίζεις ότι το μωρό σου πρέπει να ρεύεται μετά από κάθε θηλασμό, αλλά δεν ξέρεις πώς να το καταφέρεις; Εμείς έχουμε μερικές ιδέες!

2 λεπτά ανάγνωση

Το μωρό σου βγάζει γουλιές: Μην ανησυχείς!
Άρθρο
0 - 4 μηνών

Το μωρό σου βγάζει γουλιές: Μην ανησυχείς!

Βγάζει συστηματικά το γάλα του αφού έχει φάει και συχνά κλαίει? Μάθε τι μπορείς να κάνεις.

1 λεπτό ανάγνωση

Πώς να δώσω γάλα με μπιμπερό!
Άρθρο
0 - 4 μηνών

Πώς να δώσω γάλα με μπιμπερό!

Μοιάζει με εξίσωση για δυνατούς λύτες, αλλά μην ανησυχείς! Γρήγορα θα μάθεις ακριβώς τις σωστές αναλογίες δοσολογίας βρεφικού γάλακτος και θερμοκρασίας και δεν θα σου φαίνεται πια πυρηνική φυσική!

3 λεπτά ανάγνωση

Γιατί δεν Τρώει το Μωρό;
Άρθρο
Μωρό 4 - 6 μηνών

Γιατί δεν Τρώει το Μωρό;

Μια νέα συνήθεια μπήκε στο τραπέζι σου. Το μικρό σου δεν δέχεται να φάει σχεδόν τίποτα από όσα του προτείνεις. Άραγε, υπάρχει κάποιο μυστικό κόλπο;

4 λεπτά ανάγνωση

Μωρό & Εντερικές Ενοχλήσεις: Τι να κάνεις
Άρθρο
0 - 4 μηνών

Μωρό & Εντερικές Ενοχλήσεις: Τι να κάνεις

Τα κόπρανα του μωρού σου είναι ξαφνικά διαφορετικά, αλλά μην ανησυχείς. Μάθε εδώ ό,τι χρειάζεσαι για να το αντιμετωπίσεις.

3 λεπτά ανάγνωση

Εικονίδιο μίας σελίδας εγγράφου με την κάτω δεξιά γωνία να είναι διπλωμένη.
Το μωρό στο ρυθμό των πέντε γευμάτων
Άρθρο
Μωρό 4 - 6 μηνών

Το μωρό στο ρυθμό των πέντε γευμάτων

Επιτέλους, το μωρό σου τρώει πέντε γεύματα σαν μεγάλος. Ανακαλύπτει συνεχώς νέες γεύσεις και οι αισθήσεις του ξυπνούν όλο και περισσότερο.

4 λεπτά ανάγνωση

Αλλεργία Μωρού στο Αγελαδινό Γάλα
Άρθρο
0 - 4 μηνών

Αλλεργία Μωρού στο Αγελαδινό Γάλα: Οδηγός για Μητέρες

Εάν το παιδί σας διαγνώστηκε με αλλεργία στο αγελαδινό γάλα, κατανοούμε πόσο ανησυχητικό και δύσκολο μπορεί να είναι αυτό.

3 λεπτά ανάγνωση

Μπιμπερό: Σωστή Επιλογή
Άρθρο
0 - 4 μηνών

Μπιμπερό: Σωστή Επιλογή

Αν δεν μπορείς ή δεν θέλεις να θηλάσεις, το μπιμπερό θα σου είναι απαραίτητο. Πώς να επιλέξεις αυτό που βολεύει καλύτερα το μωρό, αλλά και εσένα;

3 λεπτά ανάγνωση

Η ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού
Άρθρο
0 - 4 μηνών

Η ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού

Η ανάπτυξη του εγκεφάλου ενός μωρού εξαρτάται από τη γενετική προδιάθεση, από το περιβάλλον και από τη διατροφή του.

2 λεπτά ανάγνωση

Εικονίδιο μίας σελίδας εγγράφου με την κάτω δεξιά γωνία να είναι διπλωμένη.

Σχετικά άρθρα

Οι Σωστές Πρωτεΐνες για το Μωρό μου
Άρθρο
0 - 4 μηνών

Οι Σωστές Πρωτεΐνες για το Μωρό μου

Γνωρίζεις ότι η πρωτεΐνη είναι τo πιο σημαντικό μακροθρεπτικό συστατικό για την ανάπτυξη του σώματος;

2 λεπτά ανάγνωση

Μάθε στο μωρό σου τον κόσμο των γεύσεων
Άρθρο
Μωρό 4 - 6 μηνών

Μάθε στο μωρό σου τον κόσμο των γεύσεων

Λένε ότι τα βρέφη προτιμούν το γλυκό από το αλμυρό, ότι οι γεύσεις διαμορφώνονται ήδη από τότε που βρίσκονται στην κοιλιά της μαμάς, ότι οι γλωσσικοί κάλυκες εκπαιδεύονται από τότε που πραγματοποιε

4 λεπτά ανάγνωση

Η ιδανική τροφή για το μωρό και το νήπιο
Άρθρο
Μωρό 4 - 6 μηνών

Η ιδανική τροφή για το μωρό και το νήπιο

Η ισορροπημένη διατροφή είναι καθοριστική για την υγιή ανάπτυξη του παιδιού σου.

2 λεπτά ανάγνωση

Δημοφιλείς συνταγές

Κέικ για Μωρά Ένος Έτους – Υγιεινές Συνταγές χωρίς Ζάχαρη
Συνταγή
Από 12 μηνών

Κέικ για Μωρά Ένος Έτους – Υγιεινές Συνταγές χωρίς Ζάχαρη

Το πρώτο γενέθλιο ενός μωρού είναι μια μοναδική στιγμή γεμάτη χαρά και συγκίνηση.

8
Εύκολη
35 λεπτά
Pancakes για Μωρά Χωρίς Αυγά
Συνταγή
Από 6 μηνών

Pancakes για Μωρά Χωρίς Αυγά: Υγιεινά, Αφράτα και Μόνο με 3 Υλικά!

6
Εύκολη
15 λεπτά
Αφράτα Μπισκότα για Μωρά: Υγιεινή Συνταγή Χωρίς Ζάχαρη
Συνταγή
Από 6 μηνών και άνω

Αφράτα Μπισκότα για Μωρά: Υγιεινή Συνταγή Χωρίς Ζάχαρη

Αναζητάς ένα νόστιμο και υγιεινό σνακ για το μωρό σου ; Παρακάτω θα βρεις μια νόστιμη συνταγή για μπισκότα που θα λατρέψει το μωρό σου.

10
Εύκολη
25 λεπτά
Σπιτική Κρέμα Βανίλια για Μωρά
Συνταγή
Από 6 μηνών και άνω

Σπιτική Κρέμα Βανίλια για Μωρά: Θρεπτική, Νόστιμη και Χωρίς Ζάχαρη

Σπανακόρυζο για Μωρά
Συνταγή
Από 6 μηνών

Σπανακόρυζο για Μωρά: Θρεπτικό, Μαλακό και Γεμάτο Γεύση

2
Εύκολη
30 λεπτά
Σπιτική Κρέμα Δημητριακών για Μωρά
Συνταγή
Από 6 μηνών

Σπιτική Κρέμα Δημητριακών για Μωρά: Θρεπτική, Απαλή και Ιδανική για τα Πρώτα Κουταλάκια

2
Εύκολη
15 λεπτά
Milky Pops με Επιδόρπιο γάλακτος βανίλιας Nestlé
Συνταγή
12-24 μηνών

Milky Pops με Επιδόρπιο γάλακτος βανίλιας Nestlé

Το καλοκαίρι είναι γεμάτο στιγμές που αξίζουν να γίνουν ξεχωριστές. Μια από αυτές είναι η ώρα για παγωτό.

Εύκολη
125 λεπτά
Ψαροκεφτέδες με NAN® Sinlac
Συνταγή
από 10 μηνών και άνω

Ψαροκεφτέδες με NAN® Sinlac

Εικονίδιο ενός γραφήματος με ένα βέλος που δείχνει ανοδική τάση.

Η ανάπτυξη του παιδιού μου

Παρακολούθησε την ανάπτυξη του παιδιού σου δημιουργώντας τις δικές του καμπύλες ανάπτυξης. 

Εικονίδιο τεσσάρων παραλληλόγραμμων με το κάτω αριστερά να είναι διαφορετικού χρώματος.

Checklist για γονείς

Χρηστικές λίστες για να οργανώσεις τη ζωή στην εγκυμοσύνη και με το παιδί!

bmi_tool_icon_white

ΔΜΣ για παιδιά κι εφήβους

Υπολόγισε τον δείκτη μάζας σώματος του παιδιού σου και δες αν βρίσκεται στο ιδανικό βάρος.

View details Ρώτησε τον διατροφολόγο μας
diatrofologos
expert icon
ΕΙΔΙΚΟΣ

Ρώτησε τον διατροφολόγο μας

Για όποιο ζήτημα σχετικό με τη διατροφή σου αλλά και του μωρού σου, ο διατροφολόγος μας είναι εδώ με όλες τις απαντήσεις!