Τόνωσε την αυτοπεποίθησή σου στο θέμα του θηλασμού

Από την ώρα που έπιασα το μωρό μου στα χέρια μου, άρχισα να θηλάζω. Αν και η εμπειρία είναι καταπληκτική, με προβληματίζει το γεγονός ότι μπορεί να επηρεαστεί το στήθος μου. Υπάρχουν τρόποι, αξεσουάρ ή άλλα βοηθήματα που κάνουν τη διαδικασία του θηλασμού πιο εύκολη;

Τα πλεονεκτήματα που προσφέρει το μητρικό γάλα στην υγεία του μωρού σου είναι πολλά. Μάθε πόσο πολύ συμβάλει στην άμυνα του οργανισμού και στη μετέπειτα προστασία του. 

Ο τοκετός πλησιάζει και αποφάσισα να θηλάσω το μωρό μου. Ωστόσο, έχω ήδη ορισμένες απορίες: Θα τα καταφέρω, θα είναι το γάλα μου κατάλληλο… Ευτυχώς που δεν θα είσαι μόνη σου!

Ο θηλασμός δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Ποιοι είναι οι τρόποι για να ξεπεράσεις όλα τα συνηθισμένα εμπόδια;

Θέλεις να θηλάσεις και αναρωτιέσαι αν το γάλα σου θα είναι αρκετό και πλούσιο ώστε να τρέφεται σωστά το μωρό; Δες εδώ μερικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν στη γαλουχία.

Το μητρικό γάλα είναι τελικά το απόλυτο superfood! Κι αυτό γιατί τα έχει όλα: είναι ένα κανονικότατο πλήρες γεύμα (σαν να προσφέρεις ορεκτικό, κυρίως πιάτο και επιδόρπιο μαζί!), καλύπτει όλες τις διατροφικές ανάγκες του μωρού, ενώ η σύστασή του προσαρμόζεται συνέχεια, ακολουθώντας την εντατική ανάπτυξη του μικρού σου! Και το κυριότερο; Αυτό το superfood φτιάχνεται από εσένα!

Η διαδικασία της γέννησης ενός μωρού είναι μία φυσική διαδικασία. Ωστόσο, πολλές γεννήσεις στον περίγυρό μου δεν πήγαν όπως αναμενόταν! Μωρό που κατεβαίνει με τον ποπό, πολύ στενή λεκάνη… οδηγούν σε καισαρική. Τι να περιμένω;

Χτες, έπεσα πάλι με τα μούτρα στο βάζο με τη μαρμελάδα! Όμως, είχα ορκιστεί να μην ξαναρχίσω… Σήμερα το πρωί, η μυρωδιά του τοστ μου έφερε αναγούλα. «Φαταούλας», αυτό είναι το καινούργιο παρατσούκλι που μου έδωσε ο άντρας μου. Πολύ αστείο! Όμως γιατί έχω αυτές τις λιγούρες και τις αναγούλες;

Συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να δυναμώσεις το δεσμό με το μωρό σου.

Ποτέ δεν είναι πολύ νωρίς για να αρχίσεις να δένεσαι με το μωρό που περιμένεις. Εδώ θα βρεις μερικούς τρόπους που θα σε βοηθήσουν να γνωρίσετε ο ένας τον άλλο αλλά και τρόπους για να αρχίσει να αναπτύσσεται η σχέση του μπαμπά με το μωρό.

Θέλω να αισθάνομαι άνετη και ασφαλής στο μαιευτήριο όπου θα γεννήσω. Διαχείριση του πόνου, επισκληρίδιος, συχνή διενέργεια περινεοτομών, προώθηση του θηλασμού… Οι προσδοκίες μου είναι πολλές και θα καθορίσουν την επιλογή μου.