Μητρότητα, το ταξίδι της ζωής σουΚάνε το καλύτερο ξεκίνημα με το Nestlé Baby Club

Η ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική και για εσένα και για το μωρό σου.

Έχεις ακούσει πολλές και διαφορετικές διατροφικές συμβουλές για την περίοδο του θηλασμού! Να τρως για δυο, να μην τρως λάχανο, να πίνεις πολύ γάλα…. Τι είναι τελικά σωστό; Ποιες πρέπει να είναι οι διατροφικές σου συνήθειες κατά την περίοδο του θηλασμού;

Γνωρίζεις ποιο είναι το σημαντικότερο θρεπτικό συστατικό που βοηθάει στην ανάπτυξη του μωρού σου; Η πρωτεΐνη.

Εάν αυτή είναι η μόνη λύση για να το ηρεμήσω, πείτε το. Ωστόσο, η πιπίλα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αντανακλαστικά ή να αποτελεί την εύκολη λύση. Όταν το μωρό κλαίει, προσπάθησε αρχικά να το ηρεμήσεις με ένα χάδι ή με κάποιες λέξεις πριν του δώσεις την πιπίλα του.

Πότε θα κοιμάται όλο το βράδυ χωρίς να ξυπνά; Είναι φυσιολογικό που στριφογυρίζει τόσο πολύ όταν κοιμάται; Όταν καταφέρνει να κοιμηθεί, ο ύπνος του διαρκεί μόνο τρεις ή τέσσερις ώρες. Έτσι, είναι αλήθεια, πως δεν ξεκουράζομαι ποτέ. Υπάρχουν πράγματα που πρέπει να γνωρίζω για να το βοηθήσω να κοιμάται καλά;

Το μωρό σου κλείνει σύντομα 6 μήνες και έφτασε η ώρα να του δώσεις την πρώτη του στερεά τροφή. Γιατί είναι τόσο σημαντικό;