Αναζήτηση
39η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Ίσως να έχεις νιώσει μερικές συσπάσεις και να αναρωτιέσαι αν ήρθε η στιγμή. Μην ανησυχείς, δεν θα χάσεις το αστέρι της παράστασης! Διάβασε περισσότερα για τη προτελευταία εβδομάδα, παρακάτω.
40η εβδομάδα κύησης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Ο χρόνος τελείωσε! Αν δεν το έχει κάνει ακόμα, το μωρό σου θα έρθει μέσα στις επόμενες ημέρες. Και εσύ θα γίνεις επιτέλους μανούλα! Διάβασε περισσότερα για αυτή την εβδομάδα, παρακάτω.
Η τακτική ρουτίνα ύπνου βοηθά το μωρό σου να κοιμάται αρκετά και να είναι υγιές
Το ήξερες; Το να βάζεις το μωρό σου για ύπνο νυσταγμένο αλλά ξύπνιο, και την ίδια περίπου ώρα κάθε μέρα, μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία μιας αποτελεσματικής ρουτίνας ύπνου.
Διατροφικές αλλεργίες στα βρέφη: συμβουλές που πρέπει να μάθεις
Οι τελευταίες έρευνες για τις διατροφικές αλλεργίες έχουν οδηγήσει σε νέες συστάσεις σχετικά με την εισαγωγή αλλεργιογόνων τροφίμων μόλις τα βρέφη ξεκινήσουν να καταναλώνουν στερεές τροφές.
5 βασικά θρεπτικά στοιχεία για μωρά ηλικίας έξι έως οχτώ μηνών
Το ήξερες; Καθώς το μωρό σου φτάνει στην ηλικία των έξι με οχτώ μηνών, μερικές βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία είναι ιδιαίτερα σημαντικά για την υγεία του.
Συχνές ερωτήσεις για τον θηλασμό
Η Σύμβουλος γαλουχίας & Διατροφολόγος, Jami Boccella, Ιατρική Επιστημονική Διευθύντρια της Nestlé Infant Nutrition προσφέρει υποστήριξη σχετικά με τον θηλασμό.
Άφησε το μωρό σου να σου δείξει πότε χόρτασε
Το ήξερες; Όσο περισσότερο θηλάζει μια μαμά, τόσο περισσότερο ανταποκρίνεται στα σημάδια κορεσμού που της δείχνει το μωρό της
Πώς θα βοηθήσεις το μωρό να μάθει να απολαμβάνει νέες τροφές και υφές
Το ήξερες; Το μωρό σου ίσως χρειαστεί να δοκιμάσει μερικές τροφές και υφές αρκετές φορές προτού αρχίσει να τις τρώει με ευχαρίστηση.
Διατροφικές περιπέτειες: νέες γεύσεις, νέες υφές, νέες τεχνικές
Τώρα που το μωρό σου είναι οκτώ έως 10 μηνών, έχει απολαύσει τις πρώτες του γεύσεις και έχει μεγαλύτερη εμπειρία με το φαγητό, ήρθε η ώρα να δοκιμάσει τροφές με πιο συμπαγή υφή και να το βοηθήσεις
Τα προϊόντα μας
Παιχνίδια για παιδιά 5 ετών: ιδέες για το σπίτι και για έξω
Ήξερες ότι το παιχνίδι είναι από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να ενισχυθεί η σωματική, συναισθηματική και γνωστική ανάπτυξη στην παιδική ηλικία;
Τι είναι το ώριμο μητρικό γάλα;
Είναι το γάλα που διατηρείται σε όλη τη διάρκεια του θηλασμού και καλύπτει τις ανάγκες ανάπτυξης και ενυδάτωσης του βρέφους.
Αλλάζει το μητρικό γάλα κατά τη διάρκεια του θηλασμού;
Ναι. Στην αρχή είναι πιο αραιό και ενυδατικό, ενώ στο τέλος γίνεται πιο πλούσιο σε λιπαρά και θερμίδες.
Από ποια ηλικία μπορεί να ξεκινήσει το BLW;
Συνήθως γύρω στους 6 μήνες, όταν το μωρό μπορεί να κάθεται και δείχνει σημάδια ετοιμότητας.
Ποιες τροφές είναι κατάλληλες για BLW;
Μαλακά λαχανικά, φρούτα, καλά μαγειρεμένο κρέας, ψάρι χωρίς κόκαλα, αυγό και μαλακά ζυμαρικά.
Όταν τηρούνται οι κανόνες ασφαλείας και υπάρχει επίβλεψη, το BLW δεν φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο πνιγμού σε σχέση με την παραδοσιακή μέθοδο.
Σημαίνει «απογαλακτισμός καθοδηγούμενος από το μωρό», δηλαδή μια προσέγγιση όπου το μωρό εξερευνά και τρώει μόνο του τις πρώτες στερεές τροφές.
Ευχαριστούμε για την συμμετοχή σου!
Ευχόμαστε καλή επιτυχία!
Φράσεις μαμάδων που όλοι έχουμε ακούσει: Ποια σε αντιπροσωπεύει;
Σου θυμίζουν κάτι αυτές οι φράσεις που λένε όλες οι μαμάδες; Υπάρχει κάποια που σου φέρνει αμέσως στο μυαλό τη δική σου μητέρα; Και τα δικά σου παιδιά; Έχουν ήδη αρχίσει να αναγνωρίζουν κάποιες που
Πίνακας ωρών ύπνου ανά ηλικία: πόσες ώρες πρέπει να κοιμάται ένα μωρό;
Πίνακας ωρών ύπνου ανά ηλικία: πόσες ώρες πρέπει να κοιμάται ένα μωρό;
Νόσος χεριών, ποδιών και στόματος (HFMD): συμπτώματα, μετάδοση και αντιμετώπιση στα παιδιά
Η νόσος χεριών, ποδιών και στόματος (HFMD) αποτελεί μια συνηθισμένη ιογενή λοίμωξη της παιδικής ηλικίας. Εμφανίζεται κυρίως από τους 6 μήνες έως περίπου τα 5 χρόνια.
Το παιδί σου δείχνει πιο έντονη συμπεριφορά από το συνηθισμένο; Έχει συνεχή ευερεθιστότητα, αμφισβητεί κανόνες ή τσακώνεται συχνά με ενήλικες; Αυτά τα σημάδια μπορεί να ξεπερνούν μια απλή φάση επαν
Η ζωή ενός γονιού είναι γεμάτη ερωτήσεις.
Πότε πρέπει να ξεκινήσω να παίρνω φολικό οξύ;
Ιδανικά, τουλάχιστον 1 μήνα πριν τη σύλληψη και κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
Μπορώ να καλύψω τις ανάγκες μόνο από τη διατροφή;
Σε ορισμένες περιπτώσεις ναι, αλλά συχνά συνιστάται συμπλήρωμα για να διασφαλιστεί η επαρκής πρόσληψη.
Ναι, όταν λαμβάνεται στις συνιστώμενες δόσεις και υπό ιατρική καθοδήγηση.
Τι συμβαίνει αν υπάρχει έλλειψη φολικού οξέος;
Η έλλειψη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανωμαλιών του νευρικού σωλήνα και αναιμίας.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ φολικού και φυλλικού οξέος;
Ο όρος «φυλλικό οξύ» χρησιμοποιείται συχνά εναλλακτικά. Συνήθως αναφέρεται στη συνθετική μορφή που περιέχεται σε συμπληρώματα και εμπλουτισμένα τρόφιμα.
Ο σακχαρώδης διαβήτης κύησης εξαφανίζεται μετά τον τοκετό;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο σακχαρώδης διαβήτης κύησης υποχωρεί μετά τη γέννηση του μωρού.
Ποια είναι τα συμπτώματα του σακχαρώδους διαβήτη κύησης;
Συνήθως δεν υπάρχουν εμφανή συμπτώματα. Γι’ αυτό ο έλεγχος μεταξύ 24ης και 28ης εβδομάδας είναι απαραίτητος.
Μπορώ να προλάβω τον σακχαρώδη διαβήτη κύησης;
Δεν μπορεί πάντα να προληφθεί, αλλά η διατήρηση υγιούς βάρους, η ισορροπημένη διατροφή και η τακτική άσκηση μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη κύησης.
Είναι επικίνδυνος ο σακχαρώδης διαβήτης κύησης για το μωρό;
Όταν ρυθμίζεται σωστά, οι περισσότερες εγκυμοσύνες εξελίσσονται ομαλά. Αν όμως δεν ελεγχθεί, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μακροσωμίας, υπογλυκαιμίας νεογνού και επιπλοκών στον τοκετό.
