
Η λίστα ελέγχου σου για τον θηλασμό στο μαιευτήριο
Βεβαιώσου πως μέσα στον ενθουσιασμό για την άφιξη του νέου μέλους δεν παραβλέπονται τα σχέδια που έχεις κάνει ως προς το τάισμα του μωρού σου.
Ίσως έχεις κάνει ήδη το πλάνο τοκετού σου. Τι γίνεται, όμως, με το πλάνο θηλασμού; Καταγράφοντας τις προθέσεις σου, θα βοηθήσεις το προσωπικό του μαιευτηρίου να κατανοήσει τις επιθυμίες σου και να σου προσφέρει την υποστήριξη που χρειάζεσαι.
Το πλάνο θηλασμού μου
Υπόψη όλου του προσωπικού του μαιευτηρίου: ακολουθούν οι προθέσεις μου όσον αφορά τον θηλασμό του νεογέννητου μωρού μου. Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων που θα σεβαστείτε
τις επιθυμίες μου.
Φιλικά ________________________
• Να θηλάσει το συντομότερο δυνατόν
Θα ήθελα να θηλάσω το μωρό μου εντός της πρώτης ώρας από τον τοκετό, εάν είναι εφικτό. Εάν υποβληθώ σε καισαρική τομή, θα ήθελα πάλι να θηλάσω μόλις είμαι σε θέση να το κάνω.
• Να μην δοθεί βρεφικό γάλα σε σκόνη
Εάν το μωρό μου μεταφερθεί στον θάλαμο νεογνών, βεβαιωθείτε ότι όλοι γνωρίζουν πως θηλάζω αποκλειστικά και ότι δεν θα δοθεί βρεφικό γάλα σε σκόνη. Εάν το μωρό μου δείχνει να πεινάει, να το φέρετε σε εμένα.
• Να επισημανθεί και στα δύο διαγράμματα
Προσθέστε μια σημείωση στο δικό μου διάγραμμα και στο διάγραμμα του μωρού μου ότι θηλάζω αποκλειστικά (επομένως δεν θα πρέπει να δοθούν άλλα υγρά).
• Κρατήστε μας μαζί
Θα ήθελα το μωρό στο δωμάτιο, μαζί μου, μέρα και νύχτα, ώστε να μπορώ να το θηλάσω όποτε το ζητήσει. Εάν δεν επιτρέπεται η παραμονή του βρέφους στο δωμάτιο («rooming in»), βεβαιωθείτε ότι θα μου φέρνετε το μωρό κατά τη διάρκεια της νύχτας όποτε πεινάει.
• Να μην δοθεί στο μωρό μου πιπίλα
Παρακαλώ μην δώσετε στο μωρό μου πιπίλα, νερό με γλυκόζη ή βρεφικό γάλα σε σκόνη χωρίς να με ρωτήσετε.
• Παραπέμψτε με σε μια σύμβουλο γαλουχίας
Παρακαλώ φέρτε με σε επαφή με μια πιστοποιημένη σύμβουλο γαλουχίας, εφόσον υπάρχει διαθέσιμη. Εάν νιώσω πως χρειάζεται, θα ήθελα να με βοηθήσει κατά το πρώτο τάισμα και να συναντηθούμε ξανά προτού πάρω εξιτήριο.
Σχετικά άρθρα

Ετοιμάσου, πάρε θέση και... θήλασε!
Το ήξερες; Οι «υπερδυνάμεις» του μητρικού γάλακτος για το μωρό σου (και για σένα) δεν μπορούν να υποτιμηθούν και η εγκυμοσύνη είναι η ιδανική περίοδος για να προετοιμαστείς.
2 λεπτά ανάγνωση

Πώς να προετοιμαστώ για το θηλασμό;
Ο τοκετός πλησιάζει και αποφάσισα να θηλάσω το μωρό μου. Ωστόσο, έχω ήδη ορισμένες απορίες: Θα τα καταφέρω, θα είναι το γάλα μου κατάλληλο… Ευτυχώς που δεν θα είσαι μόνη σου!
2 λεπτά ανάγνωση

Θηλασμός & Λύσεις για τα Προβλήματά του
Ο θηλασμός δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Ποιοι είναι οι τρόποι για να ξεπεράσεις όλα τα συνηθισμένα εμπόδια;
3 λεπτά ανάγνωση

Θα έχω Αρκετό Γάλα;
Θέλεις να θηλάσεις και αναρωτιέσαι αν το γάλα σου θα είναι αρκετό και πλούσιο ώστε να τρέφεται σωστά το μωρό; Δες εδώ μερικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν στη γαλουχία.
3 λεπτά ανάγνωση

Μητρικό Γάλα: ένα Φυσικό Αμυντικό Σύστημα
Τα πλεονεκτήματα που προσφέρει το μητρικό γάλα στην υγεία του μωρού σου είναι πολλά. Μάθε πόσο πολύ συμβάλει στην άμυνα του οργανισμού και στη μετέπειτα προστασία του.
3 λεπτά ανάγνωση

Απαραίτητες συμβουλές για τον θηλασμό του μωρού σας
Σχεδιάζετε να θηλάσετε αλλά δεν είστε σίγουρη τι θα χρειαστείτε; Διαβάστε μια λίστα με συμβουλές για τον θηλασμό που θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε.
2 λεπτά ανάγνωση

Μητρικό Γάλα - Το απόλυτο Superfood
Το μητρικό γάλα είναι τελικά το απόλυτο superfood!
3 λεπτά ανάγνωση

Φρόντισε το Στήθος σου κατά το Θηλασμό
Από την ώρα που έπιασα το μωρό μου στα χέρια μου, άρχισα να θηλάζω. Αν και η εμπειρία είναι καταπληκτική, με προβληματίζει το γεγονός ότι μπορεί να επηρεαστεί το στήθος μου.
4 λεπτά ανάγνωση

Τόνωσε την αυτοπεποίθησή σου στο θέμα του θηλασμού
Φτιάξε ένα δίκτυο υποστήριξης τώρα και νιώσε καλά που θρέφεις το μωρό σου αργότερα. Ο θηλασμός, όπως κάθε νέα δεξιότητα, μπορεί να χρειαστεί λίγη προετοιμασία, υπομονή και εξάσκηση.
2 λεπτά ανάγνωση

Πώς να ταξιδεύεις με ασφάλεια στην εγκυμοσύνη
Είσαι 4 μηνών έγκυος και ονειρεύεσαι να κάνεις μία εβδομάδα διακοπές σε μία παραδεισένια παραλία. Επιτρέπεται όμως, για την υγεία σου και την υγεία του μωρού, να μπεις σε αεροπλάνο;
3 λεπτά ανάγνωση

Ασβέστιο & Βιταμίνη D για το Μωρό
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για τον σκελετό του μωρού, αλλά και για τον δικό σου. Πρέπει να συνδυάζεται με τη βιταμίνη D, που επιτρέπει τη δέσμευσή του από τα οστά.
2 λεπτά ανάγνωση

Δίαιτα στην Εγκυμοσύνη
Η ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική και για εσένα και για το μωρό σου.
2 λεπτά ανάγνωση

39η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Ίσως να έχεις νιώσει μερικές συσπάσεις και να αναρωτιέσαι αν ήρθε η στιγμή. Μην ανησυχείς, δεν θα χάσεις το αστέρι της παράστασης! Διάβασε περισσότερα για τη προτελευταία εβδομάδα, παρακάτω.
3 λεπτά ανάγνωση

23η εβδομάδα κύησης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Τα ποδαράκια του μωρού σου είναι ίσα με 4,5 – 5 εκ. και ζυγίζει κάτι παραπάνω από 700γρ. Απομένουν περίπου 16 εβδομάδες! Διάβασε περισσότερα για αυτή την εβδομάδα παρακάτω.
3 λεπτά ανάγνωση

7η εβδομάδα κύησης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Το μωρό σου είναι πλέον στο εντυπωσιακό μέγεθος των 18mm. Αν και δεν το αισθάνεσαι μέχρι στιγμής, το μικρό σου κινείται. Διάβασε περισσότερα παρακάτω, για αυτή την εβδομάδα.
2 λεπτά ανάγνωση

Λίστα με τις ενδείξεις ότι έχει ξεκινήσει η διαδικασία του τοκετού
Ίσως πιστεύετε ότι θα καταλάβετε αμέσως ότι έχει ξεκινήσει η διαδικασία του τοκετού, όμως τα πράγματα δεν είναι πάντα όπως φαίνονται στις ταινίες.
1 λεπτό ανάγνωση

Τι τροφές πρέπει να τρώτε;
Ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να τρώτε για να ετοιμαστείτε για μια καλή εγκυμοσύνη
1 λεπτό ανάγνωση

Τα «χαριτωμένα» συμπτώματα της εγκυμοσύνης!
«Σήμερα το πρωί δεν ξύπνησα καλά… Αισθάνομαι αδιαθεσία, το στήθος μου βαρύ και ευαίσθητο και σαν να μην έφταναν όλα αυτά, ο Στέλιος ξέχασε να αγοράσει καφέ!
4 λεπτά ανάγνωση

Βιταμίνες και μεταλλικά άλατα
Οι βιταμίνες και τα μεταλλικά άλατα είναι απαραίτητα για τη στήριξη του οργανισμού σου κατά τη διάρκεια αυτών των εννέα μηνών.
2 λεπτά ανάγνωση
Σχετικές εφαρμογές
Τι όνομα να δώσω στο μωρό μου;
Ψάχνεις το τέλειο όνομα για το μωρό σου; Πάρε μερικές ιδέες από τον οδηγό ονομάτων!
Η ανάπτυξη του παιδιού μου
Παρακολούθησε την ανάπτυξη του παιδιού σου δημιουργώντας τις δικές του καμπύλες ανάπτυξης.
Το χρώμα των ματιών του!
Αναρωτιέσαι τι χρώμα θα είναι τα μάτια του μωρού σου; Εδώ θα το βρεις!
Checklist για γονείς
Χρηστικές λίστες για να οργανώσεις τη ζωή στην εγκυμοσύνη και με το παιδί!