Kεφτέδες βοδινού με λιαστές ντομάτες και τρυφερά φύλλα σπανακιού
- 24 τοματίνια
- 400 g βοδινό κιμά
- 250 g τρυφερά φύλλα σπανακιού
- 1 κύβο βοδινού και λαχανικών
- 10 λιαστές τομάτες
- 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
- Πιπέρι
-
30 λεπτάΜαγείρεμα
-
30 λεπτάΣυνολικός χρόνος
-
Βήμα 1
Ψιλοκόψε τις λιαστές τομάτες και ανακάτεψε τις με τον κιμά. Πλάσε τον κιμά σε κεφτεδάκια διαμέτρου 2 cm. Άφησε τα να ροδίσουν με το λάδι σε ένα τηγάνι για 3 λεπτά. Πρόσθεσε το σπανάκι και τα τοματίνια. Πρόσθεσε το ζωμό και ανακάτεψε. Συνέχισε το μαγείρεμα για 3 λεπτά και πρόσθεσε πιπέρι.
-
Πρόταση σερβιρίσματος
Για ακόμη περισσότερη γεύση, αντικατάστησε το σπανάκι με ρόκα!
Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.
EMAIL ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΚΑΙ ΤΟ ΜΩΡΟ ΣΟΥ
Με περιεχόμενο ειδικά διαμορφωμένο από τους ειδικούς μας, από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μέχρι και το τρίτο έτος του μωρού σου.
Συμβουλές μόνο για σένα
Απευθύνσου σε Επαγγελματίες Υγείας μέσω webinars ή ρώτα τη γνώμη του διατροφολόγου μας.
Δωρεάν δείγματα
Επιλεγμένων προϊόντων από την πλουσιότερη σειρά βρεφικής διατροφής στην Ελλάδα.
Διαδραστικές εφαρμογές
Που σε καθοδηγούν κάθε στιγμή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.