Βελουτέ με σπανάκι και μαλακό κατσικίσιο τυρί

Βελουτέ με σπανάκι και μαλακό κατσικίσιο τυρί

Τι να Περιμένεις κατά την Εγκυμοσύνη σου
Συνταγή
Μαγειρεμα: 30 λεπτά
Μεριδες: 4
Βραδινό
Βαθμος δυσκολιας: Κανονική

Allergens

Γάλα

Συστατικά

  • 130 g τρυφερά φύλλα σπανακιού
  • 2 μικρές πατάτες (περίπου 200 g)
  • 1 κύβος ζωμού κότας MAGGI
  • 1 κρεμμύδι
  • 800 ml νερό
  • 100 g φρέσκο κατσικίσιο τυρί
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • Πιπέρι

Βήμα - βήμα

  • Βήμα 1

    Αφού πλύνεις καλά, καθάρισε και κόψε σε κυβάκια  τις πατάτες.  Ψιλοκόψε το κρεμμυδάκι και σόταρε το σε σιγανή φωτιά για 3 λεπτά. Πρόσθεσε το σπανάκι ανακατεύοντας συνεχώς για 2 λεπτά και στη συνέχεια τις πατάτες. Πρόσθεσε πιπέρι!

  • Βήμα 2

    Μαγείρεψε  μέχρι να αρχίσει να βράζει για 15 λεπτά, με κλειστή την κατσαρόλα. Κόψε το κατσικίσιο τυρί σε μικρά κομματάκια και βάλε το στην κατσαρόλα. Χτύπησε με το μίξερ ή τη ράβδο το περιεχόμενο της κατσαρόλας  κι αν χρειαστεί βάλε λίγο αλάτι ή πιπέρι!

  • Βήμα 3

    Άδειασε  το μείγμα σε ποτήρια ή κούπες. Τοποθέτησε  από πάνω ένα κομμάτι κατσικίσιου τυριού σε μέγεθος φουντουκιού και καλή σου όρεξη!

  • Πρόταση σερβιρίσματος

    Πρόσθεσε πάνω  από τη βελουτέ σούπα σου, νόστιμα καβουρντισμένα αμύγδαλα.

Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.

ΕΜΑΙL για σένα και το μωρό σου

Εξατομικευμένο περιεχόμενο, ειδικά σχεδιασμένο για τις δικές σας ανάγκες. ​

Συμβουλές μόνο για σένα

Απευθύνσου σε Επαγγελματίες Υγείας μέσω webinars ή ρώτα τη γνώμη του διατροφολόγου μας.

Δωρεάν δείγματα

Επιλεγμένων προϊόντων από την πλουσιότερη σειρά βρεφικής διατροφής στην Ελλάδα.

Διαδραστικές εφαρμογές

Που σε καθοδηγούν κάθε στιγμή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.