MyFeed Personalized Content
Εγκυμοσύνη
Σνακ
Συνταγή
Add this post to favorites

Πιάτο εσπεριδοειδών

4
Εύκολη
5 λεπτά

Συστατικά

  • 8 μπάλες σορμπέ με γεύση βατόμουρο
  • 1 γκρέιπφρουτ
  • 1 πορτοκάλι
  • 1 ανανά σε κονσέρβα (400 g περίπου)
  • 2 φύλλα δυόσμου

Βήμα - βήμα

  • 5 λεπτά
    Μαγείρεμα
  • 5 λεπτά
    Συνολικός χρόνος
  • Bήμα 1

    Χτύπησε σε μπλέντερ τον ανανά.

  • Bήμα 2

    Καθάρισε το πορτοκάλι και το γκρέιπφρουτ ώστε να μείνει μόνο η σάρκα και χώρισε τις φέτες. Δεν θα πρέπει να έχουν καθόλου φλούδα.

  • Bήμα 3

    Σε ένα πιάτο όπου έχεις ρίξει τον πουρέ  ανανά, βάλε τα κομμάτια γκρέιπφρουτ, πορτοκαλιού και δύο μπάλες σορμπέ.  Διακόσμησε με τα ψιλοκομμένα φύλλα δυόσμου.