Πιάτο εσπεριδοειδών
Συστατικά
- 8 μπάλες σορμπέ με γεύση βατόμουρο
- 1 γκρέιπφρουτ
- 1 πορτοκάλι
- 1 ανανά σε κονσέρβα (400 g περίπου)
- 2 φύλλα δυόσμου
Βήμα - βήμα
-
Bήμα 1
Χτύπησε σε μπλέντερ τον ανανά.
-
Bήμα 2
Καθάρισε το πορτοκάλι και το γκρέιπφρουτ ώστε να μείνει μόνο η σάρκα και χώρισε τις φέτες. Δεν θα πρέπει να έχουν καθόλου φλούδα.
-
Bήμα 3
Σε ένα πιάτο όπου έχεις ρίξει τον πουρέ ανανά, βάλε τα κομμάτια γκρέιπφρουτ, πορτοκαλιού και δύο μπάλες σορμπέ. Διακόσμησε με τα ψιλοκομμένα φύλλα δυόσμου.
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Μιλκ-σέικ με μπανάνα & σμέουρα ή φράουλες
Παγωμένη σούπα βελουτέ με κατσικίσιο τυρί και κολοκυθάκια
Ντιπ με ντομάτα, κατσικίσιο τυρί και ψημένο κουκουναρόσπορο
Φρουτοσαλάτα Δενδρολίβανο & Παγωτό
Κραμπλ με δημητριακά Fitness με κόκκινα φρούτα και κομπόστα φρούτων
Μινεστρόνε φρούτων με θυμάρι και μοσχολέμονο
Αρωματική φρουτοσαλάτα
Smoothie από εξωτικά φρούτα
Σοκολατένιο κραμπλ με βερίκοκα
Καρπάτσιο φρούτων με σοκολατένια σάλτσα
Φρούτα με Μέντα & Σοκολατένια Σαντιγί
Ρολάκια από ζαμπόν και φρέσκο τυρί
Τραγανά ρολάκια λαχανικών
Πουγκιά φρούτων με πικάντικη σάλτσα
Μιλκ-σέικ λαχανικών με κρέμα μουστάρδας
Φρουτοσαλάτα με Κάρδαμο & Αρωματικό Καφέ
Τάρτα Βατόμουρων Πάνω σε Κομπόστα
Εύκολα Muffins με Επιδόρπιο γάλακτος βανίλιας Nestlé
Κοτόπουλο με Βαλσάμικο Ξίδι & Λαχανικά
Σχετικά άρθρα
Δημιουργία πλάνου τοκετού
Ο τοκετός είναι λιγότερο τρομακτικός, αν έχετε ένα εύκολο πλάνο στο μυαλό σας που θα συμβάλει ώστε η ημέρα εκείνη να κυλήσει όσο το δυνατόν πιο ομαλά.
2 λεπτά ανάγνωση
Το σώμα μου αλλάζει
Με το πέρασμα των μηνών το σώμα της μελλοντικής μαμάς αλλάζει: Η κοιλιά μου και το στήθος μου μεγαλώνει, η επιδερμίδα μου αλλάζει… Αμφιταλαντευόμενη για το αν μοιάζω με το ανθρωπάκι της Michelin ή
3 λεπτά ανάγνωση
10 λύσεις για να κοιμάσαι καλά
Η κοιλιά μου μεγαλώνει, έχω άγχος, έχω και τις ορμονικές διαταραχές.
2 λεπτά ανάγνωση
Καταπολέμησε το άγχος στην εγκυμοσύνη
Άγχος στην εγκυμοσύνη; Όχι δεν σου χρειάζεται! Διάβασε τις συμβουλές μας για να το καταπολεμήσεις.
2 λεπτά ανάγνωση
Πώς να αντιμετωπίσετε την πρωινή ναυτία στην αρχή της εγκυμοσύνης
Η πρωινή ναυτία μπορεί να κάνει την εμφάνισή της οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ή της νύχτας. Ειδικά στην αρχή της εγκυμοσύνης.
2 λεπτά ανάγνωση
Σχετικές εφαρμογές
Εγκυμοσύνη ανά Εβδομάδα Κύησης
Δες πώς μεγαλώνει το μωρό και τι συμβαίνει στο σώμα σου.
Υπολογισμός Πιθανής Ημερομηνίας Τοκετού
Παρακολούθησέ το με την εφαρμογή, μέχρι την άφιξη του μωρού σου.
Τι όνομα να δώσω στο μωρό μου;
Ψάχνεις το τέλειο όνομα για το μωρό σου; Πάρε μερικές ιδέες από τον οδηγό ονομάτων!
Ημερολόγιο γόνιμων ημερών
Μάθε τις γόνιμες μέρες σου, είναι κλειδί για το ξεκίνημα της εγκυμοσύνης σου.
Το χρώμα των ματιών του!
Αναρωτιέσαι τι χρώμα θα είναι τα μάτια του μωρού σου; Εδώ θα το βρεις!
Checklist για γονείς
Χρηστικές λίστες για να οργανώσεις τη ζωή στην εγκυμοσύνη και με το παιδί!
