Smoothie από εξωτικά φρούτα
Συστατικά
- 2 μπανάνες
- 200 ml χυμό ανανά (100% φυσικό χυμό)
- Χυμό από ένα μοσχολέμονο
- 1 κοφτή κουταλιά της σούπας κακάο σε σκόνη NESTLE Le Chocolat
- 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη
- 150ml νερό
Βήμα - βήμα
-
Bήμα 1
Διάλυσε το κακάο στο νερό και πρόσθεσε τη ζάχαρη. Ανακάτεψε και άδειασε το μείγμα σε μία παγοθήκη. Τοποθέτησέ την στην κατάψυξη για 2 ώρες. Λίγο πριν σερβίρεις, χτύπα στο μίξερ τις μπανάνες με τον χυμό φρούτων. Άδειασε το smoothie σε 5 ποτήρια και πρόσθεσε σε κάθε ποτήρι 4 ελαφρώς θρυμματισμένα παγάκια.
-
Σημαντική συμβουλή
Το καλοκαίρι, αντικατέστησε την μπανάνα με φράουλες και τον χυμό ανανά με χυμό μήλου.
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Πουγκιά φρούτων με πικάντικη σάλτσα
Κραμπλ με δημητριακά Fitness με κόκκινα φρούτα και κομπόστα φρούτων
Μινεστρόνε φρούτων με θυμάρι και μοσχολέμονο
Φρουτοσαλάτα με Κάρδαμο & Αρωματικό Καφέ
Καρπάτσιο φρούτων με σοκολατένια σάλτσα
Μιλκ-σέικ Σοκολάτας Μπανάνα-Μπισκότο
Μιλκ-σέικ με μπανάνα & σμέουρα ή φράουλες
Φρούτα με Μέντα & Σοκολατένια Σαντιγί
Ντιπ με ντομάτα, κατσικίσιο τυρί και ψημένο κουκουναρόσπορο
Μιλκ-σέικ Μπανάνας Ροδάκινο-Μπισκότο
Μιλκ-σέικ λαχανικών με κρέμα μουστάρδας
Παγωμένη σούπα βελουτέ με κατσικίσιο τυρί και κολοκυθάκια
