Το σώμα μου αλλάζει

Δεν είναι μόνο η κοιλιά που μεγαλώνει στην εγκυμοσύνη.

Γίνεται μία σειρά διεργασιών μέσα σου προκειμένου να φιλοξενήσεις όσο το δυνατόν καλύτερα αυτό το μικρό πλάσμα που μεγαλώνει και να προετοιμάσεις το σώμα σου για τον τοκετό. Έτσι, ο όγκος του στήθους διπλασιάζεται, το βάρος της μήτρας γίνεται τριάντα φορές μεγαλύτερο…

Το στήθος μου γίνεται πιο πλούσιο

Η αίσθηση του πρησμένου στήθους (που δηλαδή πονάει) είναι συχνά ένα από τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης, που η γυναίκα αντιλαμβάνεται πριν ακόμα μάθει ότι είναι έγκυος. Το φαινόμενο αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό! Από τη στιγμή της γονιμοποίησης το σώμα προετοιμάζεται για το επόμενο στάδιο, το θηλασμό. Κατά τη διάρκεια αυτών των εννιά μηνών, το στήθος σου θα μεγαλώσει.

Για να περιορίσεις τις ραγάδες και να διατηρήσεις την ομορφιά της επιδερμίδας σου δεν υπάρχει κάποιο προϊόν που να κάνει θαύματα, αλλά πρέπει να το ενυδατώνεις καθημερινά με έξτρα ενυδατικές κρέμες ή με κρέμες με βάση το αμύγδαλο, το έλαιο από φύτρο σιταριού, κ.ά. Από τη στιγμή που θα εμφανιστούν, οι ραγάδες δεν εξαφανίζονται, αξίζει λοιπόν τον κόπο να φροντίζεις το στήθος σου για να τις αποφύγεις, έτσι δεν είναι; Οι θηλές επίσης αλλάζουν: Γίνονται πιο σκληρές και πιο φαρδιές. Υπό τη δράση των ορμονών (προγεστερόνη, οιστρογόνα και προλακτίνη), το στήθος ξαναρχίζει κατά κάποιον τρόπο να αναπτύσσεται.

Η κοιλιά μου μεγαλώνει

Από τις πρώτες εβδομάδες και καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μήτρα διευρύνεται και μεγαλώνει για να ακολουθήσει την εξέλιξη του μωρού. Αυτός ο μικρός μυς σε σχήμα αναποδογυρισμένου αχλαδιού, που ζυγίζει μόλις 50 g, θα φτάσει το 1,5 kg στο τέλος της εγκυμοσύνης! Το πρώτο τρίμηνο, αυτό μπορεί να σου προκαλέσει συχνοουρία (γιατί η μήτρα πιέζει την ουροδόχο κύστη), καθώς και κάποια τραβήγματα στο κάτω μέρος της κοιλιάς, που οφείλονται στο τράβηγμα των συνδέσμων που συγκρατούν αυτόν τον μυ. Το δεύτερο τρίμηνο, ανεβαίνει στην κοιλιακή κοιλότητα: Η κοιλιά αρχίζει να μεγαλώνει. Το φαινόμενο αυτό συνεχίζεται στο τρίτο τρίμηνο: Η μήτρα συνεχίζει να αναπτύσσεται, φτάνοντας να πιέζει τα άλλα όργανα, όπως οι πνεύμονες και τα έντερα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μικρές ενοχλήσεις: Αίσθηση λαχανιάσματος, δυσκοιλιότητα, ξινίλες στο στομάχι. Μετά τον τοκετό, η μήτρα θα συρρικνωθεί και θα ξαναπάρει το αρχικό της σχήμα και όγκο: Πρέπει να περιμένεις περίπου έξι εβδομάδες για να ξαναγίνει η κοιλιά σου επίπεδη.