Φρούτα με μέντα και σοκολατένια σαντιγί

Φρούτα με Μέντα & Σοκολατένια Σαντιγί

Τι να Περιμένεις κατά την Εγκυμοσύνη σου
Συνταγή
Μαγειρεμα: 40 λεπτά
Μεριδες: 4
Σνακ
Βαθμος δυσκολιας: Εύκολη

Συστατικά

  • 1 μήλο Granny Smith (ξινόμηλο) ή Reinette
  • 2 κουταλιές του γλυκού σοκολάτα σε σκόνη
  • 100 ml κρέμα για σαντιγί
  • 1 κόκκινο μήλο
  • 2 πορτοκάλια
  • 2 φακελάκια τσάι με γεύση μέντα
  • 100 ml νερό

Βήμα - βήμα

  • Bήμα 1

    Ξεφλούδισε και κόψε τα πορτοκάλια σε κύβους. Πλύνε και κόψε τα μήλα σε κύβους αφήνοντας τη φλούδα τους. Ετοίμασε το τσάι με το νερό. Άφησε το να κρυώσει και βάλε τα φρούτα σε αυτό σαν μαρινάρα. Άφησε τα στο ψυγείο για 30 λεπτά.

  • Bήμα 2

    Χτύπησε την κρέμα μέχρι να γίνει μία ελαφριά μους. Ενσωμάτωσε σιγά σιγά τη σκόνη σοκολάτας. Σέρβιρε τα φρούτα σε ποτήρια με μία μπάλα σοκολατένιας σαντιγί.

  • Πρόταση σερβιρίσματος

    Για να πετύχεις την υφή της σοκολατένιας μους, κοσκίνισε πριν τη σοκολάτα και πρόσθεσε τη σταδιακά και σιγά σιγά. Διακόσμησε με φύλλα μέντας για να δώσεις όμορφο χρώμα.

Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.

ΕΜΑΙL για σένα και το μωρό σου

Εξατομικευμένο περιεχόμενο, ειδικά σχεδιασμένο για τις δικές σας ανάγκες. ​

Συμβουλές μόνο για σένα

Απευθύνσου σε Επαγγελματίες Υγείας μέσω webinars ή ρώτα τη γνώμη του διατροφολόγου μας.

Δωρεάν δείγματα

Επιλεγμένων προϊόντων από την πλουσιότερη σειρά βρεφικής διατροφής στην Ελλάδα.

Διαδραστικές εφαρμογές

Που σε καθοδηγούν κάθε στιγμή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.