Κραμπλ με δημητριακά Fitness με κόκκινα φρούτα και κομπόστα φρούτων
Allergens
Συστατικά
- 30 g δημητριακά FITNESS με κόκκινα φρούτα
- 1/2 κόκκινο μήλο (50 g)
- 1/2 αχλάδι (50 g)
- 30 g κατεψυγμένα σμέουρα ή βατόμουρα
- 5 g βούτυρο
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
Βήμα - βήμα
-
Bήμα 1
Κόψε σε κυβάκια το μήλο και το αχλάδι.
-
Bήμα 2
Σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά, λιώσε το βούτυρο και άφησε το μήλο και το αχλάδι να ροδίσουν για 2 λεπτά.
-
Bήμα 3
Πρόσθεσε μέλι, τα μισά δημητριακά και τα σμέουρα. Συνέχισε το μαγείρεμα για ακόμη 1 λεπτό σε χαμηλή φωτιά. Άδειασε το μείγμα σε μία φόρμα και ψήσε το σε δυνατό γκριλ για 30 δευτερόλεπτα. Πρόσεξε μην αρπάξει. Σέρβιρε το χλιαρό!
-
Bήμα 4
Συνέχισε το μαγείρεμα για ακόμη 1 λεπτό σε χαμηλή φωτιά. Άδειασε το μείγμα σε μία φόρμα και ψήσε το σε δυνατό γκριλ για 30 δευτερόλεπτα. Πρόσεξε μην αρπάξει. Σέρβιρε το χλιαρό!
-
Bήμα 5
Άδειασε το μείγμα σε μία φόρμα και ψήσε το σε δυνατό γκριλ για 30 δευτερόλεπτα. Πρόσεξε μην αρπάξει. Σέρβιρε το χλιαρό!
-
Πρόταση σερβιρίσματος
Για επιπλέον απόλαυση, πρόσθεσε τρίμματα λευκής σοκολάτας στα φρούτα σου πριν τα βάλεις στο φούρνο!
*Το μέλι δεν πρέπει να εισάγεται πριν από την ηλικία των 12 μηνών, εκτός εάν οι σπόροι του Clostridium botulinum έχουν αδρανοποιηθεί με κατάλληλη επεξεργασία υψηλής πίεσης και υψηλής θερμοκρασίας, όπως χρησιμοποιείται στη βιομηχανία.
Σχετικά θέματα
Σχετικές Συνταγές
Μπισκότα χωρίς ζάχαρη για παιδιά: Υγιεινά, νόστιμα και εύκολα
Θέλετε να προσφέρετε στο παιδί σας ένα σνακ που να είναι ταυτόχρονα γευστικό, υγιεινό και χωρίς περιττή ζάχαρη;
Κέικ μπανάνα χωρίς αυγά: Υγιεινό, αφράτο και κατάλληλο για όλη την οικογένεια
Αναζητάτε ένα αφράτο, αρωματικό και υγιεινό γλυκάκι χωρίς αυγά; Το κέικ μπανάνα χωρίς αυγά είναι η τέλεια επιλογή!
Υγιεινά σοκολατένια μπισκότα για παιδιά χωρίς ζάχαρη
Ψάχνετε για ένα σνακ σοκολάτας που να είναι νόστιμο, χωρίς προσθήκη ζάχαρης και κατάλληλο για τα παιδιά σας;
Φρουτένια pancakes με φρουτοπουρέδες GERBER organic
Με μόλις τρία βασικά υλικά, αυτή η συνταγή αποτελεί τον τέλειο τρόπο για να μυήσει κανείς τα παιδιά στον κόσμο της μαγειρικής, μετατρέποντας το πρωινό ή το απογευματινό σνακ σε εμπειρία χαράς και σ
Ψωμάκια χωρίς μαγιά: Αφράτα, εύκολα και έτοιμα σε λίγα λεπτά
Τα σπιτικά ψωμάκια χωρίς μαγιά είναι η τέλεια λύση για γρήγορα και αφράτα αρτοσκευάσματα που δεν απαιτούν φούσκωμα ή περίπλοκες διαδικασίες.
Pancakes λαχανικών με βρεφικά δημητριακά GERBER organic
Το να μαγειρεύεις με το παιδί σου είναι κάτι περισσότερο από διασκέδαση – είναι μια εμπειρία γεμάτη γέλια, εξερεύνηση και αλληλεπίδραση.
Σχετικά άρθρα
Οι υδατάνθρακες
Οι υδατάνθρακες είναι απαραίτητοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γιατί παρέχουν ενέργεια. Προσοχή όμως, δεν είναι όλα τα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες εξίσου ωφέλιμα.
2 λεπτά ανάγνωση
Πώς να επιλέξω μαιευτήριο;
Θέλω να αισθάνομαι άνετη και ασφαλής στο μαιευτήριο όπου θα γεννήσω.
2 λεπτά ανάγνωση
Δημιουργία πλάνου τοκετού
Ο τοκετός είναι λιγότερο τρομακτικός, αν έχετε ένα εύκολο πλάνο στο μυαλό σας που θα συμβάλει ώστε η ημέρα εκείνη να κυλήσει όσο το δυνατόν πιο ομαλά.
2 λεπτά ανάγνωση
Το σώμα μου αλλάζει
Με το πέρασμα των μηνών το σώμα της μελλοντικής μαμάς αλλάζει: Η κοιλιά μου και το στήθος μου μεγαλώνει, η επιδερμίδα μου αλλάζει… Αμφιταλαντευόμενη για το αν μοιάζω με το ανθρωπάκι της Michelin ή
3 λεπτά ανάγνωση
10 λύσεις για να κοιμάσαι καλά
Η κοιλιά μου μεγαλώνει, έχω άγχος, έχω και τις ορμονικές διαταραχές.
2 λεπτά ανάγνωση
Σχετικές εφαρμογές
Εγκυμοσύνη ανά Εβδομάδα Κύησης
Δες πώς μεγαλώνει το μωρό και τι συμβαίνει στο σώμα σου.
Υπολογισμός Πιθανής Ημερομηνίας Τοκετού
Πότε θα γεννήσω; Ο υπολογισμός της ημερομηνίας γέννησης του μωρού σου είναι ένα από τα πιο συναρπαστικά και σημαντικά βήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Τι όνομα να δώσω στο μωρό μου;
Ψάχνεις το τέλειο όνομα για το μωρό σου; Πάρε μερικές ιδέες από τον οδηγό ονομάτων!
Ημερολόγιο γόνιμων ημερών
Μάθε τις γόνιμες μέρες σου, είναι κλειδί για το ξεκίνημα της εγκυμοσύνης σου.
Το χρώμα των ματιών του!
Αναρωτιέσαι τι χρώμα θα είναι τα μάτια του μωρού σου; Εδώ θα το βρεις!
Checklist για γονείς
Χρηστικές λίστες για να οργανώσεις τη ζωή στην εγκυμοσύνη και με το παιδί!