Πότε πρέπει να ανακοινώσω την εγκυμοσύνη μου στον εργοδότη μου;

Πότε πρέπει να ανακοινώσω την εγκυμοσύνη μου στον εργοδότη μου;

Άρθρο
3 λεπτά

Ήταν εύκολο να ανακοινώσω στα κοντινά μου πρόσωπα ότι είμαι έγκυος. Αλλά είναι εντελώς διαφορετικό να το ανακοινώνω στον διευθυντή μου! Ποια είναι η πιο κατάλληλη στιγμή; Θα αλλάξει αυτό κάτι στην εργασία μου;

Θεωρητικά, δεν υπάρχει κανένας νόμος που να σε υποχρεώνει να ανακοινώσεις την εγκυμοσύνη σου στον εργοδότη σου. Στην πράξη όμως, φυσικά και πρέπει να του το πεις! Μην αργήσεις πολύ, γιατί μετά από αυτή την «επισημοποίηση» μπορείς να απολαμβάνεις την προστασία που προβλέπεται για τις έγκυες γυναίκες.

Διαλέγω την πιο κατάλληλη στιγμή!

Δεν υπάρχει κανένας νόμος που να καθορίζει ένα χρονοδιάγραμμα που να πρέπει να τηρήσεις. Επιλέγεις λοιπόν μόνη σου την ιδανική στιγμή για να ενημερώσεις τον εργοδότη σου για την κατάστασή σου. Το ιδανικό είναι να ενημερώσεις τον εργοδότη περίπου κατά τον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης, γιατί μετά από αυτήν την ημερομηνία έχεις ειδικά δικαιώματα (βλ. παρακάτω) τα οποία δεν μπορείς λογικά να εκμεταλλευτείς αν η επιχείρηση που εργάζεσαι δεν είναι ενήμερη για την κατάστασή σου.

Έχε υπόψη σου ότι κατά τη διάρκεια μίας συνέντευξης πρόσληψης, δεν είσαι υποχρεωμένη να αναφερθείς στην εγκυμοσύνη σου. Σύμφωνα με τη νομοθεσία (άρθρο 36 Ν 3996/2011), απαγορεύεται η καταγγελία σύμβασης ή σχέσης εργασίας τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και για 18 μήνες μετά τον τοκετό ή και για διάστημα μεγαλύτερο αυτού λόγω ασθένειας που οφείλεται στην κύηση ή τον τοκετό εκτός αν υπάρχει σπουδαίος λόγος για καταγγελία.

Η προστασία της εγκύου στην εργασία

Από τη στιγμή που ο εργοδότης σου ενημερωθεί για την κατάστασή σου, μπορείς να απολαμβάνεις τα παρακάτω δικαιώματα και προστασίες:

  • Έχεις το δικαίωμα να φεύγεις εν ώρα εργασίας για να κάνεις τις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις, χωρίς περικοπή αποδοχών.
  • Έχε υπόψη σου ότι προβλέπεται προσαρμογή του ωραρίου εργασίας για τις εγκύους: Μείωση του αριθμού ωρών εργασίας, παύσεις για τον θηλασμό του μωρού μέχρι να γίνει ενός έτους (χωρίς περικοπή αποδοχών στην καλύτερη περίπτωση)…
  • Όταν επιστρέψεις στην εταιρεία, πρέπει να τοποθετηθείς στη θέση σου ή σε αντίστοιχη θέση.

Οι κανόνες αυτοί δεν τηρούνται ή θέλεις να μάθεις περισσότερα για τις συμβάσεις που ισχύουν στην εταιρεία σου; Μην διστάσεις να απευθυνθείς στον υπεύθυνο ανθρωπίνου δυναμικού και να διεκδικήσεις τα δικαιώματά σου!

 

Έμπαινα στον 4ο μήνα εγκυμοσύνης όταν αποφάσισα να ανακοινώσω στο αφεντικό μου ότι ήμουν έγκυος. Ομολογώ ότι ήμουν λίγο αγχωμένη, γιατί το κλίμα στο γραφείο ήταν τέτοιο που προτεραιότητα ήταν η αποδοτικότητα: Όλη η ομάδα εργαζόταν σκληρά για ένα έργο που έπρεπε να παραδοθεί σε 5 μήνες! Πήρα μία βαθιά ανάσα και κατευθύνθηκα προς το γραφείο του: «Συγγνώμη που σας ενοχλώ… Ήθελα να σας πω ότι είμαι έγκυος. Το ξέρω ότι δεν είναι και η πιο κατάλληλη στιγμή.» Σιγή… Το αφεντικό μου με κοίταξε στα μάτια και μου απάντησε απίστευτα ήρεμα: «Πράγματι δεν είναι καθόλου κατάλληλη στιγμή…» Άκουγα την καρδιά μου να χτυπάει γρήγορα. «Αλλά ένα μωρό είναι το πιο όμορφο επίτευγμα. Ανακουφισμένη, τον αγκάλιασα! - Ελίνα, μαμά του Θωμά και αρχιτέκτονας

Σχετικά άρθρα

View details Φρόντισε το Στήθος σου κατά το Θηλασμό
Άρθρο
Φρόντισε το Στήθος σου κατά το Θηλασμό

Φρόντισε το Στήθος σου κατά το Θηλασμό

Από την ώρα που έπιασα το μωρό μου στα χέρια μου, άρχισα να θηλάζω. Αν και η εμπειρία είναι καταπληκτική, με προβληματίζει το γεγονός ότι μπορεί να επηρεαστεί το στήθος μου.

4 λεπτά ανάγνωση

View details Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι τοκετού;
Άρθρο
Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι τοκετού;

Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι τοκετού;

Η διαδικασία της γέννησης ενός μωρού είναι μία φυσική διαδικασία. Ωστόσο, πολλές γεννήσεις στον περίγυρό μου δεν πήγαν όπως αναμενόταν!

2 λεπτά ανάγνωση

View details 28η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Άρθρο
28η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής

28η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής

Το μικρούλη σου είναι περίπου 35 εκ. στο ύψος από τη κορυφή του κεφαλιού του μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών του και ζυγίζει περίπου 1,3 κιλά, το ένα τρίτο το βάρους που θα έχει στη γέννα.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Βοήθεια για την επιλογή ονόματος
Άρθρο
Βοήθεια για την επιλογή ονόματος

Βοήθεια για την επιλογή ονόματος

Χρειάζεστε έμπνευση για την επιλογή ονόματος; Αυτό είναι το διασκεδαστικό κομμάτι! Μπορεί να έχετε ήδη κάποιο αγαπημένο όνομα ή να περιμένετε να γνωρίσετε το μωρό σας.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Διαβήτης κύησης: Με αφορά;
Άρθρο
Διαβήτης κύησης: Με αφορά;

Διαβήτης κύησης: Με αφορά;

«Μια φίλη μου εμφάνισε διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της.

2 λεπτά ανάγνωση

View details 5 συμβουλές διατροφής για την περίοδο της εγκυμοσύνης
Άρθρο
5 συμβουλές διατροφής για την περίοδο της εγκυμοσύνης

5 συμβουλές διατροφής για την περίοδο της εγκυμοσύνης

Η ισορροπημένη διατροφή κατά την εγκυμοσύνη είναι πρωταρχικής σημασίας για εσένα και το μωρό σου. Ακολούθησε αυτές τις 5 συμβουλές!

4 λεπτά ανάγνωση

View details 15η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Άρθρο
15η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής

15η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής

Το μωρό συνεχίζει να αναπτύσσεται γρήγορα μέσα σου και σε αυτή την εβδομάδα τα πάντα προετοιμάζονται για τη δημιουργία της αίσθησης της όσφρησης του.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Άρθρο
Είναι ό,τι τρως

Διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι σωστές διατροφικές επιλογές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να θέσουν τις βάσεις για να έχει το μωρό σου ένα πιο υγιές μέλλον.

5 λεπτά ανάγνωση

View details Πώς να επιλέξω μαιευτήριο;
Άρθρο
Πώς να επιλέξω μαιευτήριο;

Πώς να επιλέξω μαιευτήριο;

Θέλω να αισθάνομαι άνετη και ασφαλής στο μαιευτήριο όπου θα γεννήσω.

2 λεπτά ανάγνωση

View details 34η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Άρθρο
34η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής

34η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής

Τα πράγματα στη κοιλιά σου ηρεμούν σιγά σιγά. Αυτό συμβαίνει γιατί τα πάντα έχουν σχεδόν τελειώσει με την ανάπτυξή τους! Το μωρό σου είναι 45 εκ. σε ύψος και ζυγίζει κάτι παραπάνω από 2 κιλά.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Πώς να αντιμετωπίσετε την πρωινή ναυτία στην αρχή της εγκυμοσύνης
Άρθρο
Πώς να αντιμετωπίσετε την πρωινή ναυτία στην αρχή της εγκυμοσύνης

Πώς να αντιμετωπίσετε την πρωινή ναυτία στην αρχή της εγκυμοσύνης

Η πρωινή ναυτία μπορεί να κάνει την εμφάνισή της οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ή της νύχτας. Ειδικά στην αρχή της εγκυμοσύνης.

2 λεπτά ανάγνωση

View details 5 τρόποι για να αποφύγεις τις αλλεργίες του μωρού κατά την εγκυμοσύνη
Άρθρο
5 τρόποι για να αποφύγεις τις αλλεργίες του μωρού κατά την εγκυμοσύνη

5 τρόποι για να αποφύγεις τις αλλεργίες του μωρού κατά την εγκυμοσύνη

Οι βασικές συνήθειες που πρέπει να αποκτήσεις ή να εγκαταλείψεις τώρα για να προσφέρεις στο μελλοντικό μωρό σου ένα υγιές ξεκίνημα

1 λεπτό ανάγνωση

View details Άσκηση στην εγκυμοσύνη; Μα, φυσικά!
Άρθρο
Άσκηση στην εγκυμοσύνη; Μα, φυσικά!

Άσκηση στην εγκυμοσύνη; Μα, φυσικά!

Ποιος είπε ότι η άθληση σταματά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Αντίθετα μάλιστα, εάν η εγκυμοσύνη σου είναι ομαλή, η άθληση συστήνεται, αρκεί να γίνεται με σύνεση και ασφάλεια.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Καταπολέμησε το άγχος στην εγκυμοσύνη
Άρθρο
Καταπολέμησε το άγχος στην Εγκυμοσύνη

Καταπολέμησε το άγχος στην εγκυμοσύνη

Άγχος στην εγκυμοσύνη; Όχι δεν σου χρειάζεται! Διάβασε τις συμβουλές μας για να το καταπολεμήσεις.

2 λεπτά ανάγνωση

View details 21η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Άρθρο
21η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής

21η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής

Παρόλο που το μωρό σου ζυγίζει μισό κιλό, έχει ακόμα αρκετό χώρο για να κουνιέται μέσα στη κοιλιά σου. Και του αρέσει πολύ να το εκμεταλλεύεται όταν δεν κοιμάται!

3 λεπτά ανάγνωση

View details Λίστα για τη διοργάνωση baby shower
Άρθρο
Λίστα για τη διοργάνωση baby shower

Λίστα για τη διοργάνωση baby shower

Η άφιξη ενός νέου μέλους στην οικογένειά σας είναι οπωσδήποτε μια καλή δικαιολογία για να διοργανώσετε ένα πάρτι.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Οι υδατάνθρακες
Άρθρο
Οι υδατάνθρακες

Οι υδατάνθρακες

Οι υδατάνθρακες είναι απαραίτητοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γιατί παρέχουν ενέργεια. Προσοχή όμως, δεν είναι όλα τα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες εξίσου ωφέλιμα.

2 λεπτά ανάγνωση

View details 40η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Άρθρο
40η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής

40η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής

Ο χρόνος τελείωσε! Αν δεν το έχει κάνει ακόμα, το μωρό σου θα έρθει μέσα στις επόμενες ημέρες. Και εσύ θα γίνεις επιτέλους μανούλα! Διάβασε περισσότερα για αυτή την εβδομάδα, παρακάτω.

2 λεπτά ανάγνωση

View details 8η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Άρθρο
8η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής

8η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής

Περίπου στο μέγεθος ενός αυγού κοκκινολαίμη, το μικρούλη σου είναι περίπου 30mm σε μέγεθος. Διάβασε περισσότερα παρακάτω, για αυτή την εβδομάδα.

3 λεπτά ανάγνωση

Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.

Club Benefits Icons_1

ΕΜΑΙL για σένα και το μωρό σου

Με περιεχόμενο ειδικά διαμορφωμένο από τους ειδικούς μας, από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μέχρι και το τρίτο έτος του μωρού σου.

Club Benefits Icons_2Club Benefits Icons

Συμβουλές μόνο για σένα

Απευθύνσου σε Επαγγελματίες Υγείας μέσω webinars ή ρώτα τη γνώμη του διατροφολόγου μας.

Club Benefits Icons_3Club Benefits Icons

Δωρεάν δείγματα

Επιλεγμένων προϊόντων από την πλουσιότερη σειρά βρεφικής διατροφής στην Ελλάδα.

Club Benefits Icons_5Club Benefits Icons

Διαδραστικές εφαρμογές

Που σε καθοδηγούν κάθε στιγμή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.