Βαλίτσα μαιευτηρίου: τι πρέπει να έχεις μαζί σου

Μια καλή ιδέα είναι να ετοιμάσεις τρεις βαλίτσες για το μαιευτήριο. Μία για τον τοκετό, μία για εσένα και μία με τα απαραίτητα για το μωρό. Αν συνοδεύεσαι από το σύντροφό σου, θα ήταν καλή ιδέα να ετοιμάσεις μία βαλίτσα και για αυτόν, αφού η νύχτα μπορεί να είναι μεγάλη. Παρακάτω θα βρεις λίστες με όλα όσα πρέπει να περιέχουν οι βαλίτσες:

Βαλίτσα μαιευτηρίου για τον τοκετό

• Τα στοιχεία του γιατρού, της μαίας και τα απαραίτητα χαρτιά για τον τοκετό
• Το πλάνο του τοκετού σας
• Κινητό και φωτογραφική μηχανή
• Μπαταρίες και φορτιστές για όλα
• Μπουκάλι με νερό
• Βιβλία, περιοδικά ή ένα e-reader
• Μουσική, ακουστικά
• Μαντηλάκια προσώπου και ένα σπρέι για το πρόσωπο για να σε βοηθάει να δροσίζεσαι
• Τσάντες μεταφοράς ή μία τσάντα για τα άπλυτα
• Τη συσκευή ανακούφισης από τον πόνο TENs αν έχεις αποφασίσει να τη χρησιμοποιήσεις
• Κάλτσες
• Βάλσαμο για τα χείλη, ειδικά αν σχεδιάζεις να χρησιμοποιήσεις αέριο και οξυγόνο
• Λαστιχάκια για τα μαλλιά
• Σνακ και ροφήματα
• Πιτζάμες ή άνετα ρούχα που βγαίνουν εύκολα για τον τοκετό

Βαλίτσα μαιευτηρίου για τη μαμά

• Παντόφλες ή σαγιονάρες
• Μάσκα ύπνου και ωτοασπίδες
• Σουτιέν θηλασμού
• Σνακ υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες για να σε βοηθήσουν στην πέψη μετά τον τοκετό
• Μαξιλάρι για να είσαι τόσο άνετα όσο και στο σπίτι
• Άνετα εσώρουχα ή εσώρουχα μιας χρήσης που δεν θα σου λείψουν
• Νεσεσέρ με οδοντόβουρτσα, βούρτσα για τα μαλλιά, είδη προσωπικής περιποίησης και πετσετάκι
• Φόρμες και ένα άνετο τοπ
• Νυχτικά ή πιτζάμες που ανοίγουν για εύκολο θηλασμό
• Σκουρόχρωμες πετσέτες
• Επιθέματα στήθους
• Σερβιέτες λοχείας
• Μια ελαφριά ρόμπα
• Ρούχα για την έξοδο από το μαιευτήριο

Βαλίτσα μαιευτηρίου για το μωρό

• Βρεφική πετσέτα με κουκούλα
• 2 – 3 φορμάκια ύπνου
• Βρεφική κουβερτούλα
• 2 – 3 εσωτερικά φορμάκια
• Πάνες – το μωρό σου μπορεί να χρειαστεί μέχρι και 12 μέσα σε μία μέρα
• Ρούχα για την έξοδο από το μαιευτήριο, όπως ένα φορμάκι
• Βαμβάκι για απαλό καθάρισμα
• Γαντάκια για να μη γδέρνεται
• Ένα βαμβακερό απαλό πανάκι για να σκουπίζεις το γαλατάκι που μπορεί να βγάλει το μωρό σου
• Ένα μαλακό σκουφάκι

Μην ξεχάσεις το καθισματάκι αυτοκινήτου!

Βαλίτσα μαιευτηρίου για τον σύντροφο

• Οδοντόβουρτσα
• Οδοντόκρεμα
• Σνακ και ροφήματα
• Ένα βιβλίο ή κάτι για να περνάει η ώρα
• Μουσική και ακουστικά
• Μια αλλαξιά ρούχα
• Φορτιστής για το κινητό
• Μαξιλάρι

Και επειδή υπάρχει πάντα το ενδεχόμενο να γεννήσεις νωρίτερα από την πιθανή ημερομηνία τοκετού (πητ), προσπάθησε να έχεις ετοιμάσει όλα τα απαραίτητα μέχρι τη 30^η εβδομάδα.