Μεγαλώνοντας διδύμα

Μεγαλώνοντας διδύμα

Άρθρο
2 λεπτά

Είναι υπέροχο που αποκτήσαμε ταυτόχρονα δύο παιδιά. Αλλά απαιτείται η διπλάσια δουλειά! Επιπλέον, έχω πολλές απορίες; Θα τα αγαπάω και τα δύο το ίδιο; Θα μοιάζουν, θα είναι προσκολλημένα το ένα στο άλλο;

Για τον ερχομό ενός μωρού χρειάζεται προετοιμασία. Για δύο μωρά χρειάζεται δύο φορές περισσότερη προετοιμασία! Θα χρειάζεσαι πολύ χρόνο για να τα φροντίζεις, γι' αυτό καλύτερα να μην αυτοσχεδιάζεις. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κάνεις τη ζωή σου πιο εύκολη.

Κόλπα για τη διαχείριση της καθημερινότητας με δύο μωρά

Η λέξη-κλειδί: Οργάνωση! Αν θηλάζεις, φρόντιζε να σημειώνεις την ώρα θηλασμού κάθε μωρού σε ένα τετράδιο. Αυτός ο πίνακας θα σου χρησιμεύσει επίσης για να σημειώνεις τις ώρες ύπνου, τις κενώσεις, κλπ. Θα είναι κατά κάποιον τρόπο το δεύτερο μυαλό σου! Για τον θηλασμό, υπάρχουν 2 πιθανές μέθοδοι: Να βάζεις και τα δύο παιδιά στο στήθος σου ταυτόχρονα (στην αρχή θα χρειαστείς λίγη βοήθεια, δεν έχεις δυο ζευγάρια χέρια!) ή κανόνισε να εναλλάσσεις με κάποιον τρόπο τα γεύματα ξεκινώντας με τον Ηλία για τον πρώτο θηλασμό και με την Ελένη για τον δεύτερο, ώστε να είσαι δίκαια!

Για να απλοποιηθεί (λίγο) η κατάσταση, επένδυσε σε πρακτικά αξεσουάρ: στεγνωτήριο ρούχων, μία μικρή μπανιέρα, αλλαξιέρα… Κάποια θα πρέπει να τα αγοράσεις διπλά, όπως το ρηλάξ ή το καρεκλάκι, ή με δύο θέσεις, όπως το καρότσι. Σε πολλά μαγαζιά δικαιούσαι ειδική έκπτωση για δίδυμα: Ενημερώσου!

Μην διστάσεις να ζητήσεις βοήθεια: Από βοηθό μητρότητας, baby-sitter, οικιακή βοηθό… Επίσης μπορούν να βοηθήσουν και οι παππούδες! Και για τα ψώνια, ας είναι καλά το internet και η παράδοση κατ' οίκον. Σκέψου επίσης και την περίπτωση να ανταλλάξεις απόψεις με άλλους γονείς διδύμων. Διότι δεν είσαι μόνο εσύ που αντιμετωπίζεις αυτήν την κατάσταση! Σήμερα, οι γεννήσεις διδύμων είναι πιο συχνές. Ο λόγος; Η χρήση όλο και περισσότερο των μεθόδων τεχνητής γονιμοποίησης, η μητρότητα σε μεγαλύτερη ηλικία… Σίγουρα λοιπόν θα υπάρχουν στον περίγυρό σου γονείς διδύμων.

Σχετικά άρθρα

View details Μωρό & Αντιμετώπιση Τροφικών Αλλεργιών
Άρθρο
Μωρό & Αντιμετώπιση Τροφικών Αλλεργιών

Μωρό & Αντιμετώπιση Τροφικών Αλλεργιών

Συναντώ γύρω μου όλο και περισσότερα μωρά που έχουν αλλεργία ή δυσανεξία σε κάποια τροφή.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Διατροφικές Αλλεργίες: Οδηγός για Γονείς με Σύγχρονες Συστάσεις
Άρθρο
Αλλεργίες—τι πρέπει να ξέρεις

Διατροφικές Αλλεργίες: Οδηγός για Γονείς με Σύγχρονες Συστάσεις

Οι διατροφικές αλλεργίες αποτελούν μια κοινή ανησυχία για τους γονείς, ειδικά κατά την αρχική εισαγωγή στερεών τροφών στη διατροφή των βρεφών.

4 λεπτά ανάγνωση

View details Αλλεργία Μωρού στο Αγελαδινό Γάλα: Οδηγός για Μητέρες
Άρθρο
Αλλεργία Μωρού στο Αγελαδινό Γάλα

Αλλεργία Μωρού στο Αγελαδινό Γάλα: Οδηγός για Μητέρες

Εάν το παιδί σας διαγνώστηκε με αλλεργία στο αγελαδινό γάλα, κατανοούμε πόσο ανησυχητικό και δύσκολο μπορεί να είναι αυτό.

3 λεπτά ανάγνωση

View details 11 συμβουλές για μια καλή ρουτίνα ύπνου
Άρθρο
11 συμβουλές για μια καλή ρουτίνα ύπνου

11 συμβουλές για μια καλή ρουτίνα ύπνου

Οι ρουτίνες ύπνου των μωρών μπορεί να παρουσιάζουν μεγάλες διακυμάνσεις, οι οποίες συνεπάγονται πολλές άυπνες νύχτες για τους γονείς.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Διαχείριση του άγχους αποχωρισμού στα μωρά & τα νήπια
Άρθρο
Διαχείριση του άγχους αποχωρισμού στα μωρά & τα νήπια

Διαχείριση του άγχους αποχωρισμού στα μωρά & τα νήπια

Το άγχος αποχωρισμού μπορεί να προκαλέσει αναστάτωση σε εσάς και στο μωρό σας. Διαβάστε μερικές συμβουλές που θα βοηθήσουν και τους δυο σας να διαχειριστείτε το άγχος αποχωρισμού.

1 λεπτό ανάγνωση

View details Δίνοντας στο μωρό σου ένα προβάδισμα στη ζωή
Άρθρο
Δίνοντας στο μωρό σου ένα προβάδισμα στη ζωή

Δίνοντας στο μωρό σου ένα προβάδισμα στη ζωή

Το ήξερες; Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι ο θηλασμός μπορεί να συνδέεται με αυξημένη ευφυΐα και οικονομική επιτυχία μετέπειτα στη ζωή.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Τακτική ρουτίνα ύπνου: Βοηθά το μωρό σου να κοιμάται & προάγει την υγεία του
Άρθρο
Η τακτική ρουτίνα ύπνου μπορεί να βοηθήσει το μωρό σου να κοιμάται αρκετά και να προάγει την υγεία του.

Τακτική ρουτίνα ύπνου: Βοηθά το μωρό σου να κοιμάται & προάγει την υγεία του

Το ήξερες;

4 λεπτά ανάγνωση

View details Άφησε το μωρό σου να σου δείξει πότε χόρτασε
Άρθρο
Άφησε το μωρό σου να σου δείξει πότε χόρτασε

Άφησε το μωρό σου να σου δείξει πότε χόρτασε

Το ήξερες; Όσο περισσότερο θηλάζει μια μαμά, τόσο περισσότερο ανταποκρίνεται στα σημάδια κορεσμού που της δείχνει το μωρό της

2 λεπτά ανάγνωση

View details Η τακτική ρουτίνα ύπνου βοηθά το μωρό σου να κοιμάται αρκετά και να είναι υγιές
Άρθρο
Η τακτική ρουτίνα ύπνου μπορεί να βοηθήσει το μωρό σου να κοιμάται αρκετά και να προάγει την υγεία του.

Η τακτική ρουτίνα ύπνου βοηθά το μωρό σου να κοιμάται αρκετά και να είναι υγιές

Το ήξερες; Το να βάζεις το μωρό σου για ύπνο νυσταγμένο αλλά ξύπνιο, και την ίδια περίπου ώρα κάθε μέρα, μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία μιας αποτελεσματικής ρουτίνας ύπνου.

5 λεπτά ανάγνωση

View details Ο χρόνος του παιχνιδιού είναι διασκεδαστικός, αλλά και υγιής
Άρθρο
Ο χρόνος του παιχνιδιού είναι διασκεδαστικός, αλλά και υγιής

Ο χρόνος του παιχνιδιού είναι διασκεδαστικός, αλλά και υγιής

Υπάρχουν πολλές διασκεδαστικές δραστηριότητες που μπορείς να κάνεις με το μωρό σου για να διασφαλίσεις ότι η ανεπιθύμητη συνήθεια της παρακολούθησης μιας οθόνης δεν θα ξεκινήσει ποτέ.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Ο χρόνος μπροστά στην οθόνη βλάπτει το μωρό μου;
Άρθρο
Ο χρόνος μπροστά στην οθόνη βλάπτει το μωρό μου;

Ο χρόνος μπροστά στην οθόνη βλάπτει το μωρό μου;

Το ήξερες; Ακόμα και σε πολύ νεαρή ηλικία, ο χρόνος μπροστά στην οθόνη μπορεί να έχει επιπτώσεις στα επίπεδα δραστηριότητας και ύπνου.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Καθησυχάζοντας το μωρό σου τη νύχτα
Άρθρο
Καθησυχάζοντας το μωρό σου τη νύχτα

Καθησυχάζοντας το μωρό σου τη νύχτα

Το ήξερες; Οι νυχτερινές αφυπνίσεις δεν σημαίνουν πάντοτε ότι το μωρό σου πεινάει.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Πότε θα κοιμηθεί το μωρό μου όλη νύχτα;
Άρθρο
Πότε θα κοιμηθεί το μωρό μου όλη νύχτα;

Πότε θα κοιμηθεί το μωρό μου όλη νύχτα;

Τις πρώτες μέρες στο σπίτι, οι ακανόνιστες ώρες ύπνου του μωρού μπορεί να είναι δύσκολες και εξαντλητικές.

4 λεπτά ανάγνωση

View details Πόσο σημαντικό είναι να αποκτήσει εγκαίρως το μωρό ορισμένες συνήθειες ύπνου
Άρθρο
Πόσο σημαντικό είναι να αποκτήσει εγκαίρως το μωρό ορισμένες συνήθειες ύπνου

Πόσο σημαντικό είναι να αποκτήσει εγκαίρως το μωρό ορισμένες συνήθειες ύπνου

Το ήξερες; Το να αποκτήσει το μωρό σου καλές συνήθειες ύπνου τώρα μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο του όσο μεγαλώνει.

2 λεπτά ανάγνωση

View details 7 «ναι» και «όχι» για την ώρα του παιχνιδιού
Άρθρο
7 «ναι» και «όχι» για την ώρα του παιχνιδιού

7 «ναι» και «όχι» για την ώρα του παιχνιδιού

Κανείς δεν είναι ποτέ πολύ μικρός (ή μεγάλος!) για παιχνίδι.

4 λεπτά ανάγνωση

View details Κλείνουμε τις οθόνες και παίζουμε!
Άρθρο
Κλείνουμε τις οθόνες και παίζουμε!

Κλείνουμε τις οθόνες και παίζουμε!

Το ήξερες; Ο πολύς χρόνος μπροστά στις οθόνες μπορεί να εμποδίσει τη φυσική δραστηριότητα και το παιχνίδι του μωρού σου, ενώ μπορεί να επηρεάσει και τον ύπνο του.

2 λεπτά ανάγνωση

View details 5 διασκεδαστικές θέσεις μπρούμυτα
Άρθρο
5 διασκεδαστικές θέσεις μπρούμυτα

5 διασκεδαστικές θέσεις μπρούμυτα

Το να εξασφαλίζεις τη φυσική δραστηριότητα του μωρού σου είναι σημαντικό για την υγεία του, όχι μόνο τώρα αλλά και μετέπειτα στη ζωή του.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Ενδυνάμωση μπρούμυτα
Άρθρο
Ενδυνάμωση μπρούμυτα

Ενδυνάμωση μπρούμυτα

Η τοποθέτηση σε πρηνή θέση (μπρούμυτα) μπορεί να ξεκινήσει μόλις πάρετε το μωρό σπίτι από το μαιευτήριο. Μην έχεις μεγάλες προσδοκίες, απλώς.

4 λεπτά ανάγνωση

View details Μπρούμυτα: ας παίξουμε!
Άρθρο
Μπρούμυτα: ας παίξουμε!

Μπρούμυτα: ας παίξουμε!

Το ήξερες; Η πρηνής θέση (μπρούμυτα) βοηθάει το μωρό σου να αναπτύξει τους μυς και τις κινητικές του δεξιότητες.

2 λεπτά ανάγνωση

Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.

Club Benefits Icons_1

ΕΜΑΙL για σένα και το μωρό σου

Με περιεχόμενο ειδικά διαμορφωμένο από τους ειδικούς μας, από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μέχρι και το τρίτο έτος του μωρού σου.

Club Benefits Icons_2Club Benefits Icons

Συμβουλές μόνο για σένα

Απευθύνσου σε Επαγγελματίες Υγείας μέσω webinars ή ρώτα τη γνώμη του διατροφολόγου μας.

Club Benefits Icons_3Club Benefits Icons

Δωρεάν δείγματα

Επιλεγμένων προϊόντων από την πλουσιότερη σειρά βρεφικής διατροφής στην Ελλάδα.

Club Benefits Icons_5Club Benefits Icons

Διαδραστικές εφαρμογές

Που σε καθοδηγούν κάθε στιγμή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.