Για τον ερχομό ενός μωρού χρειάζεται προετοιμασία. Για δύο μωρά χρειάζεται δύο φορές περισσότερη προετοιμασία! Θα χρειάζεσαι πολύ χρόνο για να τα φροντίζεις, γι' αυτό καλύτερα να μην αυτοσχεδιάζεις. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κάνεις τη ζωή σου πιο εύκολη.
Κόλπα για τη διαχείριση της καθημερινότητας με δύο μωρά
Η λέξη-κλειδί: Οργάνωση! Αν θηλάζεις, φρόντιζε να σημειώνεις την ώρα θηλασμού κάθε μωρού σε ένα τετράδιο. Αυτός ο πίνακας θα σου χρησιμεύσει επίσης για να σημειώνεις τις ώρες ύπνου, τις κενώσεις, κλπ. Θα είναι κατά κάποιον τρόπο το δεύτερο μυαλό σου! Για τον θηλασμό, υπάρχουν 2 πιθανές μέθοδοι: Να βάζεις και τα δύο παιδιά στο στήθος σου ταυτόχρονα (στην αρχή θα χρειαστείς λίγη βοήθεια, δεν έχεις δυο ζευγάρια χέρια!) ή κανόνισε να εναλλάσσεις με κάποιον τρόπο τα γεύματα ξεκινώντας με τον Ηλία για τον πρώτο θηλασμό και με την Ελένη για τον δεύτερο, ώστε να είσαι δίκαια!
Για να απλοποιηθεί (λίγο) η κατάσταση, επένδυσε σε πρακτικά αξεσουάρ: στεγνωτήριο ρούχων, μία μικρή μπανιέρα, αλλαξιέρα… Κάποια θα πρέπει να τα αγοράσεις διπλά, όπως το ρηλάξ ή το καρεκλάκι, ή με δύο θέσεις, όπως το καρότσι. Σε πολλά μαγαζιά δικαιούσαι ειδική έκπτωση για δίδυμα: Ενημερώσου!
Μην διστάσεις να ζητήσεις βοήθεια: Από βοηθό μητρότητας, baby-sitter, οικιακή βοηθό… Επίσης μπορούν να βοηθήσουν και οι παππούδες! Και για τα ψώνια, ας είναι καλά το internet και η παράδοση κατ' οίκον. Σκέψου επίσης και την περίπτωση να ανταλλάξεις απόψεις με άλλους γονείς διδύμων. Διότι δεν είσαι μόνο εσύ που αντιμετωπίζεις αυτήν την κατάσταση! Σήμερα, οι γεννήσεις διδύμων είναι πιο συχνές. Ο λόγος; Η χρήση όλο και περισσότερο των μεθόδων τεχνητής γονιμοποίησης, η μητρότητα σε μεγαλύτερη ηλικία… Σίγουρα λοιπόν θα υπάρχουν στον περίγυρό σου γονείς διδύμων.
Σχετικά άρθρα
Μωρό & Αντιμετώπιση Τροφικών Αλλεργιών
Συναντώ γύρω μου όλο και περισσότερα μωρά που έχουν αλλεργία ή δυσανεξία σε κάποια τροφή.
3 λεπτά ανάγνωση
Κλείνουμε τις οθόνες και παίζουμε!
Το ήξερες; Ο πολύς χρόνος μπροστά στις οθόνες μπορεί να εμποδίσει τη φυσική δραστηριότητα και το παιχνίδι του μωρού σου, ενώ μπορεί να επηρεάσει και τον ύπνο του.
2 λεπτά ανάγνωση
Διατροφικές Αλλεργίες: Οδηγός για Γονείς με Σύγχρονες Συστάσεις
Οι διατροφικές αλλεργίες αποτελούν μια κοινή ανησυχία για τους γονείς, ειδικά κατά την αρχική εισαγωγή στερεών τροφών στη διατροφή των βρεφών.
4 λεπτά ανάγνωση
Βρεφικές ασθένειες: 10 συχνά συμπτώματα και πώς να το βοηθήσεις
Μάθε τα συνηθέστερα συμπτώματα των κοινών βρεφικών ασθενειών και τι μπορείς να κάνεις άμεσα για να βοηθήσεις και να απαλύνεις την ταλαιπωρία του μωρού σου.
11 λεπτά ανάγνωση
Ο χρόνος του παιχνιδιού είναι διασκεδαστικός, αλλά και υγιής
Υπάρχουν πολλές διασκεδαστικές δραστηριότητες που μπορείς να κάνεις με το μωρό σου για να διασφαλίσεις ότι η ανεπιθύμητη συνήθεια της παρακολούθησης μιας οθόνης δεν θα ξεκινήσει ποτέ.
3 λεπτά ανάγνωση
Nestlé & Έρευνα του Μητρικού Γάλακτος
Η Nestlé είναι δεσμευμένη να ερευνά και να κατανοεί τα οφέλη του μητρικού γάλακτος και του μητρικού θηλασμού
3 λεπτά ανάγνωση
11 συμβουλές για μια καλή ρουτίνα ύπνου
Οι ρουτίνες ύπνου των μωρών μπορεί να παρουσιάζουν μεγάλες διακυμάνσεις, οι οποίες συνεπάγονται πολλές άυπνες νύχτες για τους γονείς.
2 λεπτά ανάγνωση
Μωρό & Προστασία από Βρεφικές Αλλεργίες
Θέλω να μάθω περισσότερα για την αλλεργία στα μωρά και τους τρόπους πρόληψης
3 λεπτά ανάγνωση
Μπορείς να τα καταφέρεις!
Το στήθος σου παράγει ακριβώς τη σωστή ποσότητα μητρικού γάλακτος για το μωρό σου.
2 λεπτά ανάγνωση
Καθησυχάζοντας το μωρό σου τη νύχτα
Το ήξερες; Οι νυχτερινές αφυπνίσεις δεν σημαίνουν πάντοτε ότι το μωρό σου πεινάει.
2 λεπτά ανάγνωση
7 «ναι» και «όχι» για την ώρα του παιχνιδιού
Κανείς δεν είναι ποτέ πολύ μικρός (ή μεγάλος!) για παιχνίδι.
4 λεπτά ανάγνωση
Ολιγοσακχαρίτες Μητρικού Γάλακτος (HMO)
Ένα σημαντικό συστατικό του μητρικού γάλακτος για το ανοσοποιητικό.
3 λεπτά ανάγνωση
Άφησε το μωρό σου να σου δείξει πότε χόρτασε
Το ήξερες; Όσο περισσότερο θηλάζει μια μαμά, τόσο περισσότερο ανταποκρίνεται στα σημάδια κορεσμού που της δείχνει το μωρό της
2 λεπτά ανάγνωση
Πατέρας: ο ρόλος στη σύγχρονη οικογένεια
Μερικές φορές είναι δύσκολο για τους νέους μπαμπάδες να βρουν τη θέση τους.
2 λεπτά ανάγνωση
Θηλασμός για αρχάριους: περιεχόμενα
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τον θηλασμό σε τέσσερα βήματα.
1 λεπτό ανάγνωση
Αντιμετώπιση κοιλιακών προβλημάτων: Βρεφική δυσκοιλιότητα ή βρεφική διάρροια;
Ακολούθησε τα απλά βήματα στο διάγραμμα αντιμετώπισης προβλημάτων της Nestlé. Μάθε τους πιθανούς λόγους για τη δυσκοιλιότητα ή τη διάρροια του μωρού σου.
1 λεπτό ανάγνωση
Προβιοτικά
Τα φιλικά βακτήρια του εντέρου.
3 λεπτά ανάγνωση
Μπρούμυτα: ας παίξουμε!
Το ήξερες; Η πρηνής θέση (μπρούμυτα) βοηθάει το μωρό σου να αναπτύξει τους μυς και τις κινητικές του δεξιότητες.
2 λεπτά ανάγνωση
Αλλεργία Μωρού στο Αγελαδινό Γάλα: Οδηγός για Μητέρες
Εάν το παιδί σας διαγνώστηκε με αλλεργία στο αγελαδινό γάλα, κατανοούμε πόσο ανησυχητικό και δύσκολο μπορεί να είναι αυτό.
3 λεπτά ανάγνωση
Σχετικές εφαρμογές
Τι όνομα να δώσω στο μωρό μου;
Ψάχνεις το τέλειο όνομα για το μωρό σου; Πάρε μερικές ιδέες από τον οδηγό ονομάτων!
Η ανάπτυξη του παιδιού μου
Παρακολούθησε την ανάπτυξη του παιδιού σου δημιουργώντας τις δικές του καμπύλες ανάπτυξης.
Το χρώμα των ματιών του!
Αναρωτιέσαι τι χρώμα θα είναι τα μάτια του μωρού σου; Εδώ θα το βρεις!
Checklist για γονείς
Χρηστικές λίστες για να οργανώσεις τη ζωή στην εγκυμοσύνη και με το παιδί!
