Για τον ερχομό ενός μωρού χρειάζεται προετοιμασία. Για δύο μωρά χρειάζεται δύο φορές περισσότερη προετοιμασία! Θα χρειάζεσαι πολύ χρόνο για να τα φροντίζεις, γι' αυτό καλύτερα να μην αυτοσχεδιάζεις. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κάνεις τη ζωή σου πιο εύκολη.
Κόλπα για τη διαχείριση της καθημερινότητας με δύο μωρά
Η λέξη-κλειδί: Οργάνωση! Αν θηλάζεις, φρόντιζε να σημειώνεις την ώρα θηλασμού κάθε μωρού σε ένα τετράδιο. Αυτός ο πίνακας θα σου χρησιμεύσει επίσης για να σημειώνεις τις ώρες ύπνου, τις κενώσεις, κλπ. Θα είναι κατά κάποιον τρόπο το δεύτερο μυαλό σου! Για τον θηλασμό, υπάρχουν 2 πιθανές μέθοδοι: Να βάζεις και τα δύο παιδιά στο στήθος σου ταυτόχρονα (στην αρχή θα χρειαστείς λίγη βοήθεια, δεν έχεις δυο ζευγάρια χέρια!) ή κανόνισε να εναλλάσσεις με κάποιον τρόπο τα γεύματα ξεκινώντας με τον Ηλία για τον πρώτο θηλασμό και με την Ελένη για τον δεύτερο, ώστε να είσαι δίκαια!
Για να απλοποιηθεί (λίγο) η κατάσταση, επένδυσε σε πρακτικά αξεσουάρ: στεγνωτήριο ρούχων, μία μικρή μπανιέρα, αλλαξιέρα… Κάποια θα πρέπει να τα αγοράσεις διπλά, όπως το ρηλάξ ή το καρεκλάκι, ή με δύο θέσεις, όπως το καρότσι. Σε πολλά μαγαζιά δικαιούσαι ειδική έκπτωση για δίδυμα: Ενημερώσου!
Μην διστάσεις να ζητήσεις βοήθεια: Από βοηθό μητρότητας, baby-sitter, οικιακή βοηθό… Επίσης μπορούν να βοηθήσουν και οι παππούδες! Και για τα ψώνια, ας είναι καλά το internet και η παράδοση κατ' οίκον. Σκέψου επίσης και την περίπτωση να ανταλλάξεις απόψεις με άλλους γονείς διδύμων. Διότι δεν είσαι μόνο εσύ που αντιμετωπίζεις αυτήν την κατάσταση! Σήμερα, οι γεννήσεις διδύμων είναι πιο συχνές. Ο λόγος; Η χρήση όλο και περισσότερο των μεθόδων τεχνητής γονιμοποίησης, η μητρότητα σε μεγαλύτερη ηλικία… Σίγουρα λοιπόν θα υπάρχουν στον περίγυρό σου γονείς διδύμων.
Σχετικά άρθρα
Μωρό & Αντιμετώπιση Τροφικών Αλλεργιών
Συναντώ γύρω μου όλο και περισσότερα μωρά που έχουν αλλεργία ή δυσανεξία σε κάποια τροφή.
3 λεπτά ανάγνωση
Βρεφικές ασθένειες: 10 συχνά συμπτώματα και πώς να το βοηθήσεις
Μάθε τα συνηθέστερα συμπτώματα των κοινών βρεφικών ασθενειών και τι μπορείς να κάνεις άμεσα για να βοηθήσεις και να απαλύνεις την ταλαιπωρία του μωρού σου.
11 λεπτά ανάγνωση
Αλλεργία Μωρού στο Αγελαδινό Γάλα: Οδηγός για Μητέρες
Εάν το παιδί σας διαγνώστηκε με αλλεργία στο αγελαδινό γάλα, κατανοούμε πόσο ανησυχητικό και δύσκολο μπορεί να είναι αυτό.
3 λεπτά ανάγνωση
Διατροφικές Αλλεργίες: Οδηγός για Γονείς με Σύγχρονες Συστάσεις
Οι διατροφικές αλλεργίες αποτελούν μια κοινή ανησυχία για τους γονείς, ειδικά κατά την αρχική εισαγωγή στερεών τροφών στη διατροφή των βρεφών.
4 λεπτά ανάγνωση
Η τακτική ρουτίνα ύπνου βοηθά το μωρό σου να κοιμάται αρκετά και να είναι υγιές
Το ήξερες; Το να βάζεις το μωρό σου για ύπνο νυσταγμένο αλλά ξύπνιο, και την ίδια περίπου ώρα κάθε μέρα, μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία μιας αποτελεσματικής ρουτίνας ύπνου.
5 λεπτά ανάγνωση
Πόσο σημαντικό είναι να αποκτήσει εγκαίρως το μωρό ορισμένες συνήθειες ύπνου
Το ήξερες; Το να αποκτήσει το μωρό σου καλές συνήθειες ύπνου τώρα μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο του όσο μεγαλώνει.
2 λεπτά ανάγνωση
Τακτική ρουτίνα ύπνου: Βοηθά το μωρό σου να κοιμάται & προάγει την υγεία του
Το ήξερες;
4 λεπτά ανάγνωση
Ενδυνάμωση μπρούμυτα
Η τοποθέτηση σε πρηνή θέση (μπρούμυτα) μπορεί να ξεκινήσει μόλις πάρετε το μωρό σπίτι από το μαιευτήριο. Μην έχεις μεγάλες προσδοκίες, απλώς.
4 λεπτά ανάγνωση
Διακοπές με το Μωρό
Θεωρητικά, τι πιο απλό από το να πας το μωρό να κάνει διακοπές στο σπίτι της γιαγιάς ή της θείας του.
4 λεπτά ανάγνωση
8 τρόποι για την πρόληψη της μαστίτιδας
Ο θηλασμός είναι μια διαδικασία εκμάθησης —τόσο για τη μαμά όσο και για το μωρό— και είναι πιθανό να αντιμετωπίσεις ορισμένες δυσκολίες κατά τους πρώτους μήνες του.
3 λεπτά ανάγνωση
Μωρό & Εντερικές Ενοχλήσεις: Τι να κάνεις
Τα κόπρανα του μωρού σου είναι ξαφνικά διαφορετικά, αλλά μην ανησυχείς. Μάθε εδώ ό,τι χρειάζεσαι για να το αντιμετωπίσεις.
3 λεπτά ανάγνωση
Πρωτεΐνη: κάνει καλό, αλλά σε τι ποσότητα;
Η μη κατανάλωση αρκετής πρωτεΐνης κατά τις κρίσιμες πρώτες 1.000 ημέρες του μωρού σου μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του.
3 λεπτά ανάγνωση
Πότε θα κοιμηθεί το μωρό μου όλη νύχτα;
Τις πρώτες μέρες στο σπίτι, οι ακανόνιστες ώρες ύπνου του μωρού μπορεί να είναι δύσκολες και εξαντλητικές.
4 λεπτά ανάγνωση
Διαχείριση του άγχους αποχωρισμού στα μωρά & τα νήπια
Το άγχος αποχωρισμού μπορεί να προκαλέσει αναστάτωση σε εσάς και στο μωρό σας. Διαβάστε μερικές συμβουλές που θα βοηθήσουν και τους δυο σας να διαχειριστείτε το άγχος αποχωρισμού.
1 λεπτό ανάγνωση
Το μήλο κάτω από τη μηλιά θα πέσει;
Το ήξερες; Επειδή πάσχεις από αλλεργίες, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα πάσχει και το μωρό σου.
3 λεπτά ανάγνωση
5 διασκεδαστικές θέσεις μπρούμυτα
Το να εξασφαλίζεις τη φυσική δραστηριότητα του μωρού σου είναι σημαντικό για την υγεία του, όχι μόνο τώρα αλλά και μετέπειτα στη ζωή του.
2 λεπτά ανάγνωση
Ο χρόνος μπροστά στην οθόνη βλάπτει το μωρό μου;
Το ήξερες; Ακόμα και σε πολύ νεαρή ηλικία, ο χρόνος μπροστά στην οθόνη μπορεί να έχει επιπτώσεις στα επίπεδα δραστηριότητας και ύπνου.
3 λεπτά ανάγνωση
Περισσότερα για τη μαστίτιδα και τον πόνο στο στήθος
Ήξερες ότι... Περίπου μία στις τρεις μητέρες που θηλάζουν είναι πιθανό να αντιμετωπίσει μια επίπονη πάθηση που ονομάζεται μαστίτιδα.
2 λεπτά ανάγνωση
Δίνοντας στο μωρό σου ένα προβάδισμα στη ζωή
Το ήξερες; Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι ο θηλασμός μπορεί να συνδέεται με αυξημένη ευφυΐα και οικονομική επιτυχία μετέπειτα στη ζωή.
3 λεπτά ανάγνωση
Σχετικές εφαρμογές
Τι όνομα να δώσω στο μωρό μου;
Ψάχνεις το τέλειο όνομα για το μωρό σου; Πάρε μερικές ιδέες από τον οδηγό ονομάτων!
Η ανάπτυξη του παιδιού μου
Παρακολούθησε την ανάπτυξη του παιδιού σου δημιουργώντας τις δικές του καμπύλες ανάπτυξης.
Το χρώμα των ματιών του!
Αναρωτιέσαι τι χρώμα θα είναι τα μάτια του μωρού σου; Εδώ θα το βρεις!
Checklist για γονείς
Χρηστικές λίστες για να οργανώσεις τη ζωή στην εγκυμοσύνη και με το παιδί!
