Ορισμένοι γονείς πιστεύουν ότι η παρακολούθηση οθονών μπορεί να έχει εκπαιδευτικό χαρακτήρα, ενώ άλλοι χρησιμοποιούν τις οθόνες για ψυχαγωγικούς σκοπούς ή ως ηλεκτρονική babysitter. Η χρήση τεχνολογικών μέσων, ωστόσο, εμποδίζει τη φυσική δραστηριότητα και το παιχνίδι των μωρών. Μπορεί επίσης να επηρεάσει και τον ύπνο τους.
Ποιες είναι οι κατευθυντήριες οδηγίες;
Τα υπουργεία υγείας των ΗΠΑ, του Καναδά και της Αυστραλίας συνιστούν περιορισμένη ή καθόλου τηλεόραση για παιδιά κάτω των δύο ετών. Έκπληξη προκαλεί το γεγονός ότι, σύμφωνα με έρευνες, οι γονείς μπορεί να μην γνωρίζουν αυτές τις συστάσεις. Σε μία συγκεκριμένη μελέτη:
- το 90% των γονιών επέτρεπαν εσφαλμένα στα παιδιά τους σε ηλικία δύο ετών και κάτω να παρακολουθούν τηλεόραση ή να χρησιμοποιούν άλλες ηλεκτρονικές συσκευές
- ορισμένα από αυτά τα παιδιά ήταν μπροστά σε οθόνες για δύο ώρες ή περισσότερο κάθε μέρα
- το 40% των τριών μηνών μωρών παρακολουθούσαν τακτικά βίντεο ή τηλεόραση
Το απλό, ενεργό παιχνίδι είναι μακράν πιο ωφέλιμο από τον χρόνο μπροστά στην οθόνη για το μωρό σου, από τις πρώτες κιόλας ημέρες και εβδομάδες. Δεν χρειάζεται να ξοδέψεις μια περιουσία σε ακριβά παιχνίδια ή εξοπλισμό για να ενθαρρύνεις τη δραστηριότητα του μωρού σου. Βρες χρόνο για σύντομες περιόδους παιχνιδιού και αλληλεπίδρασης με το μωρό σου κάθε μέρα.
Πηγές
Cespedes EM, Gillman MW, Kleinman K et al. Television viewing, bedroom television, and sleep duration from infancy to mid-childhood. Pediatrics 2014, 133(5):e1163-71.
Vaala S, Hornik R. Predicting US infants’ and toddlers’ TV/video viewing rates: Mothers’ cognitions and structural life circumstances. J Child Media 2014, 8(2):163-82.
Zimmerman FJ, Christakis DA, Meltzoff AN. Television and DVD/video viewing in children younger than 2 years. Arch Pediatr Adolesc Med 2007, 161(5):473-9.
Τελευταία αναθεώρηση: Νοέμβριος 2016
Σχετικά άρθρα
Πότε θα κοιμηθεί το μωρό μου όλη νύχτα;
Τις πρώτες μέρες στο σπίτι, οι ακανόνιστες ώρες ύπνου του μωρού μπορεί να είναι δύσκολες και εξαντλητικές.
4 λεπτά ανάγνωση
Τακτική ρουτίνα ύπνου: Βοηθά το μωρό σου να κοιμάται & προάγει την υγεία του
Το ήξερες;
4 λεπτά ανάγνωση
Μωρό & Προστασία από Βρεφικές Αλλεργίες
Θέλω να μάθω περισσότερα για την αλλεργία στα μωρά και τους τρόπους πρόληψης
3 λεπτά ανάγνωση
Αλλεργία Μωρού στο Αγελαδινό Γάλα
Το παιδί μου διαγνώστηκε με αλλεργία στο αγελαδινό γάλα. Θέλω να μάθω περισσότερα!
2 λεπτά ανάγνωση
Πατέρας: ο ρόλος στη σύγχρονη οικογένεια
Μερικές φορές είναι δύσκολο για τους νέους μπαμπάδες να βρουν τη θέση τους.
2 λεπτά ανάγνωση
Ο χρόνος μπροστά στην οθόνη βλάπτει το μωρό μου;
Το ήξερες; Ακόμα και σε πολύ νεαρή ηλικία, ο χρόνος μπροστά στην οθόνη μπορεί να έχει επιπτώσεις στα επίπεδα δραστηριότητας και ύπνου.
3 λεπτά ανάγνωση
Μωρό & Εντερικές Ενοχλήσεις: Τι να κάνεις
Τα κόπρανα του μωρού σου είναι ξαφνικά διαφορετικά, αλλά μην ανησυχείς. Μάθε εδώ ό,τι χρειάζεσαι για να το αντιμετωπίσεις.
3 λεπτά ανάγνωση
Ο χρόνος του παιχνιδιού είναι διασκεδαστικός, αλλά και υγιής
Υπάρχουν πολλές διασκεδαστικές δραστηριότητες που μπορείς να κάνεις με το μωρό σου για να διασφαλίσεις ότι η ανεπιθύμητη συνήθεια της παρακολούθησης μιας οθόνης δεν θα ξεκινήσει ποτέ.
3 λεπτά ανάγνωση
Η ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού
Η ανάπτυξη του εγκεφάλου ενός μωρού εξαρτάται από τη γενετική προδιάθεση, από το περιβάλλον και από τη διατροφή του.
2 λεπτά ανάγνωση
Nestlé & Έρευνα του Μητρικού Γάλακτος
Η Nestlé είναι δεσμευμένη να ερευνά και να κατανοεί τα οφέλη του μητρικού γάλακτος και του μητρικού θηλασμού
3 λεπτά ανάγνωση
Αντιμετώπιση κοιλιακών προβλημάτων: Βρεφική δυσκοιλιότητα ή βρεφική διάρροια;
Ακολούθησε τα απλά βήματα στο διάγραμμα αντιμετώπισης προβλημάτων της Nestlé. Μάθε τους πιθανούς λόγους για τη δυσκοιλιότητα ή τη διάρροια του μωρού σου.
1 λεπτό ανάγνωση
Οδηγός 5 βημάτων για οικολογικά ψώνια
Φέρνοντας ένα παιδί στον κόσμο, οι νέοι γονείς μπορεί να αρχίσουν να σκέφτονται για το μέλλον του πλανήτη και πώς μπορούν να ελαττώσουν τον περιβαλλοντικό τους αντίκτυπο για τις επόμενες γενιές.
4 λεπτά ανάγνωση
Ποιο είναι το δικό σου στυλ ταΐσματος;
Ο τρόπος με τον οποίο προσφέρεις φαγητό στο μωρό σου είναι, αν μη τι άλλο, εξίσου σημαντικός με το τι βάζει στο στόμα του.
7 λεπτά ανάγνωση
Μπρούμυτα: ας παίξουμε!
Το ήξερες; Η πρηνής θέση (μπρούμυτα) βοηθάει το μωρό σου να αναπτύξει τους μυς και τις κινητικές του δεξιότητες.
2 λεπτά ανάγνωση
Η τακτική ρουτίνα ύπνου βοηθά το μωρό σου να κοιμάται αρκετά και να είναι υγιές
Το ήξερες; Το να βάζεις το μωρό σου για ύπνο νυσταγμένο αλλά ξύπνιο, και την ίδια περίπου ώρα κάθε μέρα, μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία μιας αποτελεσματικής ρουτίνας ύπνου.
5 λεπτά ανάγνωση
Ενδυνάμωση μπρούμυτα
Η τοποθέτηση σε πρηνή θέση (μπρούμυτα) μπορεί να ξεκινήσει μόλις πάρετε το μωρό σπίτι από το μαιευτήριο. Μην έχεις μεγάλες προσδοκίες, απλώς.
4 λεπτά ανάγνωση
Σε ποιον να εμπιστευτώ το μωρό μου;
Μόλις έμεινες έγκυος, όλοι άρχισαν να σου λένε ότι πρέπει να βρεις θέση σε παιδικό σταθμό ή μια νταντά άξια εμπιστοσύνης.
3 λεπτά ανάγνωση
Μωρό & Αντιμετώπιση Τροφικών Αλλεργιών
Συναντώ γύρω μου όλο και περισσότερα μωρά που έχουν αλλεργία ή δυσανεξία σε κάποια τροφή.
3 λεπτά ανάγνωση
Καθησυχάζοντας το μωρό σου τη νύχτα
Το ήξερες; Οι νυχτερινές αφυπνίσεις δεν σημαίνουν πάντοτε ότι το μωρό σου πεινάει.
2 λεπτά ανάγνωση
Σχετικές εφαρμογές
Τι όνομα να δώσω στο μωρό μου;
Ψάχνεις το τέλειο όνομα για το μωρό σου; Πάρε μερικές ιδέες από τον οδηγό ονομάτων!
