Pancakes λαχανικών με βρεφικά δημητριακά GERBER organic
Το να μαγειρεύεις με το παιδί σου είναι κάτι περισσότερο από διασκέδαση – είναι μια εμπειρία γεμάτη γέλια, εξερεύνηση και αλληλεπίδραση. Αν ψάχνεις για μια απλή, δημιουργική συνταγή για να περάσεις ποιοτικό χρόνο στην κουζίνα μαζί του, τα pancakes λαχανικών με βρεφικά δημητριακά Gerber Organic είναι μια εξαιρετική επιλογή. Η συνταγή είναι εύκολη, δεν χρειάζεται πολύπλοκα υλικά και μπορεί να προσαρμοστεί με βάση τις προτιμήσεις ή τα υλικά που έχεις ήδη στο σπίτι. Επιπλέον, τα pancakes αυτά είναι ιδανικά για όλες τις ώρες της ημέρας – από πρωινό μέχρι απογευματινό σνακ.
Συστατικά
- 4 αυγά
- 30γρ. καρότα (τριμμένα)
- 200γρ. Βρεφικά Δημητριακά GERBER organic
Αυτός ο συνδυασμός δημιουργεί ένα αφράτο, ελαφρύ και γευστικό μείγμα που θυμίζει τις κλασικές τηγανίτες αλλά με μια “λαχανική” και “παιδική” προσέγγιση.
Βήμα - βήμα
-
Προετοίμασε τα υλικά: Πριν ξεκινήσεις, συγκέντρωσε όλα τα υλικά σου στον πάγκο. Βοήθησε το παιδί σου να "αναλάβει θέση" στο πλευρό σου – είτε κρατώντας ένα μπολ, είτε απλώνοντας ένα πανάκι, είτε απλώς παρακολουθώντας.
-
Ανάμειξε τα δημητριακά με τα αυγά: Σε ένα μεγάλο μπολ, ρίξε τα βρεφικά δημητριακά Gerber Organic και σπάσε μέσα τα 4 αυγά. Ανακάτεψε με σύρμα ή πιρούνι μέχρι να ενωθούν τα υλικά και να δημιουργηθεί ένα παχύρρευστο μείγμα. Το παιδί μπορεί να συμμετέχει ανακατεύοντας ή προσθέτοντας τα αυγά στο μπολ.
-
Πρόσθεσε τα καρότα: Τρίψε τα καρότα με έναν τρίφτη σε λεπτό μέγεθος. Αν θέλεις να έχεις μια πιο λείες τηγανίτες, μπορείς να τα περάσεις από μπλέντερ ή να τα μαγειρέψεις ελαφρώς στον ατμό πριν τα ενσωματώσεις. Πρόσθεσέ τα στο μείγμα και ανακάτεψε καλά.
-
Ψήσε τα pancakes: Ζέστανε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Αν χρειάζεται, βάλε ελάχιστο λάδι ή βούτυρο για να μην κολλήσουν τα pancakes. Με ένα κουτάλι της σούπας ή μικρή κουτάλα, ρίξε μερίδες από το μείγμα στο τηγάνι, δημιουργώντας μικρούς δίσκους.
Ψήσε για 2-3 λεπτά την κάθε πλευρά ή μέχρι να ροδίσουν ελαφρώς. Αν το παιδί είναι μεγαλύτερο, μπορεί να βοηθήσει γυρίζοντας τα pancakes με σπάτουλα (πάντα υπό επίβλεψη).
-
Σερβίρισμα: Μόλις είναι έτοιμα, τοποθέτησε τα pancakes σε ένα πιάτο και άφησε τα να κρυώσουν ελαφρώς. Μπορείς να τα σερβίρεις μόνα τους ή με συνοδευτικά όπως λίγo φρουτοπουρέ, γιαούρτι ή φρέσκα φρούτα.
Ιδέες για Παρουσίαση & Δημιουργικό Σερβίρισμα
- Mini πύργοι pancakes: Φτιάξε μικρούς πύργους από pancakes και διακόσμησέ τους με λίγες σταγόνες γιαούρτι ή πουρέ φρούτων.
- Σχήματα και καλούπια: Χρησιμοποίησε κουπάτ για να δημιουργήσεις σχήματα καρδιάς, αστεριού ή ζώων – κάτι που πάντα ενθουσιάζει τα παιδιά.
- "Συνθέσεις" στο πιάτο: Μπορείς να φτιάξεις προσωπάκια ή τοπία με υλικά όπως ελιές (για μάτια), φετούλες ντομάτας ή αγγουριού, και φύλλα από μαρούλι.
Παραλλαγές για Πειραματισμό
Αν θέλεις να κάνεις τη συνταγή ακόμα πιο ευέλικτη, δοκίμασε τις εξής παραλλαγές:
- Άλλα λαχανικά: Αντί για καρότα, μπορείς να χρησιμοποιήσεις κολοκυθάκι (στραγγισμένο καλά), σπανάκι ψιλοκομμένο ή ακόμα και παντζάρι για χρώμα.
- Μίγμα γεύσεων: Πρόσθεσε λίγη κανέλα ή κύμινο για άρωμα, ανάλογα με την ηλικία και την αποδοχή του παιδιού.
- Άλλα δημητριακά Gerber Organic: Αν έχεις διαφορετικά μείγματα δημητριακών στο σπίτι, μπορείς να πειραματιστείς για νέα υφές και γεύσεις.
Πότε μπορείς να σερβίρεις αυτά τα
- Στο πρωινό ως μέρος ενός παιχνιδιάρικου ξεκινήματος της ημέρας.
- Ως απογευματινό σνακ μετά από δραστηριότητες ή βόλτα.
- Σε lunch box για το σχολείο ή την εκδρομή.
- Σε παιδικά πάρτι σε μπουφέ ή σαν «mini-burgers» με συνοδευτικά.
Η χαρά της μαγειρικής με τα παιδιά
Τα pancakes είναι ένα από τα πιο φιλικά φαγητά για συμμετοχή παιδιού στη διαδικασία. Η ευκολία τους, η επανάληψη βημάτων και η γρήγορη ικανοποίηση από το τελικό αποτέλεσμα τα καθιστούν τέλεια συνταγή για γονείς που θέλουν να καλλιεργήσουν δεξιότητες και αγάπη για τη μαγειρική στο σπίτι.
Επιπλέον, το παιδί νιώθει αυτοπεποίθηση όταν βλέπει ότι έπαιξε ρόλο στην προετοιμασία του φαγητού. Και συνήθως… τρώει πιο εύκολα αυτό που «μαγείρεψε»!
Τα pancakes λαχανικών με βρεφικά δημητριακά Gerber Organic είναι κάτι παραπάνω από μια εύκολη συνταγή. Είναι μια εμπειρία. Ένας τρόπος να γνωρίσεις στο παιδί σου την αξία της δημιουργίας, της προσπάθειας και της συνεργασίας στην κουζίνα.
Με απλά υλικά, χαλαρή διάθεση και λίγο χρόνο, μπορείς να μετατρέψεις ένα γεύμα σε παιχνίδι, και μια απλή μέρα σε ανάμνηση.
Δες το βίντεο με τα βήματα της συνταγής
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Στρογκανόφ με κοτόπουλο & μανιτάρια
Αν υπάρχει μια συνταγή που μπορεί να κάνει το καθημερινό φαγητό να μοιάζει με γιορτή, αυτή είναι το στρογκανόφ με κοτόπουλο και μανιτάρια.
Ζυμαρικά με μπακαλιάρο & μπρόκολο
Το να μαγειρεύεις με ή για τα παιδιά σου είναι κάτι παραπάνω από καθημερινή ανάγκη. Είναι μια πράξη αγάπης, δημιουργικότητας και σύνδεσης.
GERBER parfait με μπουκίτσες δημητριακών GERBER organic
Υπάρχουν κάποιες συνταγές που, όσο απλές κι αν είναι, κρύβουν μέσα τους όλη τη μαγεία της δημιουργίας. Το Gerber Parfait με μπουκίτσες δημητριακών GERBER Organic είναι μια από αυτές.
Μπακαλιάρος με πουρέ καρότου & βαζάκι φρούτων Nestlé
Όταν μιλάμε για μαγείρεμα με παιδιά ή για παιδιά, το μυστικό είναι η απλότητα, η γεύση και, πάνω απ’ όλα, η δημιουργία αναμνήσεων.
Φρουτένια pancakes με φρουτοπουρέδες GERBER organic
Με μόλις τρία βασικά υλικά, αυτή η συνταγή αποτελεί τον τέλειο τρόπο για να μυήσει κανείς τα παιδιά στον κόσμο της μαγειρικής, μετατρέποντας το πρωινό ή το απογευματινό σνακ σε εμπειρία χαράς και σ
Φρουτο-γρανίτες με φρουτοπουρέδες Nestlé
Το καλοκαίρι είναι συνυφασμένο με παιχνίδια στον ήλιο, γέλια στην αυλή και… παγωμένες λιχουδιές που δροσίζουν μικρούς και μεγάλους.
Μπισκοτο-μπαλίτσες με βρεφικά δημητριακά GERBER organic
Το να μαγειρεύεις με τα παιδιά σου είναι μία από τις πιο όμορφες και δημιουργικές δραστηριότητες που μπορείς να μοιραστείς μαζί τους.
Εύκολα Muffins με Επιδόρπιο γάλακτος βανίλιας Nestlé
Εύκολα Muffins με Επιδόρπιο Γάλακτος Βανίλιας Nestlé: Μια Ιδανική Συνταγή για Μικρούς και Μεγάλους Μάγειρες
Σχετικά άρθρα
Υγιεινά σνακ για μωρά που μπορείς να έχεις μαζί σου
Μάθε 5 απλές ιδέες για μικρά υγιεινά γεύματα που μπορούν να βρίσκονται πάντα στην τσάντα του μωρού σου & απαιτούν ελάχιστο σχεδιασμό.
1 λεπτό ανάγνωση
Εισαγωγή στερεών τροφών δεν σημαίνει διακοπή του θηλασμού
Έξι μήνες μετά, οι ανάγκες του μικρού σου για ενέργεια, μερικά θρεπτικά συστατικά (όπως σίδηρος, ψευδάργυρος και πρωτεΐνη) και κάποιες σημαντικές βιταμίνες δεν μπορούν να καλυφθούν μόνο από το μητρ
6 λεπτά ανάγνωση
Ημερολόγιο δραστηριοτήτων για ηλικίες 18-24 μηνών
Μπορείς να το πιστέψεις ότι το μικρό σου είναι σχεδόν δύο χρονών; Το νήπιό σου αλλάζει διαρκώς πλέον και δείχνει πιθανόν ήδη την προτίμησή του σε ορισμένα παιχνίδια.
5 λεπτά ανάγνωση
Η εξέλιξη στη διατροφή του μωρού σου!
Επανάσταση! Ενώ το γάλα ήταν το βασικό του φαγητό, ξαφνικά η στερεά τροφή μπαίνει στο μενού του. Το μωρό σου μαθαίνει τις γεύσεις, τις υφές και ανακαλύπτει τον κόσμο!
3 λεπτά ανάγνωση
Σχετικά προϊόντα
Gerber organic Βρεφικά Δημητριακά με Σιτάρι, Βρώμη & γεύση Βανίλιας
Με 99% δημητριακά, βιταμίνες C & B1, ΣΙΔΗΡΟ & χωρίς προσθήκη ζάχαρης.
Gerber organic Βρεφικά Δημητριακά με Σιτάρι, Βρώμη & γεύση Μπισκότο
Με 99% δημητριακά, βιταμίνες C & B1, ΣΙΔΗΡΟ & χωρίς προσθήκη ζάχαρης.
NAN Sinlac Κρέμα Δημητριακών
Βρεφική κρέμα δημητριακών χωρίς γάλα και γλουτένη, από τον 6ο μήνα.
Nestlé Μπισκοτάκια
Nestlé Επιδόρπιο Γάλακτος Βανίλια
Με > 88% γάλα υψηλής διατροφικής αξίας, χωρίς συντηρητικά και χρωστικές.
Gerber organic Μπουκίτσες Δημητριακών με Τομάτα και Καρότο
Με 89% βιολογικά δημητριακά, βιταμίνη Β1 & χωρίς προσθήκη αλατιού.
Σχετικές εφαρμογές
Η ανάπτυξη του παιδιού μου
Παρακολούθησε την ανάπτυξη του παιδιού σου δημιουργώντας τις δικές του καμπύλες ανάπτυξης.
Checklist για γονείς
Χρηστικές λίστες για να οργανώσεις τη ζωή στην εγκυμοσύνη και με το παιδί!
