Προβιοτικά

Τα προβιοτικά – που το όνομά τους σημαίνει “για ζωή” – είναι ζωντανά βακτήρια που είναι γνωστά για το ότι παρέχουν συγκεκριμένα οφέλη υγείας.

Το 99% των βακτηρίων που βρίσκονται στο έντερο είναι στην πραγματικότητα αβλαβή ή εκτελούν βασικές λειτουργίες για την υγεία. Παρόλα αυτά, ακόμη και αν αντιπροσωπεύουν μία τόσο συντριπτική πλειοψηφία, αυτά τα καλά βακτήρια μερικές φορές χρειάζονται λίγη βοήθεια για να διατηρήσουν τη σωστή ισορροπία και να αποτρέψουν τη ζημιά από το 1% των παθογόνων.
 

Γιατί το παιδί σου χρειάζεται προβιοτικά;

Έρευνα⁽¹⁾ έχει δείξει ότι η σύσταση μίας βέλτιστης μικροβιακής κοινότητας αμέσως μετά τη γέννηση και η διατήρηση ενός ισορροπημένου εντερικού μικροβιώματος είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού.

Ωστόσο, η ισορροπία του εντερικού συμπλέγματος του μικροβιώματος ενός παιδιού μπορεί να επηρεαστεί από αρκετούς παράγοντες κλειδιά όπως το γενετικό υπόβαθρο, η μητρική διατροφή, η περίοδος κύησης*, το περιβάλλον, ο τρόπος του τοκετού, ο τύπος ταΐσματος και η χρήση αντιβιοτικών ⁽²⁾. Το σωστό είδος προβιοτικών μπορεί να βοηθήσει.

Ποια είναι τα οφέλη των προβιοτικών για τα παιδιά; Εκτός από το γεγονός ότι υποστηρίζουν την συνολική υγεία του παιδιού σου, τα προβιοτικά, όπως το B. Lactis ή το L. Reuteri, έχει αποδειχθεί κλινικά ότι υποστηρίζουν και το ανοσοποιητικό σύστημα τους. Και σε μία χρονική περίοδο που το παιδί σου ίσως το χρειάζεται περισσότερο.

*Ο αριθμός των μηνών στη μήτρα πριν τη γέννηση.
 

3 τρόποι με τους οποίους τα προβιοτικά υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό και γαστρεντερικό σύστημα του παιδιού σου

Οι επιπτώσεις του B. Lactis και L. Reuteri (δύο πολύ γνωστών προβιοτικών) στο εντερικό ανοσοποιητικό και γαστρεντερικό σύστημα του βρέφους έχουν ερευνηθεί εκτεταμένα. Έρευνες⁽³⁾ έχουν δείξει ένα αντίκτυπο σε 3 επίπεδα κλειδιά στους μηχανισμούς του εντερικού ανοσοποιητικού συστήματος:

1. Μειώνουν τη συχνότητα και τη διάρκεια των επεισοδίων συχνών προβλημάτων πέψης όπως διάρροια, κολικοί, δυσκοιλιότητα και αναγωγές.
2. Προβιοτικά όπως το B. Lactis αυξάνει την ανοσοσφαιρίνη A (IgA), την κύρια κατηγορία αντισωμάτων στο έντερο και μία σημαντική πρώτη γραμμή άμυνας για το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού σου.
3. Αυξάνει την αναλογία των φιλικών μπιφιδοβακτηρίων στο μικροβίωμα του εντέρου

    1. (Martin, 2010; Milani, 2017).
    2. Martin, 2010; Milani, 2017; Capurso, 2019; Francino, 2014; Chong, 2018; Collado, 2015.

    3. Chouraqui JP, Van Egroo LD, Fichot MC. Acidified milk formula supplemented with bifidobacterium lactis: impact on infant diarrhea in residential care settings. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2004 ;38(3):288-92.

Frelut M.L., Mariani Kurdidjan P., Boissinot C., Van Egroo L. D., Lambert N., Navarro J. Impact d’une formule lactée acidifiée enrichie en bifido-bactéries vivantes sur la flore intestinale et la croissance d’enfants de 0 à 3 mois, XXXIIème congrès de l’association des pédiatres de langue française. Poster + Arch Pediatr 1999; 6 (suppl.2): S 556.

Holscher HD, Czerkies LA, Cekola P, Litov R, Benbow M, Santema S, Alexander DD, Perez V, Sun S, Saavedra JM, Tappenden KA. Bifidobacterium lactis Bb12 enhances intestinal antibody response in formula-fed infants: a randomized, double-blind, controlled trial. J Parenter Enteral Nutr. 2012 Jan;36(1 Suppl):106S-17S.

Weizman Z, Asli G, Alsheikh A. Effect of a probiotic infant formula on infections in child care centers: comparison of two probiotic agents. Pediatrics. 2005;115(1):5-9.
Ziegler EE, Jeter JM, Drulis JM, Nelson SE, Haschke P, Steenhout P, Brown C, Maire J-C, Hager C. Formula with reduced content of improved, partially hydrolyzed protein and probiotics: infant growth and health. Monatsschr Kinderheilkd [Suppl 1] 2003. 151:S65-S71.