MyFeed Personalized Content
Συμβουλές διατροφής
Add this post to favorites

Δίνοντας στο μωρό σου ένα προβάδισμα στη ζωή

Το ήξερες; Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι ο θηλασμός μπορεί να συνδέεται με αυξημένη ευφυΐα και οικονομική επιτυχία μετέπειτα στη ζωή.

3 λεπτά ανάγνωση Ιαν. 13, 2022

Εκτός από τα οφέλη για την υγεία, τα μωρά που θηλάζουν μπορεί να αποκομίσουν και διανοητικά και οικονομικά πλεονεκτήματα. Πολλές μελέτες υποδεικνύουν ότι τα μωρά που θηλάζουν μπορεί να έχουν καλύτερες επιδόσεις στο σχολείο.

 

Δύναμη του μυαλού

Εκτός από τις καλές σχολικές επιδόσεις, έρευνες υποδεικνύουν επίσης ότι τα οφέλη του θηλασμού ενδέχεται να συνεχίζονται και στην ενηλικίωση. Σε μια μεγάλη μελέτη με 3.500 συμμετέχοντες, όσοι θήλασαν για πάνω από 12 μήνες είχαν υψηλότερο IQ, περισσότερα έτη εκπαίδευσης και υψηλότερα εισοδήματα από όσους θήλασαν για λιγότερο από ένα μήνα. Σε μια άλλη μελέτη, ο θηλασμός για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα συνδέθηκε με  αύξηση του IQ κατά τέσσερις μονάδες σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες που θήλασαν. Και μια μελέτη από το Ηνωμένο Βασίλειο προέβλεψε ότι ακόμη και μια αύξηση κατά δύο μονάδες στο IQ από πιο παρατεταμένο θηλασμό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα περισσότερα κέρδη κατά $48.000-$100.000 εφ’ όρου ζωής.

 

Μακροπρόθεσμα οφέλη

Ο αποκλειστικός θηλασμός για έξι μήνες, κι έπειτα ο συνεχιζόμενος θηλασμός μέχρι τους 12 μήνες ή και περισσότερο, σε συνδυασμό με τη συμπληρωματική διατροφή, έχει συνδεθεί με διάφορα οφέλη για το μωρό σου. Επομένως, αν εξακολουθείς να θηλάζεις το μωράκι σου που κοντεύει να γίνει ενός έτους, του προσφέρεις ένα σπουδαίο ξεκίνημα στη ζωή.

 

Και τα οφέλη συνεχίζονται! Το μητρικό γάλα εξακολουθεί να είναι σημαντικό για το μωρό σου και μετά τους πρώτους 12 μήνες, παρόλο που τρώει και στερεές τροφές. Εκτός του ότι του προσφέρει το ένα τρίτο περίπου των θερμιδικών του αναγκών στην ηλικία του ενός έτους, το μητρικό γάλα παρέχει στο μικρό σου και άλλα θρεπτικά και ανοσολογικά οφέλη. Τα μωρά που θηλάζουν θεωρείται ότι μπορούν να ρυθμίσουν καλύτερα την όρεξή τους καθώς μεγαλώνουν, κάτι που τα βοηθάει να διατηρούν ένα υγιές βάρος.

 

Πηγές

Horta BL, Victora CG. Long-term effects of breastfeeding: a systematic review. Geneva: World Health Organization, 2013. Διαθέσιμο στη διεύθυνση: http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/79198/1/9789241505307_eng.pdf (Προσπελάστηκε στις 11 Απριλίου 2018)

 

Kim JI, Kim BN, Kim JW, et al. Breastfeeding is associated with enhanced learning abilities in school-aged children. Child Adolesc Psychiatry Ment Health 2017, 11:36 doi 10.1186/s13034-017-0169-0.

 

Renfrew ML, Pokhrel S, Quigley M, et al. Preventing disease and saving resources: the potential contribution of increasing breastfeeding rates in the UK. London: UNICEF UK, 2012.

 

Straub N, Grunert P, Northstone K, et al. Economic impact of breast-feeding-associated improvements of childhood cognitive development, based on data from the ALSPAC. Br J Nutr 2016, 1-6.

 

Victora CG, Horta BL, Loret de Mola C, et al. Association between breastfeeding and intelligence, educational attainment, and income at 30 years of age: a prospective birth cohort study from Brazil. Lancet Glob Health 2015, 3(4):e199-e205.

 

Τελευταία αναθεώρηση: Μάρτιος 2018