Εκτός από τα οφέλη για την υγεία, τα μωρά που θηλάζουν μπορεί να αποκομίσουν και διανοητικά και οικονομικά πλεονεκτήματα. Πολλές μελέτες υποδεικνύουν ότι τα μωρά που θηλάζουν μπορεί να έχουν καλύτερες επιδόσεις στο σχολείο.
Δύναμη του μυαλού
Εκτός από τις καλές σχολικές επιδόσεις, έρευνες υποδεικνύουν επίσης ότι τα οφέλη του θηλασμού ενδέχεται να συνεχίζονται και στην ενηλικίωση. Σε μια μεγάλη μελέτη με 3.500 συμμετέχοντες, όσοι θήλασαν για πάνω από 12 μήνες είχαν υψηλότερο IQ, περισσότερα έτη εκπαίδευσης και υψηλότερα εισοδήματα από όσους θήλασαν για λιγότερο από ένα μήνα. Σε μια άλλη μελέτη, ο θηλασμός για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα συνδέθηκε με αύξηση του IQ κατά τέσσερις μονάδες σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες που θήλασαν. Και μια μελέτη από το Ηνωμένο Βασίλειο προέβλεψε ότι ακόμη και μια αύξηση κατά δύο μονάδες στο IQ από πιο παρατεταμένο θηλασμό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα περισσότερα κέρδη κατά $48.000-$100.000 εφ’ όρου ζωής.
Μακροπρόθεσμα οφέλη
Ο αποκλειστικός θηλασμός για έξι μήνες, κι έπειτα ο συνεχιζόμενος θηλασμός μέχρι τους 12 μήνες ή και περισσότερο, σε συνδυασμό με τη συμπληρωματική διατροφή, έχει συνδεθεί με διάφορα οφέλη για το μωρό σου. Επομένως, αν εξακολουθείς να θηλάζεις το μωράκι σου που κοντεύει να γίνει ενός έτους, του προσφέρεις ένα σπουδαίο ξεκίνημα στη ζωή.
Και τα οφέλη συνεχίζονται! Το μητρικό γάλα εξακολουθεί να είναι σημαντικό για το μωρό σου και μετά τους πρώτους 12 μήνες, παρόλο που τρώει και στερεές τροφές. Εκτός του ότι του προσφέρει το ένα τρίτο περίπου των θερμιδικών του αναγκών στην ηλικία του ενός έτους, το μητρικό γάλα παρέχει στο μικρό σου και άλλα θρεπτικά και ανοσολογικά οφέλη. Τα μωρά που θηλάζουν θεωρείται ότι μπορούν να ρυθμίσουν καλύτερα την όρεξή τους καθώς μεγαλώνουν, κάτι που τα βοηθάει να διατηρούν ένα υγιές βάρος.
Πηγές
Horta BL, Victora CG. Long-term effects of breastfeeding: a systematic review. Geneva: World Health Organization, 2013. Διαθέσιμο στη διεύθυνση: http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/79198/1/9789241505307_eng.pdf (Προσπελάστηκε στις 11 Απριλίου 2018)
Kim JI, Kim BN, Kim JW, et al. Breastfeeding is associated with enhanced learning abilities in school-aged children. Child Adolesc Psychiatry Ment Health 2017, 11:36 doi 10.1186/s13034-017-0169-0.
Renfrew ML, Pokhrel S, Quigley M, et al. Preventing disease and saving resources: the potential contribution of increasing breastfeeding rates in the UK. London: UNICEF UK, 2012.
Straub N, Grunert P, Northstone K, et al. Economic impact of breast-feeding-associated improvements of childhood cognitive development, based on data from the ALSPAC. Br J Nutr 2016, 1-6.
Victora CG, Horta BL, Loret de Mola C, et al. Association between breastfeeding and intelligence, educational attainment, and income at 30 years of age: a prospective birth cohort study from Brazil. Lancet Glob Health 2015, 3(4):e199-e205.
Τελευταία αναθεώρηση: Μάρτιος 2018
Σχετικά άρθρα
Το μήλο κάτω από τη μηλιά θα πέσει;
Το ήξερες; Επειδή πάσχεις από αλλεργίες, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα πάσχει και το μωρό σου.
3 λεπτά ανάγνωση
Πρωτεΐνη: κάνει καλό, αλλά σε τι ποσότητα;
Η μη κατανάλωση αρκετής πρωτεΐνης κατά τις κρίσιμες πρώτες 1.000 ημέρες του μωρού σου μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του.
3 λεπτά ανάγνωση
Θηλασμός για αρχάριους ΜΕΡΟΣ 1: Από πού να ξεκινήσεις
Ο θηλασμός, όπως κάθε νέα δεξιότητα, χρειάζεται εξάσκηση και επιμονή για να τελειοποιηθεί.
5 λεπτά ανάγνωση
Μπορείς να τα καταφέρεις!
Το στήθος σου παράγει ακριβώς τη σωστή ποσότητα μητρικού γάλακτος για το μωρό σου.
2 λεπτά ανάγνωση
Πόσο σημαντικό είναι να αποκτήσει εγκαίρως το μωρό ορισμένες συνήθειες ύπνου
Το ήξερες; Το να αποκτήσει το μωρό σου καλές συνήθειες ύπνου τώρα μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο του όσο μεγαλώνει.
2 λεπτά ανάγνωση
Πώς μας βλέπει το μωρό;
Μεταξύ των 2 και 6 μηνών, παρατηρεί τα παιχνίδια που κάνει το φως στον καθρέπτη, αλλά δεν βλέπει τον εαυτό του. Γύρω στους 6 μήνες: Καταλαβαίνει ότι κάποιος το κοιτάει...
3 λεπτά ανάγνωση
Ο χρόνος του παιχνιδιού είναι διασκεδαστικός, αλλά και υγιής
Υπάρχουν πολλές διασκεδαστικές δραστηριότητες που μπορείς να κάνεις με το μωρό σου για να διασφαλίσεις ότι η ανεπιθύμητη συνήθεια της παρακολούθησης μιας οθόνης δεν θα ξεκινήσει ποτέ.
3 λεπτά ανάγνωση
Μπρούμυτα: ας παίξουμε!
Το ήξερες; Η πρηνής θέση (μπρούμυτα) βοηθάει το μωρό σου να αναπτύξει τους μυς και τις κινητικές του δεξιότητες.
2 λεπτά ανάγνωση
Άφησε το μωρό σου να σου δείξει πότε χόρτασε
Το ήξερες; Όσο περισσότερο θηλάζει μια μαμά, τόσο περισσότερο ανταποκρίνεται στα σημάδια κορεσμού που της δείχνει το μωρό της
2 λεπτά ανάγνωση
Θηλασμός για αρχάριους: περιεχόμενα
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τον θηλασμό σε τέσσερα βήματα.
1 λεπτό ανάγνωση
Πότε θα κοιμηθεί το μωρό μου όλη νύχτα;
Τις πρώτες μέρες στο σπίτι, οι ακανόνιστες ώρες ύπνου του μωρού μπορεί να είναι δύσκολες και εξαντλητικές.
4 λεπτά ανάγνωση
Τακτική ρουτίνα ύπνου: Βοηθά το μωρό σου να κοιμάται & προάγει την υγεία του
Το ήξερες;
4 λεπτά ανάγνωση
Ενδυνάμωση μπρούμυτα
Η τοποθέτηση σε πρηνή θέση (μπρούμυτα) μπορεί να ξεκινήσει μόλις πάρετε το μωρό σπίτι από το μαιευτήριο. Μην έχεις μεγάλες προσδοκίες, απλώς.
4 λεπτά ανάγνωση
Η τακτική ρουτίνα ύπνου βοηθά το μωρό σου να κοιμάται αρκετά και να είναι υγιές
Το ήξερες; Το να βάζεις το μωρό σου για ύπνο νυσταγμένο αλλά ξύπνιο, και την ίδια περίπου ώρα κάθε μέρα, μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία μιας αποτελεσματικής ρουτίνας ύπνου.
5 λεπτά ανάγνωση
Μωρό & Αντιμετώπιση Τροφικών Αλλεργιών
Συναντώ γύρω μου όλο και περισσότερα μωρά που έχουν αλλεργία ή δυσανεξία σε κάποια τροφή.
3 λεπτά ανάγνωση
5 διασκεδαστικές θέσεις μπρούμυτα
Το να εξασφαλίζεις τη φυσική δραστηριότητα του μωρού σου είναι σημαντικό για την υγεία του, όχι μόνο τώρα αλλά και μετέπειτα στη ζωή του.
2 λεπτά ανάγνωση
Ολιγοσακχαρίτες Μητρικού Γάλακτος (HMO)
Ένα σημαντικό συστατικό του μητρικού γάλακτος για το ανοσοποιητικό.
3 λεπτά ανάγνωση
8 τρόποι για την πρόληψη της μαστίτιδας
Ο θηλασμός είναι μια διαδικασία εκμάθησης —τόσο για τη μαμά όσο και για το μωρό— και είναι πιθανό να αντιμετωπίσεις ορισμένες δυσκολίες κατά τους πρώτους μήνες του.
3 λεπτά ανάγνωση
Πότε θα Κάνει το Μωρό τα Πρώτα Βήματα;
Αναρωτιέμαι σε ποια ηλικία ο μπόμπιράς μου θα αρχίσει να κατακτά τον κόσμο στηριζόμενος στα δυο του πόδια, 12, 15, 18 μηνών; Πώς μπορούμε να τον βοηθήσουμε να το κάνει πιο γρήγορα;
3 λεπτά ανάγνωση
Σχετικές εφαρμογές
Τι όνομα να δώσω στο μωρό μου;
Ψάχνεις το τέλειο όνομα για το μωρό σου; Πάρε μερικές ιδέες από τον οδηγό ονομάτων!
