Δίνοντας στο μωρό σου ένα προβάδισμα στη ζωή

Δίνοντας στο μωρό σου ένα προβάδισμα στη ζωή

Άρθρο
3 λεπτά

Το ήξερες; Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι ο θηλασμός μπορεί να συνδέεται με αυξημένη ευφυΐα και οικονομική επιτυχία μετέπειτα στη ζωή.

Εκτός από τα οφέλη για την υγεία, τα μωρά που θηλάζουν μπορεί να αποκομίσουν και διανοητικά και οικονομικά πλεονεκτήματα. Πολλές μελέτες υποδεικνύουν ότι τα μωρά που θηλάζουν μπορεί να έχουν καλύτερες επιδόσεις στο σχολείο.

 

Δύναμη του μυαλού

Εκτός από τις καλές σχολικές επιδόσεις, έρευνες υποδεικνύουν επίσης ότι τα οφέλη του θηλασμού ενδέχεται να συνεχίζονται και στην ενηλικίωση. Σε μια μεγάλη μελέτη με 3.500 συμμετέχοντες, όσοι θήλασαν για πάνω από 12 μήνες είχαν υψηλότερο IQ, περισσότερα έτη εκπαίδευσης και υψηλότερα εισοδήματα από όσους θήλασαν για λιγότερο από ένα μήνα. Σε μια άλλη μελέτη, ο θηλασμός για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα συνδέθηκε με  αύξηση του IQ κατά τέσσερις μονάδες σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες που θήλασαν. Και μια μελέτη από το Ηνωμένο Βασίλειο προέβλεψε ότι ακόμη και μια αύξηση κατά δύο μονάδες στο IQ από πιο παρατεταμένο θηλασμό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα περισσότερα κέρδη κατά $48.000-$100.000 εφ’ όρου ζωής.

Μακροπρόθεσμα οφέλη

Ο αποκλειστικός θηλασμός για έξι μήνες, κι έπειτα ο συνεχιζόμενος θηλασμός μέχρι τους 12 μήνες ή και περισσότερο, σε συνδυασμό με τη συμπληρωματική διατροφή, έχει συνδεθεί με διάφορα οφέλη για το μωρό σου. Επομένως, αν εξακολουθείς να θηλάζεις το μωράκι σου που κοντεύει να γίνει ενός έτους, του προσφέρεις ένα σπουδαίο ξεκίνημα στη ζωή.

Και τα οφέλη συνεχίζονται! Το μητρικό γάλα εξακολουθεί να είναι σημαντικό για το μωρό σου και μετά τους πρώτους 12 μήνες, παρόλο που τρώει και στερεές τροφές. Εκτός του ότι του προσφέρει το ένα τρίτο περίπου των θερμιδικών του αναγκών στην ηλικία του ενός έτους, το μητρικό γάλα παρέχει στο μικρό σου και άλλα θρεπτικά και ανοσολογικά οφέλη. Τα μωρά που θηλάζουν θεωρείται ότι μπορούν να ρυθμίσουν καλύτερα την όρεξή τους καθώς μεγαλώνουν, κάτι που τα βοηθάει να διατηρούν ένα υγιές βάρος.

Πηγές

Horta BL, Victora CG. Long-term effects of breastfeeding: a systematic review. Geneva: World Health Organization, 2013. Διαθέσιμο στη διεύθυνση: http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/79198/1/9789241505307_eng.pdf (Προσπελάστηκε στις 11 Απριλίου 2018)

Kim JI, Kim BN, Kim JW, et al. Breastfeeding is associated with enhanced learning abilities in school-aged children. Child Adolesc Psychiatry Ment Health 2017, 11:36 doi 10.1186/s13034-017-0169-0.

Renfrew ML, Pokhrel S, Quigley M, et al. Preventing disease and saving resources: the potential contribution of increasing breastfeeding rates in the UK. London: UNICEF UK, 2012.

Straub N, Grunert P, Northstone K, et al. Economic impact of breast-feeding-associated improvements of childhood cognitive development, based on data from the ALSPAC. Br J Nutr 2016, 1-6.

Victora CG, Horta BL, Loret de Mola C, et al. Association between breastfeeding and intelligence, educational attainment, and income at 30 years of age: a prospective birth cohort study from Brazil. Lancet Glob Health 2015, 3(4):e199-e205.

Τελευταία αναθεώρηση: Μάρτιος 2018

Σχετικά άρθρα

View details Πρωτεΐνη: κάνει καλό, αλλά σε τι ποσότητα;
Άρθρο
Πρωτεΐνη: κάνει καλό, αλλά σε τι ποσότητα;

Πρωτεΐνη: κάνει καλό, αλλά σε τι ποσότητα;

Η μη κατανάλωση αρκετής πρωτεΐνης κατά τις κρίσιμες πρώτες 1.000 ημέρες του μωρού σου μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Το μήλο κάτω από τη μηλιά θα πέσει;
Άρθρο
Το μήλο κάτω από τη μηλιά θα πέσει;

Το μήλο κάτω από τη μηλιά θα πέσει;

Το ήξερες; Επειδή πάσχεις από αλλεργίες, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα πάσχει και το μωρό σου.

3 λεπτά ανάγνωση

View details 5 διασκεδαστικές θέσεις μπρούμυτα
Άρθρο
5 διασκεδαστικές θέσεις μπρούμυτα

5 διασκεδαστικές θέσεις μπρούμυτα

Το να εξασφαλίζεις τη φυσική δραστηριότητα του μωρού σου είναι σημαντικό για την υγεία του, όχι μόνο τώρα αλλά και μετέπειτα στη ζωή του.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Ολιγοσακχαρίτες Μητρικού Γάλακτος (HMO)
Άρθρο
Ολιγοσακχαρίτες Μητρικού Γάλακτος (HMO)

Ολιγοσακχαρίτες Μητρικού Γάλακτος (HMO)

Ένα σημαντικό συστατικό του μητρικού γάλακτος για το ανοσοποιητικό.

3 λεπτά ανάγνωση

View details 8 τρόποι για την πρόληψη της μαστίτιδας
Άρθρο
8 τρόποι για την πρόληψη της μαστίτιδας

8 τρόποι για την πρόληψη της μαστίτιδας

Ο θηλασμός είναι μια διαδικασία εκμάθησης —τόσο για τη μαμά όσο και για το μωρό— και είναι πιθανό να αντιμετωπίσεις ορισμένες δυσκολίες κατά τους πρώτους μήνες του.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Μωρό & Αντιμετώπιση Τροφικών Αλλεργιών
Άρθρο
Μωρό & Αντιμετώπιση Τροφικών Αλλεργιών

Μωρό & Αντιμετώπιση Τροφικών Αλλεργιών

Συναντώ γύρω μου όλο και περισσότερα μωρά που έχουν αλλεργία ή δυσανεξία σε κάποια τροφή.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Προβιοτικά
Άρθρο
Προβιοτικά

Προβιοτικά

Τα φιλικά βακτήρια του εντέρου.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Περισσότερα για τη μαστίτιδα και τον πόνο στο στήθος
Άρθρο
Περισσότερα για τη μαστίτιδα και τον πόνο στο στήθος

Περισσότερα για τη μαστίτιδα και τον πόνο στο στήθος

Ήξερες ότι... Περίπου μία στις τρεις μητέρες που θηλάζουν είναι πιθανό να αντιμετωπίσει μια επίπονη πάθηση που ονομάζεται μαστίτιδα.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Πότε θα Κάνει το Μωρό τα Πρώτα Βήματα;
Άρθρο
ποτε περπατανε τα μωρα

Πότε θα Κάνει το Μωρό τα Πρώτα Βήματα;

Αναρωτιέμαι σε ποια ηλικία ο μπόμπιράς μου θα αρχίσει να κατακτά τον κόσμο στηριζόμενος στα δυο του πόδια, 12, 15, 18 μηνών; Πώς μπορούμε να τον βοηθήσουμε να το κάνει πιο γρήγορα;

3 λεπτά ανάγνωση

View details Παιδική Παχυσαρκία & Πως Εμποδίζεται
Άρθρο
Παιδική Παχυσαρκία & Πως Εμποδίζεται

Παιδική Παχυσαρκία & Πως Εμποδίζεται

Περίπου τέσσερα στα δέκα παιδιά στην Ελλάδα είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα!* Ποιες είναι οι προφυλάξεις που μπορείς να πάρεις για να αποφύγεις κάθε κίνδυνο παχυσαρκίας για το μωρό σου;

4 λεπτά ανάγνωση

View details Nestlé & Έρευνα του Μητρικού Γάλακτος
Άρθρο
Nestlé & Έρευνα του Μητρικού Γάλακτος

Nestlé & Έρευνα του Μητρικού Γάλακτος

Η Nestlé είναι δεσμευμένη να ερευνά και να κατανοεί τα οφέλη του μητρικού γάλακτος και του μητρικού θηλασμού

3 λεπτά ανάγνωση

View details Μεγαλώνοντας διδύμα
Άρθρο
Μεγαλώνοντας διδύμα

Μεγαλώνοντας διδύμα

Είναι υπέροχο που αποκτήσαμε ταυτόχρονα δύο παιδιά. Αλλά απαιτείται η διπλάσια δουλειά!

2 λεπτά ανάγνωση

View details Διατροφικές Αλλεργίες: Οδηγός για Γονείς με Σύγχρονες Συστάσεις
Άρθρο
Αλλεργίες—τι πρέπει να ξέρεις

Διατροφικές Αλλεργίες: Οδηγός για Γονείς με Σύγχρονες Συστάσεις

Οι διατροφικές αλλεργίες αποτελούν μια κοινή ανησυχία για τους γονείς, ειδικά κατά την αρχική εισαγωγή στερεών τροφών στη διατροφή των βρεφών.

4 λεπτά ανάγνωση

View details Θηλασμός για αρχάριους ΜΕΡΟΣ 1: Από πού να ξεκινήσεις
Άρθρο
Θηλασμός για αρχάριους ΜΕΡΟΣ 1: Από πού να ξεκινήσεις

Θηλασμός για αρχάριους ΜΕΡΟΣ 1: Από πού να ξεκινήσεις

Ο θηλασμός, όπως κάθε νέα δεξιότητα, χρειάζεται εξάσκηση και επιμονή για να τελειοποιηθεί.

5 λεπτά ανάγνωση

View details Άφησε το μωρό σου να σου δείξει πότε χόρτασε
Άρθρο
Άφησε το μωρό σου να σου δείξει πότε χόρτασε

Άφησε το μωρό σου να σου δείξει πότε χόρτασε

Το ήξερες; Όσο περισσότερο θηλάζει μια μαμά, τόσο περισσότερο ανταποκρίνεται στα σημάδια κορεσμού που της δείχνει το μωρό της

2 λεπτά ανάγνωση

View details Μπορείς να τα καταφέρεις!
Άρθρο
Μπορείς να τα καταφέρεις!

Μπορείς να τα καταφέρεις!

Το στήθος σου παράγει ακριβώς τη σωστή ποσότητα μητρικού γάλακτος για το μωρό σου.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Τακτική ρουτίνα ύπνου: Βοηθά το μωρό σου να κοιμάται & προάγει την υγεία του
Άρθρο
Η τακτική ρουτίνα ύπνου μπορεί να βοηθήσει το μωρό σου να κοιμάται αρκετά και να προάγει την υγεία του.

Τακτική ρουτίνα ύπνου: Βοηθά το μωρό σου να κοιμάται & προάγει την υγεία του

Το ήξερες;

4 λεπτά ανάγνωση

View details Πόσο σημαντικό είναι να αποκτήσει εγκαίρως το μωρό ορισμένες συνήθειες ύπνου
Άρθρο
Πόσο σημαντικό είναι να αποκτήσει εγκαίρως το μωρό ορισμένες συνήθειες ύπνου

Πόσο σημαντικό είναι να αποκτήσει εγκαίρως το μωρό ορισμένες συνήθειες ύπνου

Το ήξερες; Το να αποκτήσει το μωρό σου καλές συνήθειες ύπνου τώρα μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο του όσο μεγαλώνει.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Ο χρόνος του παιχνιδιού είναι διασκεδαστικός, αλλά και υγιής
Άρθρο
Ο χρόνος του παιχνιδιού είναι διασκεδαστικός, αλλά και υγιής

Ο χρόνος του παιχνιδιού είναι διασκεδαστικός, αλλά και υγιής

Υπάρχουν πολλές διασκεδαστικές δραστηριότητες που μπορείς να κάνεις με το μωρό σου για να διασφαλίσεις ότι η ανεπιθύμητη συνήθεια της παρακολούθησης μιας οθόνης δεν θα ξεκινήσει ποτέ.

3 λεπτά ανάγνωση

Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.

Club Benefits Icons_1

ΕΜΑΙL για σένα και το μωρό σου

Με περιεχόμενο ειδικά διαμορφωμένο από τους ειδικούς μας, από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μέχρι και το τρίτο έτος του μωρού σου.

Club Benefits Icons_2Club Benefits Icons

Συμβουλές μόνο για σένα

Απευθύνσου σε Επαγγελματίες Υγείας μέσω webinars ή ρώτα τη γνώμη του διατροφολόγου μας.

Club Benefits Icons_3Club Benefits Icons

Δωρεάν δείγματα

Επιλεγμένων προϊόντων από την πλουσιότερη σειρά βρεφικής διατροφής στην Ελλάδα.

Club Benefits Icons_5Club Benefits Icons

Διαδραστικές εφαρμογές

Που σε καθοδηγούν κάθε στιγμή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.