Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Μοιράσου το Άρθρο
X

Μάθε πώς να φροντίζεις το στήθος σου κατά το θηλασμό!

 

Από την ώρα που έπιασα το μωρό μου στα χέρια μου, άρχισα να θηλάζω. Αν και η εμπειρία είναι καταπληκτική, με προβληματίζει το γεγονός ότι μπορεί να επηρεαστεί το στήθος μου. Υπάρχουν τρόποι, αξεσουάρ ή άλλα βοηθήματα που κάνουν τη διαδικασία του θηλασμού πιο εύκολη;

Παρασκευή, Ιανουάριος 29th, 2016

Η ώρα του θηλασμού είναι η αγαπημένη στιγμή του μωρού σου! Υπάρχουν όμως κάποια ειδικά αξεσουάρ και βοηθήματα που και φροντίζουν το στήθος σου και βελτιώνουν το θηλασμό. Μάθε όλες τις λεπτομέρειες!

Σωστό σουτιέν, όμορφο στήθος!

Μην πανικοβάλλεσαι. Ακόμα κι αν θηλάζεις, εάν το στήθος στηρίζεται σωστά, δε χάνει τίποτα από τη γοητεία του! Προμηθεύσου τουλάχιστον δύο σουτιέν θηλασμού, στο κατάλληλο μέγεθος, που να στηρίζουν επαρκώς το διογκωμένο σου στήθος. Να θυμάσαι, χρειάζεσαι τουλάχιστον δύο για να μπορείς να αλλάζεις και καλό είναι να διαλέξεις σουτιέν που ξεκουμπώνουν στο μπροστινό μέρος, ώστε το μωρό σου να έχει εύκολη πρόσβαση στο στήθος, χωρίς να χρειάζεται να βγάλεις ρούχα!

Συμβουλές για αγορές!

 Προσοχή, το μέγεθος έχει σημασία!

  • Αγορά σουτιέν θηλασμού πριν τον τοκετό. Ιδανικά περίμενε να φτάσεις στον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης, ώστε το στήθος σου να έχει αναπτυχθεί όσο το δυνατόν περισσότερο.
  • Αγορά σουτιέν θηλασμού μετά τον τοκετό και την έκκριση γάλακτος. Ακολούθησε τις συμβουλές μιας καλής πωλήτριας που θα σου δώσει το σωστό μέγεθος. Έχε πάντα στο νου σου ότι: 
  1. Η περίμετρος πρέπει να είναι τέτοια, ώστε το σουτιέν να μη σε σφίγγει και να μην αφήνει σημάδια στο δέρμα σου.
  2. Οι θήκες πρέπει να αγκαλιάζουν φυσικά το στήθος και να μην το πιέζουν.
  3. Προτίμησε βαμβακερά υφάσματα, που αφήνουν το στήθος να αναπνέει και αντέχουν στις υψηλές θερμοκρασίες πλυσίματος. Εναλλακτικά, διάλεξε σουτιέν με μικροΐνες που προσφέρουν την ίδια λειτουργικότητα.
  4. Δώσε σημασία στις τιράντες. Φρόντισε να είναι φαρδιές, κυρίως αν έχεις μεγάλο στήθος, για να σου παρέχουν τη σωστή στήριξη.
  5. Έλεγξε τον τρόπο ξεκουμπώματος του σουτιέν. Πρέπει να νιώθεις σταθερότητα, αλλά να μπορείς να το ξεκουμπώνεις την ώρα το θηλασμού εύκολα ακόμα και με το ένα χέρι!
  6. Κάποια σχέδια δεν παρέχουν ενίσχυση, αλλά έχουν μαλακό ύφασμα. Αν νιώθεις πιο άνετα με αυτά και εφόσον σου προσφέρουν σωστή στήριξη, τότε να τα προτιμήσεις.

Κι άλλα έξυπνα tips!

  •  Διάλεξε χρώματα! Γιατί να περιορίζεσαι σε ένα μόνο χρώμα σουτιέν; Προμηθεύσου τουλάχιστον ένα μαύρο και ένα άσπρο σουτιέν, για να μπορείς να τα συνδυάζεις και με το άσπρο σου πουκάμισο, αλλά και με μία σέξι μαύρη μπλούζα!
  • Φόρα το μέρα, νύχτα! Μπορείς να φοράς το σουτιέν σου και την ημέρα και τη νύχτα, κυρίως στην αρχή, γιατί είναι σημαντικό να νιώθεις άνετα.
  • Σέξι σχέδια! Πίστεψέ το, δεν θα ξαναδείς το στήθος σου σε τέτοιο μέγεθος, τουλάχιστον μέχρι την επόμενη εγκυμοσύνη. Οπότε, γιατί να μην διαλέξεις ένα πιο «παιχνιδιάρικο» σουτιέν, με ωραίο σχέδιο και λίγο …μυστήριο;
  • Βάλε μπούστο! Μπορείς να διαλέξεις μπούστο θηλασμού (με ενσωματωμένο σουτιέν) και σουτιέν που καλύπτουν όλη την περιοχή του στήθους, που είναι πολύ άνετα και κάνουν θαύματα κάτω από το κατάλληλο ρούχο.

Τι άλλα αξεσουάρ μπορεί να χρειαστώ;

Επιθέματα στήθους  

Τα επιθέματα στήθους είναι μαλακοί, στρογγυλοί δίσκοι που τοποθετούνται μέσα από το σουτιέν, πάνω στη θηλή, για να απορροφούν την περιττή ποσότητα γάλακτος που παράγει το στήθος. Υπάρχουν δύο είδη, τα επιθέματα μιας χρήσης και εκείνα που πλένονται. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να αλλάζεις τακτικά και να μην αφήνεις ποτέ το στήθος σου υγρό, γιατί μπορεί να σκάσει πιο εύκολα. Επίσης, με τη συχνή εναλλαγή αποφεύγεις και τα ατυχήματα, να λεκιαστεί δηλαδή το ρούχο σου!

Κελύφη συλλογής γάλακτος 

Η χρηστικότητά τους είναι ίδια με εκείνη των επιθεμάτων, με τη διαφορά ότι είναι πιο σκληρά και παχιά, με αποτέλεσμα να διεγείρουν το στήθος. Επομένως, εάν παράγεις ήδη μεγάλη ποσότητα γάλακτος, καλό θα ήταν να τα αποφύγεις, γιατί θα υπάρχει συνεχόμενη παραγωγή χωρίς κατανάλωση και μπορεί να πετρώσει το στήθος σου. Η χρήση τους αντενδείκνυται και για γυναίκες με σκασίματα. Τα κελύφη όμως είναι ιδανικά για γυναίκες με ευαίσθητες θηλές ή με επίπεδες θηλές, διότι από τη μια εμποδίζουν την άμεση επαφή της θηλής με το σουτιέν ή με το επίθεμα, ενώ από την άλλη, βοηθούν στο σχηματισμό της θηλής. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να φοριούνται στο τέλος της εγκυμοσύνης.

Θηλές σιλικόνης

Οι θηλές σιλικόνης είναι τεχνητές θηλές που τοποθετούνται στο στήθος και βοηθούν το μωρό να θηλάσει, ενώ προστατεύουν τις ευαίσθητες θηλές. Η χρήση τους όμως παραμένει αμφιλεγόμενη. Κι αυτό γιατί μπορεί να καταπραΰνουν τον πόνο των θηλών όταν αυτές είναι σκασμένες, αλλά υπάρχει η πιθανότητα το μωρό να τις συνηθίσει και να αρνείται να θηλάσει διαφορετικά. Καλό είναι λοιπόν οι θηλές σιλικόνης να χρησιμοποιούνται περιστασιακά.

Για τη φροντίδα του στήθους μη ξεχνάς επίσης:

  • Το ευαίσθητο στήθος σου έχει ανάγκη από ειδικές ενυδατικές και καταπραϋντικές κρέμες. Να τις επιλέγεις όμως προσεκτικά, γιατί η μυρωδιά και η γεύση τους μπορεί να επηρεάσουν τις ορέξεις του μωρού σου. Μην ξεχνάς να σκουπίζεις τις θηλές σου με υγρό βαμβάκι πριν το θηλασμό. Για περισσότερες πληροφορίες, συμβουλεύσου το γιατρό ή το φαρμακοποιό σου.
  • Υπάρχουν υγρά μαντηλάκια καθαρισμού, ειδικά για το στήθος, που καθαρίζουν χωρίς να προκαλούν ερεθισμούς. Κι εδώ όμως, μπορεί να προκύψει το θέμα της γεύσης. Αν δεις λοιπόν το μωρό σου να ενοχλείται, προτίμησε το νερό!

Περισσότερα

Nestlé Baby Club

Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.

  • Κάνε την εγγραφή σου στο Nestlé Baby Club!
  • Λάβε Νewsletter για θέματα που σε ενδιαφέρουν!
  • Δοκίμασε δείγματα των προϊόντων μας (για γονείς με παιδιά από 6 μηνών και πάνω).
  • Λάβε προσφορές και κουπόνια (για γονείς με παιδιά από 6 μηνών και πάνω).

Εγγραφή

Σχετικά