Μητρικός Θηλασμός & Καύση Θερμίδων

Βρίσκεσαι πλέον επίσημα στο τρίτο και τελευταίο τρίμηνο – το μωράκι σου έχει αναπτυχθεί αισθητά και γίνεται δυνατότερο κάθε εβδομάδα που περνάει. Έχει επίσης πολύ λιγότερο χώρο, με αποτέλεσμα να είσαι σε θέση να αισθάνεσαι τις μικρές του κλωτσιές και τις κινήσεις του. Το ημερολόγιο εγκυμοσύνης θα σου δείξει γιατί πρέπει να καταγράφεις τις κινήσεις του μωρού σου και πώς ακριβώς να το κάνεις. Διάβασε παρακάτω για να μάθεις τι συμβαίνει μέσα σου από την 27η μέχρι την 40η εβδομάδα, ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ φυσικού και μη τοκετού και πώς να χαλαρώσεις πριν τη στιγμή της γέννας.

Πολλές γυναίκες αρχίζουν να συνειδητοποιούν ότι όλο αυτό που ζουν είναι πραγματικό καθώς μεταβαίνουν στο δεύτερο τρίμηνο της κύησης. Μπορείς να ταυτιστείς; Το μόνο σίγουρο είναι ότι θα ζήσεις πολλές πρωτόγνωρες εμπειρίες μεταξύ της 13ης και 26ης εβδομάδας. Οι ενοχλήσεις του πρώτου τριμήνου περνούν και η κοιλίτσα σου αρχίζει να γίνεται αισθητή από τους γύρω σου. Παρακάτω, έχουμε συγκεντρώσει όσες πληροφορίες θεωρούμε ότι θα χρειαστείς για να παραμείνεις υγιής και ήρεμη κατά τη διάρκεια του επόμενου τριμήνου.

Οι πρώτες 12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης σου, δηλαδή το πρώτο τρίμηνο, είναι απλά συναρπαστικό. Ένα λιλιπούτειο και μικροσκοπικό πλασματάκι μεγαλώνει μέσα σου! Πιθανότατα, έχεις ήδη αρκετά συναισθήματα (κι αυτό είναι ίσως το λιγότερο που μπορεί να πει κανείς) και πολλές ερωτήσεις. Στο ημερολόγιο εγκυμοσύνης, μπορείς να μάθεις να υπολογίζεις την ημερομηνία τοκετού σου και να αντιμετωπίζεις τα συμπτώματα των πρώτων εβδομάδων. Συνέχισε την ανάγνωση και ελπίζουμε να σου απαντήσουμε στα περισσότερα ερωτήματα που μπορεί να σου γεννούνται, καθώς και να μοιραστούμε μαζί σου συμβουλές ευεξίας και υγιεινής διατροφής.

Τα φιλικά βακτήρια του εντέρου.

Ένα σημαντικό συστατικό του μητρικού γάλακτος για το ανοσοποιητικό.

Δώσε ζωή στις συσκευασίες NAN, μεταμορφώνοντας τες σε μεγάλες θήκες κεριών! Ένα όμορφο χρώμα και μερικές τρυπούλες αρκούν για να φτιάξουν μία όμορφη ατμόσφαιρα.

Ιδέα για κατασκευή: Μια ταΐστρα για πουλιά! Ένα κουτί ΝΑΝ, σπάγκος, λίγο χρώμα – δεν χρειάζεσαι κάτι παραπάνω για να κακομάθεις τα πουλιά.

Θέλεις έναν παραπάνω αποθηκευτικό χώρο για τα μικρά πράγματα του μωρού σου; Μάθε πώς θα το φτιάξεις μόνη σου, εδώ!

Κράτα τα μαγειρικά σου σκεύη κοντά σου! Με τα άδεια κουτιά ΝΑΝ που έχεις και λίγη φαντασία μπορείς να δημιουργήσεις ένα μοναδικό δοχείο για μαγειρικά σκεύη.