Απαντήσεις σε ανεπιθύμητες ερωτήσεις για τον θηλασμό
Έχετε κουραστεί να ακούτε την άποψη του καθενός για το θέμα του θηλασμού; Σε αυτή τη λίστα μπορείτε να δείτε τι ΔΕΝ πρέπει να λέει κανείς σε μια μητέρα που θηλάζει. Παρότι η απάντηση σε οποιαδήποτε από αυτές τις ερωτήσεις θα μπορούσε να είναι «Να κοιτάς τη δουλειά σου!», σκεφτήκαμε ότι θα θέλατε ορισμένες ακόμα απαντήσεις στις ερωτήσεις για τον θηλασμό που θα μπορούσαν να σας φανούν χρήσιμες. Παρακάτω μπορείτε να δείτε πέντε τρόπους με τους οποίους μπορείτε να βάλετε τέλος στις ενοχλητικές ερωτήσεις για τον θηλασμό.
Μήπως θα ήθελες να θηλάσεις κάπου πιο απομονωμένα;
Ο δημόσιος θηλασμός δεν είναι ντροπή! Είναι απόλυτα φυσιολογικό να θηλάζετε το μωρό σας όταν πεινάει. Η γνώμη των υπολοίπων δεν είναι σημαντική. Απαντήστε «Είμαι μια χαρά εδώ. Ευχαριστώ. Δεν χρειάζεται να μας κοιτάτε.»
Θέλεις κάτι να καλυφθείς όσο θηλάζεις;
Όχι, δεν χρειάζεται. Αυτή είναι μια ακόμα κλασική προσπάθεια να σας κάνει κάποιος να αισθανθείτε ντροπή όταν θηλάζετε δημόσια! Μόνο εσείς μπορείτε να αποφασίσετε αν θα χρησιμοποιήσετε κάποιο κάλυμμα. Αν αισθάνονται αμήχανα οι γύρω σας, αυτό δεν αποτελεί δική σας ευθύνη. Είναι δικό τους θέμα. Απλά πείτε «Είμαι μια χαρά έτσι. Ευχαριστώ. Αν αισθάνεστε άσχημα, μπορείτε να απομακρυνθείτε.»
Πεινάει ακόμα το μωρό σου;
Τα μωρά που θηλάζουν τρώνε πιο συχνά από τα μωρά που τρέφονται με βρεφικό γάλα σε σκόνη, καθώς το μητρικό γάλα είναι πιο εύπεπτο. Βάλτε τέλος στη συζήτηση με την ακόλουθη απάντηση: «Το μωρό μου θα σταματήσει να θηλάζει όταν έχει χορτάσει και, όταν πεινάσει ξανά, θα μου το δείξει.»
Το ξέρεις ότι αν ταΐσεις το μωρό με μπιμπερό, δεν θα θηλάσει ποτέ ξανά;
Μπορείτε κάλλιστα να συνδυάσετε τον θηλασμό με το μπιμπερό. Η τεχνική αυτή ονομάζεται μικτή διατροφή και περιλαμβάνει την εναλλαγή του θηλασμού με το βρεφικό γάλα σε σκόνη. Η παραγωγή του μητρικού γάλακτος προσαρμόζεται ανάλογα με τη ζήτηση και γι’ αυτό είναι σημαντικό να παγιώσετε πρώτα την παροχή μητρικού γάλακτος. Για βοήθεια σχετικά με τη μικτή διατροφή, ανατρέξτε σε αυτή τη λίστα. Βάλτε τέλος στη συζήτηση, απαντώντας «Ακολουθούμε μια καταξιωμένη μέθοδο που ονομάζεται μικτή διατροφή και λειτουργεί υπέροχα.»
Θηλάζεις ακόμα;
Ένα επικριτικό άτομο πιστεύει ότι το μωρό σας είναι πολύ μεγάλο για να θηλάζει. Τι χρήσιμο! Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά στις μητέρες να συνεχίζουν να θηλάζουν έως τα δύο έτη ή και περισσότερο. Επιπλέον, έχετε το δικαίωμα να επιλέξετε να συνεχίσετε να θηλάζετε για όσο θέλετε εσείς και το μωρό σας. Απαντήστε «Ναι, θηλάζω ακόμα. Δεν είναι υπέροχο που συνεχίζω να τρέφω και να φροντίζω το μωρό μου;»
Σχετικά άρθρα
Μητρικός Θηλασμός: Αντικαταθλιπτικό
Είναι πολλά τα οφέλη του θηλασμού για σένα…. Από το ότι θα έχεις γάλα πάντα διαθέσιμο και τέλεια προσαρμοσμένο στις ανάγκες του μωρού, μέχρι το ότι θα χάσεις βάρος χωρίς δίαιτα.
3 λεπτά ανάγνωση
Μητρικός Θηλασμός & Καύση Θερμίδων
Εντυπωσιακό δεδομένο: Οι μητέρες που θηλάζουν τείνουν να χάσουν βάρος καθώς τους βοηθά να χάσουν extra θερμίδες.
1 λεπτό ανάγνωση
Μαθήματα Θηλασμού - Οδηγός σωστής στάσης
Βρες εδώ εκείνα τα «κόλπα» που θα σε κάνουν να απολαμβάνεις κάθε φορά περισσότερο την ξεχωριστή στιγμή του θηλασμού.
4 λεπτά ανάγνωση
Θηλασμός: Μείωση Κινδύνου του Καρκίνου
Εντυπωσιακό δεδομένο: Ο μητρικός θηλασμός βοηθά στη μείωση του κινδύνου του καρκίνου του στήθους και ωοθηκών.
1 λεπτό ανάγνωση
Θηλασμός, Γάλα & Επιστροφή στην Δουλειά
Η άδεια τοκετού τελειώνει και εσύ θες να συνεχίσεις να θηλάζεις. Κανένα πρόβλημα! Διάβασε εδώ πώς να οργανωθείς καλύτερα.
2 λεπτά ανάγνωση
Θηλασμός & Λύσεις για τα Προβλήματά του
Ο θηλασμός δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Ποιοι είναι οι τρόποι για να ξεπεράσεις όλα τα συνηθισμένα εμπόδια;
3 λεπτά ανάγνωση
Θα έχω Αρκετό Γάλα;
Θέλεις να θηλάσεις και αναρωτιέσαι αν το γάλα σου θα είναι αρκετό και πλούσιο ώστε να τρέφεται σωστά το μωρό; Δες εδώ μερικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν στη γαλουχία.
3 λεπτά ανάγνωση
Θηλασμός με Μπιμπερό
Και φτάνει η ώρα που πρέπει να επιστρέψεις στη δουλειά, ενώ εσύ θηλάζεις ακόμη. Εδώ θα βρεις τις πιο χρήσιμες συμβουλές για την προετοιμασία του μητρικού γάλακτος στο μπιμπερό. Είσαι έτοιμη;
4 λεπτά ανάγνωση
Πρωτεΐνη: κάνει καλό, αλλά σε τι ποσότητα;
Η μη κατανάλωση αρκετής πρωτεΐνης κατά τις κρίσιμες πρώτες 1.000 ημέρες του μωρού σου μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του.
3 λεπτά ανάγνωση
Αλλεργίες—τι πρέπει να ξέρεις
Το ήξερες; Η πρωτεΐνη του γάλακτος είναι ένα από συνηθέστερα αλλεργιογόνα που ταλαιπωρούν τα μωρά τους πρώτους έξι μήνες της ζωής τους.
2 λεπτά ανάγνωση
Πρωτεΐνη για Υγιή Ανάπτυξη των Μωρών
Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα βασικά δομικά συστατικά όλων των κυττάρων και είναι καθοριστική για υγιή ανάπτυξη.
3 λεπτά ανάγνωση
Θηλασμός για αρχάριους ΜΕΡΟΣ 1: Από πού να ξεκινήσεις
Ο θηλασμός, όπως κάθε νέα δεξιότητα, χρειάζεται εξάσκηση και επιμονή για να τελειοποιηθεί.
5 λεπτά ανάγνωση
Nestlé & Έρευνα του Μητρικού Γάλακτος
Η Nestlé είναι δεσμευμένη να ερευνά και να κατανοεί τα οφέλη του μητρικού γάλακτος και του μητρικού θηλασμού
3 λεπτά ανάγνωση
Νιώθω λυπημένη και απελπισμένη:Τι μου συμβαίνει;
Είμαι μία ευτυχισμένη μαμά… που δε σταματάει να κλαίει! Το μωρό μας είναι απολύτως καλά, το ίδιο και ο μπαμπάς! Εγώ όμως αισθάνομαι λυπημένη, ανίκανη και πάρα πολύ ένοχη.
3 λεπτά ανάγνωση
Το μήλο κάτω από τη μηλιά θα πέσει;
Το ήξερες; Επειδή πάσχεις από αλλεργίες, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα πάσχει και το μωρό σου.
3 λεπτά ανάγνωση
Μπορείς να τα καταφέρεις!
Το στήθος σου παράγει ακριβώς τη σωστή ποσότητα μητρικού γάλακτος για το μωρό σου.
2 λεπτά ανάγνωση
Συστάσεις Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας
Οι συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας
1 λεπτό ανάγνωση
Μωρό: Ποιότητα & Ποσότητα πρωτεϊνών
Πιθανά σε απασχολεί τι τρώει το μωρό σου και πόσο εύπεπτη είναι η τροφή του; Μάθε πώς η πρόσληψη της σωστής πρωτεΐνης συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
2 λεπτά ανάγνωση
Σχετικές εφαρμογές
Τι όνομα να δώσω στο μωρό μου;
Ψάχνεις το τέλειο όνομα για το μωρό σου; Πάρε μερικές ιδέες από τον οδηγό ονομάτων!
