Απαντήσεις σε ανεπιθύμητες ερωτήσεις για τον θηλασμό

Απαντήσεις σε ανεπιθύμητες ερωτήσεις για τον θηλασμό

Άρθρο
3 λεπτά

Έχετε κουραστεί να ακούτε την άποψη του καθενός για το θέμα του θηλασμού; Σε αυτή τη λίστα μπορείτε να δείτε τι ΔΕΝ πρέπει να λέει κανείς σε μια μητέρα που θηλάζει. Παρότι η απάντηση σε οποιαδήποτε από αυτές τις ερωτήσεις θα μπορούσε να είναι «Να κοιτάς τη δουλειά σου!», σκεφτήκαμε ότι θα θέλατε ορισμένες ακόμα απαντήσεις στις ερωτήσεις για τον θηλασμό που θα μπορούσαν να σας φανούν χρήσιμες. Παρακάτω μπορείτε να δείτε πέντε τρόπους με τους οποίους μπορείτε να βάλετε τέλος στις ενοχλητικές ερωτήσεις για τον θηλασμό.

Μήπως θα ήθελες να θηλάσεις κάπου πιο απομονωμένα; 

Ο δημόσιος θηλασμός δεν είναι ντροπή! Είναι απόλυτα φυσιολογικό να θηλάζετε το μωρό σας όταν πεινάει. Η γνώμη των υπολοίπων δεν είναι σημαντική. Απαντήστε «Είμαι μια χαρά εδώ. Ευχαριστώ. Δεν χρειάζεται να μας κοιτάτε.» 

Θέλεις κάτι να καλυφθείς όσο θηλάζεις; 

Όχι, δεν χρειάζεται. Αυτή είναι μια ακόμα κλασική προσπάθεια να σας κάνει κάποιος να αισθανθείτε ντροπή όταν θηλάζετε δημόσια! Μόνο εσείς μπορείτε να αποφασίσετε αν θα χρησιμοποιήσετε κάποιο κάλυμμα. Αν αισθάνονται αμήχανα οι γύρω σας, αυτό δεν αποτελεί δική σας ευθύνη. Είναι δικό τους θέμα. Απλά πείτε «Είμαι μια χαρά έτσι. Ευχαριστώ. Αν αισθάνεστε άσχημα, μπορείτε να απομακρυνθείτε.» 

Πεινάει ακόμα το μωρό σου; 

Τα μωρά που θηλάζουν τρώνε πιο συχνά από τα μωρά που τρέφονται με βρεφικό γάλα σε σκόνη, καθώς το μητρικό γάλα είναι πιο εύπεπτο. Βάλτε τέλος στη συζήτηση με την ακόλουθη απάντηση: «Το μωρό μου θα σταματήσει να θηλάζει όταν έχει χορτάσει και, όταν πεινάσει ξανά, θα μου το δείξει.»

Το ξέρεις ότι αν ταΐσεις το μωρό με μπιμπερό, δεν θα θηλάσει ποτέ ξανά; 

Μπορείτε κάλλιστα να συνδυάσετε τον θηλασμό με το μπιμπερό. Η τεχνική αυτή ονομάζεται μικτή διατροφή και περιλαμβάνει την εναλλαγή του θηλασμού με το βρεφικό γάλα σε σκόνη. Η παραγωγή του μητρικού γάλακτος προσαρμόζεται ανάλογα με τη ζήτηση και γι’ αυτό είναι σημαντικό να παγιώσετε πρώτα την παροχή μητρικού γάλακτος. Για βοήθεια σχετικά με τη μικτή διατροφή, ανατρέξτε σε αυτή τη λίστα. Βάλτε τέλος στη συζήτηση, απαντώντας «Ακολουθούμε μια καταξιωμένη μέθοδο που ονομάζεται μικτή διατροφή και λειτουργεί υπέροχα.»

Θηλάζεις ακόμα; 

Ένα επικριτικό άτομο πιστεύει ότι το μωρό σας είναι πολύ μεγάλο για να θηλάζει. Τι χρήσιμο! Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά στις μητέρες να συνεχίζουν να θηλάζουν έως τα δύο έτη ή και περισσότερο. Επιπλέον, έχετε το δικαίωμα να επιλέξετε να συνεχίσετε να θηλάζετε για όσο θέλετε εσείς και το μωρό σας. Απαντήστε «Ναι, θηλάζω ακόμα. Δεν είναι υπέροχο που συνεχίζω να τρέφω και να φροντίζω το μωρό μου;» 

Σχετικά άρθρα

View details Μητρικός Θηλασμός: Αντικαταθλιπτικό
Άρθρο
Μητρικός Θηλασμός: Αντικαταθλιπτικό

Μητρικός Θηλασμός: Αντικαταθλιπτικό

Είναι πολλά τα οφέλη του θηλασμού για σένα…. Από το ότι θα έχεις γάλα πάντα διαθέσιμο και τέλεια προσαρμοσμένο στις ανάγκες του μωρού, μέχρι το ότι θα χάσεις βάρος χωρίς δίαιτα.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Θηλασμός: Μείωση Κινδύνου του Καρκίνου
Άρθρο
Θηλασμός: Μείωση Κινδύνου του Καρκίνου

Θηλασμός: Μείωση Κινδύνου του Καρκίνου

Εντυπωσιακό δεδομένο: Ο μητρικός θηλασμός βοηθά στη μείωση του κινδύνου του καρκίνου του στήθους και ωοθηκών.  

1 λεπτό ανάγνωση

View details Μαθήματα Θηλασμού - Οδηγός σωστής στάσης
Άρθρο
Στασεις Θηλασμου

Μαθήματα Θηλασμού - Οδηγός σωστής στάσης

Βρες εδώ εκείνα τα «κόλπα» που θα σε κάνουν να απολαμβάνεις κάθε φορά περισσότερο την ξεχωριστή στιγμή του θηλασμού.

4 λεπτά ανάγνωση

View details Θηλασμός, Γάλα & Επιστροφή στην Δουλειά
Άρθρο
Θηλασμός, Γάλα & Επιστροφή στην Δουλειά

Θηλασμός, Γάλα & Επιστροφή στην Δουλειά

Η άδεια τοκετού τελειώνει και εσύ θες να συνεχίσεις να θηλάζεις. Κανένα πρόβλημα! Διάβασε εδώ πώς να οργανωθείς καλύτερα.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Θηλασμός & Λύσεις για τα Προβλήματά του
Άρθρο
Θηλασμός & Λύσεις για τα Προβλήματά του

Θηλασμός & Λύσεις για τα Προβλήματά του

Ο θηλασμός δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Ποιοι είναι οι τρόποι για να ξεπεράσεις όλα τα συνηθισμένα εμπόδια;

3 λεπτά ανάγνωση

View details Θα έχω Αρκετό Γάλα;
Άρθρο
Θα έχω Αρκετό Γάλα;

Θα έχω Αρκετό Γάλα;

Θέλεις να θηλάσεις και αναρωτιέσαι αν το γάλα σου θα είναι αρκετό και πλούσιο ώστε να τρέφεται σωστά το μωρό; Δες εδώ μερικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν στη γαλουχία.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Θηλασμός με Μπιμπερό
Άρθρο
Θηλασμός με Μπιμπερό

Θηλασμός με Μπιμπερό

Και φτάνει η ώρα που πρέπει να επιστρέψεις στη δουλειά, ενώ εσύ θηλάζεις ακόμη. Εδώ θα βρεις τις πιο χρήσιμες συμβουλές για την προετοιμασία του μητρικού γάλακτος στο μπιμπερό. Είσαι έτοιμη;

4 λεπτά ανάγνωση

View details Μητρικός Θηλασμός & Καύση Θερμίδων
Άρθρο
Μητρικός Θηλασμός & Καύση Θερμίδων

Μητρικός Θηλασμός & Καύση Θερμίδων

Εντυπωσιακό δεδομένο: Οι μητέρες που θηλάζουν τείνουν να χάσουν βάρος καθώς τους βοηθά να χάσουν extra θερμίδες.

1 λεπτό ανάγνωση

View details Θηλασμός για αρχάριους ΜΕΡΟΣ 1: Από πού να ξεκινήσεις
Άρθρο
Θηλασμός για αρχάριους ΜΕΡΟΣ 1: Από πού να ξεκινήσεις

Θηλασμός για αρχάριους ΜΕΡΟΣ 1: Από πού να ξεκινήσεις

Ο θηλασμός, όπως κάθε νέα δεξιότητα, χρειάζεται εξάσκηση και επιμονή για να τελειοποιηθεί.

5 λεπτά ανάγνωση

View details Πρωτεΐνη για Υγιή Ανάπτυξη των Μωρών
Άρθρο
Πρωτεΐνη για Υγιή Ανάπτυξη των Μωρών

Πρωτεΐνη για Υγιή Ανάπτυξη των Μωρών

Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα βασικά δομικά συστατικά όλων των κυττάρων και είναι καθοριστική για υγιή ανάπτυξη.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Nestlé & Έρευνα του Μητρικού Γάλακτος
Άρθρο
Nestlé & Έρευνα του Μητρικού Γάλακτος

Nestlé & Έρευνα του Μητρικού Γάλακτος

Η Nestlé είναι δεσμευμένη να ερευνά και να κατανοεί τα οφέλη του μητρικού γάλακτος και του μητρικού θηλασμού

3 λεπτά ανάγνωση

View details Το μήλο κάτω από τη μηλιά θα πέσει;
Άρθρο
Το μήλο κάτω από τη μηλιά θα πέσει;

Το μήλο κάτω από τη μηλιά θα πέσει;

Το ήξερες; Επειδή πάσχεις από αλλεργίες, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα πάσχει και το μωρό σου.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Μεγαλώνοντας διδύμα
Άρθρο
Μεγαλώνοντας διδύμα

Μεγαλώνοντας διδύμα

Είναι υπέροχο που αποκτήσαμε ταυτόχρονα δύο παιδιά. Αλλά απαιτείται η διπλάσια δουλειά!

2 λεπτά ανάγνωση

View details Μπορείς να τα καταφέρεις!
Άρθρο
Μπορείς να τα καταφέρεις!

Μπορείς να τα καταφέρεις!

Το στήθος σου παράγει ακριβώς τη σωστή ποσότητα μητρικού γάλακτος για το μωρό σου.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Συστάσεις Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας
Άρθρο
Συστάσεις Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας

Συστάσεις Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας

Οι συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας

1 λεπτό ανάγνωση

View details Μωρό: Ποιότητα & Ποσότητα πρωτεϊνών
Άρθρο
Μωρό: Ποιότητα & Ποσότητα πρωτεϊνών

Μωρό: Ποιότητα & Ποσότητα πρωτεϊνών

Πιθανά σε απασχολεί τι τρώει το μωρό σου και πόσο εύπεπτη είναι η τροφή του; Μάθε πώς η πρόσληψη της σωστής πρωτεΐνης συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Μητρικό Γάλα: Φυσική Άμυνα Ανοσοποιητικού
Άρθρο
Μητρικό Γάλα: Φυσική Άμυνα Ανοσοποιητικού

Μητρικό Γάλα: Φυσική Άμυνα Ανοσοποιητικού

Εντυπωσιακό δεδομένο: Το μητρικό γάλα ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού σου και υποστηρίζει την ανάπτυξη του

2 λεπτά ανάγνωση

View details Θηλασμός για αρχάριους: περιεχόμενα
Άρθρο
Θηλασμός για αρχάριους: περιεχόμενα

Θηλασμός για αρχάριους: περιεχόμενα

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τον θηλασμό σε τέσσερα βήματα.

1 λεπτό ανάγνωση

View details Δίνοντας στο μωρό σου ένα προβάδισμα στη ζωή
Άρθρο
Δίνοντας στο μωρό σου ένα προβάδισμα στη ζωή

Δίνοντας στο μωρό σου ένα προβάδισμα στη ζωή

Το ήξερες; Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι ο θηλασμός μπορεί να συνδέεται με αυξημένη ευφυΐα και οικονομική επιτυχία μετέπειτα στη ζωή.

3 λεπτά ανάγνωση

Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.

Club Benefits Icons_1

ΕΜΑΙL για σένα και το μωρό σου

Με περιεχόμενο ειδικά διαμορφωμένο από τους ειδικούς μας, από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μέχρι και το τρίτο έτος του μωρού σου.

Club Benefits Icons_2Club Benefits Icons

Συμβουλές μόνο για σένα

Απευθύνσου σε Επαγγελματίες Υγείας μέσω webinars ή ρώτα τη γνώμη του διατροφολόγου μας.

Club Benefits Icons_3Club Benefits Icons

Δωρεάν δείγματα

Επιλεγμένων προϊόντων από την πλουσιότερη σειρά βρεφικής διατροφής στην Ελλάδα.

Club Benefits Icons_5Club Benefits Icons

Διαδραστικές εφαρμογές

Που σε καθοδηγούν κάθε στιγμή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.