Προετοιμασία και τα Στάδια του Τοκετού

Άρθρο

2 λεπτά

Μετά από εννιά μήνες αναμονής, η ημέρα του τοκετού θα είναι μαγική, θα είναι η πρώτη συνάντηση με το μωρό μου. Αλλά πρέπει να το παραδεχτούμε: Είναι επίσης μία στιγμή άγχους, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για το πρώτο παιδί. Τι πρέπει να ξέρεις για να την βιώσεις με ηρεμία;

Από τις πρώτες συσπάσεις έως και τον τοκετό αυτό καθαυτό, αλλά και το σπάσιμο των νερών ή την επισκληρίδιο αναισθησία, ανακάλυψε βήμα-βήμα αυτό που πράγματι θα συμβεί τη μεγάλη ημέρα!

Πρώτες συσπάσεις και σπάσιμο των νερών.

Ακόμα και πριν τις πρώτες συσπάσεις, είναι δυνατόν να εντοπίσεις τα σημάδια που προαναγγέλλουν τον τοκετό. Εάν αισθάνεσαι κουρασμένη, πιο βαριά από ό,τι συνήθως ή έχεις ναυτία, είναι σίγουρη ότι πλησιάζει η γέννα! Άλλο σημάδι που προαναγγέλλει τον τοκετό (που περνάει όμως συχνά απαρατήρητο!): Η εξώθηση της τραχηλικής βλέννας που έκλεινε τον τράχηλο της μήτρας. Η εξώθηση αυτή μπορεί να συμβεί λίγα λεπτά ή και… λίγες ημέρες πριν τις συσπάσεις! Συνεπώς, δεν υπάρχει κανένας λόγος πανικού. Έχεις ακόμα χρόνο να προετοιμαστείς και να εκμεταλλευτείς τις τελευταίες στιγμές.

Έρχονται οι πρώτες συσπάσεις; Εάν γίνονται όλο και πιο έντονες, τακτικές (περίπου κάθε δέκα λεπτά) και διαρκούν λιγότερο από ένα λεπτό, πρέπει να πας στο μαιευτήριο. Αυτό σημαίνει ότι η διαδικασία ξεκίνησε: Ο τράχηλος της μήτρας διαστέλλεται σταδιακά. Το σπάσιμο των νερών σημαίνει ότι ο τοκετός θα γίνει άμεσα: Το αμνιακό υγρό που γέμιζε τον πλακούντα εξωθείται. Ακόμα και αν οι συστολές δεν είναι ακόμα πολύ κοντά η μία στην άλλη, πρέπει να πας στο μαιευτήριο για να αποφύγεις κάθε πιθανή επιπλοκή.

Η μέση διάρκεια της διαδικασίας γέννησης του πρώτου μωρού είναι 8 ώρες.

Σχετικά άρθρα

Άρθρο

10 συμβουλές εξοικονόμησης χρημάτων για την απόκτηση ενός μωρού

Ο υπολογισμός των χρημάτων που πρέπει να αποταμιεύσετε πριν κάνετε μωρό δεν είναι απλή υπόθεση.

5 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Θηλασμός & Λύσεις για τα Προβλήματά του

Ο θηλασμός δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Ποιοι είναι οι τρόποι για να ξεπεράσεις όλα τα συνηθισμένα εμπόδια;

3 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Απαραίτητες συμβουλές για τον θηλασμό του μωρού σας

Σχεδιάζετε να θηλάσετε αλλά δεν είστε σίγουρη τι θα χρειαστείτε; Διαβάστε μια λίστα με συμβουλές για τον θηλασμό που θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε.

2 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Μητρικό Γάλα: ένα Φυσικό Αμυντικό Σύστημα

Τα πλεονεκτήματα που προσφέρει το μητρικό γάλα στην υγεία του μωρού σου είναι πολλά. Μάθε πόσο πολύ συμβάλει στην άμυνα του οργανισμού και στη μετέπειτα προστασία του.

3 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Επιστροφή στο σπίτι με μωρό

Μάθε πώς θα καταφέρεις να τα διαχειριστείς όλα. Το μωρό, το σπίτι και τη ζωή με το σύντροφό σου!

2 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Πώς δημιουργείται το μητρικό ένστικτο

Έχουμε αναρωτηθεί πολλές φορές για το μητρικό ένστικτο: Υπάρχει ή όχι; Τι είναι στην πραγματικότητα; Πώς αισθάνεται μια νέα μητέρα όταν πρωτογνωρίζει το μωρό της;

3 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Πώς να προετοιμαστώ για το θηλασμό;

Ο τοκετός πλησιάζει και αποφάσισα να θηλάσω το μωρό μου. Ωστόσο, έχω ήδη ορισμένες απορίες: Θα τα καταφέρω, θα είναι το γάλα μου κατάλληλο… Ευτυχώς που δεν θα είσαι μόνη σου!

2 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Φρόντισε το Στήθος σου κατά το Θηλασμό

Από την ώρα που έπιασα το μωρό μου στα χέρια μου, άρχισα να θηλάζω. Αν και η εμπειρία είναι καταπληκτική, με προβληματίζει το γεγονός ότι μπορεί να επηρεαστεί το στήθος μου.

4 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Μητρικό Γάλα - Το απόλυτο Superfood

Το μητρικό γάλα είναι τελικά το απόλυτο superfood!

3 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Θα έχω Αρκετό Γάλα;

Θέλεις να θηλάσεις και αναρωτιέσαι αν το γάλα σου θα είναι αρκετό και πλούσιο ώστε να τρέφεται σωστά το μωρό; Δες εδώ μερικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν στη γαλουχία.

3 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Άσκηση στην Εγκυμοσύνη: Οδηγός για Υγιή και Ασφαλή Κινητικότητα

Η εγκυμοσύνη είναι μια συναρπαστική περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας, γεμάτη αλλαγές και νέες προκλήσεις.

6 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Πώς να προετοιμαστείτε συναισθηματικά πριν γίνετε μαμά

Καταπληκτικά νέα! Περιμένετε το πρώτο σας μωρό.

3 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Πώς να διαχειριστείτε τους πόνους & τις ενοχλήσεις κατά την εγκυμοσύνη

Καθώς το σώμα σας αλλάζει, μπορεί να νιώσετε ορισμένους πόνους και ενοχλήσεις εγκυμοσύνης, ειδικά στην πλάτη, τα πόδια και τα πέλματα.

2 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Λίστα για τη διοργάνωση baby shower

Η άφιξη ενός νέου μέλους στην οικογένειά σας είναι οπωσδήποτε μια καλή δικαιολογία για να διοργανώσετε ένα πάρτι.

2 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Καισαρική τομή: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Το πώς θα φέρετε στον κόσμο το μωρό σας είναι μια πολύ προσωπική απόφαση, στην οποία παίζουν ρόλο ποικίλοι παράγοντες.

2 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Λίστα με τις ενδείξεις ότι έχει ξεκινήσει η διαδικασία του τοκετού

Ίσως πιστεύετε ότι θα καταλάβετε αμέσως ότι έχει ξεκινήσει η διαδικασία του τοκετού, όμως τα πράγματα δεν είναι πάντα όπως φαίνονται στις ταινίες.

1 λεπτό ανάγνωση

Άρθρο

Προετοιμασία και ιδέες για το βρεφικό δωμάτιο του μωρού σας

Η προετοιμασία του βρεφικού δωματίου είναι μια διασκεδαστική δουλειά που μπορείτε να κάνετε πριν γεννηθεί το μωράκι σας.

3 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Λίστα απαραίτητων για την τσάντα που θα πάρετε στο μαιευτήριο

Δεν είστε σίγουρη τι πρέπει να βάλετε στην τσάντα που θα πάρετε στο μαιευτήριο; Έχουμε δημιουργήσει μια απλή λίστα για την τσάντα που θα πάρετε στο μαιευτήριο.

3 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Δημιουργία πλάνου τοκετού

Ο τοκετός είναι λιγότερο τρομακτικός, αν έχετε ένα εύκολο πλάνο στο μυαλό σας που θα συμβάλει ώστε η ημέρα εκείνη να κυλήσει όσο το δυνατόν πιο ομαλά.

2 λεπτά ανάγνωση