Όλες οι συνταγές
Η περίοδος της εγκυμοσύνης και το φαγητό με το μωρό σου θέλει υψηλή διατροφική αξία στη διατροφή σου και μαγείρεμα στο σπίτι. Για να σε βοηθήσουμε να κάνεις τη μαγειρική μία από τις αγαπημένες στιγμές της ημέρας, έχουμε ετοιμάσει μία σειρά συνταγών υψηλής διατροφικής αξίας ώστε να πάρεις ιδέες, να εμπνευστείς και να δημιουργήσεις ένα λαχταριστό γεύμα ή σνακ. Χρησιμοποίησε τα φίλτρα, διάλεξε τι γεύμα θέλεις να ετοιμάσεις, με ποια υλικά και πόσο χρόνο έχεις στη διάθεση σου και είμαστε σίγουροι ότι θα βρεις μία ξεχωριστή ιδέα για το σημερινό μενού 😊
Βοδινό με φύτρες φασολιών, ψιλοκομμένα λαχανικά και κόλιανδρο
Βελουτέ από τραγανό καλαμπόκι και καπνιστό ζαμπόν
Ντιπ με ντομάτα, κατσικίσιο τυρί και ψημένο κουκουναρόσπορο
Φρουτοσαλάτα Δενδρολίβανο & Παγωτό
Βελουτέ με σπανάκι και μαλακό κατσικίσιο τυρί
Κραμπλ με δημητριακά Fitness με κόκκινα φρούτα και κομπόστα φρούτων
Σολωμός και ψιλοκομμένα λαχανικά σε πουγκιά λάχανου
Μινεστρόνε φρούτων με θυμάρι και μοσχολέμονο
Kεφτέδες βοδινού με λιαστές ντομάτες και τρυφερά φύλλα σπανακιού
Smoothie από εξωτικά φρούτα
Μιλκ-σέικ Σοκολάτας Μπανάνα-Μπισκότο
Σοκολατένιο κραμπλ με βερίκοκα
Καρπάτσιο φρούτων με σοκολατένια σάλτσα
Φρούτα με Μέντα & Σοκολατένια Σαντιγί
Χυλός NAN® Sinlac® με καρότο
Φέτες μοσχαριού με τραγανά λαχανικά
Ρολάκια από ζαμπόν και φρέσκο τυρί
Γλώσσα πάνω σε πράσα με κάρι
Τραγανή κροκέτα ψαριού
Ουρά πεσκανδρίτσας με βασιλικό
Γαρίδες με άρωμα καρύδας
Κέικ σπανακιού με τυρί ρικότα
Σαλάτα με Σπανάκι Πλούσια σε Φυλλικό Οξύ
Μια γευστική συνταγή, ιδανική για την περίοδο της εγκυμοσύνης. Πλούσια σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη του μωρού σου.
Τραγανά ρολάκια λαχανικών
