Δες όλα τα άρθρα

Φίλτρα

464 άρθρα
Μπιμπερό: Σωστή Επιλογή
Άρθρο

Μπιμπερό: Σωστή Επιλογή

Αν δεν μπορείς ή δεν θέλεις να θηλάσεις, το μπιμπερό θα σου είναι απαραίτητο. Πώς να επιλέξεις αυτό που βολεύει καλύτερα το μωρό, αλλά και εσένα;

3 λεπτά ανάγνωση

ποτε πρεπει να αλλαξετε μεγεθος πανας
Άρθρο
0 - 4 μηνών

Πότε πρέπει να αλλάξετε μέγεθος πάνας

Τα μωράκια δεν έχουν όλα την ίδια σωματική διάπλαση και ανάπτυξη και, όσο μεγαλώνουν, η σωματοδομή τους διαφέρει ακόμη περισσότερο.

2 λεπτά ανάγνωση

Βρεφικές αλλεργίες – Ρώτησε τον ειδικό
Άρθρο

Αλλεργίες και παιδιά: Ρώτησε τον ειδικό

Τα αίτια των αλλεργιών δεν είναι απόλυτα σαφή, ωστόσο, τα παιδιά είναι πιθανότερο να εμφανίσουν αλλεργία αν υπάρχει ιστορικό στην οικογένεια.

3 λεπτά ανάγνωση

5 δραστηριότητες για χαρούμενα μωρά (που βοηθούν και στην ανάπτυξη!)
Άρθρο

5 δραστηριότητες για χαρούμενα μωρά (που βοηθούν και στην ανάπτυξη!)

Ιδέες για να προσθέσεις νέα και διασκεδαστικά παιχνίδια στη ρουτίνα του μωρού σου.

3 λεπτά ανάγνωση

7 «ναι» και «όχι» για την ώρα του παιχνιδιού
Άρθρο

7 «ναι» και «όχι» για την ώρα του παιχνιδιού

Κανείς δεν είναι ποτέ πολύ μικρός (ή μεγάλος!) για παιχνίδι.

4 λεπτά ανάγνωση

5 διασκεδαστικές θέσεις μπρούμυτα
Άρθρο

5 διασκεδαστικές θέσεις μπρούμυτα

Το να εξασφαλίζεις τη φυσική δραστηριότητα του μωρού σου είναι σημαντικό για την υγεία του, όχι μόνο τώρα αλλά και μετέπειτα στη ζωή του.

2 λεπτά ανάγνωση

Θηλασμός για αρχάριους ΜΕΡΟΣ 2: Σωστή προσκόλληση στον μαστό
Άρθρο

Θηλασμός για αρχάριους ΜΕΡΟΣ 2: Σωστή προσκόλληση στον μαστό

Πώς μπορείς να βεβαιωθείς ότι το μωρό σου τρώει καλά και νιώθετε και οι δύο άνετα κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

4 λεπτά ανάγνωση

Θηλασμός για αρχάριους: Μέρος 3: Νιώσε άνετα
Άρθρο

Θηλασμός για αρχάριους: Μέρος 3: Νιώσε άνετα

Δες αυτές τις τέσσερις δοκιμασμένες στάσεις θηλασμού που θα σε βοηθήσουν τόσο να χαλαρώσεις όσο και να ενθαρρύνεις το μωρό σου να πιάσει καλά το στήθος.

2 λεπτά ανάγνωση

Τι μπορείς να τρως με ασφάλεια όταν είσαι έγκυος;
Άρθρο

Τι μπορείς να τρως με ασφάλεια όταν είσαι έγκυος;

Οι τελευταίες επιστημονικές έρευνες αποκαλύπτουν ότι δεν χρειάζεται να αποφεύγεις ορισμένα τρόφιμα κατά την εγκυμοσύνη επειδή ανησυχείς μήπως προκαλέσουν αλλεργία στο μωρό σου.

2 λεπτά ανάγνωση

DIY Χριστουγεννιάτικος Τάρανδος
Άρθρο

DIY Χριστουγεννιάτικος Τάρανδος

Μπορείς να φτιάξεις τη δικιά σου χριστουγεννιάτικη διακόσμηση μετατρέποντας το άδειο κουτί ΝΑΝ σε ένα μικρό τάρανδο!

1 λεπτό ανάγνωση

Μητρικός Θηλασμός: Mοναδικός Κάθε Μέρα
Άρθρο

Μητρικός Θηλασμός: Mοναδικός Κάθε Μέρα

Το μητρικό γάλα είναι η ιδανική τροφή για το μωρό σου, αφού περιέχει άπειρα θρεπτικά στοιχεία και αλλάζει συνεχώς για να καλύπτει όλες τις ανάγκες του μωρού σου.

3 λεπτά ανάγνωση

Φανταστικές πρωτιές!
Άρθρο

Φανταστικές πρωτιές!

Από τη στιγμή της σύλληψης μέχρι τη 1000ή ημέρα, ένα μικροσκοπικό γονιμοποιημένο ωάριο μετατρέπεται σε ένα νήπιο που περπατάει και μιλάει!

1 λεπτό ανάγνωση

15b_istock_plano_geymaton_gia_paidia_nipiakis_ilikias
Άρθρο

Σχέδιο γευμάτων για τη νηπιακή ηλικία

Αυτό το χρήσιμο πρόγραμμα γευμάτων θα σας βοηθήσει να παρέχετε στο παιδί σας θρεπτικά γεύματα σε μερίδες κατάλληλες για την ηλικία του.

1 λεπτό ανάγνωση

Η σημασία της βιταμίνης D
Άρθρο

Η σημασία της βιταμίνης D

Η βιταμίνη D έχει πολύ σημαντική δράση στον οργανισμό.

2 λεπτά ανάγνωση

Μωρό 12-24: Τι είναι η μέθοδος UHT
Άρθρο

Τι είναι η μέθοδος UHT

UHT είναι τα αρχικά των λέξεων Ultra High Temperature, δηλαδή μέθοδος υψηλής θερμικής επεξεργασίας. 

1 λεπτό ανάγνωση

Το γάλα δεν είναι μόνο ασβέστιο
Άρθρο

Το Γάλα Δεν Είναι Μόνο Ασβέστιο

Ένα ειδικά σχεδιασμένο παιδικό γάλα περιέχει εκτός από τα βασικά και απαραίτητα συστατικά όπως ασβέστιο, φωσφόρο, μαγνήσιο κ.α, περιέχει και βιταμίνες όπως η βιταμίνη C που συμβάλλε

2 λεπτά ανάγνωση

ΣΙΔΗΡΟΣ και απορρόφηση από το γάλα
Άρθρο

Σίδηρος και γάλα

Ο σίδηρος είναι από τα πιο σημαντικά μεταλλικά στοιχεία για τον οργανισμό του ανθρώπου από τη βρεφική μόλις ηλικία. 

2 λεπτά ανάγνωση

Το βιολογικό γάλα είναι καλύτερο από το συμβατικό;
Άρθρο

Το βιολογικό γάλα είναι καλύτερο από το συμβατικό;

Υπάρχει μια συνολικότερη πεποίθηση ότι τα βιολογικά προϊόντα υπερτερούν διατροφικά των συμβατικών. 

2 λεπτά ανάγνωση

Διατροφικές αλλεργίες: συμβουλές που πρέπει να μάθεις
Άρθρο

Διατροφικές Αλλεργίες: Οδηγός για Γονείς με Σύγχρονες Συστάσεις

Οι διατροφικές αλλεργίες αποτελούν μια κοινή ανησυχία για τους γονείς, ειδικά κατά την αρχική εισαγωγή στερεών τροφών στη διατροφή των βρεφών.

4 λεπτά ανάγνωση

Ψηφιακή δεοντολογία: Οδηγός διαδικτυακής ευγένειας για γονείς
Άρθρο

Ψηφιακή δεοντολογία: Οδηγός διαδικτυακής ευγένειας για γονείς

Η ευγένεια είναι απαραίτητη προϋπόθεση για μια θετική κοινωνική αλληλεπίδραση τόσο στον πραγματικό όσο και στον ψηφιακό κόσμο.

5 λεπτά ανάγνωση

7 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν για το δεύτερο παιδί
Άρθρο

7 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν για το δεύτερο παιδί

Η οικογένειά σας θα μεγαλώσει. Συγχαρητήρια! Λογικά, νιώθετε ενθουσιασμένη. Μπορεί, ωστόσο, να έχετε και ορισμένες ανησυχίες.

7 λεπτά ανάγνωση

9 εύκολοι τρόποι για να περνάτε ποιοτικό χρόνο με το παιδί σας
Άρθρο

9 εύκολοι τρόποι για να περνάτε ποιοτικό χρόνο με το παιδί σας

Νιώθετε ποτέ ότι είστε κακός γονιός επειδή δεν περνάτε αρκετό χρόνο με το παιδί σας ή έχετε ενοχές επειδή ο χρόνος που περνάτε μαζί σάς φαίνεται αγγαρεία; Διαβάστε εννιά εύκολους τρόπους για να περ

7 λεπτά ανάγνωση

Τι είναι το co-parenting; Συν 8 συμβουλές για αποτελεσματική εφαρμογή
Άρθρο

Τι είναι το co-parenting; Συν 8 συμβουλές για αποτελεσματική εφαρμογή

Τι είναι το co-parenting και πώς μπορείτε να το εφαρμόσετε επιτυχώς; Είτε είστε σε διάσταση, έχετε πάρει διαζύγιο ή θέλετε να μεγαλώσετε ένα παιδί εκτός της παραδοσιακής γονεϊκής σύνθεσης, ίσως ψάχ

7 λεπτά ανάγνωση

Άσκηση με παιδιά νηπιακής ηλικίας: Για μαμάδες με φορτωμένο πρόγραμμα
Άρθρο

Άσκηση με παιδιά νηπιακής ηλικίας: Για μαμάδες με φορτωμένο πρόγραμμα

Κάποιες ημέρες, το τελευταίο πράγμα που έχετε διάθεση να κάνετε είναι να ασκηθείτε. Ειδικά αν το προηγούμενο βράδυ μείνατε άυπνη.

2 λεπτά ανάγνωση

Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.

Club Benefits Icons_1

ΕΜΑΙL για σένα και το μωρό σου

Με περιεχόμενο ειδικά διαμορφωμένο από τους ειδικούς μας, από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μέχρι και το τρίτο έτος του μωρού σου.

Club Benefits Icons_2Club Benefits Icons

Συμβουλές μόνο για σένα

Απευθύνσου σε Επαγγελματίες Υγείας μέσω webinars ή ρώτα τη γνώμη του διατροφολόγου μας.

Club Benefits Icons_3Club Benefits Icons

Δωρεάν δείγματα

Επιλεγμένων προϊόντων από την πλουσιότερη σειρά βρεφικής διατροφής στην Ελλάδα.

Club Benefits Icons_5Club Benefits Icons

Διαδραστικές εφαρμογές

Που σε καθοδηγούν κάθε στιγμή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.