Δες όλα τα άρθρα
Πώς ο ύπνος μπορεί να επηρεάσει την υγεία ενός παιδιού νηπιακής ηλικίας
Το ήξερες; Η ανεπαρκής πρόσληψη ύπνου μπορεί να κάνει το παιδί σου να καταναλώνει επιπλέον θερμίδες.
2 λεπτά ανάγνωση
Πώς το ενεργό παιχνίδι ενθαρρύνει την υγιή ανάπτυξη των νηπίων
Το ήξερες; Πολλά δίχρονα περνούν πολύ χρόνο αδρανή και δεν παίζουν έξω κάθε μέρα.
3 λεπτά ανάγνωση
Γιατί τα νήπια πρέπει να τρώνε ενδιάμεσα στα γεύματα
Το ήξερες; Τα παιδιά νηπιακής ηλικίας μπορούν να λαμβάνουν έως και 25% των θερμίδων που χρειάζονται από σνακ.
3 λεπτά ανάγνωση
Τι σημαίνει «υγιεινή διατροφή» για ένα νήπιο;
Το ήξερες; Καθώς φτάνουν στην ηλικία των 12-18 μηνών, τα νήπια είναι πιο πιθανό να έχουν ανεπαρκή πρόσληψη αρκετών βασικών θρεπτικών στοιχείων.
3 λεπτά ανάγνωση
O χρόνος μπροστά στην οθόνη αυξάνει την πιθανότητα να γίνει υπέρβαρο το παιδί;
Το ήξερες;
2 λεπτά ανάγνωση
Μαγικά ορόσημα και κινητικό παιχνίδι
Το παιχνίδι χαρίζει διασκέδαση, αλλά και μια σειρά από διάφορα οφέλη. Δες πώς να υποστηρίξεις την ανάπτυξη του παιδιού σου μέσα από το κινητικό παιχνίδι
5 λεπτά ανάγνωση
Γιατί τα μωρά χρειάζονται μητρικό γάλα ΚΑΙ νερό
Το ήξερες; Όταν προσφέρεις σακχαρούχα ροφήματα στο μωρό σου, προσθέτεις επιπλέον θερμίδες στη διατροφή του και αυξάνεις την πιθανότητα φθοράς των δοντιών του.
3 λεπτά ανάγνωση
Γιατί το μωρό σου έχει ανάγκη να είναι δραστήριο
Το ήξερες; Το παιχνίδι με το μωρό σου σε αυτή την ηλικία, μπορεί να συνεισφέρει στην ανάπτυξη ενός πιο δραστήριου παιδιού στη νηπιακή ηλικία.
4 λεπτά ανάγνωση
Ποιο είναι το δικό σου στυλ ταΐσματος;
Ο τρόπος με τον οποίο προσφέρεις φαγητό στο μωρό σου είναι, αν μη τι άλλο, εξίσου σημαντικός με το τι βάζει στο στόμα του.
7 λεπτά ανάγνωση
Πώς θα μάθει να τρώει μόνο του
Στην ηλικία των 10-12 μηνών που το μικρό σου έχει αρχίσει να συνηθίζει να τρέφεται μόνο του, συνέχισε να του προσφέρεις μια μεγάλη ποικιλία τροφίμων και υφών για να καθιερώσεις καλές και υγιεινές δ
6 λεπτά ανάγνωση
Οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες ξεκινούν τώρα
Το ήξερες; Οι διατροφικές συνήθειες του μωρού καθιερώνονται πριν από τα δεύτερα γενέθλιά του.
3 λεπτά ανάγνωση
Πώς να συνεχίσεις το ταξίδι του θηλασμού
Αν και οι περισσότερες γυναίκες ανά τον κόσμο θηλάζουν τα μωρά τους κατά τους πρώτους μήνες, τα ποσοστά θηλασμού έχουν μεγάλες αποκλίσεις στην ηλικία των 12 μηνών.
3 λεπτά ανάγνωση
Δίνοντας στο μωρό σου ένα προβάδισμα στη ζωή
Το ήξερες; Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι ο θηλασμός μπορεί να συνδέεται με αυξημένη ευφυΐα και οικονομική επιτυχία μετέπειτα στη ζωή.
3 λεπτά ανάγνωση
7 βασικοί κανόνες για ασφαλή προετοιμασία φαγητού
Ακολούθησε αυτές τις αρχές ασφάλειας όταν αγοράζεις ή ετοιμάζεις φαγητό για το μωρό σου.
4 λεπτά ανάγνωση
Τα μυστικά για έναν καλό νυχτερινό ύπνο
Το ήξερες; Μέχρι την ηλικία των εννέα μηνών, περίπου τα τρία από τα τέσσερα μωρά κοιμούνται συνεχόμενα όλη τη νύχτα.
2 λεπτά ανάγνωση
Η δύναμη του ύπνου
Εκτός από το ότι γεμίζει τις μπαταρίες του μωρού σου για το αυριανό του παιχνίδι, ο ύπνος μπορεί να βοηθήσει την εγκεφαλική και σωματική του ανάπτυξη, ακόμα και στην ανάπτυξη του λεξιλογίου του.
6 λεπτά ανάγνωση
Το παιχνίδι είναι μάθηση
Το ήξερες; Το παιχνίδι προσποίησης και ο «χρόνος ομιλίας» είναι σημαντικά για την υγιή ανάπτυξη του μωρού.
2 λεπτά ανάγνωση
Άφησε το μωρό σου να σου δείξει πότε χόρτασε
Το ήξερες; Όσο περισσότερο θηλάζει μια μαμά, τόσο περισσότερο ανταποκρίνεται στα σημάδια κορεσμού που της δείχνει το μωρό της
2 λεπτά ανάγνωση
5 βασικά θρεπτικά στοιχεία για μωρά ηλικίας έξι έως οχτώ μηνών
Το ήξερες; Καθώς το μωρό σου φτάνει στην ηλικία των έξι με οχτώ μηνών, μερικές βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία είναι ιδιαίτερα σημαντικά για την υγεία του.
3 λεπτά ανάγνωση
Η τακτική ρουτίνα ύπνου βοηθά το μωρό σου να κοιμάται αρκετά και να είναι υγιές
Το ήξερες; Το να βάζεις το μωρό σου για ύπνο νυσταγμένο αλλά ξύπνιο, και την ίδια περίπου ώρα κάθε μέρα, μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία μιας αποτελεσματικής ρουτίνας ύπνου.
5 λεπτά ανάγνωση
Σίτιση με βάση τη διάθεση του μωρού: Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνεις
Το πώς ταΐζεις το μωρό σου είναι εξίσου σημαντικό με το τι το ταΐζεις. Μάθε τι πρέπει να προσέχεις και τι να κάνεις όταν το μωρό αρχίζει να τρώει συμπληρωματικές τροφές.
6 λεπτά ανάγνωση
Πότε να δώσω στο μωρό μου σιτάρι, αυγά ή ξηρούς καρπούς;
Το ήξερες;
3 λεπτά ανάγνωση
Ο χρόνος μπροστά στην οθόνη βλάπτει το μωρό μου;
Το ήξερες; Ακόμα και σε πολύ νεαρή ηλικία, ο χρόνος μπροστά στην οθόνη μπορεί να έχει επιπτώσεις στα επίπεδα δραστηριότητας και ύπνου.
3 λεπτά ανάγνωση
10 τρόποι να εισαγάγεις ποικιλία και υφές
Βοήθησε το μωρό σου ηλικίας από έξι έως οκτώ μηνών να μάθει να τρώει υγιεινά προσφέροντάς του τώρα μια μεγάλη ποικιλία γεύσεων και υφών.
8 λεπτά ανάγνωση
