MyFeed Personalized Content
Άρθρο
Add this post to favorites

Ανάρρωση μετά από καισαρική: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Όπως ισχύει για όλες τις χειρουργικές επεμβάσεις, η ανάρρωση μετά από καισαρική τομή απαιτεί χρόνο και φροντίδα. Διαβάστε ορισμένες χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με την ανάρρωσή σας, όπως ο χρόνος ανάρρωσης μετά από την καισαρική τομή ή ο καθαρισμός της τομής.

2 λεπτά ανάγνωση Μάιος 25, 2021
  • Ζητήστε από τα συγγενικά και φιλικά σας πρόσωπα να σας βοηθήσουν τουλάχιστον τις πρώτες εβδομάδες της ανάρρωσής σας. Διαβάστε τις συμβουλές μας για το πώς να διαχειριστείτε τους επισκέπτες μετά τη γέννα.  
  • Αν γνωρίζετε ότι θα κάνετε καισαρική, μαγειρέψτε μεγάλες ποσότητες και βάλτε μερικά γεύματα στην κατάψυξη πριν πάτε στο νοσοκομείο. Οι σούπες είναι μια καλή επιλογή, καθώς συνήθως περιέχουν μια μερίδα λαχανικών.
  • Εφοδιάστε το ψυγείο και τα ντουλάπια σας πριν επιστρέψετε από το νοσοκομείο. Ζητήστε από την οικογένεια ή τους φίλους να σας βοηθήσουν ή κάντε μια online παραγγελία για όταν θα επιστρέψετε στο σπίτι. Θα χρειαστεί, ωστόσο, να είναι κάποιος εκεί για να βάλει τα πράγματα στη θέση τους.  
  • Θα πρέπει να καθαρίζετε προσεκτικά την τομή σας καθημερινά. Η μαία ή ο γιατρός σας θα σας συμβουλεύσουν σχετικά με αυτό.
  • Αν η πληγή σας είναι ερεθισμένη, μιλήστε με τη μαία ή τον γιατρό σας. Θα ελέγξουν την πληγή και μπορεί να σας προτείνουν να πάρετε ιβουπροφαίνη ή παρακεταμόλη.
  • Ρωτήστε τον γιατρό σας αν είναι καλύτερο να καλύψετε την ουλή της καισαρικής ή να την αφήσετε να αναπνέει.
  • Φοράτε φαρδιά, άνετα ρούχα που δεν θα ερεθίσουν την πληγή και εσώρουχα που ανεβαίνουν πιο ψηλά (και δεν την ακουμπάνε).
  • Τοποθετήστε τα απαραίτητα για εσάς και το μωρό σας (φαγητό, ρούχα, είδη προσωπικής περιποίησης, πιατικά) σε σημείο που μπορείτε να τα φτάνετε εύκολα, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να τεντώνεστε ή να σκύβετε. 
  • Τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά, και πίνετε πολύ νερό για να βοηθήσετε στη μείωση της δυσκοιλιότητας. 
  • Δεν θα μπορείτε να οδηγήσετε για περίπου έξι εβδομάδες οπότε, αν χρειάζεται να μετακινηθείτε, ζητήστε από τους φίλους και την οικογένειά σας να σας εξυπηρετήσουν. Όταν θα μπορείτε να οδηγήσετε ξανά, μιλήστε με την ασφαλιστική σας.
  • Εξετάστε το ενδεχόμενο να προμηθευτείτε ένα μαξιλάρι σε σχήμα V ή ένα μαξιλάρι θηλασμού, ώστε να μπορείτε να ταΐζετε το μωρό σας πιο άνετα.
  • Προσπαθήστε να μην κάνετε τίποτα κουραστικό μέχρι τον μεταγεννητικό ιατρικό έλεγχο 6 εβδομάδων μετά την καισαρική τομή.
  • Αποφεύγετε να κουβαλάτε οτιδήποτε βαρύτερο από το μωρό σας.
  • Προσπαθήστε να κινείστε. Η κίνηση θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα και επιταχύνει την ανάρρωση μετά την καισαρική.