Δες όλα τα άρθρα

Ίσως μία από τις σημαντικότερες δουλειές ως γονιός είναι να δίνεις το καλό παράδειγμα στο μωρό σου, ιδίως όσον αφορά την υγιεινή διατροφή.

Εάν είναι βέβαιο πως το μωρό σου έχει κολικούς, παλινδρόμηση ή δυσκοιλιότητα, σου έχουμε μερικές συμβουλές που μπορείς να δοκιμάσεις για να το βοηθήσεις.

Η καλή διατροφή πριν από τη σύλληψη μπορεί να βοηθήσει το μελλοντικό σου μωρό να έχει το καλύτερο δυνατό ξεκίνημα στη ζωή.

Θέλεις να μάθεις ποιο είναι το μυστικό για να μάθεις στο παιδί σου να τρώει πολλές υγιεινές τροφές καθώς μεγαλώνει; Μάθε περισσότερα στο Nestlé Baby & Me.

Ανακάλυψε γιατί ο ύπνος είναι σημαντικός για την υγεία των νηπίων και πώς μπορείς να βοηθήσεις το παιδί σου να κοιμάται όσο χρειάζεται.

Δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς να αποκτήσετε μια ρουτίνα ύπνου με το μωρό σου. Χρησιμοποίησε αυτή τη λίστα ελέγχου για να καθιερώσεις μια ρουτίνα για το μικρό σου.

Πόσα καλά αντιλαμβάνεσαι τι συμβαίνει με τον ύπνο του μωρού; Έλεγξε τις γνώσεις σου για τον ύπνο του μωρού με αυτό το γρήγορο κουίζ.

Πόσο τακτικά πρέπει να ταΐζετε το μωρό σας; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον πίνακα για να πάρετε μια γενικότερη ιδέα για τη συχνότητα. Μάθετε περισσότερα.

Μάθε ποια ροφήματα και πότε μπορείς να προσφέρεις στο μωρό σου καθ' όλη τη διάρκεια της βρεφικής του ηλικίας για να το διατηρήσεις υγιές.

Η παρατεταμένη χρήση μπιμπερό συνδέεται με μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης τερηδόνας και παχυσαρκίας.Μάθε περισσότερα στο Nestlé Baby & Me.

Δοκίμασε τις γνώσεις σου για τα σήματα πείνας και κορεσμού με αυτό το κουίζ. Μην ξεχάσεις να ολοκληρώσεις το κουίζ πριν προχωρήσεις στο επόμενο άρθρο.

Το ήξερες; Πολλά δίχρονα περνούν πολύ χρόνο αδρανή και δεν παίζουν έξω κάθε μέρα.

Το ήξερες; Τα παιδιά νηπιακής ηλικίας μπορούν να λαμβάνουν έως και 25% των θερμίδων που χρειάζονται από σνακ.

Το ήξερες; Καθώς φτάνουν στην ηλικία των 12-18 μηνών, τα νήπια είναι πιο πιθανό να έχουν ανεπαρκή πρόσληψη αρκετών βασικών θρεπτικών στοιχείων.

Το ήξερες; 

Το ήξερες; Όταν προσφέρεις σακχαρούχα ροφήματα στο μωρό σου, προσθέτεις επιπλέον θερμίδες στη διατροφή του και αυξάνεις την πιθανότητα φθοράς των δοντιών του.

Το ήξερες; Το παιχνίδι με το μωρό σου σε αυτή την ηλικία, μπορεί να συνεισφέρει στην ανάπτυξη ενός πιο δραστήριου παιδιού στη νηπιακή ηλικία.

Ο τρόπος με τον οποίο προσφέρεις φαγητό στο μωρό σου είναι, αν μη τι άλλο, εξίσου σημαντικός με το τι βάζει στο στόμα του.

Στην ηλικία των 10-12 μηνών που το μικρό σου έχει αρχίσει να συνηθίζει να τρέφεται μόνο του, συνέχισε να του προσφέρεις μια μεγάλη ποικιλία τροφίμων και υφών για να καθιερώσεις καλές και υγιεινές δ

Το ήξερες; Οι διατροφικές συνήθειες του μωρού καθιερώνονται πριν από τα δεύτερα γενέθλιά του.