Επίλεξε το κατάλληλο βρεφικό γάλα με τη βοήθεια του Nestlé Baby & Me

Πώς να επιλέξεις το κατάλληλο βρεφικό γάλα για το μωρό σου;

Άρθρο
3 λεπτά

Το τάισμα με μπιμπερό έχει αρχίσει και εσύ δεν είσαι σίγουρη ποιο βρεφικό γάλα ταιριάζει στην ηλικία και στις διατροφικές ανάγκες του μωρού σου. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για να επιλέξεις σωστά θα τα βρεις εδώ.

Δεν είναι εύκολο να καταλήξεις σε κάποιο!

Μάρκες. Ηλικίες. Διατροφικά οφέλη. Σύσταση. Το βρεφικό γάλα και η επιλογή του ιδανικού για το μωρό σου, είναι σκέτη σπαζοκεφαλιά. Μην ανησυχείς όμως. Μόνο ένας άνθρωπος μπορεί να σου υποδείξει το κατάλληλο γάλα για το μωρό σου και αυτός δεν είναι άλλος από τον παιδίατρό σου.

Γενικότερα να γνωρίζεις ότι για τα βρεφικά γάλατα ισχύουν τα εξής:

Ποιο γάλα αντιστοιχεί σε ποια ηλικία;

 Ήδη ξέρεις ότι τα βρεφικά γάλατα χαρακτηρίζονται ως «τροφές που προορίζονται για βρέφη και νήπια»*. Τα «βρέφη» είναι τα παιδιά ηλικίας μικρότερης των 12 μηνών και τα «νήπια» είναι τα παιδιά ηλικίας 1 έως 3 ετών.

  • Γάλα πρώτης βρεφικής ηλικίας: το γάλα που πίνει το μωρό κατά τους 6 πρώτους μήνες της ζωής του.
  • Γάλα δεύτερης βρεφικής ηλικίας: απευθύνεται στα βρέφη ηλικίας άνω των 6 μηνών που ξεκινούν τώρα να τρώνε και στερεές τροφές.
  • Ροφήματα γάλακτος: απευθύνονται σε παιδιά ηλικίας από 12 μηνών έως 3 ετών.

* Σύμφωνα με τον διεθνή κώδικα εμπορίας υποκατάστατων μητρικού γάλακτος.

Πώς να επιλέξεις γάλα δεύτερης βρεφικής ηλικίας;

Αποφάσισες να ξεκινήσεις το γάλα 2ης βρεφικής ηλικίας? Θα πρέπει να επιλέξεις μαζί με τον παιδίατρό σου το κατάλληλο γάλα που ταιριάζει στις ανάγκες του μωρού σου, καθώς κάθε γάλα έχει τα δικά του ιδιαίτερα χαρακτηριστικά:

  •  Ξεκίνησες τον απογαλακτισμό του μωρού; Υπάρχουν κατάλληλα γάλατα που συμπληρώνουν ή έρχονται σε συνέχεια του μητρικού γάλακτος. Σε αυτά τα γάλατα βρίσκουμε μικρή ποσότητα πρωτεϊνών που βοηθούν στην ανάπτυξη του μωρού χωρίς να επιβαρύνουν τον οργανισμό του.
  •  Για τα μωρά που δεν θηλάζουν, καλό είναι το γάλα του να έχει στοιχεία που συμβάλλουν στην ενίσχυση της φυσικής του άμυνας. Πράγματι, όταν γεννιέται το μωρό δεν διαθέτει ακόμη πλήρως ανεπτυγμένο ανοσοποιητικό σύστημα. Στη διαμόρφωσή του συμβάλλει το μητρικό γάλα που πίνει το μωρό κατά τον 1ο μήνα της ζωής του.
  •  Αν έχεις ιστορικό αλλεργιών στην οικογένειά σου, ο παιδίατρός σου μπορεί να σου συστήσει κάποιο υποαλλεργικό βρεφικό γάλα.
  •  Τέλος, αν το μωρό έχει συχνά παλινδρόμηση, υπάρχουν ειδικά γάλατα, εμπλουτισμένα με άμυλο, που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των μικρών ενοχλήσεων του πεπτικού συστήματος του μωρού.

Μην ξεχνάς. Ορισμένα βρεφικά γάλατα διατίθενται τόσο σε σκόνη. Υπάρχουν όμως και μερικά τα οποία διατίθενται σε υγρή μορφή, έτοιμων για χρήση. Δεν είναι πάρα πολύ πρακτικό για τις μετακινήσεις και τα Σαββατοκύριακα;

Και τί να επιλέξεις από το 12ο μήνα και μετά?

Το νήπιο εξακολουθεί να βιώνει μία φάση έντονης ανάπτυξης, μαθαίνει να περπατάει, να μιλάει, τρέχει παντού, με λίγα λόγια, χρειάζεται ενέργεια και όχι οποιαδήποτε!

Είναι, λοιπόν, απαραίτητο να του προσφέρεις ένα γάλα που θα το βοηθήσει να μεγαλώσει σωστά, αλλά και να δομήσει σε γερές βάσεις τη φυσική του άμυνα και τη μελλοντική διατροφική του ισορροπία.

Έτσι, από την ηλικία των 12 μηνών, μπορείς να ξεκινήσεις να δίνεις στο παιδί σου το κατάλληλο ρόφημα γάλακτος, εμπλουτισμένο με απαραίτητες θρεπτικές ουσίες: Σίδηρο, απαραίτητα λιπαρά οξέα (λινολεϊκό και α-λινολενικό), βιταμίνες, ασβέστιο και άλλα πολλά που ακόμη χρειάζεται.

Το κερασάκι στην τούρτα; Κάποια γάλατα ανάπτυξης δεν περιέχουν πρόσθετη ζάχαρη. Μπορείς, λοιπόν, να τα χρησιμοποιήσεις και στις συνταγές που ετοιμάζεις για το μεγάλο σου μωρό, στον πουρέ, στα κέικ ή ακόμα και στη γενέθλια τούρτα του!

Σχετικά άρθρα

View details Οδηγός Απογαλακτισμού: Παραδοσιακές Μέθοδοι και Οδηγούμενος Από το Μωρό Απογαλακτισμός
Άρθρο
Μωρό & Απογαλακτισμός

Οδηγός Απογαλακτισμού: Παραδοσιακές Μέθοδοι και Οδηγούμενος Από το Μωρό Απογαλακτισμός

Η διαδικασία του απογαλακτισμού είναι ένα σημαντικό και ενίοτε συναισθηματικά φορτισμένο βήμα στη ζωή κάθε οικογένειας.

5 λεπτά ανάγνωση

View details Διατροφικές Αλλεργίες: Οδηγός για Γονείς με Σύγχρονες Συστάσεις
Άρθρο
Διατροφικές αλλεργίες: συμβουλές που πρέπει να μάθεις

Διατροφικές Αλλεργίες: Οδηγός για Γονείς με Σύγχρονες Συστάσεις

Οι διατροφικές αλλεργίες αποτελούν μια κοινή ανησυχία για τους γονείς, ειδικά κατά την αρχική εισαγωγή στερεών τροφών στη διατροφή των βρεφών.

4 λεπτά ανάγνωση

View details Αλλεργία Μωρού στο Αγελαδινό Γάλα: Οδηγός για Μητέρες
Άρθρο
Αλλεργία Μωρού στο Αγελαδινό Γάλα

Αλλεργία Μωρού στο Αγελαδινό Γάλα: Οδηγός για Μητέρες

Εάν το παιδί σας διαγνώστηκε με αλλεργία στο αγελαδινό γάλα, κατανοούμε πόσο ανησυχητικό και δύσκολο μπορεί να είναι αυτό.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Τα επόμενα βήματα στην περιπέτεια του μωρού με τις στερεές τροφές
Άρθρο
Τα επόμενα βήματα στην περιπέτεια του μωρού με τις στερεές τροφές

Τα επόμενα βήματα στην περιπέτεια του μωρού με τις στερεές τροφές

Τώρα που το μωρό σας έχει έρθει σε επαφή με ορισμένες νέες γεύσεις και υφές, μπορείτε να ξεκινήσετε να διευρύνετε τους γευστικούς του κάλυκες δίνοντάς του να δοκιμάσει μια ποικιλία υγιεινών στερεών

3 λεπτά ανάγνωση

View details Τροφικές αλλεργίες και δυσανεξίες στα μωρά—Τι πρέπει να λάβετε υπόψη
Άρθρο
Τροφικές αλλεργίες και δυσανεξίες στα μωρά

Τροφικές αλλεργίες και δυσανεξίες στα μωρά—Τι πρέπει να λάβετε υπόψη

Οι βρεφικές αλλεργίες και δυσανεξίες μπορεί να παρουσιαστούν οποιαδήποτε στιγμή. Αλλεργία ονομάζεται η αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε μια ουσία την οποία θεωρεί επιβλαβή.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Ακολουθήστε τη λίστα μας για απογαλακτισμό με οδηγό το μωρό
Άρθρο
Ακολουθήστε τη λίστα μας για απογαλακτισμό με οδηγό το μωρό

Ακολουθήστε τη λίστα μας για απογαλακτισμό με οδηγό το μωρό

Αναρωτιέστε πότε να ξεκινήστε τις βρεφικές τροφές; Τα περισσότερα μωρά είναι έτοιμα να ξεκινήσουν να δοκιμάζουν στερεές τροφές περίπου στην ηλικία των έξι μηνών.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Πώς να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες στο φαγητό
Άρθρο
Πώς να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες στο φαγητό

Πώς να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες στο φαγητό

Αναρωτιέστε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες στο φαγητό; Η ανάπτυξη της γεύσης παίρνει χρόνο.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Λίστα για τη μικτή διατροφή
Άρθρο
Λίστα για τη μικτή διατροφή

Λίστα για τη μικτή διατροφή

Τόσο εσείς όσο και το μωρό σας μπορεί να χρειαστείτε κάποιον χρόνο για να προσαρμοστείτε στη μικτή διατροφή ή αλλιώς στον συνδυασμό μπιμπερό και θηλασμού.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Συμβουλές για το τάισμα με μπιμπερό
Άρθρο
Συμβουλές για το τάισμα με μπιμπερό

Συμβουλές για το τάισμα με μπιμπερό

Το τάισμα με μπιμπερό μπορεί να φαίνεται εύκολο, αλλά έχει κι αυτό τις δυσκολίες του.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Πώς να ξεκινήσετε τη συμπληρωματική διατροφή
Άρθρο
Πώς να ξεκινήσετε τη συμπληρωματική διατροφή

Πώς να ξεκινήσετε τη συμπληρωματική διατροφή

Το ξεκίνημα της συμπληρωματικής διατροφής είναι μια συναρπαστική περίοδος. Διαβάστε κορυφαίες συμβουλές από τη διατροφολόγο μας για το πώς και πότε μπορείτε να ξεκινήσετε τις βρεφικές τροφές.

4 λεπτά ανάγνωση

View details Πώς να εισαγάγετε το μωρό σας στις πρώτες στερεές τροφές του
Άρθρο
Πώς να εισαγάγετε το μωρό σας στις πρώτες στερεές τροφές του

Πώς να εισαγάγετε το μωρό σας στις πρώτες στερεές τροφές του

Τώρα ξεκινάει πραγματικά η περιπέτεια!

3 λεπτά ανάγνωση

View details Πόσο συχνά θα ταΐζω το μωρό μου;
Άρθρο
Πόσο συχνά θα ταΐζω το μωρό μου;

Πόσο συχνά θα ταΐζω το μωρό μου;

6 πράγματα που χρειάζεται να ξέρεις σχετικά με το τάισμα του μωρού σου για τους πρώτους έξι μήνες.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Το μωρό σου ξέρει πόσο χρειάζεται
Άρθρο
Το μωρό σου ξέρει πόσο χρειάζεται

Το μωρό σου ξέρει πόσο χρειάζεται

Το ήξερες; Ο θηλασμός, δηλαδή η προσφορά γάλακτος στο μωρό σου απευθείας από το στήθος σου, συμβάλλει στην προστασία της ικανότητάς του να πίνει μόνο όσο χρειάζεται.

3 λεπτά ανάγνωση

View details 14 τρόποι να μάθεις στο παιδί σου να τρέφεται σωστά
Άρθρο
14 τρόποι να μάθεις στο παιδί σου να τρέφεται σωστά

14 τρόποι να μάθεις στο παιδί σου να τρέφεται σωστά

Καθώς μεγαλώνει, το παιδί σου μπορεί να συνεχίσει να διατηρεί τις διατροφικές συνήθειες που υιοθετεί τώρα.

12 λεπτά ανάγνωση

View details Τα οικογενειακά γεύματα είναι σημαντικά
Άρθρο
Τα οικογενειακά γεύματα είναι σημαντικά

Τα οικογενειακά γεύματα είναι σημαντικά

Το ήξερες; O πιο αποτελεσματικός τρόπος για να πείσεις το μικρό σου να δοκιμάσει νέα φαγητά είναι να θέτεις εσύ η ίδια το καλό παράδειγμα

3 λεπτά ανάγνωση

View details Οδηγός 5 βημάτων για οικολογικά ψώνια
Άρθρο
Οδηγός 5 βημάτων για οικολογικά ψώνια

Οδηγός 5 βημάτων για οικολογικά ψώνια

Φέρνοντας ένα παιδί στον κόσμο, οι νέοι γονείς μπορεί να αρχίσουν να σκέφτονται για το μέλλον του πλανήτη και πώς μπορούν να ελαττώσουν τον περιβαλλοντικό τους αντίκτυπο για τις επόμενες γενιές.

4 λεπτά ανάγνωση

View details Ποιο είναι το δικό σου στυλ ταΐσματος;
Άρθρο
Ποιο είναι το δικό σου στυλ ταΐσματος;

Ποιο είναι το δικό σου στυλ ταΐσματος;

Ο τρόπος με τον οποίο προσφέρεις φαγητό στο μωρό σου είναι, αν μη τι άλλο, εξίσου σημαντικός με το τι βάζει στο στόμα του.

7 λεπτά ανάγνωση

View details Βοηθώντας το μικρούλι σου να αγαπήσει την καλή διατροφή—για μια ζωή!
Άρθρο
Βοηθώντας το μικρούλι σου να αγαπήσει την καλή διατροφή—για μια ζωή!

Βοηθώντας το μικρούλι σου να αγαπήσει την καλή διατροφή—για μια ζωή!

Ίσως μία από τις σημαντικότερες δουλειές ως γονιός είναι να δίνεις το καλό παράδειγμα στο μωρό σου, ιδίως όσον αφορά την υγιεινή διατροφή.

4 λεπτά ανάγνωση

View details Η υγιεινή διατροφή ξεκινά από εσένα
Άρθρο
Η υγιεινή διατροφή ξεκινά από εσένα

Η υγιεινή διατροφή ξεκινά από εσένα

Το ήξερες; Είσαι το πρότυπο του μωρού σου—ό,τι τρως και ό,τι πίνεις εσύ επηρεάζουν τις επιλογές που θα κάνει κι εκείνο.

3 λεπτά ανάγνωση

Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.

Club Benefits Icons_1

ΕΜΑΙL για σένα και το μωρό σου

Με περιεχόμενο ειδικά διαμορφωμένο από τους ειδικούς μας, από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μέχρι και το τρίτο έτος του μωρού σου.

Club Benefits Icons_2Club Benefits Icons

Συμβουλές μόνο για σένα

Απευθύνσου σε Επαγγελματίες Υγείας μέσω webinars ή ρώτα τη γνώμη του διατροφολόγου μας.

Club Benefits Icons_3Club Benefits Icons

Δωρεάν δείγματα

Επιλεγμένων προϊόντων από την πλουσιότερη σειρά βρεφικής διατροφής στην Ελλάδα.

Club Benefits Icons_5Club Benefits Icons

Διαδραστικές εφαρμογές

Που σε καθοδηγούν κάθε στιγμή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.