Επίλεξε το κατάλληλο βρεφικό γάλα με τη βοήθεια του Nestlé Baby & Me

Πώς να επιλέξεις το κατάλληλο βρεφικό γάλα για το μωρό σου;

Άρθρο
3 λεπτά

Το τάισμα με μπιμπερό έχει αρχίσει και εσύ δεν είσαι σίγουρη ποιο βρεφικό γάλα ταιριάζει στην ηλικία και στις διατροφικές ανάγκες του μωρού σου. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για να επιλέξεις σωστά θα τα βρεις εδώ.

Δεν είναι εύκολο να καταλήξεις σε κάποιο!

Μάρκες. Ηλικίες. Διατροφικά οφέλη. Σύσταση. Το βρεφικό γάλα και η επιλογή του ιδανικού για το μωρό σου, είναι σκέτη σπαζοκεφαλιά. Μην ανησυχείς όμως. Μόνο ένας άνθρωπος μπορεί να σου υποδείξει το κατάλληλο γάλα για το μωρό σου και αυτός δεν είναι άλλος από τον παιδίατρό σου.

Γενικότερα να γνωρίζεις ότι για τα βρεφικά γάλατα ισχύουν τα εξής:

Ποιο γάλα αντιστοιχεί σε ποια ηλικία;

 Ήδη ξέρεις ότι τα βρεφικά γάλατα χαρακτηρίζονται ως «τροφές που προορίζονται για βρέφη και νήπια»*. Τα «βρέφη» είναι τα παιδιά ηλικίας μικρότερης των 12 μηνών και τα «νήπια» είναι τα παιδιά ηλικίας 1 έως 3 ετών.

  • Γάλα πρώτης βρεφικής ηλικίας: το γάλα που πίνει το μωρό κατά τους 6 πρώτους μήνες της ζωής του.
  • Γάλα δεύτερης βρεφικής ηλικίας: απευθύνεται στα βρέφη ηλικίας άνω των 6 μηνών που ξεκινούν τώρα να τρώνε και στερεές τροφές.
  • Ροφήματα γάλακτος: απευθύνονται σε παιδιά ηλικίας από 12 μηνών έως 3 ετών.

* Σύμφωνα με τον διεθνή κώδικα εμπορίας υποκατάστατων μητρικού γάλακτος.

Πώς να επιλέξεις γάλα δεύτερης βρεφικής ηλικίας;

Αποφάσισες να ξεκινήσεις το γάλα 2ης βρεφικής ηλικίας? Θα πρέπει να επιλέξεις μαζί με τον παιδίατρό σου το κατάλληλο γάλα που ταιριάζει στις ανάγκες του μωρού σου, καθώς κάθε γάλα έχει τα δικά του ιδιαίτερα χαρακτηριστικά:

  •  Ξεκίνησες τον απογαλακτισμό του μωρού; Υπάρχουν κατάλληλα γάλατα που συμπληρώνουν ή έρχονται σε συνέχεια του μητρικού γάλακτος. Σε αυτά τα γάλατα βρίσκουμε μικρή ποσότητα πρωτεϊνών που βοηθούν στην ανάπτυξη του μωρού χωρίς να επιβαρύνουν τον οργανισμό του.
  •  Για τα μωρά που δεν θηλάζουν, καλό είναι το γάλα του να έχει στοιχεία που συμβάλλουν στην ενίσχυση της φυσικής του άμυνας. Πράγματι, όταν γεννιέται το μωρό δεν διαθέτει ακόμη πλήρως ανεπτυγμένο ανοσοποιητικό σύστημα. Στη διαμόρφωσή του συμβάλλει το μητρικό γάλα που πίνει το μωρό κατά τον 1ο μήνα της ζωής του.
  •  Αν έχεις ιστορικό αλλεργιών στην οικογένειά σου, ο παιδίατρός σου μπορεί να σου συστήσει κάποιο υποαλλεργικό βρεφικό γάλα.
  •  Τέλος, αν το μωρό έχει συχνά παλινδρόμηση, υπάρχουν ειδικά γάλατα, εμπλουτισμένα με άμυλο, που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των μικρών ενοχλήσεων του πεπτικού συστήματος του μωρού.

Μην ξεχνάς. Ορισμένα βρεφικά γάλατα διατίθενται τόσο σε σκόνη. Υπάρχουν όμως και μερικά τα οποία διατίθενται σε υγρή μορφή, έτοιμων για χρήση. Δεν είναι πάρα πολύ πρακτικό για τις μετακινήσεις και τα Σαββατοκύριακα;

Και τί να επιλέξεις από το 12ο μήνα και μετά?

Το νήπιο εξακολουθεί να βιώνει μία φάση έντονης ανάπτυξης, μαθαίνει να περπατάει, να μιλάει, τρέχει παντού, με λίγα λόγια, χρειάζεται ενέργεια και όχι οποιαδήποτε!

Είναι, λοιπόν, απαραίτητο να του προσφέρεις ένα γάλα που θα το βοηθήσει να μεγαλώσει σωστά, αλλά και να δομήσει σε γερές βάσεις τη φυσική του άμυνα και τη μελλοντική διατροφική του ισορροπία.

Έτσι, από την ηλικία των 12 μηνών, μπορείς να ξεκινήσεις να δίνεις στο παιδί σου το κατάλληλο ρόφημα γάλακτος, εμπλουτισμένο με απαραίτητες θρεπτικές ουσίες: Σίδηρο, απαραίτητα λιπαρά οξέα (λινολεϊκό και α-λινολενικό), βιταμίνες, ασβέστιο και άλλα πολλά που ακόμη χρειάζεται.

Το κερασάκι στην τούρτα; Κάποια γάλατα ανάπτυξης δεν περιέχουν πρόσθετη ζάχαρη. Μπορείς, λοιπόν, να τα χρησιμοποιήσεις και στις συνταγές που ετοιμάζεις για το μεγάλο σου μωρό, στον πουρέ, στα κέικ ή ακόμα και στη γενέθλια τούρτα του!

Σχετικά άρθρα

View details Κολικοί Μωρών Συμπτώματα & Αντιμετώπιση
Άρθρο
Κολικοί Μωρών Συμπτώματα & Αντιμετώπιση

Κολικοί Μωρών Συμπτώματα & Αντιμετώπιση

Οι κολικοί δεν κρατούν πολύ και δεν είναι κάτι σοβαρό. Όταν βλέπεις όμως τον μπόμπιρά σου να κλαίει, είναι λογικό να ανησυχείς.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Τροφικές αλλεργίες και δυσανεξίες στα μωρά—Τι πρέπει να λάβετε υπόψη
Άρθρο
Τροφικές αλλεργίες και δυσανεξίες στα μωρά

Τροφικές αλλεργίες και δυσανεξίες στα μωρά—Τι πρέπει να λάβετε υπόψη

Οι βρεφικές αλλεργίες και δυσανεξίες μπορεί να παρουσιαστούν οποιαδήποτε στιγμή. Αλλεργία ονομάζεται η αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε μια ουσία την οποία θεωρεί επιβλαβή.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Τροφές που μπορείς να δώσεις στο μωρό σου τώρα για να τρώει υγιεινά αργότερα
Άρθρο
492644051_20

Τροφές που μπορείς να δώσεις στο μωρό σου τώρα για να τρώει υγιεινά αργότερα

Όταν ξεκινάς τη συμπληρωματική διατροφή, το κλειδί είναι να υπάρχει ποικιλία. Βοήθησέ το να μπει στον δρόμο της υγιεινής διατροφής. Διάβασε περισσότερα εδώ.

1 λεπτό ανάγνωση

View details Το μωρό σου ξέρει πόσο χρειάζεται
Άρθρο
Το μωρό σου ξέρει πόσο χρειάζεται

Το μωρό σου ξέρει πόσο χρειάζεται

Το ήξερες; Ο θηλασμός, δηλαδή η προσφορά γάλακτος στο μωρό σου απευθείας από το στήθος σου, συμβάλλει στην προστασία της ικανότητάς του να πίνει μόνο όσο χρειάζεται.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Διατροφικές Αλλεργίες: Οδηγός για Γονείς με Σύγχρονες Συστάσεις
Άρθρο
Διατροφικές αλλεργίες: συμβουλές που πρέπει να μάθεις

Διατροφικές Αλλεργίες: Οδηγός για Γονείς με Σύγχρονες Συστάσεις

Οι διατροφικές αλλεργίες αποτελούν μια κοινή ανησυχία για τους γονείς, ειδικά κατά την αρχική εισαγωγή στερεών τροφών στη διατροφή των βρεφών.

4 λεπτά ανάγνωση

View details Πώς να δώσω γάλα με μπιμπερό!
Άρθρο
Πώς να δώσω γάλα με μπιμπερό!

Πώς να δώσω γάλα με μπιμπερό!

Μοιάζει με εξίσωση για δυνατούς λύτες, αλλά μην ανησυχείς! Γρήγορα θα μάθεις ακριβώς τις σωστές αναλογίες δοσολογίας βρεφικού γάλακτος και θερμοκρασίας και δεν θα σου φαίνεται πια πυρηνική φυσική!

3 λεπτά ανάγνωση

View details Πώς να εισαγάγετε το μωρό σας στις πρώτες στερεές τροφές του
Άρθρο
Πώς να εισαγάγετε το μωρό σας στις πρώτες στερεές τροφές του

Πώς να εισαγάγετε το μωρό σας στις πρώτες στερεές τροφές του

Τώρα ξεκινάει πραγματικά η περιπέτεια!

3 λεπτά ανάγνωση

View details Μωρό & Εντερικές Ενοχλήσεις: Τι να κάνεις
Άρθρο
Μωρό & Εντερικές Ενοχλήσεις: Τι να κάνεις

Μωρό & Εντερικές Ενοχλήσεις: Τι να κάνεις

Τα κόπρανα του μωρού σου είναι ξαφνικά διαφορετικά, αλλά μην ανησυχείς. Μάθε εδώ ό,τι χρειάζεσαι για να το αντιμετωπίσεις.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Αλλεργίες και παιδιά: Ρώτησε τον ειδικό
Άρθρο
Βρεφικές αλλεργίες – Ρώτησε τον ειδικό

Αλλεργίες και παιδιά: Ρώτησε τον ειδικό

Τα αίτια των αλλεργιών δεν είναι απόλυτα σαφή, ωστόσο, τα παιδιά είναι πιθανότερο να εμφανίσουν αλλεργία αν υπάρχει ιστορικό στην οικογένεια.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Η επιλογή των τροφών για το μωρό σου
Άρθρο
Η επιλογή των τροφών για το μωρό σου

Η επιλογή των τροφών για το μωρό σου

Το ήξερες; Σε πολλές χώρες, οι προσυσκευασμένες βρεφικές τροφές πρέπει να τηρούν αυστηρά πρότυπα ασφάλειας.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Πόσο συχνά θα ταΐζω το μωρό μου;
Άρθρο
Πόσο συχνά θα ταΐζω το μωρό μου;

Πόσο συχνά θα ταΐζω το μωρό μου;

6 πράγματα που χρειάζεται να ξέρεις σχετικά με το τάισμα του μωρού σου για τους πρώτους έξι μήνες.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Πεινασμένο ή χορτασμένο; Τα εννιά πρόσωπα του ταΐσματος
Άρθρο
Πεινασμένο ή χορτασμένο; Τα εννιά πρόσωπα του ταΐσματος

Πεινασμένο ή χορτασμένο; Τα εννιά πρόσωπα του ταΐσματος

Τώρα που το μικρό σου αρχίζει να τρώει στερεές τροφές, ένας ολοκαίνουργιος κόσμος μοιάζει να ανοίγεται.

4 λεπτά ανάγνωση

View details Μπιμπερό: Σωστή Επιλογή
Άρθρο
Μπιμπερό: Σωστή Επιλογή

Μπιμπερό: Σωστή Επιλογή

Αν δεν μπορείς ή δεν θέλεις να θηλάσεις, το μπιμπερό θα σου είναι απαραίτητο. Πώς να επιλέξεις αυτό που βολεύει καλύτερα το μωρό, αλλά και εσένα;

3 λεπτά ανάγνωση

View details Πώς να ξεκινήσετε τη συμπληρωματική διατροφή
Άρθρο
Πώς να ξεκινήσετε τη συμπληρωματική διατροφή

Πώς να ξεκινήσετε τη συμπληρωματική διατροφή

Το ξεκίνημα της συμπληρωματικής διατροφής είναι μια συναρπαστική περίοδος. Διαβάστε κορυφαίες συμβουλές από τη διατροφολόγο μας για το πώς και πότε μπορείτε να ξεκινήσετε τις βρεφικές τροφές.

4 λεπτά ανάγνωση

View details Το μωρό σου βγάζει γουλιές: Μην ανησυχείς!
Άρθρο
Το μωρό σου βγάζει γουλιές: Μην ανησυχείς!

Το μωρό σου βγάζει γουλιές: Μην ανησυχείς!

Βγάζει συστηματικά το γάλα του αφού έχει φάει και συχνά κλαίει? Μάθε τι μπορείς να κάνεις.

1 λεπτό ανάγνωση

View details Λίστα για τη μικτή διατροφή
Άρθρο
Λίστα για τη μικτή διατροφή

Λίστα για τη μικτή διατροφή

Τόσο εσείς όσο και το μωρό σας μπορεί να χρειαστείτε κάποιον χρόνο για να προσαρμοστείτε στη μικτή διατροφή ή αλλιώς στον συνδυασμό μπιμπερό και θηλασμού.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Μπιμπερό μετά από μήνες θηλασμού
Άρθρο
Μπιμπερό για Νεογέννητα. Μια νέα συνήθεια!

Μπιμπερό μετά από μήνες θηλασμού

Μετά από μήνες αποκλειστικού θηλασμού, το μπιμπερό ξαφνικά μπαίνει στη ζωή του μωρού σου, αλλάζοντας όλες τις μικρές καθημερινές συνήθειες.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Η γυναίκα μου αποφάσισε να θηλάσει!
Άρθρο
Η γυναίκα μου αποφάσισε να θηλάσει!

Η γυναίκα μου αποφάσισε να θηλάσει!

«Τώρα έχω γίνει επαγγελματίας στο μπιμπερό, όμως την πρώτη φορά δεν έκανα τον έξυπνο.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Οδηγός 5 βημάτων για οικολογικά ψώνια
Άρθρο
Οδηγός 5 βημάτων για οικολογικά ψώνια

Οδηγός 5 βημάτων για οικολογικά ψώνια

Φέρνοντας ένα παιδί στον κόσμο, οι νέοι γονείς μπορεί να αρχίσουν να σκέφτονται για το μέλλον του πλανήτη και πώς μπορούν να ελαττώσουν τον περιβαλλοντικό τους αντίκτυπο για τις επόμενες γενιές.

4 λεπτά ανάγνωση

Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.

Club Benefits Icons_1

ΕΜΑΙL για σένα και το μωρό σου

Με περιεχόμενο ειδικά διαμορφωμένο από τους ειδικούς μας, από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μέχρι και το τρίτο έτος του μωρού σου.

Club Benefits Icons_2Club Benefits Icons

Συμβουλές μόνο για σένα

Απευθύνσου σε Επαγγελματίες Υγείας μέσω webinars ή ρώτα τη γνώμη του διατροφολόγου μας.

Club Benefits Icons_3Club Benefits Icons

Δωρεάν δείγματα

Επιλεγμένων προϊόντων από την πλουσιότερη σειρά βρεφικής διατροφής στην Ελλάδα.

Club Benefits Icons_5Club Benefits Icons

Διαδραστικές εφαρμογές

Που σε καθοδηγούν κάθε στιγμή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.