Όταν είσαι έγκυος, το σώμα σου αλλάζει και η επιδερμίδα σου περνάει μια δύσκολη δοκιμασία: Τραβήγματα λόγω της αύξησης βάρους, αλλαγή της υφής της λόγω της δράσης των ορμονών… Αποτέλεσμα: Χρειάζεται ειδική περιποίηση.
Ποιες είναι οι λύσεις κατά των ραγάδων; Κοιλιά, στήθος, γοφοί, γλουτοί… Στην επιδερμίδα ορισμένων εγκύων εμφανίζονται αυτές οι λευκές γραμμές. Είναι ραγάδες. Οφείλονται στο απότομο τράβηγμα της επιδερμίδας, εξαιτίας του οποίου σπάζουν οι ίνες του κολλαγόνου και δημιουργείται αυτό το είδος πληγών. Να ξέρεις κατ' αρχάς ότι δεν αντιμετωπίζουμε όλες το ίδιο πρόβλημα ραγάδων: Κάποιες γυναίκες που χρησιμοποιούν κρέμα μπορεί και να εμφανίσουν ραγάδες, ενώ άλλες που «δεν κάνουν τίποτα», ίσως να μην έχουν πρόβλημα. Από τη στιγμή που οι ραγάδες εμφανιστούν, είναι σχεδόν αδύνατο να τις εξαφανίσεις. Οι κρέμες κατά των ραγάδων που κυκλοφορούν στο εμπόριο μπορούν, στην καλύτερη περίπτωση, να εμποδίσουν την εξέλιξή τους και να διατηρήσουν την ελαστικότητα της επιδερμίδας. Ωστόσο, δεν υπάρχει μαγική λύση!
Για να ενισχύσεις τη δράση των κρεμών αυτών, είναι σημαντικό να τις χρησιμοποιείς δύο φορές την ημέρα κάνοντας μασάζ. Για να ολοκληρώσεις την περιποίηση κάνε κρύα ντους και χρησιμοποίησε φυτικά έλαια που θα τα εφαρμόζεις κάνοντας μασάζ: Αμυγδαλέλαιο, έλαιο αβοκάντου ή οινοθήρας, κ.ά. Είναι εξίσου σημαντικό να περιποιείσαι το στήθος σου για να το προετοιμάσεις για τον θηλασμό. Η επιδερμίδα θα είναι πιο σφριγηλή αν είναι καλά ενυδατωμένη. Φρόντισε να εφαρμόζεις το πρωί και το βράδυ μία έξτρα ενυδατική κρέμα στο στήθος και στο λαιμό, κάνοντας απαλό μασάζ. Το κόλπο για να διατηρήσεις ένα σφριγηλό ντεκολτέ; Να τελειώνεις το ντους σου ρίχνοντας λίγο κρύο νερό στο ντεκολτέ σου. Εμπρός, κουράγιο! Καλό θα είναι επίσης να αγοράσεις ένα πολύ καλό σουτιέν, κατάλληλο για το μέγεθός σου. Μη διστάσεις να ζητήσεις συμβουλή από τον φαρμακοποιό σου, διότι πολλές εταιρείες προτείνουν πλέον κρέμες ειδικά για τις συγκεκριμένες ανάγκες των εγκύων.
Κάθε βράδυ, κάνε μασάζ με αμυγδαλέλαιο ή έλαιο αβοκάντου στους μηρούς, τους γλουτούς και το στήθος. Είναι χαλαρωτικό και ό,τι πρέπει για την ενυδάτωση.
Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.
EMAIL ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΚΑΙ ΤΟ ΜΩΡΟ ΣΟΥ
Με περιεχόμενο ειδικά διαμορφωμένο από τους ειδικούς μας, από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μέχρι και το τρίτο έτος του μωρού σου.
Συμβουλές μόνο για σένα
Απευθύνσου σε Επαγγελματίες Υγείας μέσω webinars ή ρώτα τη γνώμη του διατροφολόγου μας.
Δωρεάν δείγματα
Επιλεγμένων προϊόντων από την πλουσιότερη σειρά βρεφικής διατροφής στην Ελλάδα.
Διαδραστικές εφαρμογές
Που σε καθοδηγούν κάθε στιγμή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.