Όταν είσαι έγκυος, το σώμα σου αλλάζει και η επιδερμίδα σου περνάει μια δύσκολη δοκιμασία: Τραβήγματα λόγω της αύξησης βάρους, αλλαγή της υφής της λόγω της δράσης των ορμονών… Αποτέλεσμα: Χρειάζεται ειδική περιποίηση.
Ποιες είναι οι λύσεις κατά των ραγάδων; Κοιλιά, στήθος, γοφοί, γλουτοί… Στην επιδερμίδα ορισμένων εγκύων εμφανίζονται αυτές οι λευκές γραμμές. Είναι ραγάδες. Οφείλονται στο απότομο τράβηγμα της επιδερμίδας, εξαιτίας του οποίου σπάζουν οι ίνες του κολλαγόνου και δημιουργείται αυτό το είδος πληγών. Να ξέρεις κατ' αρχάς ότι δεν αντιμετωπίζουμε όλες το ίδιο πρόβλημα ραγάδων: Κάποιες γυναίκες που χρησιμοποιούν κρέμα μπορεί και να εμφανίσουν ραγάδες, ενώ άλλες που «δεν κάνουν τίποτα», ίσως να μην έχουν πρόβλημα. Από τη στιγμή που οι ραγάδες εμφανιστούν, είναι σχεδόν αδύνατο να τις εξαφανίσεις. Οι κρέμες κατά των ραγάδων που κυκλοφορούν στο εμπόριο μπορούν, στην καλύτερη περίπτωση, να εμποδίσουν την εξέλιξή τους και να διατηρήσουν την ελαστικότητα της επιδερμίδας. Ωστόσο, δεν υπάρχει μαγική λύση!
Για να ενισχύσεις τη δράση των κρεμών αυτών, είναι σημαντικό να τις χρησιμοποιείς δύο φορές την ημέρα κάνοντας μασάζ. Για να ολοκληρώσεις την περιποίηση κάνε κρύα ντους και χρησιμοποίησε φυτικά έλαια που θα τα εφαρμόζεις κάνοντας μασάζ: Αμυγδαλέλαιο, έλαιο αβοκάντου ή οινοθήρας, κ.ά. Είναι εξίσου σημαντικό να περιποιείσαι το στήθος σου για να το προετοιμάσεις για τον θηλασμό. Η επιδερμίδα θα είναι πιο σφριγηλή αν είναι καλά ενυδατωμένη. Φρόντισε να εφαρμόζεις το πρωί και το βράδυ μία έξτρα ενυδατική κρέμα στο στήθος και στο λαιμό, κάνοντας απαλό μασάζ. Το κόλπο για να διατηρήσεις ένα σφριγηλό ντεκολτέ; Να τελειώνεις το ντους σου ρίχνοντας λίγο κρύο νερό στο ντεκολτέ σου. Εμπρός, κουράγιο! Καλό θα είναι επίσης να αγοράσεις ένα πολύ καλό σουτιέν, κατάλληλο για το μέγεθός σου. Μη διστάσεις να ζητήσεις συμβουλή από τον φαρμακοποιό σου, διότι πολλές εταιρείες προτείνουν πλέον κρέμες ειδικά για τις συγκεκριμένες ανάγκες των εγκύων.
Κάθε βράδυ, κάνε μασάζ με αμυγδαλέλαιο ή έλαιο αβοκάντου στους μηρούς, τους γλουτούς και το στήθος. Είναι χαλαρωτικό και ό,τι πρέπει για την ενυδάτωση.
Σχετικά άρθρα
Οι μικροενοχλήσεις της εγκυμοσύνης
Εγκυμοσύνη: Μου είχαν πει ότι θα είναι μία περίοδος μεγάλης ευτυχίας… Κανείς όμως δεν μου είπε για όλες αυτές τις μικροενοχλήσεις! Ναυτίες, δυσκοιλιότητα, κράμπες… και άλλα ακόμα!
3 λεπτά ανάγνωση
Η μαγεία του αμνιακού υγρού
Μάθε τι ρόλο παίζει το αμνιακό υγρό στην ανάπτυξη των αισθήσεων του μωρού σου και πως συμβάλλει στο μαγικό δεσμό σας.
3 λεπτά ανάγνωση
20η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Συμβαίνουν τόσα πολλά πράγματα στη κοιλιά σου αυτή την εβδομάδα που μόλις τα ακούσεις θα θέλεις να πάρεις έναν υπνάκο. Διάβασε περισσότερα για αυτή την εβδομάδα παρακάτω.
3 λεπτά ανάγνωση
Πώς να διαχειριστείτε τους πόνους & τις ενοχλήσεις κατά την εγκυμοσύνη
Καθώς το σώμα σας αλλάζει, μπορεί να νιώσετε ορισμένους πόνους και ενοχλήσεις εγκυμοσύνης, ειδικά στην πλάτη, τα πόδια και τα πέλματα.
2 λεπτά ανάγνωση
Ασβέστιο & Βιταμίνη D για το Μωρό
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για τον σκελετό του μωρού, αλλά και για τον δικό σου. Πρέπει να συνδυάζεται με τη βιταμίνη D, που επιτρέπει τη δέσμευσή του από τα οστά.
2 λεπτά ανάγνωση
39η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Ίσως να έχεις νιώσει μερικές συσπάσεις και να αναρωτιέσαι αν ήρθε η στιγμή. Μην ανησυχείς, δεν θα χάσεις το αστέρι της παράστασης! Διάβασε περισσότερα για τη προτελευταία εβδομάδα, παρακάτω.
3 λεπτά ανάγνωση
7η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Το μωρό σου είναι πλέον στο εντυπωσιακό μέγεθος των 18mm. Αν και δεν το αισθάνεσαι μέχρι στιγμής, το μικρό σου κινείται. Διάβασε περισσότερα παρακάτω, για αυτή την εβδομάδα.
2 λεπτά ανάγνωση
Γιατί 30 λεπτά την ημέρα μπορούν να κάνουν τη διαφορά για μια ολόκληρη ζωή
Είσαι έγκυος, άρα πρέπει να ξεκουράζεσαι και να αποφεύγεις την άσκηση, σωστά; Λάθος! Η κοινή αντίληψη ότι η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να βλάψει το μωρό σου έχει διαψευσθεί.
3 λεπτά ανάγνωση
Διατροφή της Εγκύου & Φυλλικό Οξύ
Είναι γεγονός. Μία ισορροπημένη διατροφή κατά την εγκυμοσύνη, εξασφαλίζει στο μωρό όλα εκείνα τα θρεπτικά στοιχεία που έχει ανάγκη.
2 λεπτά ανάγνωση
Αγόρι ή κορίτσι;
Από τον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης, όταν γίνει το δεύτερο υπερηχογράφημα, θα έχω απάντηση σε αυτή τη σημαντική ερώτηση: Αγόρι ή κορίτσι; Θέλω να διατηρήσω το μυστήριο... ή όχι;
2 λεπτά ανάγνωση
26η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Την τελευταία εβδομάδα του δευτέρου τριμήνου ένα ακόμα μαγικό θα συμβεί: το μωρό σου θα ανοίξει τα μάτια του μια από αυτές τις ημέρες! Διάβασε περισσότερα για αυτή την εβδομάδα παρακάτω.
2 λεπτά ανάγνωση
Λίστα απαραίτητων για την τσάντα που θα πάρετε στο μαιευτήριο
Δεν είστε σίγουρη τι πρέπει να βάλετε στην τσάντα που θα πάρετε στο μαιευτήριο; Έχουμε δημιουργήσει μια απλή λίστα για την τσάντα που θα πάρετε στο μαιευτήριο.
3 λεπτά ανάγνωση
Τα κιλά της εγκυμοσύνης
Όλες οι εγκυμοσύνες συνοδεύονται από αύξηση του βάρους: Είναι αναπόφευκτο.
2 λεπτά ανάγνωση
Βαλίτσα μαιευτηρίου: τι πρέπει να έχεις μαζί σου
Εδώ θα βρεις μια πρακτική λίστα με όλα όσα πρέπει να πάρεις μαζί σου στο μαιευτήριο όταν θα πας να γεννήσεις.
2 λεπτά ανάγνωση
13η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Η αρχή του δεύτερου τριμήνου σηματοδοτεί την αρχή πολλών αναπτυξιακών ορόσημων για το μωρό σου. Διάβασε περισσότερα για αυτή την εβδομάδα.
2 λεπτά ανάγνωση
Τα πρώτα του ρούχα
Ονειρευόσουν τη στιγμή που θα ντύσεις το μωρό σου, πριν καν ακόμα εκείνο γεννηθεί: Ορισμένες μαμάδες τρέχουν πολύ νωρίς στα μαγαζιά με τα μωρουδιακά, ενώ άλλες περιμένουν μέχρι το τέλος σχεδόν της
2 λεπτά ανάγνωση
32η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Το μωρό σου συνεχίζει να μεγαλώνει όσο οδεύετε προς την τελική ευθεία, αλλά στη πραγματικότητα απλά τελειοποιούνται κάποια πράγματα. Αυτός ή αυτή είναι έτοιμοι να σε γνωρίσουν!
2 λεπτά ανάγνωση
Ερωτήσεις για το πρώτο ραντεβού προγεννητικού ελέγχου
Έφτασε η ώρα για το πρώτο ραντεβού προγεννητικού ελέγχου και είστε ενθουσιασμένη!
2 λεπτά ανάγνωση
Σεξ & Εγκυμοσύνη
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το σώμα αλλάζει… Το ίδιο και η σεξουαλικότητα. Είναι λοιπόν φυσιολογικό να έχεις πολλές απορίες.
2 λεπτά ανάγνωση
Σχετικές εφαρμογές
Εγκυμοσύνη ανά Εβδομάδα Κύησης
Δες πώς μεγαλώνει το μωρό και τι συμβαίνει στο σώμα σου.
Υπολογισμός Πιθανής Ημερομηνίας Τοκετού
Παρακολούθησέ το με την εφαρμογή, μέχρι την άφιξη του μωρού σου.
Τι όνομα να δώσω στο μωρό μου;
Ψάχνεις το τέλειο όνομα για το μωρό σου; Πάρε μερικές ιδέες από τον οδηγό ονομάτων!
Ημερολόγιο γόνιμων ημερών
Μάθε τις γόνιμες μέρες σου, είναι κλειδί για το ξεκίνημα της εγκυμοσύνης σου.
Το χρώμα των ματιών του!
Αναρωτιέσαι τι χρώμα θα είναι τα μάτια του μωρού σου; Εδώ θα το βρεις!
