Αναζήτηση

Φίλτρα

Βαλίτσα μαιευτηρίου: Τι πρέπει να έχεις μαζί σου
Άρθρο
Τι να Περιμένεις κατά την Εγκυμοσύνη σου

Βαλίτσα μαιευτηρίου: τι πρέπει να έχεις μαζί σου

Εδώ θα βρεις μια πρακτική λίστα με όλα όσα πρέπει να πάρεις μαζί σου στο μαιευτήριο όταν θα πας να γεννήσεις.

 

Συμβουλές και ιδέες για να φτιάξεις το δωμάτιο του μωρού
Άρθρο
Τι να Περιμένεις κατά την Εγκυμοσύνη σου

Συμβουλές και ιδέες για να φτιάξεις το δωμάτιο του μωρού σου

Σε λίγες εβδομάδες, το μωρό σου θα έρθει στον κόσμο. Έχεις κάνει τις απαραίτητες προετοιμασίες για να το δεχτείς στο σπίτι;

Σημάδια και στάδια τοκετού
Άρθρο
Τι να Περιμένεις κατά την Εγκυμοσύνη σου

Ποια είναι τα σημάδια και τα στάδια του τοκετού;

Όλα όσα θέλεις να ξέρεις για τον τοκετό, συμπεριλαμβανομένων των πρώιμων συμπτωμάτων, των συσπάσεων και των σταδίων του τοκετού.

Ο άγνωστος κόσμος των πρόωρων νεογνών
Άρθρο
Τι να Περιμένεις κατά την Εγκυμοσύνη σου

Πρόωρα Μωρά: Ο άγνωστος κόσμος τους

Στις 17 Νοέμβρη γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Προωρότητας, μέρα αφιερωμένη σε όλα τα πρόωρα μωρά, τους λεγόμενους μαχητές από κούνια, τα «βιαστικά» μωρά.

Το πρώτο «superfood» του μωρού σου
Άρθρο
0 - 4 μηνών

Το πρώτο «superfood» του μωρού σου

Ανακάλυψε τα τέσσερα «μαγικά» συστατικά του μητρικού γάλακτος που με τις «σούπερ δυνάμεις» τους κάνουν πολλά περισσότερα από το να τρέφουν απλώς το μικρό σου.

Εντυπωσιακά Δεδομένα
Άρθρο
0 - 4 μηνών

Εντυπωσιακά Δεδομένα

Εντυπωσιακά Δεδομένα

Nestlé & Έρευνα του Μητρικού Γάλακτος
Άρθρο
0 - 4 μηνών

Nestlé & Έρευνα του Μητρικού Γάλακτος

Η Nestlé είναι δεσμευμένη να ερευνά και να κατανοεί τα οφέλη του μητρικού γάλακτος και του μητρικού θηλασμού

Συστάσεις Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας
Άρθρο
0 - 4 μηνών

Συστάσεις Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας

Οι συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας

Μητρικό Γάλα: Θεμέλια Ζωής & Ανάπτυξης
Άρθρο
0 - 4 μηνών

Μητρικό Γάλα: Θεμέλια Ζωής & Ανάπτυξης

Εντυπωσιακό δεδομένο: Η ποιότητα και η ποσότητα της πρωτεΐνης του μητρικού γάλακτος επηρεάζει πολλούς τομείς της ανάπτυξης καθώς επίσης τη βραχυχρόνια και μακροχρόνια υγεία του μωρού σου.

Μητρικό Γάλα & Διατροφή - Είσαι ό,τι Τρως
Άρθρο
0 - 4 μηνών

Μητρικό Γάλα & Διατροφή - Είσαι ό,τι Τρως

Εντυπωσιακό δεδομένο: Η σύνθεση του μητρικού γάλακτος και η γεύση του εξαρτάται από τη διατροφή σου.

Μητρικό Γάλα & Δίψα του Μωρού
Άρθρο
0 - 4 μηνών

Μητρικό Γάλα & Δίψα του Μωρού

Εντυπωσιακό δεδομένο: Το μητρικό γάλα γίνεται όλο και πιο παχύρευστο κατά τη διάρκεια του θηλασμού, σχεδιασμένο να ικανοποιεί πρώτα τη δίψα του μωρού και μετά την πείνα του.

Περίοδοι θηλασμού
Άρθρο
0 - 4 μηνών

Περίοδοι θηλασμού

Εντυπωσιακό δεδομένο: Η σύνθεση του μητρικού γάλακτος αλλάζει με τον καιρό, όσο το μωρό μεγαλώνει και οι ανάγκες του μεταβάλλονται.

Μητρικός Θηλασμός & Καύση Θερμίδων
Άρθρο
0 - 4 μηνών

Μητρικός Θηλασμός & Καύση Θερμίδων

Εντυπωσιακό δεδομένο: Οι μητέρες που θηλάζουν τείνουν να χάσουν βάρος καθώς τους βοηθά να χάσουν extra θερμίδες.

Θηλασμός: Μείωση Κινδύνου του Καρκίνου
Άρθρο
0 - 4 μηνών

Θηλασμός: Μείωση Κινδύνου του Καρκίνου

Εντυπωσιακό δεδομένο: Ο μητρικός θηλασμός βοηθά στη μείωση του κινδύνου του καρκίνου του στήθους και ωοθηκών.  

Μητρικό Γάλα: Φυσική Άμυνα Ανοσοποιητικού
Άρθρο
0 - 4 μηνών

Μητρικό Γάλα: Φυσική Άμυνα Ανοσοποιητικού

Εντυπωσιακό δεδομένο: Το μητρικό γάλα ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού σου και υποστηρίζει την ανάπτυξη του

Μητρικό Γάλα & Μωρό: Ανάπτυξη Εγκεφάλου
Άρθρο
0 - 4 μηνών

Μητρικό Γάλα & Μωρό: Ανάπτυξη Εγκεφάλου

Εντυπωσιακό δεδομένο: Το μητρικό γάλα προσφέρει βασικά πολύτιμα λιπαρά οξέα όπως το DHA, σημαντικά για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού.

DIY Χριστουγεννιάτικος Τάρανδος
Άρθρο
6-8 μηνών

DIY Χριστουγεννιάτικος Τάρανδος

Μπορείς να φτιάξεις τη δικιά σου χριστουγεννιάτικη διακόσμηση μετατρέποντας το άδειο κουτί ΝΑΝ σε ένα μικρό τάρανδο!

DIY Αποθηκευτικό κουτί
Άρθρο
6-8 μηνών

DIY Αποθηκευτικό κουτί

Άμπρα κατάμπρα, και εδώ είναι ένα κενό κουτί μωρού ΝΑΝ OPTIPRO, που θα εξαφανίσει όλα τα μικρά παιχνίδια του μικρού σου!

DIY Γλαστράκια με αρωματικά φυτά
Άρθρο
6-8 μηνών

DIY Γλαστράκια με αρωματικά φυτά

Έχεις σκεφτεί ότι θα μπορούσες να προσθέσεις αρωματικά βότανα στο κουτί NAN; Είναι οικολογικό και διακοσμητικό! Οπότε ας ξεκινήσουμε!

DIY Δοχείο για μαγειρικά σκεύη
Άρθρο
6-8 μηνών

DIY Δοχείο για μαγειρικά σκεύη

Κράτα τα μαγειρικά σου σκεύη κοντά σου! Με τα άδεια κουτιά ΝΑΝ που έχεις και λίγη φαντασία μπορείς να δημιουργήσεις ένα μοναδικό δοχείο για μαγειρικά σκεύη.

DIY Κρεμαστή ραφιέρα
Άρθρο
6-8 μηνών

DIY Κρεμαστή ραφιέρα

Θέλεις έναν παραπάνω αποθηκευτικό χώρο για τα μικρά πράγματα του μωρού σου; Μάθε πώς θα το φτιάξεις μόνη σου, εδώ!

DIY Ταΐστρα για πουλιά
Άρθρο
6-8 μηνών

DIY Ταΐστρα για πουλιά

Ιδέα για κατασκευή: Μια ταΐστρα για πουλιά! Ένα κουτί ΝΑΝ, σπάγκος, λίγο χρώμα – δεν χρειάζεσαι κάτι παραπάνω για να κακομάθεις τα πουλιά.

DYI Όμορφο δοχείο κεριών!
Άρθρο
6-8 μηνών

DYI Όμορφο δοχείο κεριών!

Δώσε ζωή στις συσκευασίες NAN, μεταμορφώνοντας τες σε μεγάλες θήκες κεριών! Ένα όμορφο χρώμα και μερικές τρυπούλες αρκούν για να φτιάξουν μία όμορφη ατμόσφαιρα.

Ολιγοσακχαρίτες Μητρικού Γάλακτος (HMO)
Άρθρο
0 - 4 μηνών

Ολιγοσακχαρίτες Μητρικού Γάλακτος (HMO)

Ένα σημαντικό συστατικό του μητρικού γάλακτος για το ανοσοποιητικό.

Προβιοτικά
Άρθρο
0 - 4 μηνών

Προβιοτικά

Τα φιλικά βακτήρια του εντέρου.

1ο ΤΡΙΜΗΝΟ
Άρθρο

1ο ΤΡΙΜΗΝΟ

Οι πρώτες 12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης σου, δηλαδή το πρώτο τρίμηνο, είναι απλά συναρπαστικό. Ένα λιλιπούτειο και μικροσκοπικό πλασματάκι μεγαλώνει μέσα σου!

2ο ΤΡΙΜΗΝΟ
Άρθρο

2ο ΤΡΙΜΗΝΟ

Πολλές γυναίκες αρχίζουν να συνειδητοποιούν ότι όλο αυτό που ζουν είναι πραγματικό καθώς μεταβαίνουν στο δεύτερο τρίμηνο της κύησης.

3ο ΤΡΙΜΗΝΟ
Άρθρο

3ο ΤΡΙΜΗΝΟ

Βρίσκεσαι πλέον επίσημα στο τρίτο και τελευταίο τρίμηνο – το μωράκι σου έχει αναπτυχθεί αισθητά και γίνεται δυνατότερο κάθε εβδομάδα που περνάει.

Άρχισε να φροντίζεις το μωρό σου πριν καν μείνεις έγκυος!
Άρθρο
Πριν τη σύλληψη

Άρχισε να φροντίζεις το μωρό σου πριν καν μείνεις έγκυος!

Το ήξερες; Αν σκέφτεσαι να κάνεις οικογένεια, η πραγματοποίηση μικρών αλλαγών στη διατροφή και στον τρόπο ζωής σου μπορούν να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στο μελλοντικό μωρό σου.

Πώς θα ταΐζεις καλά τη μελλοντική σου οικογένεια
Άρθρο
Πριν τη σύλληψη

Πώς θα ταΐζεις καλά τη μελλοντική σου οικογένεια

Η καλή διατροφή πριν από τη σύλληψη μπορεί να βοηθήσει το μελλοντικό σου μωρό να έχει το καλύτερο δυνατό ξεκίνημα στη ζωή.

7 απλές αλλαγές που μπορείς να κάνεις στη διατροφή σου πριν από την εγκυμοσύνη
Άρθρο
Πριν τη σύλληψη

7 απλές αλλαγές που μπορείς να κάνεις στη διατροφή σου πριν από την εγκυμοσύνη

Η σωστή διατροφή σε αυτή τη φάση μπορεί να επηρεάσει θετικά την εγκυμοσύνη σου, καθώς και να έχει μακροπρόθεσμη επίδραση στην υγεία του μωρού σου.

Πώς μπορώ να γυμναστώ και πότε;
Άρθρο
Τι να Περιμένεις κατά την Εγκυμοσύνη σου

Πώς μπορώ να γυμναστώ και πότε;

Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σημαντική για τη δική σου υγεία και για την υγεία του μωρού σου.