- Προσέχετε τα βασικά αλλεργιογόνα τρόφιμα, όπως αγελαδινό γάλα, ξηροί καρποί, όσπρια (συμπεριλαμβανομένων, μεταξύ άλλων, των κουκιών), αυγά, γλουτένη, σόγια, ψάρι και οστρακοειδή.
- Να θυμάστε ότι μπορείτε να εισάγετε αυτές τις τροφές στους έξι μήνες περίπου, όταν αρχίσετε να δίνετε στερεές τροφές στο μωρό σας.
- Προσπαθήστε να δίνετε ένα από τα αλλεργιογόνα τρόφιμα κάθε φορά και σε μικρές ποσότητες, έτσι ώστε να μπορέσετε να εντοπίσετε ευκολότερα τυχόν αλλεργική αντίδραση.
- Αφού το παιδί σας δοκιμάσει τέτοιες τροφές και δείχνει ότι τις ανέχεται, δοκιμάστε να τις συμπεριλάβετε στη συνηθισμένη του διατροφή, καθώς αυτό μπορεί να ελαχιστοποιήσει τους κινδύνους κάποιας μελλοντικής αλλεργίας.
- Μην καθυστερήσετε την εισαγωγή των φιστικιών και των αυγών μετά τους 6-12 μήνες, καθώς υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι κάτι τέτοιο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης αλλεργίας στα αυγά ή στα φιστίκια.
- Οι ενδείξεις αλλεργίας στα μωρά μπορεί να εμφανιστούν αμέσως μετά την κατανάλωση κάποιας τροφής ή αρκετές ώρες αργότερα.
- Οι συνήθεις ενδείξεις αλλεργίες που θα πρέπει να έχετε κατά νου είναι ενδεικτικά: πρήξιμο στα χείλη ή στη γλώσσα, λαχάνιασμα ή δυσκολία στην αναπνοή, φαγούρα στο δέρμα, στον λαιμό, στη γλώσσα ή στα μάτια, εξάνθημα/κνίδωση, βήχας, διάρροια, εμετός και ρινική καταρροή ή συμφόρηση.
- Μια σφοδρή αλλεργική αντίδραση ή αναφυλαξία είναι σοβαρή υπόθεση, γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς πρέπει να την αντιμετωπίσετε.
- Αν υποψιάζεστε ότι το μωρό σας έχει αλλεργική αντίδραση, προσπαθήστε να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας και αναζητήστε ιατρική βοήθεια το γρηγορότερο δυνατό, αφότου συνειδητοποιήσετε ότι κάτι δεν πάει καλά.
- Αν το παιδί σας παρουσιάζει σημάδια σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης ή αναφυλαξίας, καλέστε αμέσως τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
- Αν το παιδί σας έχει κάποια τροφική αλλεργία, φροντίστε να διαβάζετε προσεκτικά τις ετικέτες των τροφίμων και να αποφεύγετε τρόφιμα τα συστατικά των οποίων δεν είναι σαφή.
- Η τροφική δυσανεξία δεν είναι αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος. Συνήθως σημαίνει ότι υπάρχει δυσκολία στην πέψη της συγκεκριμένης τροφής.
- Πρέπει να γνωρίζετε ότι οι ενδείξεις δυσανεξίας στα μωρά μπορεί να εμφανιστούν πιο αργά, κάτι που κάνει πιο δύσκολη τη διάγνωσή τους.
- Οι ενδείξεις δυσανεξίας που θα πρέπει να έχετε κατά νου είναι ενδεικτικά: πόνος στην κοιλιά, διάρροια και τυμπανισμός.
- Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε, αν ανησυχείτε ότι το μωρό σας μπορεί να έχει κάποια τροφική αλλεργία ή δυσανεξία, είναι να μιλήσετε με τον γιατρό σας.
Σχετικά άρθρα
Σχετικές εφαρμογές
Τι όνομα να δώσω στο μωρό μου;
Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.
EMAIL ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΚΑΙ ΤΟ ΜΩΡΟ ΣΟΥ
Με περιεχόμενο ειδικά διαμορφωμένο από τους ειδικούς μας, από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μέχρι και το τρίτο έτος του μωρού σου.
Συμβουλές μόνο για σένα
Απευθύνσου σε Επαγγελματίες Υγείας μέσω webinars ή ρώτα τη γνώμη του διατροφολόγου μας.
Δωρεάν δείγματα
Επιλεγμένων προϊόντων από την πλουσιότερη σειρά βρεφικής διατροφής στην Ελλάδα.
Διαδραστικές εφαρμογές
Που σε καθοδηγούν κάθε στιγμή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.