MyFeed Personalized Content
Άρθρο
Add this post to favorites

Λίστα για τη μικτή διατροφή

Τόσο εσείς όσο και το μωρό σας μπορεί να χρειαστείτε κάποιον χρόνο για να προσαρμοστείτε στη μικτή διατροφή ή αλλιώς στον συνδυασμό μπιμπερό και θηλασμού. Διαβάστε μερικές συμβουλές για τη μικτή διατροφή που θα σας διευκολύνουν.

2 λεπτά ανάγνωση Μάιος 25, 2021
  • Περιμένετε έως ότου παγιωθεί ο θηλασμός, καθώς οι αλλαγές μπορεί να επηρεάσουν την παραγωγή γάλακτος.
  • Με αυτόν τον τρόπο, θα αποφύγετε και τη σύγχυση θηλών, δηλ. το ενδεχόμενο το μωρό σας να εξοικειωθεί περισσότερο με την αίσθηση της θηλής του μπιμπερό και να δυσκολεύεται να πιάσει το στήθος σας λόγω του διαφορετικού τρόπου με τον οποίο πρέπει να ρουφάει.
  • Όταν χρησιμοποιείτε βρεφικό γάλα σε σκόνη, μειώνεται η ποσότητα μητρικού γάλακτος που παράγει το σώμα σας.
  • Ξεκινήστε με ένα τάισμα με μπιμπερό ημερησίως. Φροντίστε το μωρό να μην είναι υπερβολικά πεινασμένο την πρώτη φορά. Είναι προτιμότερο να είναι χαλαρό και χαρούμενο.
  • Προσπαθήστε να καθιερώσετε ένα πρόγραμμα μικτής διατροφής με μπιμπερό ή θηλασμό την ίδια ώρα κάθε μέρα. Δεν χρειάζεται να το τηρείτε αυστηρά. Απλά φροντίστε να ανταποκρίνεστε στα σημάδια που δείχνουν ότι το μωρό σας πεινάει.
  • Αν πρόκειται να επιστρέψετε στη δουλειά, προσπαθήστε να εισαγάγετε τη μικτή διατροφή στο μωρό σας μερικές εβδομάδες νωρίτερα.
  • Φτιάξτε το κάθε γεύμα με βρεφικό γάλα σε σκόνη όπως και όποτε το χρειάζεστε. Φροντίστε να ακολουθείτε τις οδηγίες του κατασκευαστή για την προετοιμασία και την αποθήκευση.
  • Οι συσκευασίες βρεφικού γάλακτος που είναι έτοιμο προς χρήση μπορεί να είναι πρακτικές στην περίπτωση της μικτής διατροφής.
  • Για λόγους υγιεινής, πετάξτε το γάλα που απομένει στο μπιμπερό το συντομότερο δυνατό. Αν το μωρό σας δυσκολεύεται με το μπιμπερό, δοκιμάστε διαφορετικές θηλές μέχρι να βρει αυτή που του αρέσει.