Όλες οι συνταγές
Η περίοδος της εγκυμοσύνης και το φαγητό με το μωρό σου θέλει υψηλή διατροφική αξία στη διατροφή σου και μαγείρεμα στο σπίτι. Για να σε βοηθήσουμε να κάνεις τη μαγειρική μία από τις αγαπημένες στιγμές της ημέρας, έχουμε ετοιμάσει μία σειρά συνταγών υψηλής διατροφικής αξίας ώστε να πάρεις ιδέες, να εμπνευστείς και να δημιουργήσεις ένα λαχταριστό γεύμα ή σνακ. Χρησιμοποίησε τα φίλτρα, διάλεξε τι γεύμα θέλεις να ετοιμάσεις, με ποια υλικά και πόσο χρόνο έχεις στη διάθεση σου και είμαστε σίγουροι ότι θα βρεις μία ξεχωριστή ιδέα για το σημερινό μενού 😊
Καραμελωμένο χοιρινό στο γουόκ με πιπεριές, μέλι και κόλιανδρο
Κραμπλ με δημητριακά Fitness με κόκκινα φρούτα και κομπόστα φρούτων
Βελουτέ από τραγανό καλαμπόκι και καπνιστό ζαμπόν
Βελουτέ με σπανάκι και μαλακό κατσικίσιο τυρί
Μινεστρόνε φρούτων με θυμάρι και μοσχολέμονο
Ντιπ με ντομάτα, κατσικίσιο τυρί και ψημένο κουκουναρόσπορο
Παγωμένη σούπα βελουτέ με κατσικίσιο τυρί και κολοκυθάκια
Ρολάκια από ζαμπόν και φρέσκο τυρί
Τραγανά ρολάκια λαχανικών
Τριμμένο καρότο με πορτοκάλι
Βοδινό με φύτρες φασολιών, ψιλοκομμένα λαχανικά και κόλιανδρο
Γαρίδες με άρωμα καρύδας
Γλώσσα πάνω σε πράσα με κάρι
Kεφτέδες βοδινού με λιαστές ντομάτες και τρυφερά φύλλα σπανακιού
Κρεμώδες ριζότο με κοτόπουλο και πράσα
Ουρά πεσκανδρίτσας με βασιλικό
Ριζότο με ανοιξιάτικα λαχανικά και φρέσκο κατσικίσιο τυρί
Σολωμός και ψιλοκομμένα λαχανικά σε πουγκιά λάχανου
Φέτες μοσχαριού με τραγανά λαχανικά
Αρωματική φρουτοσαλάτα
Καρπάτσιο φρούτων με σοκολατένια σάλτσα
Κέικ σπανακιού με τυρί ρικότα
Πιάτο εσπεριδοειδών
