20η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
ΒΡΕΦΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ
Το μωράκι σου μεγαλώνει εξαιρετικά γρήγορα, ειδικά όταν αναφερόμαστε στην
ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ
Έχεις νιώσει το μωρό σου να κινείται; Τι υπέροχή στιγμή! Για να απολαύσεις αυτή τη στιγμή στο έπακρο, ξάπλωσε στο κρεβάτι σου ή κάτσε σε μια καρέκλα και χαλάρωσε. Τότε θα αντιληφθείς τις κινήσεις του μωρού πιο ξεκάθαρα. Τα περισσότερα μωρά είναι πιο ενεργά το βραδύ, στο διάστημα 8μ.μ. και 11μ.μ. . Αλλά ίσως να χρειαστείς λίγη υπομονή μέχρι να εντοπίσεις τις κινήσεις του μωρού. Στην αρχή, ίσως να μην νιώθεις τίποτα παραπάνω από μια ελαφριά σύσπασή ή τράνταγμα. Οι κλωτσιές στη κοιλιά γίνονται πιο ξεκάθαρες από τη 25η εβδομάδα και μετά. Θα περάσουν αρκετές εβδομάδες μέχρι και ο μέλλοντας μπαμπάς να ζήσει αυτή την μεγάλη στιγμή.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πιθανότατα, να σου έχουν πει τη σημασία του φθορίου για δόντια σου αλλά και για του μωρού σου. Ορισμένες χώρες έχουν επιλέξει να φθοριόσουν το νερό της βρύσης για να αποφύγουν την τερηδόνα και γενικά η κατανάλωση φθοριούχου νερού μπορεί να ανταποκριθεί σε ορισμένες απαιτήσεις της εγκυμοσύνης. Λόγω του ότι, η υπερβολική κατανάλωση φθοριούχου νερού μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην υγεία, πρέπει πάντα να συμβουλεύεσαι το γιατρό σου πριν πάρεις οποιοδήποτε συμπλήρωμα διατροφής. Το φθόριο συναντάται σε ορισμένα μεταλλικά νερά και συγκεκριμένα στα οστρακοειδή, όπως στην καβουρόψυχα, ή τις γαρίδες και στα σταφύλια, τις σταφίδες και τις πατάτες.
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Οι γάτες έχουν συσχετισθεί αρνητικά όσον αφορά τη σχέση τους με τις εγκυμονούσες γυναίκες. Υπάρχει περίπτωση να μεταφέρει η γάτα σου την επικίνδυνη ασθένεια – τη τοξοπλάσμωση – στο μωρό σου; Παρόλο που δεν υπάρχει λόγος να μη μένει η γάτα σου στο σπίτι μέχρι να γεννηθεί το μωρό σου, απαιτείται να λάβεις ορισμένες προφυλάξεις, ειδικότερα αν η γάτα σου είναι νεαρή σε ηλικία. Τα περιττώματα των γάτων μπορούν πράγματι να μεταδώσουν τη τοξοπλάσμωση. Είναι πολύ συνηθισμένο και οι περισσότερες γυναίκες την αναπτύσσουν χωρίς να το αντιληφθούν. Θεωρείται εξαιρετικά επικίνδυνη για το αγέννητο μωρό σου, ακόμα και θανατηφόρα και για αυτό το λόγο, για να αποφύγεις τον κίνδυνο ανάθεσε σε κάποιο τρίτο άτομο την καθαριότητα της άμμου της γάτας σου και πλύνε σχολαστικά τα χέρια σου αφού την χαϊδέψεις.
Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.
EMAIL ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΚΑΙ ΤΟ ΜΩΡΟ ΣΟΥ
Με περιεχόμενο ειδικά διαμορφωμένο από τους ειδικούς μας, από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μέχρι και το τρίτο έτος του μωρού σου.
Συμβουλές μόνο για σένα
Απευθύνσου σε Επαγγελματίες Υγείας μέσω webinars ή ρώτα τη γνώμη του διατροφολόγου μας.
Δωρεάν δείγματα
Επιλεγμένων προϊόντων από την πλουσιότερη σειρά βρεφικής διατροφής στην Ελλάδα.
Διαδραστικές εφαρμογές
Που σε καθοδηγούν κάθε στιγμή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.