Βρεφικό Μασάζ - Πώς να το κάνω;

Το μωρό έκανε το μπάνιο του!

Τυλιγμένο στο μπουρνούζι του, στριφογυρίζει γεμάτο ενέργεια, σκάει τα πρώτα του χαμόγελα, προφέρει τους πρώτους του ήχους. Το μασάζ παρατείνει και εμπλουτίζει αυτή την τρυφερή επικοινωνία που δεν θα έχανες για τίποτα στον κόσμο. Αυτή η τέχνη του αγγίγματος, που είναι πολύ αναπτυγμένη στον αφρικανικό και τον ινδικό πολιτισμό, αποτελούσε μέχρι πολύ πρόσφατα ταμπού στις δυτικές κοινωνίες. Ευτυχώς, οι νοοτροπίες αλλάζουν. Γιατί το μασάζ αποτελεί μια άλλη μορφή επικοινωνίας με το μωρό σου. Τα οφέλη του (ανακουφίζει, δημιουργεί αίσθημα ασφάλειας, αναπτύσσει τις κινητικές ικανότητες) σήμερα αναγνωρίζονται ακόμη και από τους γιατρούς. Μικρός οδηγός ώστε η μαμά και ο μπαμπάς να γίνουν επαγγελματίες στο μασάζ!

Κάνοντας μασάζ μαθαίνεις να επικοινωνείς διαφορετικά:

Το μωρό αποκτά την αίσθηση της αφής από τον έκτο μήνα της ζωής του ως έμβρυο. Η επαφή της επιδερμίδας μέσω του μασάζ μετά τη γέννησή του παρατείνει την αίσθηση που ένιωθε στη ζέστη της μήτρας της μητέρας του. Ακόμα δημιουργεί μια γλώσσα του σώματος που επιτρέπει στη μαμά και στον μπαμπά να εκφράσουν την τρυφερότητά τους.

Περίμενες με πολύ ενθουσιασμό τον ερχομό του στον κόσμο και δεν απαγορεύεται να νιώθεις μερικές φορές χαμένη ή εντυπωσιασμένη από αυτό το αγγελούδι που μονοπωλεί όλη την προσοχή.

Κλαίει και δεν καταφέρνεις να αποκρυπτογραφήσεις τι έχει; Μην αναστατώνεσαι και μην ψάχνεις αναγκαστικά κάποια απάντηση. Κάθισε άνετα μαζί του και άρισε να του κάνεις μασάζ. Μαγικό! Αυτή η ξεχωριστή και τρυφερή στιγμή θα ηρεμήσει το μωρό. Χαλαρώνοντας τους μύες του, θα του προσφέρεις ευεξία και ξεκούραση. Οι προστατευτικές σου κινήσεις θα το καθησυχάσουν και θα το βοηθήσουν να αποκοιμηθεί. Το μασάζ ξεκουράζει το βρέφος, που είναι συνεχώς ξαπλωμένο.

Στριφογυρίζει προς κάθε κατεύθυνση κλαίγοντας; Κάνε απαλό μασάζ στην κοιλιά του με την παλάμη του χεριού σου. Αυτή η ελαφριά πίεση και η ζέστη που απελευθερώνεται θα το ανακουφίσουν από έναν πιθανό κολικό. Το να αφιερώνεις χρόνο για να κάνεις τακτικά μασάζ στο μωρό σου τελικά θα το βοηθήσει να αρχίσει να αντιλαμβάνεται σταδιακά το σώμα του. Ξεκίνησε χωρίς φόβο, ακολουθώντας τις συμβουλές μας για να μάθεις την τέχνη του μασάζ.

Για σωστό μασάζ:

Η καταλληλότερη στιγμή; Όταν το μωρό έχει χαλαρώσει. Για παράδειγμα πριν το κοιμίσεις, όταν αλλάξεις την πάνα του ή αμέσως μετά το μπάνιο. Κάτι βασικό: Πρέπει να είστε και οι δύο διαθέσιμοι και ήρεμοι για να μοιραστείτε αυτά τα λίγα λεπτά επικοινωνίας.

Η μόνη στιγμή που πρέπει να αποφεύγεις: Μετά το τάισμα. Το γεμάτο στομάχι δεν απολαμβάνει καθόλου το μασάζ! Το περιβάλλον; Ένα αρκετά ζεστό δωμάτιο, ήσυχο, χωρίς φως ή έντονο φωτισμό. Μπορείς να βάλεις το μωρό στην αλλαξιέρα του ή σε ένα κρεβάτι.
Δοκίμασε επίσης: Κάθισε με την πλάτη σου να στηρίζεται σωστά και τοποθέτησε το μωρό στα πόδια σου, πάνω σε ένα όχι πολύ χοντρό μαξιλάρι ή σε μια κουβέρτα.

Το ιδανικό: Το μωρό να είναι γυμνό. Για να το καθησυχάσεις, κάλυψε τα μέρη του σώματος στα οποία δεν κάνεις μασάζ με μια μαλακή πετσέτα.

Κλαίει; Δεν φαίνεται να νιώθει άνετα; Είναι επειδή δεν θέλει μασάζ. Δοκίμασε ξανά λίγο αργότερα ή μια άλλη μέρα.