MyFeed Personalized Content
Συμβουλές διατροφής
Add this post to favorites

Το μωρό σου ξέρει πόσο χρειάζεται

Το ήξερες; Ο θηλασμός, δηλαδή η προσφορά γάλακτος στο μωρό σου απευθείας από το στήθος σου, συμβάλλει στην προστασία της ικανότητάς του να πίνει μόνο όσο χρειάζεται.

3 λεπτά ανάγνωση Ιαν. 17, 2022

Έχεις ποτέ ενθαρρύνει το μωρό σου να αδειάσει το μπιμπερό του; Δεν είσαι η μόνη. Πολλοί γονείς και φροντιστές παροτρύνουν τα μικρά τους να πιουν όλο το γάλα τους, πιστεύοντας πως είναι καλύτερο για αυτά. Ωστόσο, αυτό δεν είναι καλή ιδέα. Δεν χρειάζεται να το ενθαρρύνεις υπερβολικά ή να το πιέζεις να πιει περισσότερο απ’ όσο θέλει.

 

Το μωρό ξέρει καλύτερα

Ενδεχομένως να υπάρξουν περιπτώσεις που θα θέλεις να ταΐσεις το μωρό σου με μητρικό γάλα που έχεις αντλήσει σε μπιμπερό. Το πιο σημαντικό που θα πρέπει να θυμάσαι είναι να αφήνεις το μωρό σου να αποφασίσει πότε έχει τελειώσει. Ακριβώς όπως θηλάζει μέχρι να ικανοποιηθεί, έτσι θα αποφασίσει και πότε έχει χορτάσει όταν πίνει από μπιμπερό.

«Μια μελέτη έδειξε ότι τα παιδιά που έπιναν μητρικό γάλα από μπιμπερό ως βρέφη πήραν περισσότερο βάρος από εκείνα που θήλαζαν απευθείας από τη μητέρα τους. Αυτό θα μπορούσε να οφείλεται στο γεγονός ότι οι μητέρες που τάιζαν τα μωρά τους με μπιμπερό έτειναν να τα πιέζουν να αδειάσουν το μπιμπερό  με το πολύτιμο μητρικό γάλα, ακόμα κι αν το μωρό δεν έδειχνε πλέον σημάδια πείνας», εξηγεί η Δρ Lisa Fries, κάτοχος διδακτορικού και Επιστήμονας της συμπεριφοράς στο Ερευνητικό Κέντρο της Nestlé στην Ελβετία.  «Η ενθάρρυνση ενός βρέφους να πιει όλο το γάλα από το μπιμπερό ή ενός μεγαλύτερου παιδιού να “αδειάσει το πιάτο του” μπορεί να διδάξει στα παιδιά να συνεχίσουν να τρώνε ακόμα και όταν έχουν χορτάσει».

Εάν ταΐζεις το μωρό σου με μπιμπερό, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να αναγνωρίσεις τα σημάδια κορεσμού σε σύγκριση με όταν το θηλάζεις. Δώσε μεγάλη προσοχή ώστε να παρατηρήσεις εάν χάσει το ενδιαφέρον του, εάν απομακρύνει το κεφάλι του ή εάν είναι ήρεμο και φαίνεται ικανοποιημένο.

Όταν δεν θέλει άλλο

Επιστημονικές μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι οι γονείς τείνουν να αναγνωρίζουν καλύτερα τα σημάδια της πείνας παρά τα σημάδια κορεσμού. Όταν δεν καταλαβαίνεις ότι το μωρό σου δεν θέλει να πιει άλλο, ίσως συνεχίζεις να το ταΐζεις ακόμα και όταν έχει χορτάσει. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα το μωρό σου να πάρει βάρος πολύ γρήγορα. Ένας σταθερός ρυθμός ανάπτυξης είναι πιο υγιής για τα μωρά.

Πηγές

DiSantis KI, Hodges EA, Johnson SL et al. The role of responsive feeding in overweight during infancy and toddlerhood: a systematic review. Int J Obes 2011, 35(4):480-92.

DiSantis KI, Collins BN, Fisher JO et al. Do infants fed directly from the breast have improved appetite regulation and slower growth during early childhood compared with infants fed from a bottle? Int J Behav Nutr Phys Act 2011; 8:89. doi: 10.1186/1479-5868-8-89.

Gross RS, Mendelsohn AL, Fierman AH et al. Maternal infant feeding behaviors and disparities in early child obesity. Child Obes 2014; 10(2):145-52.

Hodges EA, Johnson SL, Hughes SO et al. Development of the responsiveness to feeding cues scale. Appetite 2013, 65:210-19.

Li R, Fein SB, Grummer-Strawn LM. Do infants fed from bottles lack self-regulation of milk intake compared with directly breastfed infants. Pediatrics 2010, 125(6):e1386–93.

Li R, Scanlon KS, May A et al. Bottle-feeding practices during early infancy and eating behaviors at 6 years of age. Pediatrics 2014; 134 Suppl 1:S70–7.

McNally J, Hugh-Jones S, Caton S et al. Communicating hunger and satiation in the first 2 years of life: a systematic review. Matern Child Nutr 2015, 12(2):205-28. 

Τελευταία ενημέρωση: Δεκέμβριος 2016