Πώς να ταΐζεις το παιδί σου σύμφωνα με τη σίτιση με βάση τη διάθεση

Πώς να ταΐσεις το παιδί σου σωστά με βάση τη διάθεση του

Άρθρο
2 λεπτά

Θέλεις να μάθεις ποιο είναι το μυστικό για να μάθεις στο παιδί σου να τρώει πολλές υγιεινές τροφές καθώς μεγαλώνει; Πρόκειται για μια νέα μέθοδο που ονομάζεται «σίτιση με βάση τη διάθεση» (responsive feeding) και βασίζεται στον σεβασμό της όρεξης του παιδιού. Δες πώς γίνεται σε μια συνηθισμένη ημέρα...

 

Πηγές

Dattilo AM Programming long-term health: Effect of parent feeding approaches on long-term diet and eating patterns. In: Early nutrition and long-term health, mechanisms, consequences and opportunities. Ed., Saavedra and Dattilo, Elsevier, 2017: 471-95.

Edelson LR, Mokdad C, Martin N. Prompts to eat novel and familiar fruits and vegetables in families with 1-3 year-old children: Relationships with food acceptance and intake. Appetite 2016: 99:138-48.

Fries LR, Martin N, van der Horst K. Parent-child mealtime interactions associated with toddlers’ refusal of novel and familiar foods. Physiol Behav 2017, 176:93-100.

Perez-Escamilla R, Segura-Perez S, Lott M, on behalf of the RWJF HER Expert Panel on Best Practices for Promoting Healthy Nutrition, Feeding Patterns, and Weight Status for Infants and Toddlers from Birth to 24 Months. Feeding Guidelines for Infants and Young Toddlers: A Responsive Parenting Approach. Durham, NC: Healthy Eating Research, 2017. Διαθέσιμο στη διεύθυνση: http://healthyeatingresearch.org

Rodgers RF, Paxton SJ, Massey R, et al. Maternal feeding practices predict weight gain and obesogenic eating behaviors in young children: a prospective study. Int J Behav Nutr Phys Act 2013, 10:24 http://www.ijbnpa.org/content/10/1/24

Shloim N, Edelson LR, Martin N, et al. Parenting styles, feeding styles, feeding practices, and weight status in 4-12 year-old children: A systematic review of the literature. Front Psychol 2015, 6:1849.doi: 10.3389/fpsyg.2015.01849

Stifter CA, Moding KJ. Understanding and measuring parent use of food to soothe infant and toddler distress: A longitudinal study from 6 to 18 months of age. Appetite 2015, 95:188-96.

van der Horst K, Sleddens EFC. Parenting styles, feeding styles and food-related parenting practices in relation to toddlers’ eating styles: A cluster-analytic approach. PLoS ONE 2017, 12(5): https://doi.org/10.1371/journal.pone.0178149

Vollmer RL, Mobley AR. Parenting styles, feeding styles, and their influence on child obesogenic behaviors and body weight: a review. Appetite 2013, 71:232-41.

Woo Baidal JA, Morel K, Nichols K, et al. Sugar-sweetened beverage attitudes and consumption during the first 1000 days of life. Am J Public Health 2018, 108(12):1659-65. doi:10.2105/AJPH.2018.304691

Τελευταία αναθεώρηση: Δεκέμβριος 2018

 

Σχετικά άρθρα

View details Διατροφικές Αλλεργίες: Οδηγός για Γονείς με Σύγχρονες Συστάσεις
Άρθρο
Αλλεργίες—τι πρέπει να ξέρεις

Διατροφικές Αλλεργίες: Οδηγός για Γονείς με Σύγχρονες Συστάσεις

Οι διατροφικές αλλεργίες αποτελούν μια κοινή ανησυχία για τους γονείς, ειδικά κατά την αρχική εισαγωγή στερεών τροφών στη διατροφή των βρεφών.

4 λεπτά ανάγνωση

View details Αλλεργία Μωρού στο Αγελαδινό Γάλα: Οδηγός για Μητέρες
Άρθρο
Αλλεργία Μωρού στο Αγελαδινό Γάλα

Αλλεργία Μωρού στο Αγελαδινό Γάλα: Οδηγός για Μητέρες

Εάν το παιδί σας διαγνώστηκε με αλλεργία στο αγελαδινό γάλα, κατανοούμε πόσο ανησυχητικό και δύσκολο μπορεί να είναι αυτό.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Οδηγός για τα οικογενειακά γεύματα με παιδιά νηπιακής ηλικίας
Άρθρο
Οδηγός για τα οικογενειακά γεύματα με παιδιά νηπιακής ηλικίας

Οδηγός για τα οικογενειακά γεύματα με παιδιά νηπιακής ηλικίας

Αναρωτιέστε πώς μπορείτε να απολαύσετε τα οικογενειακά γεύματα όταν έχετε παιδιά νηπιακής ηλικίας; Τα οικογενειακά γεύματα είναι ένας όμορφος τρόπος για να συγκεντρωθεί όλη η οικογένεια μαζί και να

2 λεπτά ανάγνωση

View details Γιατί τα νήπια πρέπει να τρώνε ενδιάμεσα στα γεύματα
Άρθρο
Γιατί τα νήπια πρέπει να τρώνε ενδιάμεσα στα γεύματα

Γιατί τα νήπια πρέπει να τρώνε ενδιάμεσα στα γεύματα

Το ήξερες; Τα παιδιά νηπιακής ηλικίας μπορούν να λαμβάνουν έως και 25% των θερμίδων που χρειάζονται από σνακ.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Αναπτυσσόμενες δεξιότητες σίτισης του νηπίου σου
Άρθρο
Αναπτυσσόμενες δεξιότητες σίτισης του νηπίου σου

Αναπτυσσόμενες δεξιότητες σίτισης του νηπίου σου

Η παρατεταμένη χρήση μπιμπερό συνδέεται με μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης τερηδόνας και παχυσαρκίας.Μάθε περισσότερα στο Nestlé Baby & Me.

9 λεπτά ανάγνωση

View details 10 βήματα για επιτυχημένα οικογενειακά γεύματα
Άρθρο
10 βήματα για επιτυχημένα οικογενειακά γεύματα

10 βήματα για επιτυχημένα οικογενειακά γεύματα

Τα γεύματα είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να μαζευτεί όλη η οικογένεια μαζί για να μοιραστεί το φαγητό και να απολαύσει ο ένας την παρέα του άλλου.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Το μωρό τρέφεται μόνο του – Τι να περιμένεις
Άρθρο
Μια νέα εποχή στο φαγητό

Το μωρό τρέφεται μόνο του – Τι να περιμένεις

Τέρμα οι μέρες που το τάιζες λιωμένες τροφές με το κουτάλι, ήρθε η ώρα να απλώσεις το πλαστικό σουπλά για το νήπιο που αρχίζει να τρώει ανεξάρτητα!

6 λεπτά ανάγνωση

View details Η σημασία της βιταμίνης D
Άρθρο
Η σημασία της βιταμίνης D

Η σημασία της βιταμίνης D

Η βιταμίνη D

2 λεπτά ανάγνωση

View details Τι είναι η μέθοδος UHT
Άρθρο
Μωρό 12-24: Τι είναι η μέθοδος UHT

Τι είναι η μέθοδος UHT

UHT είναι τα

1 λεπτό ανάγνωση

View details Το Γάλα Δεν Είναι Μόνο Ασβέστιο
Άρθρο
Το γάλα δεν είναι μόνο ασβέστιο

Το Γάλα Δεν Είναι Μόνο Ασβέστιο

Ένα ειδικά σχεδιασμένο παιδικό γάλα περιέχει εκτός από τα βασικά και απαραίτητα συστατικά όπως ασβέστιο

2 λεπτά ανάγνωση

View details Σίδηρος και γάλα
Άρθρο
ΣΙΔΗΡΟΣ και απορρόφηση από το γάλα

Σίδηρος και γάλα

Ο σίδηρος είναι από τα πιο σημαντικά μεταλλικά στοιχεία για τον οργανισμό του ανθρώπου από τη βρεφική μ

2 λεπτά ανάγνωση

View details Είναι το γάλα απαραίτητο για το παιδί;
Άρθρο
Το γάλα είναι απαραίτητο για το παιδί;

Είναι το γάλα απαραίτητο για το παιδί;

Σαφέστατα και είναι. 

1 λεπτό ανάγνωση

View details Κατσικίσιο ή αγελαδινό γάλα;
Άρθρο
Το κατσικίσιο γάλα είναι καλύτερο από το αγελαδινό;

Κατσικίσιο ή αγελαδινό γάλα;

Κι εδώ υπάρχει ένας μεγάλος μύθος. Όχι, δεν είναι καλύτερο.

1 λεπτό ανάγνωση

View details Μπορώ να δώσω φρέσκο γάλα στο παιδί μου?
Άρθρο
Μπορώ να δώσω φρέσκο γάλα στο παιδί μου? Ποια η διαφορά με ένα ειδικά σχεδιασμένο παιδικό γάλα;

Μπορώ να δώσω φρέσκο γάλα στο παιδί μου?

Πολλές φορές αυτή η ερώτηση τριγυρνά στο μυαλό μας.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Η σημασία του σιδήρου στα παιδιά
Άρθρο
Η σημασία του σιδήρου στα παιδιά

Η σημασία του σιδήρου στα παιδιά

Ο σίδηρος είναι από τα πιο σημαντικά μεταλλικά στοιχεία για τον οργανισμό του ανθρώπου από τη βρεφική μόλις ηλικία.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Σίδηρος και αναιμία στα παιδιά
Άρθρο
Σίδηρος και αναιμία στα παιδιά

Σίδηρος και αναιμία στα παιδιά

Σίδηρος. Τα μωρά δεν μπορούν χωρίς αυτόν. Σε όλο τον κόσμο, 4 στα 10 παιδιά προσχολικής ηλικίας υποφέρουν από αναιμία. Η ανεπάρκεια σιδήρου είναι η σημαντικότερη αιτία.

1 λεπτό ανάγνωση

View details Γάλα & Παιδί: Η Μαγική Τροφή
Άρθρο
Γάλα & Παιδί: Η Μαγική Τροφή

Γάλα & Παιδί: Η Μαγική Τροφή

 

Οι διατροφικές ανάγκες του παιδιού σου αλλάζουν συνεχώς!

3 λεπτά ανάγνωση

View details Τα επόμενα βήματα στην περιπέτεια του μωρού με τις στερεές τροφές
Άρθρο
Τα επόμενα βήματα στην περιπέτεια του μωρού με τις στερεές τροφές

Τα επόμενα βήματα στην περιπέτεια του μωρού με τις στερεές τροφές

Τώρα που το μωρό σας έχει έρθει σε επαφή με ορισμένες νέες γεύσεις και υφές, μπορείτε να ξεκινήσετε να διευρύνετε τους γευστικούς του κάλυκες δίνοντάς του να δοκιμάσει μια ποικιλία υγιεινών στερεών

3 λεπτά ανάγνωση

View details Πώς να προσφέρετε μια υγιεινή διατροφή στο παιδί σας
Άρθρο
Πώς να προσφέρετε μια υγιεινή διατροφή στο παιδί σας

Πώς να προσφέρετε μια υγιεινή διατροφή στο παιδί σας

Βοηθώντας το παιδί σας να ακολουθήσει μια υγιεινή διατροφή τώρα, θέτετε τις βάσεις της υγιεινής διατροφής για όλη του τη ζωή.

2 λεπτά ανάγνωση

Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.

Club Benefits Icons_1

ΕΜΑΙL για σένα και το μωρό σου

Με περιεχόμενο ειδικά διαμορφωμένο από τους ειδικούς μας, από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μέχρι και το τρίτο έτος του μωρού σου.

Club Benefits Icons_2Club Benefits Icons

Συμβουλές μόνο για σένα

Απευθύνσου σε Επαγγελματίες Υγείας μέσω webinars ή ρώτα τη γνώμη του διατροφολόγου μας.

Club Benefits Icons_3Club Benefits Icons

Δωρεάν δείγματα

Επιλεγμένων προϊόντων από την πλουσιότερη σειρά βρεφικής διατροφής στην Ελλάδα.

Club Benefits Icons_5Club Benefits Icons

Διαδραστικές εφαρμογές

Που σε καθοδηγούν κάθε στιγμή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.