Παίξτε μακριά από ηλεκτρονικές συσκευές

Το ήξερες; O πιο αποτελεσματικός τρόπος για να πείσεις το μικρό σου να δοκιμάσει νέα φαγητά είναι να θέτεις εσύ η ίδια το καλό παράδειγμα

Όσο συχνότερα θηλάζετε, τόσο περισσότερα οφέλη θα έχει το μωρό σας. Ωστόσο, πολλές μητέρες δεν θέλουν να θηλάζουν πλέον. Διαβάστε περισσότερα εδώ.

Τώρα που το μωρό σου είναι οκτώ έως 10 μηνών, έχει απολαύσει τις πρώτες του γεύσεις και έχει μεγαλύτερη εμπειρία με το φαγητό, ήρθε η ώρα να δοκιμάσει τροφές με πιο συμπαγή υφή και να το βοηθήσεις

Αν και οι περισσότερες γυναίκες ανά τον κόσμο θηλάζουν τα μωρά τους κατά τους πρώτους μήνες, τα ποσοστά θηλασμού έχουν μεγάλες αποκλίσεις στην ηλικία των 12 μηνών.

Τώρα που το μικρό σου αρχίζει να τρώει στερεές τροφές, ένας ολοκαίνουργιος κόσμος μοιάζει να ανοίγεται.

Το ήξερες; Καθώς φτάνουν στην ηλικία των 12-18 μηνών, τα νήπια είναι πιο πιθανό να έχουν ανεπαρκή πρόσληψη αρκετών βασικών θρεπτικών στοιχείων.

Αναρωτιέστε πότε τα μωρά μπορούν να πίνουν χυμούς; Μπορούν να πίνουν σόδα και άλλα ζαχαρούχα ποτά; Μάθετε περισσότερα για αυτό το θέμα εδώ.

Το ήξερες; Έρευνες έχουν δείξει ότι όσο πιο συχνά οι οικογένειες τρώνε τα γεύματά τους μαζί, τόσο πιο πιθανό είναι τα παιδιά να ακολουθήσουν μια υγιεινή διατροφή και να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος

Το ήξερες; Ο θηλασμός, δηλαδή η προσφορά γάλακτος στο μωρό σου απευθείας από το στήθος σου, συμβάλλει στην προστασία της ικανότητάς του να πίνει μόνο όσο χρειάζεται.

Προκειμένου να καλύψει τις ανάγκες του σε θρεπτικά συστατικά και θερμίδες, το παιδάκι σου μπορεί να χρειάζεται να καταναλώνει σνακ μεταξύ των κυρίως γευμάτων του.