Βασικές οδηγίες για την επιλογή της κατάλληλης πάνας

0 - 4 μηνών

Άρθρο

Βασικές οδηγίες για την επιλογή της κατάλληλης πάνας

Ποια είναι τα κριτήρια που πρέπει να πληροί μια πάνα ώστε να θεωρείται κατάλληλη; Διαβάστε πώς να κάνετε τη σωστή επιλογή πάνας.

2 λεπτά ανάγνωση

Βασικές οδηγίες για την επιλογή της κατάλληλης πάνας

Η επιλογή της κατάλληλης πάνας είναι πολύ σημαντική για την υγεία του δέρματος κάθε μωρού και τη σωστή ανάπτυξή του. Αρκεί να σκεφτούμε ότι ένα μωρό περνάει περίπου 20.000 ώρες μέσα σε πάνες.

Επιπλέον θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι, το βρεφικό δέρμα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο και είναι σημαντικό να είναι υγιές. Επιπλέον, αποτελεί φραγμό μικροβίων, επομένως πρέπει να αποφεύγουμε ερεθισμούς, συγκάματα ή παράτριμμα. Έτσι λοιπόν, η επιλογή της πάνας προβληματίζει τους γονείς και είναι μια συχνή ερώτηση προς τον παιδίατρο.

Ποια είναι τα κριτήρια που πρέπει να πληροί μια πάνα ώστε να θεωρείται κατάλληλη;

Επιλογή του σωστού μεγέθους πάνας σύμφωνα με τα κιλά και τον σωματότυπο του μωρού, ώστε να εφαρμόζει καλά και να προσφέρει άνεση, επιτρέποντας στο δέρμα του να αναπνέει. Η καλή εφαρμογή της πάνας επιτρέπει την ελευθερία κινήσεων στο μωρό.
Βασικό χαρακτηριστικό για την επιλογή της πάνας είναι η απορροφητικότητά της. Η πάνα του μωρού θα πρέπει να είναι αποδεδειγμένα απορροφητική, ώστε να κρατά το δέρμα του στεγνό και καθαρό χωρίς διαρροές, τόσο κατά την διάρκεια της ημέρας, όσο και κατά την διάρκεια της νύχτας, όπου οι απαιτήσεις είναι μεγαλύτερες.
Η πάνα θα πρέπει να εξασφαλίζει αποδεδειγμένη sensitive φροντίδα και να είναι ασφαλής για την ευαίσθητη βρεφική επιδερμίδα. Πιο συγκεκριμένα, να είναι δερματολογικά ελεγμένη από εξειδικευμένα και πιστοποιημένα κέντρα και να μην περιέχει βλαβερές ουσίες για το βρεφικό δέρμα. Για το λόγο αυτό, η επιλογή μιας πάνας που φέρει πιστοποιήσεις είναι ιδιαίτερα σημαντική.
Να είναι άνετη και ανθεκτική.
Χρήση πάνας-βρακάκι στα μεγαλύτερα παιδιά, οι οποίες είναι πιο εύχρηστες διότι το παιδί δεν χρειάζεται να ξαπλώνει και λειτουργεί ως το μεταβατικό στάδιο έως το παιδί να αποχωρισθεί την πάνα και να ακολουθήσει τις συνήθειες των μεγάλων.

Κατερίνα Κατσιμπάρδη, MD, PhD

Παιδίατρος

Διδάκτωρ Ιατρικής ΕΚΠΑ

www.katsibardi.gr

Άρθρο που δημιουργήθηκε σε συνεργασία με την εταιρεία ΜΕΓΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΑΤΟΜΙΚΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ Α.Ε.

Σχετικά άρθρα

Άρθρο

Διακοπές με το Μωρό

Θεωρητικά, τι πιο απλό από το να πας το μωρό να κάνει διακοπές στο σπίτι της γιαγιάς ή της θείας του. Ωστόσο, πρακτικά μπορεί να αντιμετωπίσεις κάποιες δυσκολίες: πώς θα αλλάξεις τις πάνες του μωρού και θα το ταΐσεις μέσα στο αεροπλάνο; Πώς θα αποφύγεις τις ναυτίες μέσα στο αυτοκίνητο και πώς θα χειριστείς τα κλάματά του μέσα στο τρένο;

4 λεπτά ανάγνωση

Συμβουλές διατροφής

Πότε θα κοιμηθεί το μωρό μου όλη νύχτα;

Τις πρώτες μέρες στο σπίτι, οι ακανόνιστες ώρες ύπνου του μωρού μπορεί να είναι δύσκολες και εξαντλητικές. Το μικρό σου, κατά πάσα πιθανότητα, θα ξυπνάει συχνά, μέρα-νύχτα, για τάισμα, αλλαγή πάνας ή παρηγοριά. Να είσαι σίγουρη πως η κατάσταση αυτή δεν θα κρατήσει για πάντα και, στους έξι μήνες, το εικοσιτετράωρό σου με το μωρό θα είναι πολύ διαφορετικό.

4 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

10 ιδέες για δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε με το μωρό σας

Παρά την πληθώρα των online φόρουμ για γονείς και το γεγονός ότι έχετε στην αγκαλιά σας το μωρό σας, είναι εύκολο να αισθανθείτε απομονωμένη και μόνη ως μαμά. Ενισχύστε την κοινωνικοποίησή σας με αυτές τις δραστηριότητες για μωρά και γονείς –από ραντεβού για παιχνίδι μέχρι γιόγκα για μωρά– που θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε ότι έχετε μεγαλύτερη επαφή με τον κόσμο.

5 λεπτά ανάγνωση

Συμβουλές διατροφής

Ενδυνάμωση μπρούμυτα

Η τοποθέτηση σε πρηνή θέση (μπρούμυτα) μπορεί να ξεκινήσει μόλις πάρετε το μωρό σπίτι από το μαιευτήριο. Μην έχεις μεγάλες προσδοκίες, απλώς. Στην αρχή, το νεογέννητο μωράκι σου θα δυσκολεύεται να σηκώσει το κεφάλι του έστω και λίγο όσο βρίσκεται μπρούμυτα. Η πρηνής θέση είναι δύσκολη και κουραστική! Λίγα δευτερόλεπτα τη φορά, πολλές φορές την ημέρα, αρκούν για αρχή.

4 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Συμβουλές για το τάισμα με μπιμπερό

Το τάισμα με μπιμπερό μπορεί να φαίνεται εύκολο, αλλά έχει κι αυτό τις δυσκολίες του. Γι’ αυτό, διαβάστε μια λίστα με συμβουλές για το τάισμα με μπιμπερό που καλύπτουν μια σειρά από θέματα, όπως οι ενδεικνυόμενες στάσεις για το τάισμα με μπιμπερό, η καθιέρωση μιας ρουτίνας ταΐσματος με μπιμπερό κ.ά.

2 λεπτά ανάγνωση

Η τακτική ρουτίνα ύπνου μπορεί να βοηθήσει το μωρό σου να κοιμάται αρκετά και να προάγει την υγεία του.

Συμβουλές διατροφής

Με την τακτική ρουτίνα ύπνου βοηθάς το μωρό σου να κοιμάται αρκετά και να είναι υγιές!

Το ήξερες; Το να βάζεις το μωρό σου για ύπνο νυσταγμένο αλλά ξύπνιο, και την ίδια περίπου ώρα κάθε μέρα, μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία μιας αποτελεσματικής ρουτίνας ύπνου.

5 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Πώς να κατανοήσετε τη νοηματική γλώσσα των μωρών

Από τη στιγμή που γεννιέται, το μωρό σας έχει πολλά να πει. Είτε τρίβει τα μάτια του όταν είναι κουρασμένο είτε τεντώνει τα χέρια του όταν θέλει αγκαλιά, έχει τρόπους να σας πει πώς νιώθει. Παρακάτω μπορείτε να μάθετε ορισμένες χειρονομίες της νοηματικής γλώσσας των μωρών που θα πρέπει να αναγνωρίζετε.

2 λεπτά ανάγνωση

Οδηγός γονέων για την εντερική υγεία του μωρού και τις ανήσυχες κοιλίτσες

0 - 4 μηνών

Άρθρο

Οδηγός γονέων για την εντερική υγεία του μωρού και τις ανήσυχες κοιλίτσες

Αναρωτιέσαι τι προκαλεί δυσκοιλιότητα ή διάρροια στα μωρά; Ανακάλυψε τη σημασία της εντερικής υγείας του μωρού σου και μάθε πως μπορείς να το βοηθήσεις.

7 λεπτά ανάγνωση

baby_sleep_habits_03_act_how_to_establish_a_bedtime_routine_01

Άρθρο

Πώς να καθιερώσεις μια ρουτίνα ύπνου

Ένας καλός βραδινός ύπνος είναι ουσιώδους σημασίας για την υγεία του μωρού σου μακροπρόθεσμα.

1 λεπτό ανάγνωση

Άρθρο

Μωρό & Προστασία από Βρεφικές Αλλεργίες

Θέλω να μάθω περισσότερα για την αλλεργία στα μωρά και τους τρόπους πρόληψης

3 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Πατέρας: ο ρόλος στη σύγχρονη οικογένεια

Μερικές φορές είναι δύσκολο για τους νέους μπαμπάδες να βρουν τη θέση τους. Τι στάση να πάρεις ανάμεσα στην πατρική εξουσία και στον μπαμπά φίλο; Πώς να είσαι το άλλο μισό της μαμάς; Ερωτήσεις που έχουν όλοι οι νέοι μπαμπάδες!

3 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Κλάμα Μωρού: Τι Πρέπει να Κάνεις;

Όταν το μωρό κλαίει, προσπάθησε αρχικά να το ηρεμήσεις με ένα χάδι ή με κάποιες λέξεις πριν του δώσεις την πιπίλα του. Μάθε εδώ, όσα πρέπει να γνωρίζεις!

2 λεπτά ανάγνωση

Συμβουλές διατροφής

5 διασκεδαστικές θέσεις μπρούμυτα

Το να εξασφαλίζεις τη φυσική δραστηριότητα του μωρού σου είναι σημαντικό για την υγεία του, όχι μόνο τώρα αλλά και μετέπειτα στη ζωή του. Ο χρόνος μπρούμυτα αποτελεί ουσιώδες κομμάτι, καθώς συμβάλλει στην ανάπτυξη σημαντικών μυών και κινητικών δεξιοτήτων που θα κληθεί να χρησιμοποιήσει όταν μεγαλώσει και αρχίσει π.χ. να μπουσουλάει ή να γυρνάει. Κι είναι ένας θαυμάσιος τρόπος να περάσεις χρόνο με το μωράκι σου!

2 λεπτά ανάγνωση

Βρεφικές ασθένειες: 10 συχνά συμπτώματα και πώς να το βοηθήσεις

0 - 4 μηνών

Άρθρο

Βρεφικές ασθένειες: 10 συχνά συμπτώματα και πώς να το βοηθήσεις

Μάθε τα συνηθέστερα συμπτώματα των κοινών βρεφικών ασθενειών και τι μπορείς να κάνεις άμεσα για να βοηθήσεις και να απαλύνεις την ταλαιπωρία του μωρού σου.

11 λεπτά ανάγνωση

Συμβουλές διατροφής

Καθησυχάζοντας το μωρό σου τη νύχτα

Το ήξερες; Οι νυχτερινές αφυπνίσεις δεν σημαίνουν πάντοτε ότι το μωρό σου πεινάει.

2 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Μωρό & Αντιμετώπιση Τροφικών Αλλεργιών

Συναντώ γύρω μου όλο και περισσότερα μωρά που έχουν αλλεργία ή δυσανεξία σε κάποια τροφή.

3 λεπτά ανάγνωση

Συμβουλές διατροφής

Κλείνουμε τις οθόνες και παίζουμε!

Το ήξερες; Ο πολύς χρόνος μπροστά στις οθόνες μπορεί να εμποδίσει τη φυσική δραστηριότητα και το παιχνίδι του μωρού σου, ενώ μπορεί να επηρεάσει και τον ύπνο του.

2 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Συμβουλές για την οδοντοφυΐα

Η οδοντοφυΐα μπορεί να είναι μια δύσκολη περίοδος για το μωρό σας, αλλά και για εσάς. Έχουμε δημιουργήσει ένα σχέδιο δράσης με συμβουλές για την οδοντοφυΐα που θα σας βοηθήσει να τα βγάλετε πέρα χωρίς να τρίζετε τα δόντια σας.

2 λεπτά ανάγνωση

Αντιμετώπιση βρεφικών κοιλιακών προβλημάτων

0 - 4 μηνών

Άρθρο

Αντιμετώπιση κοιλιακών προβλημάτων: Βρεφική δυσκοιλιότητα ή βρεφική διάρροια;

Ακολούθησε τα απλά βήματα στο διάγραμμα αντιμετώπισης προβλημάτων της Nestlé. Μάθε τους πιθανούς λόγους για τη δυσκοιλιότητα ή τη διάρροια του μωρού σου.

1 λεπτό ανάγνωση

ΣΧΕΤΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ

Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.

EMAIL ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΚΑΙ ΤΟ ΜΩΡΟ ΣΟΥ

Με περιεχόμενο ειδικά διαμορφωμένο από τους ειδικούς μας, από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μέχρι και το τρίτο έτος του μωρού σου.
Συμβουλές μόνο για σένα

Απευθύνσου σε Επαγγελματίες Υγείας μέσω webinars ή ρώτα τη γνώμη του διατροφολόγου μας.
Δωρεάν δείγματα

Επιλεγμένων προϊόντων από την πλουσιότερη σειρά βρεφικής διατροφής στην Ελλάδα.
Διαδραστικές εφαρμογές

Που σε καθοδηγούν κάθε στιγμή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.

Εγγραφή

Βασικές οδηγίες για την επιλογή της κατάλληλης πάνας

EMAIL ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΚΑΙ ΤΟ ΜΩΡΟ ΣΟΥ

Συμβουλές μόνο για σένα

Δωρεάν δείγματα

Διαδραστικές εφαρμογές