Έξι εύκολοι τρόποι για να αντιμετωπίζετε τους επικριτικούς γονείς

Έξι εύκολοι τρόποι για να αντιμετωπίζετε τους επικριτικούς γονείς

Άρθρο
3 λεπτά

Αισθάνεστε ότι έχετε πέσει θύμα του mom shaming ή δέχεστε επικριτικά σχόλια; Η μητρότητα δεν είναι απλή υπόθεση, πόσο μάλλον αν αισθάνεστε ότι δέχεστε επίθεση από άλλους γονείς. Μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τους επικριτικούς γονείς, συγγενείς και φίλους, διασφαλίζοντας παράλληλα ότι κι εσείς με τη σειρά σας δείχνετε κατανόηση και δεν κρίνετε τις άλλες μαμάδες.

Ζητήσατε τη συμβουλή τους; 

Αν όχι, τότε μπορείτε πολύ ευγενικά να τους βάλετε στη θέση τους. Μπορείτε να αποθαρρύνετε τις ανεπιθύμητες συμβουλές, δηλώνοντας τι κάνετε για το μωρό σας και ότι το μόνο που θέλετε είναι υποστήριξη και όχι την προσωπική άποψη του καθενός. Δείτε συμβουλές για το πώς να χειρίζεστε τις ανεπιθύμητες ερωτήσεις για τον θηλασμό εδώ

Επιλέξτε προσεκτικά τα άτομα στα οποία κάνετε ερωτήσεις 

Αν έχετε όντως ζητήσει τη συμβουλή κάποιου και δεν σας αρέσει η απάντησή του, το σφάλμα δεν είναι δικό του. Θα πρέπει να σκέφτεστε προσεκτικά σε ποιους κάνετε ερωτήσεις για τα μωρά. Για παράδειγμα, αν θέλετε συμβουλές για τον θηλασμό, μια στενή φίλη που έχει θηλάσει είναι καλύτερη επιλογή από την αδελφή σας που δεν έχει ανάλογη εμπειρία. 

Εμπιστευτείτε τη διαίσθηση της μάνας 

Ακολουθήστε το ένστικτό σας και απευθυνθείτε στον γιατρό σας για οποιαδήποτε συμβουλή για την οποία έχετε αμφιβολίες. Η πρακτική αυτή μπορεί να σας φανεί ιδιαίτερα χρήσιμη, αν θεωρείτε ότι η συμβουλή κάποιου συγγενικού σας προσώπου είναι παλιομοδίτικη ή παρωχημένη. Χρησιμοποιήστε τις προτάσεις του γιατρού σας για να βάλετε ένα τέλος στις ανεπιθύμητες συμβουλές. Πείτε «Για την ακρίβεια, το συζήτησα με τον γιατρό μου και με συμβούλευσε να μην το κάνω.»

Μήπως παρερμηνεύετε τις συμβουλές τους; 

Αυτό μπορεί να συμβεί ειδικά αν επικοινωνείτε μέσω μηνυμάτων, σε διαδικτυακά φόρουμ ή με αναρτήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Όταν εκλείπει η γλώσσα του σώματος, ο τόνος και το ύφος, είναι πολύ εύκολο να υπάρξουν παρερμηνείες. Είναι πιθανό να αποδώσετε σε μια άποψη εντελώς διαφορετική σημασία από την επιδιωκόμενη. Αν δεν είστε σίγουρη, ζητήστε διευκρινίσεις. Αν έχετε αμφιβολίες, αφήστε τη συζήτηση και επιβεβαιώστε αυτό που θέλει να πει ο συνομιλητής σας μέσα από μια προσωπική επαφή. 

Είναι κλασική περίπτωση mom shaming;  

Ορισμένες φορές, δεν υπάρχει παρερμηνεία. Τα επικριτικά σχόλια για τις μαμάδες είναι σύνηθες φαινόμενο στο διαδίκτυο και μπορούν να προκαλέσουν μεγάλη αναστάτωση, όταν γίνεται κανείς αποδέκτης τους. Όποια κι αν είναι η εξήγηση πίσω από τα μοχθηρά σχόλια κάποιου που κρύβεται πίσω από το πληκτρολόγιό του –προσωπική ανεπάρκεια σε θέματα ανατροφής, ζήλια, θυμός ή αγανάκτηση– οι εκφράσεις αυτού του είδους είναι άθλιες και περιττές. Αν πέσετε θύμα τέτοιων συμπεριφορών στο διαδίκτυο, μην απαντήσετε. Διαγράψτε την ανάρτησή σας ώστε να μην υπάρξει συνέχεια και προσπαθήστε να μην διαβάσετε άλλα σχόλια. Όσο δύσκολο κι αν είναι, προσπαθήστε να δείτε αυτά τα σχόλια από τη σωστή οπτική. Οι επικριτές σας είναι αυτοί που αντιμετωπίζουν πρόβλημα, όχι εσείς.

Κρίνετε τους άλλους γονείς;

Τέλος, κάντε ένα βήμα πίσω και αναρωτηθείτε μήπως είστε και εσείς επικριτική. Αν ναι, ήρθε η στιγμή να σταματήσετε να κρίνετε τους άλλους γονείς. Ο καθένας κάνει ό,τι καλύτερο μπορεί και όλοι μας έχουμε ελαφρώς διαφορετικές προσεγγίσεις σε ό,τι αφορά την ανατροφή των παιδιών μας. Είναι πολύ πιο υγιές να υποστηρίζετε τους άλλους γονείς, είτε πρόκειται για συγγενικά σας πρόσωπα είτε για φίλους ή νέα μέλη στην ομάδα μαμάδων που συμμετέχετε. 

Σχετικά άρθρα

View details Πώς να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση ως γονέας
Άρθρο
Πώς να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση ως γονέας

Πώς να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση ως γονέας

Όταν γίνεσαι γονιός για πρώτη φορά και επιστρέφεις στο σπίτι με το νεογέννητο μωρό σου, έρχεσαι αντιμέτωπος με μια πρωτόγνωρη και πολλές φορές τρομακτική εμπειρία.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Μητρικός Θηλασμός: Αντικαταθλιπτικό
Άρθρο
Μητρικός Θηλασμός: Αντικαταθλιπτικό

Μητρικός Θηλασμός: Αντικαταθλιπτικό

Είναι πολλά τα οφέλη του θηλασμού για σένα…. Από το ότι θα έχεις γάλα πάντα διαθέσιμο και τέλεια προσαρμοσμένο στις ανάγκες του μωρού, μέχρι το ότι θα χάσεις βάρος χωρίς δίαιτα.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Νιώθω λυπημένη και απελπισμένη:Τι μου συμβαίνει;
Άρθρο
Νιώθω λυπημένη και απελπισμένη:Τι μου συμβαίνει;

Νιώθω λυπημένη και απελπισμένη:Τι μου συμβαίνει;

Είμαι μία ευτυχισμένη μαμά… που δε σταματάει να κλαίει! Το μωρό μας είναι απολύτως καλά, το ίδιο και ο μπαμπάς! Εγώ όμως αισθάνομαι λυπημένη, ανίκανη και πάρα πολύ ένοχη.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Πώς να καθιερώσεις μια ρουτίνα ύπνου
Άρθρο
baby_sleep_habits_03_act_how_to_establish_a_bedtime_routine_01

Πώς να καθιερώσεις μια ρουτίνα ύπνου

Ένας καλός βραδινός ύπνος είναι ουσιώδους σημασίας για την υγεία του μωρού σου μακροπρόθεσμα.

1 λεπτό ανάγνωση

View details Συμβουλές για την επιστροφή στη δουλειά μετά το μωρό
Άρθρο
Συμβουλές για την επιστροφή στη δουλειά μετά το μωρό

Συμβουλές για την επιστροφή στη δουλειά μετά το μωρό

Αν τα οικονομικά της οικογένειάς σας απαιτούν να επιστρέψετε στη δουλειά, είναι πολύ πιθανό να έχετε έρθει αντιμέτωπη με μια πληθώρα αρνητικών και θετικών συναισθημάτων εν όψει αυτής της επιστροφής

4 λεπτά ανάγνωση

View details Θηλασμός & Λύσεις για τα Προβλήματά του
Άρθρο
Θηλασμός & Λύσεις για τα Προβλήματά του

Θηλασμός & Λύσεις για τα Προβλήματά του

Ο θηλασμός δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Ποιοι είναι οι τρόποι για να ξεπεράσεις όλα τα συνηθισμένα εμπόδια;

3 λεπτά ανάγνωση

View details 5 διασκεδαστικές θέσεις μπρούμυτα
Άρθρο
5 διασκεδαστικές θέσεις μπρούμυτα

5 διασκεδαστικές θέσεις μπρούμυτα

Το να εξασφαλίζεις τη φυσική δραστηριότητα του μωρού σου είναι σημαντικό για την υγεία του, όχι μόνο τώρα αλλά και μετέπειτα στη ζωή του.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Βρεφικές ασθένειες: 10 συχνά συμπτώματα και πώς να το βοηθήσεις
Άρθρο
Βρεφικές ασθένειες: 10 συχνά συμπτώματα και πώς να το βοηθήσεις

Βρεφικές ασθένειες: 10 συχνά συμπτώματα και πώς να το βοηθήσεις

Μάθε τα συνηθέστερα συμπτώματα των κοινών βρεφικών ασθενειών και τι μπορείς να κάνεις άμεσα για να βοηθήσεις και να απαλύνεις την ταλαιπωρία του μωρού σου.

11 λεπτά ανάγνωση

View details Μωρό & Προστασία από Βρεφικές Αλλεργίες
Άρθρο
Μωρό & Προστασία από Βρεφικές Αλλεργίες

Μωρό & Προστασία από Βρεφικές Αλλεργίες

Θέλω να μάθω περισσότερα για την αλλεργία στα μωρά και τους τρόπους πρόληψης

3 λεπτά ανάγνωση

View details Ο χρόνος μπροστά στην οθόνη βλάπτει το μωρό μου;
Άρθρο
Ο χρόνος μπροστά στην οθόνη βλάπτει το μωρό μου;

Ο χρόνος μπροστά στην οθόνη βλάπτει το μωρό μου;

Το ήξερες; Ακόμα και σε πολύ νεαρή ηλικία, ο χρόνος μπροστά στην οθόνη μπορεί να έχει επιπτώσεις στα επίπεδα δραστηριότητας και ύπνου.

3 λεπτά ανάγνωση

View details 10 ιδέες για δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε με το μωρό σας
Άρθρο
10 ιδέες για δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε με το μωρό σας

10 ιδέες για δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε με το μωρό σας

Παρά την πληθώρα των online φόρουμ για γονείς και το γεγονός ότι έχετε στην αγκαλιά σας το μωρό σας, είναι εύκολο να αισθανθείτε απομονωμένη και μόνη ως μαμά.

5 λεπτά ανάγνωση

View details Η γυναίκα μου αποφάσισε να θηλάσει!
Άρθρο
Η γυναίκα μου αποφάσισε να θηλάσει!

Η γυναίκα μου αποφάσισε να θηλάσει!

«Τώρα έχω γίνει επαγγελματίας στο μπιμπερό, όμως την πρώτη φορά δεν έκανα τον έξυπνο.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Καθησυχάζοντας το μωρό σου τη νύχτα
Άρθρο
Καθησυχάζοντας το μωρό σου τη νύχτα

Καθησυχάζοντας το μωρό σου τη νύχτα

Το ήξερες; Οι νυχτερινές αφυπνίσεις δεν σημαίνουν πάντοτε ότι το μωρό σου πεινάει.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Θα έχω Αρκετό Γάλα;
Άρθρο
Θα έχω Αρκετό Γάλα;

Θα έχω Αρκετό Γάλα;

Θέλεις να θηλάσεις και αναρωτιέσαι αν το γάλα σου θα είναι αρκετό και πλούσιο ώστε να τρέφεται σωστά το μωρό; Δες εδώ μερικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν στη γαλουχία.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Κλάμα Μωρού: Τι Πρέπει να Κάνεις;
Άρθρο
Κλάμα Μωρού: Τι Πρέπει να Κάνεις;

Κλάμα Μωρού: Τι Πρέπει να Κάνεις;

Όταν το μωρό κλαίει, προσπάθησε αρχικά να το ηρεμήσεις με ένα χάδι ή με κάποιες λέξεις πριν του δώσεις την πιπίλα του. Μάθε εδώ, όσα πρέπει να γνωρίζεις!

2 λεπτά ανάγνωση

View details Η δυσκολία Αποχωρισμού του Μωρού
Άρθρο
Η δυσκολία Αποχωρισμού του Μωρού

Η δυσκολία Αποχωρισμού του Μωρού

Πρώτη ρομαντική έξοδος στο σινεμά μετά τη γέννηση του μωρού… Και επομένως πρώτη βραδιά χωρίς το μωρό, που θα μείνει με την νταντά! Είμαι λίγο αγχωμένη.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Κλείνουμε τις οθόνες και παίζουμε!
Άρθρο
Κλείνουμε τις οθόνες και παίζουμε!

Κλείνουμε τις οθόνες και παίζουμε!

Το ήξερες; Ο πολύς χρόνος μπροστά στις οθόνες μπορεί να εμποδίσει τη φυσική δραστηριότητα και το παιχνίδι του μωρού σου, ενώ μπορεί να επηρεάσει και τον ύπνο του.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Τροφικές αλλεργίες και δυσανεξίες στα μωρά—Τι πρέπει να λάβετε υπόψη
Άρθρο
Τροφικές αλλεργίες και δυσανεξίες στα μωρά

Τροφικές αλλεργίες και δυσανεξίες στα μωρά—Τι πρέπει να λάβετε υπόψη

Οι βρεφικές αλλεργίες και δυσανεξίες μπορεί να παρουσιαστούν οποιαδήποτε στιγμή. Αλλεργία ονομάζεται η αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε μια ουσία την οποία θεωρεί επιβλαβή.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Αντιμετώπιση κοιλιακών προβλημάτων: Βρεφική δυσκοιλιότητα ή βρεφική διάρροια;
Άρθρο
Αντιμετώπιση βρεφικών κοιλιακών προβλημάτων

Αντιμετώπιση κοιλιακών προβλημάτων: Βρεφική δυσκοιλιότητα ή βρεφική διάρροια;

Ακολούθησε τα απλά βήματα στο διάγραμμα αντιμετώπισης προβλημάτων της  Nestlé. Μάθε τους πιθανούς λόγους για τη δυσκοιλιότητα ή τη διάρροια του μωρού σου.

1 λεπτό ανάγνωση

Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.

Club Benefits Icons_1

ΕΜΑΙL για σένα και το μωρό σου

Με περιεχόμενο ειδικά διαμορφωμένο από τους ειδικούς μας, από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μέχρι και το τρίτο έτος του μωρού σου.

Club Benefits Icons_2Club Benefits Icons

Συμβουλές μόνο για σένα

Απευθύνσου σε Επαγγελματίες Υγείας μέσω webinars ή ρώτα τη γνώμη του διατροφολόγου μας.

Club Benefits Icons_3Club Benefits Icons

Δωρεάν δείγματα

Επιλεγμένων προϊόντων από την πλουσιότερη σειρά βρεφικής διατροφής στην Ελλάδα.

Club Benefits Icons_5Club Benefits Icons

Διαδραστικές εφαρμογές

Που σε καθοδηγούν κάθε στιγμή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.