Οδηγός για την πρώτη βόλτα με το μωρό

Άρθρο

3 λεπτά

Η πρώτη βόλτα με το μωρό μπορεί να είναι αγχωτική. Αυτή η λίστα μπορεί να σας βοηθήσει να απλοποιήσετε όλες τις εξόδους σας με το μωρό, είτε πρόκειται για μια βόλτα στο πάρκο είτε για κάπου πιο μακριά.

Το πρώτο σας μέλημα είναι να ετοιμάσετε την τσάντα του μωρού με μερικές αλλαξιές και τα απαραίτητα για τα γεύματά του.
Πάρτε αρκετές πάνες και μωρομάντηλα ή μπάλες βαμβακιού για όταν θα χρειαστεί να αλλάξετε το μωρό.
Πάρτε μαζί σας μερικά πανάκια ρεψίματος για μετά το τάισμα.
Πάρτε μια αλλαξιά ρούχα για το μωρό για την περίπτωση κάποιου ατυχήματος.
Πάρτε μια μπλούζα για εσάς, για κάθε ενδεχόμενο. Κανείς δεν θέλει να κάνει βόλτα με τον εμετό του μωρού στον ώμο του.
Πάρτε αντισηπτικό χεριών ή υγρά μαντηλάκια για εσάς.
Πάρτε ένα κάλυμμα θηλασμού, αν σας βοηθάει να αισθάνεστε πιο άνετα όσο συνηθίζετε ακόμα στην ιδέα του δημόσιου θηλασμού.
Πάρτε ένα μπουκάλι νερό για εσάς και να θυμάστε να ενυδατώνεστε.
Πάρτε αποστειρωμένα μπιμπερό και θηλές, αν ταΐζετε το μωρό με μπιμπερό. Μια καλή ιδέα είναι να έχετε μαζί σας και ένα θερμός με βρασμένο νερό για την παρασκευή της τροφής σε σκόνη.
Πάρτε μερικές πιπίλες, αν το μωρό σας τις χρησιμοποιεί ήδη.
Θυμηθείτε να πάρετε το κουβερτάκι του ή την πάνα φασκιώματος.
Φορέστε άνετα ρούχα με εύκολη πρόσβαση, αν θηλάζετε.
Ντύστε κατάλληλα το μωρό, ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες. Οι πολλές στρώσεις ρούχων είναι μια καλή ιδέα, σε περίπτωση που αλλάξει ο καιρός.
Πάρτε το καρότσι, αν δεν υπάρχουν σκαλοπάτια εκεί όπου θα πάτε.
Πάρτε έναν μάρσιπο αγκαλιάς, αν προτιμάτε την επαφή δέρμα με δέρμα ή αν πηγαίνετε κάπου που έχει σκάλες ή ανηφόρες.
Θυμηθείτε το αδιάβροχο κάλυμμα για το καρότσι του μωρού ή μια ομπρέλα, αν πρόκειται να κρατάτε εσείς το μωρό.
Προφυλάξτε το μωρό από τον ήλιο. Το δέρμα του μωρού είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο. Το αντηλιακό και το καπέλο βοηθούν, αλλά η σκιά είναι πιο σημαντική. Μια ομπρέλα για το καρότσι είναι μια καλή ιδέα.
Πάρτε ένα παιχνίδι με έντονο χρώμα για το καρότσι.
Δοκιμάστε να κρεμάσετε κουδουνίστρες ή παιχνίδια στον μάρσιπο με μια αλυσίδα πιπίλας.
Φροντίστε να έχετε αρκετό χρόνο για να ετοιμάσετε όλο τον εξοπλισμό του μωρού πριν φύγετε από το σπίτι.
Προσπαθήστε να ξεκινήσετε αμέσως μετά το γεύμα του μωρού, έτσι ώστε το μωρό σας να είναι χαρούμενο και να χαλαρώνει ή να κοιτάζει τριγύρω.
Αν νιώθετε μοναξιά ή απομονωμένη ως νέα μαμά, ρίξτε μια ματιά στις ιδέες μας για πράγματα που μπορείτε να κάνετε με το μωρό σας τα οποία θα προσφέρουν ικανοποίηση και σε εσάς.

Σχετικά άρθρα

Άρθρο

εξυπνες συμβουλες για την αλλαγη πανας τη νυχτα

Έξυπνες συμβουλές για να αλλάζετε τις βρεφικές πάνες τη νύχτα

Αναρωτιέστε πώς θα καταφέρετε να αλλάξετε το μωρό σας κατά τη διάρκεια της νύχτας, χωρίς να του δημιουργήσετε αναστάτωση και να διαταράξετε τον ύπνο του; Διαβάστε μικρά tips για να το αλλάξετε, χωρ

3 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Αλλεργία Μωρού στο Αγελαδινό Γάλα: Οδηγός για Μητέρες

Εάν το παιδί σας διαγνώστηκε με αλλεργία στο αγελαδινό γάλα, κατανοούμε πόσο ανησυχητικό και δύσκολο μπορεί να είναι αυτό.

3 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Πώς να εφαρμόσετε επιτυχώς την ισότιμη κοινή ανατροφή

Η ισότιμη κοινή ανατροφή ακούγεται ωραία ως ιδέα.

7 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Πώς μπορείτε να διαχειριστείτε ένα μωρό υψηλών απαιτήσεων

Τα μωρά μεγαλώνουν με αγάπη, φροντίδα και σίτιση με βάση τη διάθεσή τους (responsive feeding). Όλα έχουν υψηλές απαιτήσεις.

6 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Συμβουλές για νέους μπαμπάδες – πώς να γίνετε ένας ενεργός μπαμπάς

Αν τα οικονομικά της οικογένειάς σας απαιτούν να επιστρέψετε στη δουλειά, είναι πολύ πιθανό να έχετε έρθει αντιμέτωπη με μια πληθώρα αρνητικών και θετικών συναισθημάτων εν όψει αυτής της επιστροφής

4 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

10 ιδέες για δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε με το μωρό σας

Παρά την πληθώρα των online φόρουμ για γονείς και το γεγονός ότι έχετε στην αγκαλιά σας το μωρό σας, είναι εύκολο να αισθανθείτε απομονωμένη και μόνη ως μαμά.

5 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Έξι εύκολοι τρόποι για να αντιμετωπίζετε τους επικριτικούς γονείς

Αισθάνεστε ότι έχετε πέσει θύμα του mom shaming ή δέχεστε επικριτικά σχόλια; Η μητρότητα δεν είναι απλή υπόθεση, πόσο μάλλον αν αισθάνεστε ότι δέχεστε επίθεση από άλλους γονείς.

3 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Πώς να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση ως γονέας

Όταν γίνεσαι γονιός για πρώτη φορά και επιστρέφεις στο σπίτι με το νεογέννητο μωρό σου, έρχεσαι αντιμέτωπος με μια πρωτόγνωρη και πολλές φορές τρομακτική εμπειρία.

3 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Οικολογικές συμβουλές για την προστασία του πλανήτη

Επειδή αποκτήσατε μωρό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε να προστατεύετε τον πλανήτη. Ναι, τα μωρά είναι μικροσκοπικοί δημιουργοί χάους που σκορπίζουν χαρά και χρειάζονται ένα σωρό πράγματα.

2 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Πώς να κατανοήσετε τη νοηματική γλώσσα των μωρών

Από τη στιγμή που γεννιέται, το μωρό σας έχει πολλά να πει. Είτε τρίβει τα μάτια του όταν είναι κουρασμένο είτε τεντώνει τα χέρια του όταν θέλει αγκαλιά, έχει τρόπους να σας πει πώς νιώθει.

2 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Πώς να ηρεμήσετε ένα μωρό που έχει κολικούς

Τα μωρά κλαίνε. Κάποια μωρά κλαίνε περισσότερο από άλλα.

2 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Τροφικές αλλεργίες και δυσανεξίες στα μωρά—Τι πρέπει να λάβετε υπόψη

Οι βρεφικές αλλεργίες και δυσανεξίες μπορεί να παρουσιαστούν οποιαδήποτε στιγμή. Αλλεργία ονομάζεται η αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε μια ουσία την οποία θεωρεί επιβλαβή.

3 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

11 συμβουλές για μια καλή ρουτίνα ύπνου

Οι ρουτίνες ύπνου των μωρών μπορεί να παρουσιάζουν μεγάλες διακυμάνσεις, οι οποίες συνεπάγονται πολλές άυπνες νύχτες για τους γονείς.

2 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Λίστα για τη μικτή διατροφή

Τόσο εσείς όσο και το μωρό σας μπορεί να χρειαστείτε κάποιον χρόνο για να προσαρμοστείτε στη μικτή διατροφή ή αλλιώς στον συνδυασμό μπιμπερό και θηλασμού.

2 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Διαχείριση του άγχους αποχωρισμού στα μωρά & τα νήπια

Το άγχος αποχωρισμού μπορεί να προκαλέσει αναστάτωση σε εσάς και στο μωρό σας. Διαβάστε μερικές συμβουλές που θα βοηθήσουν και τους δυο σας να διαχειριστείτε το άγχος αποχωρισμού.

1 λεπτό ανάγνωση

Άρθρο