Δες όλα τα άρθρα
Το μητρικό γάλα: Ο καλύτερος προστάτης του μωρού
Μάθε όσα πρέπει να γνωρίζεις για ένα από τα πιο ευεργετικά συστατικά του μητρικού γάλακτος, τους Ολιγοσακχαρίτες Μητρικού Γάλακτος (HM-O) και πώς αυτοί ωφελούν το μωρό σου.
1 λεπτό ανάγνωση
Πρωτεΐνη & ανάπτυξη του μωρού
Η πρωτεΐνη είναι δομικό στοιχείο απαραίτητο για την ανάπτυξη του παιδιού σου. Μάθε περισσότερα για τις διάφορες λειτουργίες των πρωτεϊνών στον οργανισμό του.
1 λεπτό ανάγνωση
Πώς να υποστηρίξεις την ανάπτυξη και την υγεία του μωρού σου
Το μητρικό γάλα περιέχει την ιδανική ποσότητα και ποιότητα πρωτεϊνών που προάγουν την ανάπτυξη και την υγεία του μωρού σου – και τώρα και στο μέλλον.
2 λεπτά ανάγνωση
Σκεφτείτε προτού πιείτε!
Αναρωτιέστε πότε τα μωρά μπορούν να πίνουν χυμούς; Μπορούν να πίνουν σόδα και άλλα ζαχαρούχα ποτά; Μάθετε περισσότερα για αυτό το θέμα εδώ.
2 λεπτά ανάγνωση
Η ιδανική τροφή για το μωρό και το νήπιο
Η ισορροπημένη διατροφή είναι καθοριστική για την υγιή ανάπτυξη του παιδιού σου.
2 λεπτά ανάγνωση
Τι τροφές πρέπει να τρώτε;
Ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να τρώτε για να ετοιμαστείτε για μια καλή εγκυμοσύνη
1 λεπτό ανάγνωση
Η λίστα ελέγχου σου για τον θηλασμό στο μαιευτήριο
Βεβαιώσου πως μέσα στον ενθουσιασμό για την άφιξη του νέου μέλους δεν παραβλέπονται τα σχέδια που έχεις κάνει ως προς το τάισμα του μωρού σου.
2 λεπτά ανάγνωση
Μωρό & Τροφές που έχουν Σίδηρο
Όταν τα μωρά αρχίζουν τις στερεές τροφές, εξακολουθούν να χρειάζονται πολύ σίδηρο. Και μπορούν να τον λάβουν από τρόφιμα όπως το κόκκινο κρέας, τα πουλερικά, τα λαχανικά και τα ψάρια.
1 λεπτό ανάγνωση
Μωρά & Σίδηρος Μετά τους 6 Μήνες
Οι 6 μήνες είναι μια δύσκολη ηλικία. Οι ανάγκες των μωρών σε ενέργεια είναι ακόμη μεγαλύτερες.
1 λεπτό ανάγνωση
DIY Αποθηκευτικό κουτί
Άμπρα κατάμπρα, και εδώ είναι ένα κενό κουτί μωρού ΝΑΝ OPTIPRO, που θα εξαφανίσει όλα τα μικρά παιχνίδια του μικρού σου!
1 λεπτό ανάγνωση
Ορόσημα των νηπίων ηλικίας 18 έως 24 μηνών
Το μωρό σου, ηλικίας 18 έως 24 μηνών, μαθαίνει καθημερινά νέες δεξιότητες. Ακολουθούν μερικά από τα ορόσημα που θα δεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
2 λεπτά ανάγνωση
Τα 3 συνηθέστερα στομαχικά προβλήματα
Τα αίτια των αλλεργιών δεν είναι απόλυτα σαφή, ωστόσο, τα παιδιά είναι πιθανότερο να εμφανίσουν αλλεργία αν υπάρχει ιστορικό στην οικογένεια.
2 λεπτά ανάγνωση
40η εβδομάδα κύησης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Ο χρόνος τελείωσε! Αν δεν το έχει κάνει ακόμα, το μωρό σου θα έρθει μέσα στις επόμενες ημέρες. Και εσύ θα γίνεις επιτέλους μανούλα! Διάβασε περισσότερα για αυτή την εβδομάδα, παρακάτω.
2 λεπτά ανάγνωση
Σχέδιο γευμάτων για τη νηπιακή ηλικία
Αυτό το χρήσιμο πρόγραμμα γευμάτων θα σας βοηθήσει να παρέχετε στο παιδί σας θρεπτικά γεύματα σε μερίδες κατάλληλες για την ηλικία του.
1 λεπτό ανάγνωση
Πώς να καθιερώσεις μια ρουτίνα ύπνου
Ένας καλός βραδινός ύπνος είναι ουσιώδους σημασίας για την υγεία του μωρού σου μακροπρόθεσμα.
1 λεπτό ανάγνωση
Πάνω από το 80% των νεογνών παγκοσμίως θηλάζουν τον πρώτο μήνα ζωής τους!
Τα ποσοστά θηλασμού αυξάνονται σε ολόκληρο τον κόσμο. Τα περισσότερα νεογνά λαμβάνουν μητρικό γάλα κατά τον πρώτο μήνα ζωής – την καλύτερη διατροφικά αρχή στη ζωή τους.
2 λεπτά ανάγνωση
Διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι σωστές διατροφικές επιλογές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να θέσουν τις βάσεις για να έχει το μωρό σου ένα πιο υγιές μέλλον.
5 λεπτά ανάγνωση
DIY Ταΐστρα για πουλιά
Ιδέα για κατασκευή: Μια ταΐστρα για πουλιά! Ένα κουτί ΝΑΝ, σπάγκος, λίγο χρώμα – δεν χρειάζεσαι κάτι παραπάνω για να κακομάθεις τα πουλιά.
2 λεπτά ανάγνωση
5 εύκολες ιδέες για παιδικά πρόχειρα γεύματα
Τα ενδιάμεσα γεύματα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συμπεριλάβετε θρεπτικές τροφές στη διατροφή του παιδιού σας. Ακολουθούν 5 απλές, υγιεινές ιδέες.
1 λεπτό ανάγνωση
6η εβδομάδα κύησης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Το μωρό σου αναπτύσσεται με πολύ γοργούς ρυθμούς. Τόσες πολλές ενδιαφέρουσες εξελίξεις σε ένα τόσο μικρό πλασματάκι! Διάβασε περισσότερα παρακάτω, για αυτή την εβδομάδα.
2 λεπτά ανάγνωση
Η ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού
Η ανάπτυξη του εγκεφάλου ενός μωρού εξαρτάται από τη γενετική προδιάθεση, από το περιβάλλον και από τη διατροφή του.
2 λεπτά ανάγνωση
Υγιεινά σνακ για μωρά που μπορείς να έχεις μαζί σου
Μάθε 5 απλές ιδέες για μικρά υγιεινά γεύματα που μπορούν να βρίσκονται πάντα στην τσάντα του μωρού σου & απαιτούν ελάχιστο σχεδιασμό.
1 λεπτό ανάγνωση
38η εβδομάδα κύησης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Δύο εβδομάδες! Ναι, είναι η πραγματικότητα, εσύ και το μικρό σου σύντομα θα γνωριστείτε. Τα πάντα λίγο-πολύ είναι στη θέση τους. Διάβασε περισσότερα για αυτήν την εβδομάδα, παρακάτω.
3 λεπτά ανάγνωση
39η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Ίσως να έχεις νιώσει μερικές συσπάσεις και να αναρωτιέσαι αν ήρθε η στιγμή. Μην ανησυχείς, δεν θα χάσεις το αστέρι της παράστασης! Διάβασε περισσότερα για τη προτελευταία εβδομάδα, παρακάτω.
3 λεπτά ανάγνωση
