Το σχέδιο δράσης σου πριν από την εγκυμοσύνη

Το πλάνο δράσης σας πριν από την κύηση

Πριν τη σύλληψη
Άρθρο
1 λεπτό

Εννιά βασικές συνήθειες που πρέπει να αποκτήσεις ή να εγκαταλείψεις τώρα για να προσφέρεις στο μελλοντικό μωρό σου ένα υγιές ξεκίνημα: ο σχεδιασμός πριν από την εγκυμοσύνη

12

 

Πηγές

Chavarro JE, Rich-Edwards JW, Rosner BA et al. Diet and lifestyle in the prevention of ovulatory disorder infertility.  Obstet Gynecol 2007; 110:1050-8. 

Chen L, Wu Y, Neelakantan N et al. Maternal caffeine intake during pregnancy and risk of pregnancy loss: a categorical and dose-response meta-analysis of prospective studies. Public Health Nutr 2015; 19(7):1233-44. 

IOM (Institute of Medicine) and NRC (National Research Council). Weight Gain During Pregnancy: Reexamining the Guidelines. Washington, D.C.: The National Academies Press, 2009. 

Lassi, ZS, Imam AM, Dean SV et al.  Preconception care:  caffeine, smoking, alcohol, drugs and other environmental chemical/radiation exposure. Reprod Health 2014; 11(Suppl 3):S6. doi:10.1186/1742-4755-11-S3-S6. 

Pennington Biomedical research center, LSU http://www.pbrc.edu/research-and-faculty/calculators/weight-loss-predictor/ 

Sharma R, Biedenharn K, Fedor J et al. Lifestyle factors and reproductive health: taking control of your fertility. Reprod Biol and Endocrinol 2013; doi:  10.1186/1477-7827-11-66 

Singh S, Sedgh G, Hussain R. Unintended pregnancy: worldwide levels, trends, and outcomes. Stud Fam Plann. 2010; 41(4):241–50. 

World Health Organization. Daily iron and folic acid supplementation in pregnant women. 2012.   

www.cdc.gov 

www.eatright.org 

www.acog.org 

www.womenshealth.gov 

www.who.org 

www.efsa.europa.eu 

http://www.pbrc.edu/research-and-faculty/calculators/weight-loss-predictor/  

http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs307/en/  

 

Τελευταία αναθεώρηση: Αύγουστος 2016