- Βεβαιωθείτε ότι το μωρό πιάνει σωστά το στήθος. Το στόμα του θα πρέπει να καλύπτει μεγαλύτερο μέρος της θηλαίας άλω κάτω από τη θηλή απ’ ό,τι πάνω από αυτήν. Διαβάστε τον οδηγό μας για τον σωστό θηλασμό για περισσότερες συμβουλές.
- Αν ο θηλασμός είναι επώδυνος, μιλήστε με τη μαία ή τον γιατρό σας. Ίσως το μωρό να μην πιάνει σωστά τη θηλή.
- Δοκιμάστε να χαϊδέψετε το επάνω χείλος του μωρού με τη θηλή σας για να ανοίξει το στόμα του.
- Χρησιμοποιήστε κρέμα για τις θηλές ή μητρικό γάλα ανάμεσα στα γεύματα για να ανακουφίσετε τυχόν πόνο ή ξηρότητα.
- Δοκιμάστε να βάλετε ζεστές κομπρέσες, αν έχετε φραγμένους γαλακτοφόρους πόρους. Απευθυνθείτε στη μαία ή στον γιατρό σας για περισσότερες συμβουλές.
- Αν έχετε πολύ γάλα ή αν το στήθος σας είναι πρησμένο, δοκιμάστε να αντλήσετε γάλα με το χέρι πριν θηλάσετε το μωρό.
- Αν πρήζεται το στήθος σας, δοκιμάστε να ταΐζετε πιο συχνά το μωρό.
- Προσπαθήστε να θηλάζετε όσο συχνότερα μπορείτε το πρώτο διάστημα για να ενισχύσετε την παραγωγή. Μην ξεχνάτε ότι η παραγωγή του μητρικού γάλακτος ακολουθεί το σύστημα προσφοράς και ζήτησης.
- Αν έχετε ανεστραμμένες θηλές και δυσκολεύεστε στον θηλασμό, μιλήστε με τη μαία ή τον γιατρό σας.
- Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα θήλαστρο πριν από τον θηλασμό, αν το μωρό σας δυσκολεύετε να πιάσει τη θηλή επειδή είναι ανεστραμμένη.
- Αν το μωρό αποκοιμιέται την ώρα που τρώει, δοκιμάστε να θηλάσετε από το πιο γεμάτο στήθος για καλύτερα αποτελέσματα.
- Δοκιμάστε να γαργαλήσετε τις πατούσες του μωρού, αν αποκοιμηθεί πολύ νωρίς κατά τον θηλασμό.
- Φορέστε επιπλέον επιθέματα, αν παραλείψετε ένα γεύμα. Το στήθος θέλει τον χρόνο του για να προσαρμοστεί.
- Αν πιστεύετε ότι έχετε μαστίτιδα, μιλήστε με τον γιατρό σας.
- Αν πονάτε όταν κατεβαίνει το γάλα, μιλήστε με τον γιατρό ή τον σύμβουλο γαλουχίας.
- Να θυμάστε ότι τα προβλήματα θηλασμού θα μετριαστούν με τον καιρό.
Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.
EMAIL ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΚΑΙ ΤΟ ΜΩΡΟ ΣΟΥ
Με περιεχόμενο ειδικά διαμορφωμένο από τους ειδικούς μας, από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μέχρι και το τρίτο έτος του μωρού σου.
Συμβουλές μόνο για σένα
Απευθύνσου σε Επαγγελματίες Υγείας μέσω webinars ή ρώτα τη γνώμη του διατροφολόγου μας.
Δωρεάν δείγματα
Επιλεγμένων προϊόντων από την πλουσιότερη σειρά βρεφικής διατροφής στην Ελλάδα.
Διαδραστικές εφαρμογές
Που σε καθοδηγούν κάθε στιγμή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.