- Επιλέξτε οικολογικά παιχνίδια από ξύλο, φυσικό καουτσούκ ή βιοπλαστικό φυτικής προέλευσης.
- Προτιμήστε βρεφικά μπολ, κουτάλια και ποτήρια από μπαμπού. Είναι πανέμορφα και ταυτόχρονα φιλικά προς το περιβάλλον.
- Προτιμήστε τις βιοδιασπώμενες σακούλες σκουπιδιών και τσάντες για τις πάνες.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε φιλικές προς το περιβάλλον ή βιοδιασπώμενες πάνες.
- Προτιμήστε τις μπάλες βαμβακιού ή τις πλενόμενες πετσετούλες για την αλλαγή πάνας στο σπίτι (μπορεί να είναι δυσκολότερο να αποφύγετε τα μωρομάντηλα όταν είστε έξω, γι’ αυτό τα βιοδιασπώμενα μωρομάντηλα θα σας φανούν χρήσιμα).
- Δοκιμάστε να φτιάξετε τα δικά σας προϊόντα καθαρισμού, χρησιμοποιώντας υλικά όπως ξύδι και σόδα.
- Πηγαίνετε έναν περίπατο στο πάρκο της περιοχής σας.
- Κάντε μια εκδρομή σε μια φάρμα. Αν ζείτε στην πόλη, οι αστικές φάρμες είναι μια θαυμάσια επιλογή.
- Περάστε χρόνο στον κήπο σας (αν έχετε την τύχη να έχετε κήπο!).
- Δοκιμάστε να καλλιεργήσετε τα δικά σας λαχανικά! Ακόμα και μια ζαρντινιέρα με ντομάτες είναι μια εξαιρετική αρχή.
- Ψωνίστε από το κρεοπωλείο, τον φούρνο, το οπωροπωλείο και τη λαϊκή αγορά της περιοχής σας, αν είναι δυνατόν.
- Εγγραφείτε σε μια υπηρεσία παράδοσης γάλακτος. Έτσι, ψωνίζετε τοπικά και αποφεύγετε τα πλαστικά μπουκάλια.
- Ρίξτε μια ματιά στα καταστήματα μεταχειρισμένων ειδών της περιοχής σας. Έχουν κρυμμένους θησαυρούς για τα πάντα, από ρούχα μέχρι βιβλία και έπιπλα.
- Η αναβαθμιστική ανακύκλωση μπορεί να είναι μια διασκεδαστική δραστηριότητα για όλη την οικογένεια.
- Αποφύγετε να περνάτε πολύ χρόνο μπροστά σε μια οθόνη, ειδικά προς το τέλος της ημέρας.
- Προσαρμόστε τον φωτισμό του σπιτιού ανάλογα με την ώρα της ημέρας.
- Χρησιμοποιήστε φωτεινές, ανοιχτόχρωμες κουρτίνες και στόρια την ημέρα, και χαμηλό φωτισμό το βράδυ. Αυτό μπορεί να βοηθήσει το μωρό να αποκτήσει μια καλή ρουτίνα ύπνου.
Σχετικά άρθρα
Κλείνουμε τις οθόνες και παίζουμε!
Το ήξερες; Ο πολύς χρόνος μπροστά στις οθόνες μπορεί να εμποδίσει τη φυσική δραστηριότητα και το παιχνίδι του μωρού σου, ενώ μπορεί να επηρεάσει και τον ύπνο του.
2 λεπτά ανάγνωση
Τροφική δυσανεξία και αλλεργία σε μωρό—Τι πρέπει να λάβετε υπόψη
Οι βρεφικές αλλεργίες και δυσανεξίες μπορεί να παρουσιαστούν οποιαδήποτε στιγμή. Αλλεργία ονομάζεται η αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε μια ουσία την οποία θεωρεί επιβλαβή.
3 λεπτά ανάγνωση
Διάρροια σε Μωρό
Το μωρό σου έχει διάρροια; Μην ανησυχείς! Εδώ θα μάθεις πώς μπορείς να την αποτρέψεις.
2 λεπτά ανάγνωση
Εμβολιασμός του μωρού—οδηγός για γονείς
Ήρθε η ώρα του εμβολίου. Πάρτε βαθιά ανάσα! Τα πρώτα εμβόλια μπορεί να προκαλέσουν μεγαλύτερη αναστάτωση στους γονείς παρά στα μωρά.
3 λεπτά ανάγνωση
Αξιόπιστες συμβουλές για καλύτερο ύπνο στην ηλικία των 3-6 μηνών
Η επιστημονική κοινότητα έχει καταλήξει στο ότι ο καλός ύπνος είναι σημαντικός για την υγιή ανάπτυξη· ακολούθησε, λοιπόν, τον ημερήσιο οδηγό μας για καλύτερο ύπνο.
4 λεπτά ανάγνωση
Τροφές που μπορείς να δώσεις στο μωρό σου τώρα για να τρώει υγιεινά αργότερα
Όταν ξεκινάς τη συμπληρωματική διατροφή, το κλειδί είναι να υπάρχει ποικιλία. Βοήθησέ το να μπει στον δρόμο της υγιεινής διατροφής. Διάβασε περισσότερα εδώ.
1 λεπτό ανάγνωση
Πόσο ύπνο έχει ανάγκη το μωρό μου;
Μάθετε περισσότερα για τις ανάγκες του μωρού σας σε ώρες ύπνου από τη γέννηση έως την ηλικία των 11 μηνών.
1 λεπτό ανάγνωση
Τα 3 συνηθέστερα στομαχικά προβλήματα
Τα αίτια των αλλεργιών δεν είναι απόλυτα σαφή, ωστόσο, τα παιδιά είναι πιθανότερο να εμφανίσουν αλλεργία αν υπάρχει ιστορικό στην οικογένεια.
2 λεπτά ανάγνωση
Πώς να καθιερώσεις μια ρουτίνα ύπνου
Ένας καλός βραδινός ύπνος είναι ουσιώδους σημασίας για την υγεία του μωρού σου μακροπρόθεσμα.
1 λεπτό ανάγνωση
Βρεφικές ασθένειες: 10 συχνά συμπτώματα και πώς να το βοηθήσεις
Μάθε τα συνηθέστερα συμπτώματα των κοινών βρεφικών ασθενειών και τι μπορείς να κάνεις άμεσα για να βοηθήσεις και να απαλύνεις την ταλαιπωρία του μωρού σου.
11 λεπτά ανάγνωση
Μωρό, Προσωπικός Χρόνος & Φίλοι
Το μωρό με ξετρελαίνει με τα μεγάλα έκπληκτα μάτια του, τα παχουλά ποδαράκια του, τα χαμόγελα στον ύπνο του… Κάτι είναι κι αυτό, γιατί καταλαμβάνει μεγάλο μέρος της ζωής μας.
2 λεπτά ανάγνωση
Συμβουλές για το τάισμα με μπιμπερό
Το τάισμα με μπιμπερό μπορεί να φαίνεται εύκολο, αλλά έχει κι αυτό τις δυσκολίες του.
2 λεπτά ανάγνωση
Κοιλόπονος Μωρού
Το μωρό μου κλαίει με λυγμούς και γκριμάτσες…αισθάνεται άσχημα. Έχω την εντύπωση ότι το ενοχλεί η κοιλιά του, αλλά δεν ξέρω τι να κάνω για να το ανακουφίσω…
2 λεπτά ανάγνωση
Το μωρό σου ξέρει πόσο χρειάζεται
Το ήξερες; Ο θηλασμός, δηλαδή η προσφορά γάλακτος στο μωρό σου απευθείας από το στήθος σου, συμβάλλει στην προστασία της ικανότητάς του να πίνει μόνο όσο χρειάζεται.
3 λεπτά ανάγνωση
Μπιμπερό μετά από μήνες θηλασμού
Μετά από μήνες αποκλειστικού θηλασμού, το μπιμπερό ξαφνικά μπαίνει στη ζωή του μωρού σου, αλλάζοντας όλες τις μικρές καθημερινές συνήθειες.
3 λεπτά ανάγνωση
Μωρό & Αντιμετώπιση Τροφικών Αλλεργιών
Συναντώ γύρω μου όλο και περισσότερα μωρά που έχουν αλλεργία ή δυσανεξία σε κάποια τροφή.
3 λεπτά ανάγνωση
Βρεφικό Μασάζ - Πώς να το κάνω;
Φαίνεται πως το μασάζ βοηθά τα βρέφη να χαλαρώσουν, βελτιώνει την επικοινωνία και το βοηθά να μεγαλώσει σωστά. Μπορώ να ξεκινήσω από τη γέννηση του μωρού; Ποιες είναι οι βασικές αρχές;
3 λεπτά ανάγνωση
Μπρούμυτα: ας παίξουμε!
Το ήξερες; Η πρηνής θέση (μπρούμυτα) βοηθάει το μωρό σου να αναπτύξει τους μυς και τις κινητικές του δεξιότητες.
2 λεπτά ανάγνωση
Ο χρόνος του παιχνιδιού είναι διασκεδαστικός, αλλά και υγιής
Υπάρχουν πολλές διασκεδαστικές δραστηριότητες που μπορείς να κάνεις με το μωρό σου για να διασφαλίσεις ότι η ανεπιθύμητη συνήθεια της παρακολούθησης μιας οθόνης δεν θα ξεκινήσει ποτέ.
3 λεπτά ανάγνωση
Σχετικές εφαρμογές
Τι όνομα να δώσω στο μωρό μου;
Ψάχνεις το τέλειο όνομα για το μωρό σου; Πάρε μερικές ιδέες από τον οδηγό ονομάτων!
Η ανάπτυξη του παιδιού μου
Παρακολούθησε την ανάπτυξη του παιδιού σου δημιουργώντας τις δικές του καμπύλες ανάπτυξης.
Το χρώμα των ματιών του!
Αναρωτιέσαι τι χρώμα θα είναι τα μάτια του μωρού σου; Εδώ θα το βρεις!
Checklist για γονείς
Χρηστικές λίστες για να οργανώσεις τη ζωή στην εγκυμοσύνη και με το παιδί!
