Πώς μπορείτε να διαχειριστείτε ένα μωρό υψηλών απαιτήσεων

Πώς μπορείτε να διαχειριστείτε ένα μωρό υψηλών απαιτήσεων

Άρθρο
6 λεπτά

Τα μωρά μεγαλώνουν με αγάπη, φροντίδα και σίτιση με βάση τη διάθεσή τους (responsive feeding). Όλα έχουν υψηλές απαιτήσεις. Ποια είναι, λοιπόν, η διαφορά ανάμεσα στις συνήθεις ανάγκες ενός μωρού και στον όρο «μωρό υψηλών απαιτήσεων»; Σε έναν βαθμό είναι θέμα προσωπικής αντίληψης, καθώς ο όρος «υψηλές απαιτήσεις» δεν αναφέρεται σε κάποια ιατρική διάγνωση. Ωστόσο, η προσωπική σας αντίληψη για το αν έχετε ένα εύκολο μωρό ή όχι μπορεί να σχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με το πόσο δύσκολος σας φαίνεται ο ρόλος του γονιού. Μην αποθαρρύνεστε. Ο πρακτικός οδηγός μας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τις απαντήσεις που ίσως μεταμορφώσουν το δύστροπο μωρό σας σε εύκολο!

Δύστροπο μωρό ή μωρό υψηλών απαιτήσεων: υπάρχει διαφορά;

Όπως και οι φράσεις «μωρό που θέλει συνέχεια προσοχή» ή «απαιτητικό μωρό», όλα αυτά αποτελούν ταμπέλες που συχνά χρησιμοποιούνται ως ταυτόσημες και δεν περιγράφουν κάποια ιατρική διάγνωση. Μπορεί να σας φανούν βοηθητικές για την ακριβή περιγραφή της εμπειρίας σας ή όχι. Τα περισσότερα νεογέννητα και βρέφη έχουν περιόδους γκρίνιας, κατά τις οποίες κλαίνε και είναι δύσκολο να τα ηρεμήσει κανείς, ανάλογα με το τι είναι αυτό που τα ενοχλεί: κολικοί, πείνα, κούραση ή ασθένεια. Συνεπώς, ως γονέας, ίσως αναρωτιέστε συχνά γιατί γκρινιάζει τόσο πολύ το μωρό σας. Συνήθως, όμως, αφού περάσει η ενόχληση ή η αναστάτωση –είτε αυτό είναι μετά από μερικά λεπτά είτε μετά από ώρες ή και ημέρες– η γκρίνια σταματάει και το μωρό σας γίνεται λίγο πιο εύκολο. Από την άλλη, αν το μωρό σας είναι συχνά δύστροπο, τόσο την ημέρα όσο και τη νύχτα, ίσως έχετε αυτό που ορισμένες φορές ονομάζεται «δύσκολο μωρό» ή «μωρό υψηλών απαιτήσεων». Αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά εξαντλητικό για τους γονείς τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. 

Γιατί γκρινιάζει τόσο πολύ το μωρό μου; Κολικοί έναντι υψηλών απαιτήσεων

Πριν αποφασίσετε ότι το μωρό σας μπορεί να είναι απαιτητικότερο από άλλα, είναι σημαντικό να αποκλείσετε άλλες πιθανές αιτίες για τις μεγαλύτερες περιόδους γκρίνιας, π.χ. κοιλιακά προβλήματα όπως οι κολικοί. Αν το μωρό σας κλαίει απαρηγόρητα τις πρώτες εβδομάδες και μήνες για τρεις ώρες ή περισσότερο ημερησίως, τρεις ή περισσότερες ημέρες την εβδομάδα, ίσως υποφέρει από κολικούς. Τα μικρά μωρά αισθάνονται πολλές φορές ενοχλήσεις, καθώς το πεπτικό τους σύστημα βρίσκεται ακόμα σε ανάπτυξη. Μιλήστε με τον γιατρό σας για συμβουλές και πιθανές θεραπείες, όπως το προβιοτικό Lactobacillus reuteri. Για περισσότερες λύσεις για τους κοιλιακούς πόνους, δοκιμάστε τις Συμβουλές για την αντιμετώπιση των κοιλιακών προβλημάτων. Τα μωρά συνήθως ξεπερνάνε τους κολικούς μέσα σε μερικές εβδομάδες και όταν συμπληρώσουν τους τέσσερις έως έξι μήνες. Συνεπώς, αν το μωρό σας είναι έξι μηνών ή μεγαλύτερο και εξακολουθεί να δυσκολεύεται αρκετά, χωρίς να έχετε εντοπίσει κάποια άλλη αιτία με τη βοήθεια του γιατρού σας, ίσως έχετε ένα «μωρό υψηλών απαιτήσεων».   

10 ενδείξεις ενός μωρού υψηλών απαιτήσεων

Επαναλαμβάνουμε ότι δεν πρόκειται για ιατρική διάγνωση και επομένως δεν υπάρχει κάποια ευρέως αναγνωρισμένη λίστα ενδείξεων για τα μωρά υψηλών απαιτήσεων. Ωστόσο, 10 χαρακτηριστικά που παρουσιάζουν συχνά τα δύστροπα μωρά είναι τα εξής: έντονο, συχνό και παρατεταμένο κλάμα, ανάγκη για πολλή προσοχή από τον γονέα, ανάγκη να το κρατάει σχεδόν αδιάκοπα κάποιος αγκαλιά και να το ηρεμεί (ή το αντίθετο και να είναι εξαιρετικά ευαίσθητο στη σωματική επαφή), «απαιτητική» προσωπικότητα, «δυσαρεστημένη» ιδιοσυγκρασία, ασταθής ύπνος με συνεχείς διακοπές, εύκολη υπερδιέγερση, νευρικότητα, απρόβλεπτες αντιδράσεις και εξαιρετικά αρνητικές αντιδράσεις στον αποχωρισμό από τη μαμά ή τον μπαμπά. Φυσικά, τα περισσότερα μωρά παρουσιάζουν αυτές τις συμπεριφορές κάποιες φορές. Αν όμως τα παραπάνω περιγράφουν τη συνήθη συμπεριφορά του μωρού σας, τότε ίσως το μωρό σας είναι πιο ευαίσθητο και χρειάζεται να το καθησυχάζετε περισσότερο.    
  

Πώς να ηρεμήσετε ένα δύστροπο μωρό

Όσο περισσότερο μπορείτε, προσπαθήστε να παραμένετε ήρεμη, να αναγνωρίζετε τα σημάδια που σας δείχνει το μωρό σας και να ανταποκρίνεστε σε αυτά με έναν τρόπο ο οποίος λειτουργεί και για τους δυο σας. Σύντομα θα μάθετε να καταλαβαίνετε τι δεν λειτουργεί και θα προσαρμόζετε την αντίδρασή σας πριν χειροτερεύσει η κατάσταση. Όσον αφορά τον θηλασμό ή το τάισμα με μπιμπερό, ακολουθήστε τις ενδείξεις που σας δίνει το μωρό σας. Η σίτιση με βάση τη διάθεση του μωρού (responsive feeding) όχι μόνο προστατεύει το ένστικτο της πείνας, αλλά παράλληλα προσφέρει στο μωρό σας μεγάλη ανακούφιση μέσω της στενής επαφής μαζί σας. Αν δεν είναι χαρούμενο παρά μόνο όταν το κρατάτε στην αγκαλιά σας, μια επιλογή για να ικανοποιήσετε την ανάγκη του, αλλά και να έχετε ελεύθερα τα χέρια σας είναι ο μάρσιπος. Και αν φαίνεται ότι το περιβάλλον αναστατώνει το μωρό σας, προσπαθήστε να το αλλάξετε. Για παράδειγμα, χαμηλώστε τα φώτα και περιορίστε τους θορύβους για να δημιουργήσετε μια πιο ήρεμη ατμόσφαιρα, απομακρύνετε το μωρό από μέρη με συνωστισμό ή βγείτε από το σπίτι και κάντε μια βόλτα με το μωρό για να αλλάξει παραστάσεις. Δεν υπάρχει μία και μόνο λύση στο πώς να ηρεμήσετε ένα δύστροπο μωρό. Κάτι που λειτουργεί τη μία ημέρα μπορεί να μην λειτουργεί την επόμενη. Γι’ αυτό, μην φοβάστε να πειραματιστείτε. 

Γονεϊκή ευημερία: πώς να διαχειριστείτε ένα δύστροπο μωρό

Σε μια πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε με την υποστήριξη της Nestlé και τη συμμετοχή 8.000 νέων γονιών από 16 διαφορετικές χώρες, διαπιστώθηκε ότι η προσωπική αντίληψη των γονιών σχετικά με το αν το μωρό τους είναι εύκολο αποτελεί έναν από τους οκτώ βασικούς παράγοντες που επηρεάζουν την ευκολία της γονεϊκής εμπειρίας. Όπως ήταν αναμενόμενο, όταν οι γονείς νιώθουν ότι έχουν ένα μωρό που τρώει και κοιμάται καλά, και δεν υποφέρει από σοβαρά προβλήματα υγείας, βλέπουν το μωρό τους ως ευκολότερο και έχουν μια πιο θετική στάση απέναντι στη γονεϊκότητα. (Ανατρέξτε στον ιστότοπο theparentingindex.com για περισσότερες πληροφορίες.) Έτσι, όταν νιώθετε εξαντλημένες και αναρωτιέστε πώς να διαχειριστείτε ένα δύστροπο μωρό, μην ξεχνάτε να δώσετε προτεραιότητα στη δική σας ευημερία. Κι αυτό γιατί είναι δύσκολο να μεγαλώνει κανείς ένα μωρό υψηλών απαιτήσεων, όταν δεν έχει ο ίδιος την απαιτούμενη ενέργεια. Αν αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να δώσετε το μωρό στον σύντροφό σας ή στο άτομο που το φροντίζει ώστε να μπορέσετε να κοιμηθείτε λίγο ή να κάνετε κάτι που σας κάνει να νιώθετε καλά, κάντε το. Ίσως διαπιστώσετε ότι, όταν επιστρέψετε στο μωρό σας μετά από ένα διάλειμμα, θα νιώθετε ότι μπορείτε να αντεπεξέλθετε καλύτερα στις ανάγκες του. Προσπαθήστε να τρώτε πιο υγιεινά και να γυμνάζεστε. Επίσης, μην εμπλακείτε στο «παιχνίδι σύγκρισης» του ποιος έχει το ευκολότερο μωρό. Οι συνεχείς συγκρίσεις του εαυτού σας ή του μωρού σας με άλλους δεν θα βοηθήσουν κανέναν από τους δύο, ενώ υπάρχει ο κίνδυνος να αισθανθείτε τελικά χειρότερα. Το ίδιο ισχύει και με την αποδοχή του εαυτού σας ως γονέα, καθώς και του μωρού σας για αυτό που είναι, αντί να προσπαθείτε να καταλάβετε γιατί είναι «υψηλών απαιτήσεων». Και σε ό,τι αφορά τη γνώμη των τρίτων για τον τρόπο με τον οποίο μεγαλώνετε το μωρό σας, συνεχίστε να κάνετε αυτό που πιστεύετε ότι είναι καλύτερο για εσάς και το παιδί σας. Αν δυσκολεύεστε πραγματικά και νιώθετε ότι ίσως έχετε, ή κινδυνεύετε να πάθετε, επιλόχεια κατάθλιψη, μιλήστε με τον γιατρό σας. Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι οι μητέρες που έχουν μωρά υψηλών απαιτήσεων είναι πιο επιρρεπείς στα συμπτώματα της κατάθλιψης. Διαβάστε το θέμα Ενδείξεις μελαγχολίας μετά τον τοκετό, αν ανησυχείτε για το πώς νιώθετε. Και μην ξεχνάτε ότι μπορείτε να στραφείτε στο δίκτυο υποστήριξής σας, όπως την οικογένειά σας, τους φίλους σας και τις διαδικτυακές κοινότητες γονέων. Να θυμάστε ότι, όπως ισχύει και με πολλές άλλες δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίσετε ως γονιός, δεν θα κρατήσει για πάντα. Το γεγονός ότι νιώθετε πως δεν έχετε ένα ιδιαίτερα εύκολο μωρό σήμερα δεν σημαίνει ότι θα νιώθετε το ίδιο αύριο! 

Σχετικά άρθρα

View details Μητρικός Θηλασμός: Αντικαταθλιπτικό
Άρθρο
Μητρικός Θηλασμός: Αντικαταθλιπτικό

Μητρικός Θηλασμός: Αντικαταθλιπτικό

Είναι πολλά τα οφέλη του θηλασμού για σένα…. Από το ότι θα έχεις γάλα πάντα διαθέσιμο και τέλεια προσαρμοσμένο στις ανάγκες του μωρού, μέχρι το ότι θα χάσεις βάρος χωρίς δίαιτα.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Κοιλόπονος Μωρού
Άρθρο
Κοιλόπονος Μωρού

Κοιλόπονος Μωρού

Το μωρό μου κλαίει με λυγμούς και γκριμάτσες…αισθάνεται άσχημα. Έχω την εντύπωση ότι το ενοχλεί η κοιλιά του, αλλά δεν ξέρω τι να κάνω για να το ανακουφίσω…

2 λεπτά ανάγνωση

View details Πώς να ηρεμήσετε ένα μωρό που έχει κολικούς
Άρθρο
Πώς να ηρεμήσετε ένα μωρό που έχει κολικούς

Πώς να ηρεμήσετε ένα μωρό που έχει κολικούς

Τα μωρά κλαίνε. Κάποια μωρά κλαίνε περισσότερο από άλλα.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Μπρούμυτα: ας παίξουμε!
Άρθρο
Μπρούμυτα: ας παίξουμε!

Μπρούμυτα: ας παίξουμε!

Το ήξερες; Η πρηνής θέση (μπρούμυτα) βοηθάει το μωρό σου να αναπτύξει τους μυς και τις κινητικές του δεξιότητες.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Συνήθειες «τουαλέτας» για νεογέννητα
Άρθρο
synitheies-toualetas-gia-neogennita

Συνήθειες «τουαλέτας» για νεογέννητα

Πώς αντιμετωπίζουμε ως γονείς «τις βιολογικές ανάγκες» των μωρών; Πόση αγωνία έχουμε τις πρώτες εβδομάδες της ζωής τους για το πόσες πάνες αλλάζουμε, τι χρώμα έχουν τα ούρα, πώς είναι η σύσταση των

4 λεπτά ανάγνωση

View details Το μωρό σου βγάζει γουλιές: Μην ανησυχείς!
Άρθρο
Το μωρό σου βγάζει γουλιές: Μην ανησυχείς!

Το μωρό σου βγάζει γουλιές: Μην ανησυχείς!

Βγάζει συστηματικά το γάλα του αφού έχει φάει και συχνά κλαίει? Μάθε τι μπορείς να κάνεις.

1 λεπτό ανάγνωση

View details Συμβουλές για νέους μπαμπάδες – πώς να γίνετε ένας ενεργός μπαμπάς
Άρθρο
Συμβουλές για νέους μπαμπάδες πώς να γίνετε ένας ενεργός μπαμπάς

Συμβουλές για νέους μπαμπάδες – πώς να γίνετε ένας ενεργός μπαμπάς

Αν τα οικονομικά της οικογένειάς σας απαιτούν να επιστρέψετε στη δουλειά, είναι πολύ πιθανό να έχετε έρθει αντιμέτωπη με μια πληθώρα αρνητικών και θετικών συναισθημάτων εν όψει αυτής της επιστροφής

4 λεπτά ανάγνωση

View details Συμβουλές για να το καθησυχάσεις όταν πονάει η κοιλίτσα του
Άρθρο
Συμβουλές για να το καθησυχάσεις όταν πονάει η κοιλίτσα του

Συμβουλές για να το καθησυχάσεις όταν πονάει η κοιλίτσα του

Εάν είναι βέβαιο πως το μωρό σου έχει κολικούς, παλινδρόμηση ή δυσκοιλιότητα, σου έχουμε μερικές συμβουλές που μπορείς να δοκιμάσεις για να το βοηθήσεις.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Πώς να αντιμετωπίσετε την παλινδρόμηση
Άρθρο
Πώς να αντιμετωπίσετε την παλινδρόμηση

Πώς να αντιμετωπίσετε την παλινδρόμηση

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Πρόκειται για ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα στα μωρά κατά το πρώτο έτος.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Πόσο ύπνο έχει ανάγκη το μωρό μου;
Άρθρο
Πόσο ύπνο χρειάζεται το μωρό μου

Πόσο ύπνο έχει ανάγκη το μωρό μου;

Μάθετε περισσότερα για τις ανάγκες του μωρού σας σε ώρες ύπνου από τη γέννηση έως την ηλικία των 11 μηνών.

1 λεπτό ανάγνωση

View details Μπιμπερό μετά από μήνες θηλασμού
Άρθρο
Μπιμπερό για Νεογέννητα. Μια νέα συνήθεια!

Μπιμπερό μετά από μήνες θηλασμού

Μετά από μήνες αποκλειστικού θηλασμού, το μπιμπερό ξαφνικά μπαίνει στη ζωή του μωρού σου, αλλάζοντας όλες τις μικρές καθημερινές συνήθειες.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Πατέρας: ο ρόλος στη σύγχρονη οικογένεια
Άρθρο
Πατέρας: ο ρόλος στη σύγχρονη οικογένεια

Πατέρας: ο ρόλος στη σύγχρονη οικογένεια

Μερικές φορές είναι δύσκολο για τους νέους μπαμπάδες να βρουν τη θέση τους.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Πώς να καθιερώσεις μια ρουτίνα ύπνου
Άρθρο
baby_sleep_habits_03_act_how_to_establish_a_bedtime_routine_01

Πώς να καθιερώσεις μια ρουτίνα ύπνου

Ένας καλός βραδινός ύπνος είναι ουσιώδους σημασίας για την υγεία του μωρού σου μακροπρόθεσμα.

1 λεπτό ανάγνωση

View details Το μωρό σου ξέρει πόσο χρειάζεται
Άρθρο
Το μωρό σου ξέρει πόσο χρειάζεται

Το μωρό σου ξέρει πόσο χρειάζεται

Το ήξερες; Ο θηλασμός, δηλαδή η προσφορά γάλακτος στο μωρό σου απευθείας από το στήθος σου, συμβάλλει στην προστασία της ικανότητάς του να πίνει μόνο όσο χρειάζεται.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Μωρό & Εμβολιασμός
Άρθρο
Μωρό & Εμβολιασμός

Μωρό & Εμβολιασμός

Το μωρό μου πρέπει να κάνει το πρώτο του εμβόλιο και η αλήθεια είναι ότι δεν είμαι πολύ ενημερωμένη σχετικά με αυτό το θέμα.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Πώς να κατανοήσετε τη νοηματική γλώσσα των μωρών
Άρθρο
Πώς να κατανοήσετε τη νοηματική γλώσσα των μωρών

Πώς να κατανοήσετε τη νοηματική γλώσσα των μωρών

Από τη στιγμή που γεννιέται, το μωρό σας έχει πολλά να πει. Είτε τρίβει τα μάτια του όταν είναι κουρασμένο είτε τεντώνει τα χέρια του όταν θέλει αγκαλιά, έχει τρόπους να σας πει πώς νιώθει.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Ενδυνάμωση μπρούμυτα
Άρθρο
Ενδυνάμωση μπρούμυτα

Ενδυνάμωση μπρούμυτα

Η τοποθέτηση σε πρηνή θέση (μπρούμυτα) μπορεί να ξεκινήσει μόλις πάρετε το μωρό σπίτι από το μαιευτήριο. Μην έχεις μεγάλες προσδοκίες, απλώς.

4 λεπτά ανάγνωση

View details Πότε πρέπει να αλλάξετε μέγεθος πάνας
Άρθρο
ποτε πρεπει να αλλαξετε μεγεθος πανας

Πότε πρέπει να αλλάξετε μέγεθος πάνας

Τα μωράκια δεν έχουν όλα την ίδια σωματική διάπλαση και ανάπτυξη και, όσο μεγαλώνουν, η σωματοδομή τους διαφέρει ακόμη περισσότερο.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Μωρό & Προστασία από Βρεφικές Αλλεργίες
Άρθρο
Μωρό & Προστασία από Βρεφικές Αλλεργίες

Μωρό & Προστασία από Βρεφικές Αλλεργίες

Θέλω να μάθω περισσότερα για την αλλεργία στα μωρά και τους τρόπους πρόληψης

3 λεπτά ανάγνωση

Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.

Club Benefits Icons_1

ΕΜΑΙL για σένα και το μωρό σου

Με περιεχόμενο ειδικά διαμορφωμένο από τους ειδικούς μας, από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μέχρι και το τρίτο έτος του μωρού σου.

Club Benefits Icons_2Club Benefits Icons

Συμβουλές μόνο για σένα

Απευθύνσου σε Επαγγελματίες Υγείας μέσω webinars ή ρώτα τη γνώμη του διατροφολόγου μας.

Club Benefits Icons_3Club Benefits Icons

Δωρεάν δείγματα

Επιλεγμένων προϊόντων από την πλουσιότερη σειρά βρεφικής διατροφής στην Ελλάδα.

Club Benefits Icons_5Club Benefits Icons

Διαδραστικές εφαρμογές

Που σε καθοδηγούν κάθε στιγμή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.